Gigi bijak adalah geraham yang terdapat di setiap sisi rahang atas dan bawah anda. Itu adalah gigi terakhir yang meletus di mulut anda, yang biasanya berlaku pada akhir tahun remaja atau awal dua puluhan. Gigi yang bijaksana sering meletus melalui gusi tanpa sebarang gejala, tetapi kadang-kadang proses itu boleh menyebabkan kesakitan atau kelembutan - terutamanya jika tidak ada cukup ruang untuk mereka di mulut atau jika tumbuh pada sudut yang ganjil. Sekiranya anda merasakan gigi kebijaksanaan anda masuk, anda mungkin perlu berjumpa doktor gigi untuk memastikan tidak ada masalah yang berpotensi.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenali Gejala Awal
Langkah 1. Jangan selalu mengharapkan gejala
Sekiranya gigi kebijaksanaan meletus sepenuhnya (masuk) melalui gusi lurus, jarak yang baik dan diposisikan dengan betul berkaitan dengan gigi lain, maka gigi tersebut sering kali tidak menimbulkan rasa sakit atau radang dan tidak perlu dikeluarkan. Di samping itu, sesetengah orang mungkin tidak mengembangkan gigi kebijaksanaan sama sekali. Hanya apabila mereka meletus sebahagian, kekurangan ruang, tumbuh bengkok dan / atau dijangkiti mereka menjadi bermasalah dan perlu dikeluarkan.
- Gigi bijak tidak meletus sepenuhnya pada setiap orang. Kadang-kadang ia tetap tersembunyi di dalam gusi dan tulang, atau hanya sebahagiannya meletus.
- Persatuan Pergigian Amerika mengesyorkan agar orang yang berumur antara 16-19 tahun mendapatkan gigi kebijaksanaan mereka dinilai oleh doktor gigi.
- Semakin lama gigi kebijaksanaan anda tinggal di mulut anda setelah berumur 18 tahun, akarnya semakin berkembang, menjadikannya lebih sukar untuk dikeluarkan jika mereka bermasalah.
Langkah 2. Perhatikan sakit gusi atau rahang
Malah gigi kebijaksanaan yang meletus secara normal melalui gusi anda boleh menyebabkan gejala ringan. Cari sakit ringan, rasa tekanan, atau berdenyut yang kusam di gusi berhampiran pembukaan tekak anda atau di tulang rahang yang berdekatan. Gigi yang merosakkan boleh mengganggu tisu sensitif yang membentuk gusi anda (disebut gingiva). Rasa sakit akan menjadi lebih parah jika gigi kebijaksanaannya sesak dan tumbuh dengan bengkok - mereka boleh memotong tisu gusi yang halus. Kesakitan bersifat subjektif - kesakitan ringan bagi sesetengah orang, mungkin tidak dapat ditoleransi oleh orang lain. Intinya adalah, beberapa kesakitan boleh menjadi normal kerana meletihkan gigi kebijaksanaan, jadi berikan sedikit masa (sekurang-kurangnya beberapa hari) sebelum berjumpa dengan doktor gigi anda.
- Letusan gigi kebijaksanaan tidak berterusan, jadi setiap tiga hingga lima bulan anda mungkin mengalami kesakitan yang sama selama beberapa hari. Letusan gigi kebijaksanaan mempengaruhi kedudukan tulang gigi yang lain sehingga anda mungkin mendapati gigi anda mula bergeser.
- Sekiranya gigi kebijaksanaan tidak dapat meletus secara normal, mereka mungkin terperangkap atau terkena tulang rahang anda. Ini meningkatkan risiko jangkitan (lihat di bawah).
- Rasa sakit akibat meletupkan gigi kebijaksanaan boleh menjadi lebih teruk pada waktu malam jika anda mempunyai kebiasaan mengepalkan rahang dan / atau menggiling geraham anda.
- Gula-gula kunyah juga boleh memperburuk kesakitan yang disebabkan oleh gigi bijak.
