Setelah mengeluarkan gigi bijak, pembedahan mungkin sudah selesai, tetapi anda belum selesai. Terdapat banyak perkara yang perlu dipertimbangkan mengenai diet pasca operasi dan rawatan mulut anda yang akan membantu mempercepat proses penyembuhan - seperti hanya makan makanan ringan dan membilas mulut anda dengan kerap. Makan selepas pembedahan boleh menjadi sukar, tetapi ada beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk membuatnya lebih mudah.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Makan Makanan yang Betul
Langkah 1. Rancang ke hadapan
Belanja dan dapatkan makanan yang lembut dan senang dikunyah sebelum pembedahan. Sebaik-baiknya, jadikan mereka boleh diminum seperti yogurt dan sup yang tidak mempunyai potongan besar. Ingat, gigi belakang anda mungkin sakit dan anda tidak mahu mengunyah geraham anda selama beberapa hari pertama hingga seminggu.
- Beli makanan seperti sup, yogurt, ais krim, saus epal, jello, dan kentang tumbuk.
- Jangan beli apa-apa yang boleh meninggalkan sisa makanan di mulut anda seperti biskut, kacang, beras atau pasta.
- Minum air dan jus, tetapi elakkan minuman seperti soda dan alkohol.
Langkah 2. Mulakan dengan makanan suhu bilik yang lembut
Makan suhu bilik, makanan yang sangat lembut pada hari pertama selepas pembedahan. Cuba sup yang disejukkan, yogurt, atau puding. Apel juga boleh menjadi baik, pastikan tidak ada sebilangan besar epal.
- Cuba rebus sayur-sayuran seperti wortel, brokoli, kentang, bawang dan lada kemudian hancurkan semuanya. Masukkan sedikit stok sayur untuk membuat sup. Biarkan sehingga sejuk sebelum anda memakannya.
- Anda mungkin tidak akan dapat membuka mulut dengan sangat lebar sejurus selepas pembedahan, jadi sudu besar boleh menyebabkan masalah. Pastikan mempunyai sudu dengan ukuran yang sesuai untuk anda.
Langkah 3. Terus makan makanan ringan selama tiga hari pertama atau lebih
Penting untuk menjaga diet lembut secara eksklusif selama tiga hari pertama selepas pembedahan. Mulut anda memerlukan masa untuk sembuh, jadi anda perlu membantu proses ini dengan mengelakkan makanan yang memerlukan kunyah. Selepas beberapa hari pertama, anda mungkin akan siap untuk makanan yang memerlukan sedikit kunyah dan tidak perlu suhu bilik, seperti ais krim.
- Kelebihan makan makanan sejuk adalah kerana ia dapat mematikan mulut, menyebabkan anda tidak merasa sakit sebentar. Suhu yang sejuk juga dapat menenangkan mulut anda selepas pembedahan.
- Elakkan makanan keras dan renyah, seperti kerepek jagung, dan juga apa-apa yang pedas, yang boleh mengganggu gusi anda.
Langkah 4. Mulakan dengan gigitan kecil
Apabila anda sudah bersedia untuk mula mengunyah makanan lagi, mulailah dengan gigitan yang sangat kecil. Selesaikan gigitan bersaiz normal. Mungkin memerlukan sedikit masa untuk kembali makan dengan normal, tetapi ia akan bertambah lama. Anda tidak mahu terburu-buru memakan makanan biasa lagi kerana boleh menyebabkan luka anda terbuka semula, yang boleh menyebabkan kesakitan dan pendarahan. Maka anda harus memulakan proses penyembuhan lagi.
Kebanyakan orang mula makan secara normal lagi selepas lima hingga tujuh hari selepas pembedahan
Langkah 5. Ikut arahan pakar bedah mulut anda
Selepas menjalani sebarang pembedahan, sangat penting untuk mengikuti nasihat doktor anda. Tetapi dengan pembedahan mulut sangat penting kerana anda tidak boleh membiarkan luka tidak tersentuh. Anda mesti makan makanan dalam tempoh pemulihan.
Pastikan anda mendengar semua yang diberitahu oleh doktor anda dan ikuti arahan mereka kepada surat tersebut
Bahagian 2 dari 3: Mengelakkan Item Berpotensi Berbahaya
Langkah 1. Jangan gunakan straw
Semasa minum selepas pembedahan anda, jangan gunakan jerami dalam minuman anda. Menghisap jerami dapat menghilangkan gumpalan yang terbentuk di atas luka ketika sedang sembuh. Ini boleh menyebabkan pendarahan berlebihan dan meningkatkan jumlah masa yang diperlukan untuk menyembuhkan luka anda.
