Pakar perubatan memerintahkan ujian darah dengan pelbagai alasan. Dari memantau tahap ubat-ubatan hingga menilai hasil anda selama mendiagnosis keadaan perubatan, kerja darah dapat menjadi komponen penting dalam perawatan kesihatan anda. Secara khusus, ujian darah dilakukan untuk menilai fungsi organ tertentu, seperti hati atau ginjal, mendiagnosis penyakit, menentukan faktor risiko, memeriksa ubat yang anda ambil, dan menilai pembekuan darah. Bergantung pada jenis ujian darah yang diperintahkan, darah anda akan diambil di pejabat mereka atau di makmal lain di kawasan anda. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mempersiapkan diri untuk menjalani ujian darah, baik secara mental dan fizikal.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Persediaan Secara Fizikal Untuk Ujian Darah
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda
Beritahu doktor anda mengenai sebarang gejala yang anda alami, dan tanyakan apakah ada ujian darah khusus yang dapat membantu penyiasatan penyebabnya. Anda perlu mengetahui mengenai ujian darah tertentu yang diperintahkan oleh doktor anda. Beberapa ujian darah memerlukan persiapan khas untuk mendapatkan hasil yang tepat.
- Beberapa ujian memerlukan puasa. Ini bermakna tidak ada makanan atau minuman, selain air biasa, sekurang-kurangnya 8 jam. Jus, teh, atau kopi tidak boleh dikonsumsi kerana gula dan kalori dalam minuman ini boleh menyebabkan keputusan ujian tidak tepat.
- Dalam beberapa kes, ujian glukosa (gula darah) dan lipid serum (kolesterol) memerlukan puasa, tetapi mungkin tidak diperlukan dalam kes lain. Doktor anda boleh memerintahkan ujian ini secara rawak, yang bermaksud puasa tidak diperlukan.
- Ujian toleransi glukosa oral (OGTT) pertama kali melibatkan pengambilan sampel puasa awal. Kemudian, anda akan mengambil minuman berperisa yang mengandungi sejumlah glukosa, dan menjalani pengambilan darah tambahan selama beberapa jam. Tujuannya adalah untuk melihat seberapa cepat tubuh anda memetabolisme glukosa dan sering menjadi sebahagian daripada penyelidikan pra-diabetes. Pastikan anda dapat tinggal di makmal sepanjang masa.
- Ujian hormon tertentu seperti kortisol, aldosteron, dan renin mengharuskan anda untuk tidak melakukan latihan sehari sebelumnya, berbaring selama 30 minit sebelum ujian, dan menahan diri dari makan atau minum selama 1 jam sebelum ujian.
- Ujian yang akan dilakukan pada hari atau waktu tertentu. Sebagai contoh, testosteron boleh dipesan sebagai diambil pada waktu pagi sebelum pukul 10 pagi, dan progesteron harus diuji pada hari tertentu kitaran haid wanita.
- Ujian untuk memantau ubat-ubatan tertentu, seperti tacrolimus, diperintahkan sebagai pra-dos (sebelum dos berikutnya) atau pasca-dos (2 jam setelah anda mengambil ubat). Bersedia untuk memberitahu kakitangan makmal tarikh dan masa dos terakhir anda dan kekerapan anda mengambil ubat.
Langkah 2. Bincangkan ubat-ubatan anda
Terdapat bahan-bahan tertentu yang dapat mengubah ujian darah, yang mungkin perlu anda hentikan sebelum ujian darah anda. Ubat preskripsi, ubat rekreasi, pengambilan alkohol, vitamin, ubat pengencer darah, atau ubat bebas boleh mengubah keputusan ujian darah, bergantung pada tujuan ujian darah.
Doktor anda dapat menentukan sama ada anda perlu menunggu 24 hingga 48 jam untuk menyelesaikan kerja darah atau jika apa yang anda ambil tidak akan mengubah keputusan ujian darah dengan ketara
Langkah 3. Menahan diri dari aktiviti tertentu
Terdapat beberapa ujian darah yang boleh dikompromikan berdasarkan aktiviti anda. Ujian ini dapat diubah oleh aktiviti fizikal baru-baru ini atau latihan berat, menjalani dehidrasi, merokok, minum teh herba, atau aktiviti seksual.
Anda mungkin diminta untuk tidak melakukan beberapa aktiviti ini sebelum menjalani ujian darah
Langkah 4. Minta arahan doktor anda
Banyak ujian rutin yang tidak memerlukan persiapan khas sebelum mengambil darah anda. Namun, jika ragu-ragu, tanyakan. Sekiranya doktor anda tidak memberi anda arahan khas, adalah mustahak anda bertanya untuk mengurangkan kemungkinan anda tiba untuk ujian tanpa membuat persediaan yang mencukupi.
Langkah 5. Minum air secukupnya
Penghidratan yang mencukupi menjadikan darah lebih mudah menarik kerana meningkatkan jumlah darah anda dan menjadikan urat anda lebih menonjol apabila disentuh. Sekiranya anda perlu berpuasa dari air juga, pastikan anda sangat terhidrat dari hari sebelumnya.