- Walaupun rasa sakit biasanya hilang tanpa campur tangan profesional, terdapat pelbagai cara untuk membantu meringankan kesakitan yang harus anda cuba buat sementara waktu.
Langkah 3. Perhatikan kemerahan dan bengkak
Gigi bijak juga boleh mencetuskan kemerahan dan pembengkakan (radang) pada gingiva. Anda mungkin dapat merasakan gusi bengkak dengan lidah anda. Mereka menjadikannya lebih sukar atau tidak selesa untuk mengunyah makanan semasa meradang. Ambil lampu kecil dan sapukan ke mulut sambil melihat cermin. Gigi bijak adalah gigi terakhir (paling posterior) di setiap baris. Cari bahagian atas gigi (cusps atau mahkota) yang menembusi gusi dan lihat apakah tisu kelihatan lebih merah atau bengkak (disebut gingivitis) daripada kawasan lain. Bengkak biasanya hilang selepas seminggu atau lebih.
- Semasa melihat di mulut anda, anda mungkin melihat sedikit darah di sekitar gigi kebijaksanaan yang menonjol, atau air liur anda mungkin berwarna merah. Ini agak jarang berlaku, tetapi tidak jarang berlaku. Penyebab darah yang lain boleh merangkumi penyakit gusi, luka kanker atau trauma mulut.
- Anda mungkin melihat "kepingan gusi" di atas gigi kebijaksanaan yang meletus, yang dikenali sebagai kepak perikoronal. Ini adalah perkara biasa dan biasanya tidak menimbulkan masalah.
- Walaupun tisu gusi belakang (gingiva) membengkak, mungkin sukar untuk membuka mulut. Anda mungkin perlu minum cecair melalui jerami selama beberapa hari.
- Anda juga mungkin sukar menelan. Doktor gigi anda mungkin menetapkan beberapa ubat anti-radang untuk anda ambil selama beberapa hari.
- Gigi kebijaksanaan yang lebih rendah dekat dengan amandel anda, yang mungkin membengkak, memberi anda perasaan terkena sakit tekak yang sejuk atau sakit.
Bahagian 2 dari 3: Mengenali Gejala Kemudian
Langkah 1. berjaga-jaga untuk jangkitan
Gigi kebijaksanaan yang sebahagiannya meletus (juga disebut terkena dampak), serta gigi yang tumbuh bengkok, sangat meningkatkan risiko jangkitan. Gigi kebijaksanaan yang terjejas dan bengkok dapat membuat sedikit ruang di bawah gusi di sekitar gigi, dan jangkitan boleh berkembang di tisu itu. Tanda-tanda umum gigi yang dijangkiti termasuk: pembengkakan gusi, sakit teruk, demam ringan, kelenjar getah bening di leher dan di sepanjang rahang anda, nanah di sekitar tisu yang meradang, bau mulut dan rasa tidak menyenangkan di mulut anda.
- Jenis kesakitan yang berkaitan dengan gigi kebijaksanaan yang dijangkiti sering kali menjadi sakit kusam yang berterusan yang disertai dengan sakit tajam dan tembakan yang jarang terjadi.
- Pus adalah warna putih keabu-abuan dan terbuat dari sel darah putih sistem imun. Sel-sel khusus ini bergegas ke tempat jangkitan untuk membunuh bakteria, kemudian mereka mati dan membentuk nanah.
- Nafas berbau juga boleh disebabkan oleh makanan yang terperangkap dan busuk di bawah kepak perikoronal.
Langkah 2. Periksa gigi depan anda untuk bengkok
Walaupun gigi kebijaksanaan anda tumbuh bengkok dan terkena tulang rahang anda, ia mungkin tidak menyebabkan rasa sakit dan gejala lain yang ketara. Namun, dengan beberapa waktu (walaupun hanya beberapa minggu), mereka sering mula mengerat gigi lain dan mendorongnya agar tidak sejajar. "Kesan domino" ini akhirnya dapat mempengaruhi gigi anda yang kelihatan ketika anda tersenyum, menjadikannya kelihatan bengkok atau bengkok. Sekiranya anda rasa gigi depan anda tiba-tiba bengkok atau memutar, bandingkan senyuman anda sekarang dengan gambar yang lebih tua.
