Tampil yakin boleh menjadi cabaran, terutamanya ketika anda merasa gugup atau tidak yakin dengan diri sendiri. Tetapi anda dapat memperlihatkan rasa percaya diri dengan penampilan anda melalui pilihan pakaian anda, cara anda berdiri, dan cara anda memandang orang. Teruskan membaca untuk mengetahui strategi yang dapat membantu anda untuk kelihatan yakin.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Berpakaian untuk kelihatan yakin
Langkah 1. Pakai warna gelap
Warna gelap membuat orang kelihatan lebih yakin dan berwibawa, jadi apabila anda perlu kelihatan yakin, pakai warna hitam, arang, tentera laut, atau warna gelap yang lain. Elakkan pastel dan nada yang lebih ringan semasa anda mahu kelihatan yakin.
Langkah 2. Pakai pakaian formal
Sama ada anda pelajar atau profesional, memakai pakaian yang lebih formal dan profesional daripada yang dipakai orang lain akan menjadikan anda kelihatan lebih yakin. Orang akan menganggap anda lebih yakin jika anda memakai pakaian yang lebih berpakaian daripada yang anda perlu pakai.
Contohnya, bukannya memakai baju berkolar ke sekolah, kenakan kemeja butang yang baru ditekan. Atau jika anda membuat persembahan dan anda biasanya memakai pakaian kasual, pakai pakaian yang lebih berpakaian seperti sut
Langkah 3. Pakai pakaian yang sesuai
Sekiranya pakaian anda tidak sesuai, anda mungkin akan memakainya seharian. Menyelaraskan pakaian anda secara berterusan akan membuat anda kelihatan seperti anda kurang percaya diri dan ini sebenarnya boleh membuat anda merasa kurang yakin. Sebagai gantinya, pilih pakaian yang sangat sesuai sehingga anda tidak perlu sentiasa menyesuaikan pakaian anda sepanjang hari anda.
Langkah 4. Gayakan diri anda dengan baik
Mengekalkan rambut yang ramping, wajah yang segar, dan kuku yang terawat juga akan menyumbang kepada penampilan keyakinan diri anda. Sekiranya anda kelihatan rapi, anda akan kelihatan lebih yakin kepada orang lain.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Tubuh Anda untuk Tampil Berkeyakinan
Langkah 1. Berlatih berpose daya
Berdiri tinggi dengan lengan dan kaki anda yang terbentang luas akan membantu anda merasa lebih yakin. Pose dominan jenis ini juga mengurangkan kortisol dan meningkatkan testosteron, yang akan menambahkan keyakinan anda. Luangkan masa untuk masuk ke bilik mandi atau bilik kosong dan daya berpakaian selama satu minit sebelum anda perlu berjalan dengan yakin.
Langkah 2. Ambil ruang
Mengisi lebih banyak ruang akan membuat anda kelihatan lebih besar dan lebih yakin kepada orang lain. Gunakan lengan dan kaki anda untuk menuntut lebih banyak wilayah di sekitar anda.
- Semasa anda berdiri, letakkan tangan di pinggul dan berdiri dengan kaki selebar bahu.
- Semasa anda duduk, bersandar dan panjangkan kaki di hadapan anda dan letakkan satu atau kedua lengan di bahagian belakang tempat duduk di sebelah anda. Sekiranya terdapat meja atau meja di hadapan anda, anda boleh meletakkan tangan anda di atas meja dan menyebarkannya ke luar dan menjauhkan diri dari badan anda.
Langkah 3. Berdiri tegak
Penampilan bongkahan menunjukkan kurangnya keyakinan. Sebaliknya, berjalan lurus dan tinggi untuk kelihatan yakin. Semasa berjalan, angkat bahu dan angkat dagu sedikit.
Uji postur anda dengan memegang pensil di setiap tangan dan membuat penumbuk. Biarkan tangan anda jatuh longgar di sisi anda. Sekiranya pensil menghadap ke dalam (ke arah anda), maka anda membongkok bahu. Pusingkan bahu ke belakang sehingga pensil menghadap ke hadapan untuk melihat bagaimana postur ideal anda semasa anda berjalan
Langkah 4. Arahkan badan dan jari kaki anda pada orang yang anda ajak bual
Mengarahkan badan anda ke arah orang yang anda ajak bicara menunjukkan rasa hormat anda terhadap mereka serta minat terhadap apa yang mereka katakan, tetapi juga menyumbang kepada penampilan keyakinan. Orang yang kurang percaya diri mungkin sukar untuk menghadapi orang lain secara langsung semasa perbualan.
Langkah 5. Diam
Fidgeting membuat anda kelihatan gugup dan tidak selesa, yang membuat anda kelihatan seperti anda kurang percaya diri. Latih diri anda untuk tetap tenang ketika anda berdiri atau duduk.
- Sekiranya anda berdiri, letakkan tangan anda di pinggul atau pegang sesuatu di salah satu atau kedua-dua tangan anda. Anda boleh memegang cawan, papan keratan atau notepad, pen atau sesuatu yang sesuai dengan keadaan anda. Pastikan anda tidak gelisah dengan objek tersebut.
- Sekiranya anda duduk, letakkan dengan kuat tangan anda di lengan kerusi atau di atas meja. Ingatkan diri anda untuk tidak mengetuk jari anda di atas meja.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Ekspresi Muka untuk Tampil Berkeyakinan
Langkah 1. Buat hubungan mata
Membuat dan mengadakan kontak mata dengan seseorang semasa anda bercakap dengan mereka menunjukkan bahawa anda yakin. Orang yang kurang percaya diri cenderung untuk menjauhkan diri dari membuat kontak mata. Orang yang pemalu mungkin melihat ke bawah atau membiarkan mata mereka berkeliaran di sekitar bilik.
Walaupun bagus untuk berpaling sekarang dan setelah anda menjumpai hubungan mata yang baik, pastikan bahawa anda melihat sesuatu yang setinggi mata. Memandang dari sekarang dan seterusnya juga akan membantu anda mengelakkan kelihatan menyeramkan, yang boleh menjadi kesan sampingan dari kontak mata yang terlalu kuat
Langkah 2. Menatap sehingga orang lain berpaling
Salah satu cara untuk mewujudkan penampilan keyakinan adalah melihat ke mata seseorang sehingga dia melepaskan pandangan dan menoleh. Teknik ini bukan sahaja membuat anda kelihatan lebih yakin kepada orang lain, tetapi juga akan membantu anda untuk melihat bahawa orang lain sama gugup dengan anda.
Ingatlah bahawa anda tidak perlu melakukan ini lebih dari satu kali. Sekiranya anda melakukannya sepanjang perbualan anda, anda berisiko kelihatan agak menyeramkan atau agresif
Langkah 3. Senyum pada orang
Orang ramai tertarik dengan wajah yang tersenyum kerana orang yang tersenyum kelihatan lebih yakin dan mudah didekati. Pastikan anda tersenyum ketika memasuki bilik, ketika anda bertemu orang baru, dan semasa anda bercakap dengan orang lain. Jangan senyum dengan cara yang kelihatan terpaksa atau tidak wajar. Senyumlah seperti yang biasa anda lakukan.
Petua
- Ingatlah untuk menjadi diri sendiri. Cubalah beberapa strategi untuk kelihatan lebih yakin, tetapi ingatlah untuk menjadi diri sendiri dan bersikap jujur dengan orang lain mengenai siapa diri anda. Sekiranya anda salah menggambarkan diri anda, orang akhirnya akan mengetahuinya.
- Ingat bahawa anda berhak untuk merasa yakin, jadi jangan peduli jika orang cuba menjatuhkan anda.