Langkah 6. Panaskan hujung kaki anda
Sebelum anda bersiap sedia untuk melakukan ujian darah, panaskan bahagian hujung darah yang akan diambil. Gunakan kompres hangat di kawasan tersebut selama 10 hingga 15 minit untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut.
Pakai pakaian yang lebih hangat daripada biasa untuk musim ini ketika anda masuk untuk mengambil darah anda. Ini meningkatkan suhu kulit anda, meningkatkan aliran darah ke kawasan itu, dan memudahkan phlebotomist (orang yang menarik darah anda) untuk mencari urat yang baik
Langkah 7. Berkomunikasi dengan phlebotomist
Kakitangan makmal adalah profesional kesihatan yang terlatih dan akan membantu membimbing anda menjalani prosedur dengan selamat. Ketahui bahawa demi memperoleh keputusan ujian yang tepat, staf mungkin tidak dapat meneruskan pengambilan darah jika anda telah menyimpang dari syarat persiapan.
- Sebutkan jika anda alah atau sensitif terhadap susu getah. Lateks dapat dijumpai dalam sarung tangan, triket, dan pembalut, dan pendedahan boleh mengancam nyawa pada seseorang yang mengalami alergi atau kepekaan. Penting untuk memberitahu doktor dan phlebotomist anda supaya mereka dapat menggunakan peralatan bebas getah.
- Beritahu kakitangan sekiranya anda mengambil ubat pengencer darah seperti warfarin (Coumadin) atau apixaban (Eliquis). Oleh kerana ubat ini memperpanjang masa yang diperlukan darah anda untuk membeku, anda dan / atau phlebotomist anda perlu menahan tekanan yang sangat kuat pada kain kasa sekurang-kurangnya 5 minit setelah prosedur menghentikan pendarahan.
- Sekiranya anda mempunyai sejarah merasa lemah, sakit, atau pingsan semasa atau selepas ujian darah, anda mesti mendedahkan maklumat ini kepada kakitangan makmal. Kerusi phlebotomy direka dengan sandaran tangan yang kuat yang berpusing di atas pangkuan untuk mengelakkan pesakit jatuh jatuh ke lantai. Sebilangan besar makmal mempunyai katil, jadi anda boleh meminta darah anda diambil semasa berbaring.
- Jangan takut untuk memberikan petunjuk berguna jika anda tahu bahawa anda "tongkat keras" atau urat anda cenderung sukar dijumpai. Phlebotomists mempunyai pengetahuan dan kemahiran teknikal, tetapi akhirnya anda lebih mengenali badan anda daripada orang lain. Sekiranya anda tahu, beritahu kakitangan mana lengan atau tangan mana yang paling mungkin bekerjasama, urat mana yang lebih senang dicari dan diambil, atau jenis jarum mana yang paling berkesan.
Kaedah 2 dari 4: Persediaan Mental Untuk Ujian Darah
Langkah 1. Menstabilkan tekanan anda
Ujian darah dapat meningkatkan tahap tekanan atau kegelisahan anda ketika anda merasa gugup dengan ujian tersebut. Malangnya, menjadi tertekan akan meningkatkan tekanan darah anda, menyempitkan urat anda, dan membuat darah anda lebih sukar. Sekiranya anda kelihatan dan terdengar cemas, anda mungkin membuat phlebotomist anda merasa lebih tertekan dan cemas juga.
- Mengetahui bagaimana mengurangkan tekanan anda dapat membantu meningkatkan persediaan anda untuk ujian dan meningkatkan kemungkinan phlebotomist akan menemui urat pertama kali.
- Anda boleh mencuba senaman pernafasan dalam atau mengulangi frasa yang menenangkan, seperti "Ini akan segera berakhir. Banyak orang mengambil darah. Saya dapat mengatasi ini." Lihat bahagian "Teknik Pengurangan Tekanan" pada artikel ini untuk mendapatkan lebih banyak petua.
Langkah 2. Kenali ketakutan anda
Sebelum berjumpa doktor untuk mengambil darah anda, ketahuilah bahawa anda mungkin ingin mengambil darah anda. Anda juga mungkin takut dengan jarum. Antara tiga hingga 10 peratus penduduk mempunyai ketakutan terhadap jarum (Belonephobia) atau ketakutan terhadap semua suntikan (Trypanophobia).
Menariknya, 80% orang dengan fobia jarum melaporkan bahawa mereka mempunyai saudara darjah satu juga mempunyai ketakutan yang kuat terhadap jarum. Ada kemungkinan ketakutan ini sebahagiannya genetik
Langkah 3. Tanyakan mengenai pilihan untuk anestesia tempatan
Sekiranya darah anda diambil sebelum ini dan tahu bahawa itu menyakitkan bagi anda, minta doktor anda untuk EMLA (Eutektik Campuran Anestetik Tempatan). Ini adalah krim yang diletakkan di tempat cabutan antara 45 minit hingga 2 jam sebelum darah diambil untuk menghilangkan rasa sakit di kawasan ini.
- Sekiranya anda tahu bahawa anda terdedah kepada kesakitan, tanyakan apakah EMLA adalah pilihan untuk anda.