- Sekiranya gigi bijak anda mendorong orang lain terlalu jauh, doktor gigi anda mungkin mengesyorkan agar anda mengeluarkannya.
- Setelah gigi bijak dikeluarkan (diekstrak), gigi bengkok yang lain perlahan-lahan dapat diselaraskan semula secara semula jadi setelah beberapa minggu atau bulan.
Langkah 3. Kesakitan dan pembengkakan kronik tidak normal
Walaupun beberapa kesakitan dan keradangan yang dapat ditoleransi jangka pendek adalah normal dengan gigi palsu yang meletus, sakit kronik (jangka panjang) dan bengkak tidak. Gigi bijak yang tumbuh sepenuhnya di atas garis gusi biasanya tidak menyebabkan banyak kesakitan atau bengkak selepas beberapa minggu. Kesakitan dan keradangan yang teruk yang berlangsung selama beberapa minggu lebih kerap terjadi pada gigi kebijaksanaan yang terkena yang tinggal di tulang rahang. Gigi kebijaksanaan yang terjejas yang membawa kepada gejala yang teruk dan / atau kronik harus dikeluarkan.
- Orang yang mempunyai rahang dan mulut kecil cenderung mempengaruhi gigi kebijaksanaan yang menyebabkan kesakitan dan pembengkakan yang ketara.
- Walaupun gigi yang terkena kesan mungkin tidak secara langsung menyebabkan gejala, mereka dapat menyebabkan kerosakan pada gigi lain atau tisu gusi di sekitarnya yang boleh menyebabkan kesakitan jangka panjang.
- Memutuskan untuk pergi ke doktor gigi bergantung kepada toleransi kesakitan dan kemampuan anda untuk bersabar. Sebagai peraturan umum, jika rasa sakit membuat anda tidak tidur (tanpa ubat) selama lebih dari tiga hingga lima hari, maka lebih baik jika gigi anda diperiksa.
Bahagian 3 dari 3: Menangani Gejala
Langkah 1. Urut gusi anda dengan jari atau sedikit ais
Mengurut perlahan-lahan jari yang bersih (dibersihkan) ke belakang dan di bulatan kecil di atas gusi lembut anda dapat memberikan kelegaan sementara. Berhati-hatilah untuk tidak menggosok terlalu keras kerana anda boleh mengganggu atau merosakkan penutup perikoronal dan mencetuskan lebih banyak kerengsaan, pembengkakan dan / atau pendarahan. Sekiranya anda boleh bertoleransi, gunakan kiub ais kecil untuk mengatasi keradangan dan menghilangkan rasa sakit. Es akan terasa sangat sejuk pada awalnya, tetapi tisu di sekitar gigi kebijaksanaan yang meletus akan mati rasa dalam masa lima atau lebih minit. Anda boleh menggunakan ais tiga hingga lima kali sehari atau yang diperlukan untuk mengatasi kelembutan.
- Pastikan untuk memotong kuku jari anda dan membersihkan jari anda dengan tisu alkohol agar tidak memindahkan bakteria ke gusi anda. Anda boleh menjadikan gigi kebijaksanaan yang dijangkiti lebih teruk jika anda tidak mengamalkan kebersihan yang baik.
- Tanya doktor gigi anda jika dia boleh mengesyorkan krim atau salap desensitizing yang boleh anda urut ke gusi anda yang meradang.
- Menggunakan kompres sejuk dan menghisap makanan sejuk beku (Popsicle, sorbet atau ais krim) juga dapat menenangkan gusi lembut.