Daripada menggunakan jerami, hanya minum cecair seperti biasa dari gelas. Berhati-hatilah untuk tidak minum terlalu banyak pada satu masa. Minum sedikit
Langkah 2. Elakkan pembilasan mulut yang kuat
Selepas pembedahan anda, anda mungkin perlu membilas mulut - biasanya kerana anda akan mempunyai mulut kering atau kerana anda dapat merasakan darah di mulut anda, atau kerana anda merasakan makanan anda tersekat di lubang gusi anda. Walau bagaimanapun, membilas mulut anda terlalu banyak atau dengan terlalu banyak tenaga dapat mengeluarkan bekuan darah yang diperlukan agar gusi dan tulang anda sembuh, menyebabkan keadaan yang menyakitkan yang disebut soket kering. Untuk mengelakkannya, hiris dan ludah semudah mungkin.
Pastikan anda mematuhi arahan doktor anda mengenai pembilasan mulut
Langkah 3. Cuba jangan mengunyah luka secara langsung
Setelah menaik taraf dari makanan cair menjadi makanan separa pejal, anda harus berhati-hati dengan mengunyah anda. Elakkan menggigit makanan di atas luka di mana gigi kebijaksanaan anda dulu. Cuba kunyah makanan anda lebih dekat ke bahagian depan mulut anda jika boleh.
Kunyah dengan lebih perlahan dan lembut daripada biasa sehingga anda dapat lebih berhati-hati di mana makanan itu masuk ke mulut anda semasa anda mengunyah dan anda tidak memberi tekanan pada kawasan yang bengkak
Langkah 4. Elakkan merokok
Merokok boleh menjadi sangat berbahaya bagi orang-orang yang baru saja menjalani pembedahan mulut, terutamanya pengambilan seperti mengeluarkan gigi kebijaksanaan anda. Merokok memindahkan semua jenis bahan kimia ke dalam mulut anda dan akan menjejaskan proses penyembuhan anda. Ini juga meningkatkan risiko jangkitan anda.
Sekiranya anda mesti merokok, tunggu sekurang-kurangnya 48 jam selepas pembedahan dan kemudian pastikan untuk membilas mulut selepas setiap rokok
Bahagian 3 dari 3: Memberi Diri untuk Penjagaan Mulut yang Betul
Langkah 1. Jangan membebankan rasa lapar anda
Tunggu sehingga anda merasa bersedia untuk makan sesuatu. Selepas pembedahan anda mungkin tidak akan merasa seperti makan. Anda tidak mahu memasukkan sesuatu ke dalam mulut sehingga anda benar-benar bersedia sehingga luka anda mempunyai sedikit masa untuk sembuh terlebih dahulu. Anestetik dapat menekan selera makan anda selama beberapa jam. Walaupun pembedahan anda dilakukan pada waktu pagi, anda mungkin tidak akan makan sepanjang hari. Jangan takut tidak makan sehari - badan anda akan memberitahu anda bila ia sudah siap untuk dimakan.
- Pastikan anda kekal terhidrasi dan minum air dalam jumlah yang mencukupi.
- Menjelang hari kedua, kelaparan normal anda akan kembali. Tetapi walaupun anda tidak lapar, sekurang-kurangnya anda harus makan sedikit dari hari kedua dan seterusnya.
Langkah 2. Gosok gigi
Elakkan menggosok gigi pada hari pembedahan, tetapi teruskan memberus gigi dari hari kedua dan seterusnya. Sikat dengan lembut, terutamanya di sekitar kawasan pembedahan. Dan berhati-hati untuk tidak mengikis luka.
Menyikat akan membantu menjaga kebersihan mulut dan membantu proses penyembuhan, walaupun sedikit tidak selesa
Langkah 3. Bilas mulut anda
Bermula hari kedua selepas pembedahan, anda harus membilas mulut dengan lembut setiap empat hingga enam jam dengan campuran air garam suam. Ini boleh dibuat dengan menambahkan ½ sendok teh garam dengan ½ cawan air suam. Gosokkannya ke dalam mulut anda sekurang-kurangnya 30 saat dan kemudian ludahkan.
- Pastikan anda membilas mulut sebaik sahaja anda makan sesuatu.
- Anda harus meneruskan pembilasan air garam biasa selama satu minggu selepas pembedahan.
Petua
- Tanya doktor gigi anda untuk mendapatkan cadangan yang boleh mereka berikan kepada anda. Mereka berkemungkinan telah melakukan ini berkali-kali dan mengetahui kaedah terbaik untuk menangani selepas pembedahan.
- Selain makan makanan yang betul, anda pasti ingin tidur dengan baik mengikut prosedur anda untuk berehat dengan baik.