Langkah 2. Ambil ubat anti-radang atau ubat penghilang rasa sakit tanpa had (OTC)
Ibuprofen (Advil, Motrin) adalah anti-radang yang baik yang dapat memerangi kesakitan dan pembengkakan yang berkaitan dengan gigi kebijaksanaan. Acetaminophen (Tylenol) adalah ubat penahan sakit yang baik dan antipiretik yang kuat, yang bermaksud ia dapat melawan demam, tetapi tidak memberi kesan keradangan. Dos harian ibuprofen dan asetaminofen maksimum untuk orang dewasa adalah sekitar 3, 000 mg, tetapi selalu membaca arahan yang disertakan dengan ubat.
- Mengambil terlalu banyak ibuprofen (atau mengambil terlalu lama) boleh merengsakan dan merosakkan perut dan ginjal, jadi minum ubat dengan makanan.
- Mengambil terlalu banyak asetaminofen adalah toksik dan merosakkan hati. Alkohol tidak boleh digabungkan dengan asetaminofen.
Langkah 3. Gunakan ubat kumur antiseptik
Menggunakan ubat kumur antiseptik atau antibakteria dapat membantu merawat atau mencegah jangkitan dan kesakitan pada gusi dan gigi. Cuci mulut dengan klorheksidin, misalnya, dapat membantu melegakan bengkak dan sakit, dan menjaga mulut anda bebas dari jangkitan. Tanya doktor gigi atau ahli farmasi anda untuk cadangan OTC. Mana-mana jenama yang anda pilih, simpan di mulut anda selama sekurang-kurangnya 30 saat dan cubalah memusingkannya ke bahagian belakang mulut anda di mana gigi kebijaksanaan itu meletus.
- Berenang mengelilingi kepak perikoronal juga dapat membantu membuang makanan, plak atau serpihan yang terperangkap.
- Buat ubat kumur antiseptik semula jadi dan murah dengan menambahkan setengah sudu teh garam atau garam laut ke dalam secawan air suam. Berkumur selama 30 saat, kemudian ludah dan ulangi tiga hingga lima kali sehari atau mengikut keperluan.
- Berkumur dengan cuka cair, jus lemon segar, hidrogen peroksida cair atau dengan beberapa tetes yodium dalam air semuanya berkesan untuk memerangi jangkitan di mulut anda.
- Teh cacing juga merupakan bahan tambahan yang membantu gusi melawan proses keradangan.
Petua
- Perlu diingat bahawa gigi kebijaksanaan tidak diperlukan untuk mengunyah makanan. Geraham dan premolar yang lain cukup untuk memecah makanan secara fizikal di dalam mulut.
- Sekiranya gigi bijak anda menjadi simptomatik, dapatkan sinar-x yang dilakukan oleh doktor gigi anda. X-ray menunjukkan sama ada gigi kebijaksanaan anda terjejas teruk, menekan pada saraf, atau mempengaruhi gigi lain.
Amaran
- Ketahuilah bahawa sakit kepala yang berterusan mungkin berkaitan dengan letusan gigi kebijaksanaan, kerana boleh menyebabkan ketidakseimbangan pada gigitan anda dan merujuk kepada sakit pada rahang dan tengkorak anda.
- Gigi kebijaksanaan yang baru diletupkan dapat menggeser gigi anda yang sejajar sempurna, dan menjadikannya lurus semula mungkin memerlukan rawatan ortodontik. Mereka juga boleh menjadikan gigi anda kelihatan bengkok jika terdapat kekurangan ruang di mulut anda atau jika gigi kebijaksanaan anda berada dalam posisi yang tidak betul ketika ia meletus.
- Walaupun anda tidak mengalami sebarang gejala, penting untuk melakukan pemeriksaan gigi secara berkala untuk memastikan gigi bijak anda tidak menyebabkan kerosakan pada gigi yang berdekatan.
- Pembuangan gigi yang bijak mungkin diperlukan jika anda mengalami: kesakitan yang meningkat, jangkitan berulang, penyakit gusi, kerosakan gigi, kerosakan atau bengkok pada gigi sekitar dan / atau kista atau tumor jinak.