- EMLA biasanya digunakan untuk anak-anak, tetapi lebih jarang digunakan oleh orang dewasa kerana berapa lama masa yang diperlukan untuk ubat-ubatan tersebut berlaku berbanding dengan jangka masa sebenar pengambilan darah.
- Anda juga boleh bertanya mengenai "Numby Stuff," persiapan topikal eksklusif yang merangkumi gabungan lidocaine dan epinefrin dan arus elektrik ringan untuk mematikan kawasan. Ia berfungsi dalam masa 10 minit.
Langkah 4. Fahami bagaimana prosedur bermula
Untuk merasa lebih baik mental mengenai pengambilan darah, ada baiknya memahami prosedurnya. Ahli phlebotomist akan membersihkan tangan mereka dan memakai sepasang sarung tangan baru sebagai sebahagian daripada prosedur kawalan jangkitan standard. Seterusnya, jalur elastik rata (tourniquet) diikat agak erat di lengan anda untuk memampatkan urat anda dan memikatnya dengan darah, yang akan menjadikannya lebih mudah dicari. Semasa ujian darah biasa, darah biasanya diambil dari vena pada bahagian dalam siku anda, bahagian bawah lengan bawah anda, atau bahagian belakang tangan anda.
Langkah 5. Ketahui bagaimana darah diambil
Darah diambil dengan cara yang sama, di mana sahaja anda melakukannya. Jarum akan masuk ke urat anda, yang biasanya melekat pada tiub kecil. Apabila terdapat cukup darah tiub, tiub dilepaskan, yang tersekat secara automatik.
- Sekiranya lebih banyak tiub diperlukan, jarum tetap di tempatnya dan tiub lain diletakkan di hujung jarum. Setelah semua tabung yang diperlukan untuk ujian darah anda diisi, phlebotomist akan mengeluarkan jarum dan meletakkan kasa kecil di atas kawasan tersebut. Dia akan meminta anda memberi tekanan di kawasan itu semasa mereka menyiapkan tabung untuk pergi ke makmal.
- Setelah jarum dikeluarkan, pembalut atau sekeping kain kasa diletakkan di atas tempat tusukan untuk menghentikan pendarahan.
- Seluruh proses biasanya memakan masa 5 minit atau kurang.
- Sekiranya doktor anda meminta kultur darah, prosedur untuk mengumpulkannya sedikit berbeza: lebih banyak masa dihabiskan untuk membersihkan lengan anda, botol yang berbeza digunakan, dan diperlukan satu tusukan pada setiap lengan.
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Teknik Pengurangan Tekanan
Langkah 1. Tarik nafas dalam-dalam
Sekiranya anda mengalami kesukaran dengan idea untuk mendapatkan darah anda, anda perlu berehat. Tarik nafas dalam-dalam dan fokuskan semua perhatian anda pada pernafasan. Nafas dalam-dalam mengaktifkan tindak balas relaksasi badan. Tarik nafas perlahan-lahan ke kiraan empat dan kemudian hembuskan perlahan ke kiraan empat.
Langkah 2. Terima bahawa anda cemas
Kegelisahan hanyalah perasaan seperti perasaan lain. Perasaan hanya mempunyai kawalan semasa anda memberi mereka kawalan. Apabila anda menerima bahawa anda cemas, anda akan melepaskan diri dari perasaan itu. Sekiranya anda cuba menghilangkan perasaan itu menjadi keterlaluan.
Langkah 3. Ketahuilah bahawa fikiran anda bermain-main dengan anda
Kegelisahan adalah muslihat akal yang mempunyai akibat fizikal yang nyata. Kecemasan yang cukup dapat menimbulkan serangan panik, yang dapat meniru serangan jantung. Apabila anda memahami bahawa kegelisahan anda, tidak kira sekecil atau kecil, lebih dari sekadar akal fikiran, ia akan mengurangkan tekanan dan tanggungjawab untuk menjaga diri anda.
Langkah 4. Kemukakan soalan kepada diri sendiri
Apabila anda merasa cemas, tanyakan kepada diri anda beberapa soalan untuk menentukan dengan tepat seberapa teruk keadaannya. Kegelisahan dapat meningkatkan jumlah idea keterlaluan yang anda miliki sambil bertanya kepada diri anda soalan khusus yang memerlukan jawapan yang realistik dapat meningkatkan kesadaran anda. Tanyakan kepada diri anda soalan seperti:
- Apakah perkara terburuk yang boleh berlaku semasa mereka mengeluarkan darah saya?
- Adakah perkara yang saya bimbangkan realistik? Bolehkah ia berlaku kepada saya?
- Apakah kemungkinan perkara terburuk itu berlaku?
Langkah 5. Gunakan perbincangan diri yang positif
Anda akan mendengar apa yang kami katakan kepada anda sendiri, walaupun anda tidak menyangka bahawa anda melakukannya. Bercakap dengan kuat dan mengulangi bahawa anda kuat, dapat menangani keadaan, dan bahawa tidak ada perkara buruk yang akan berlaku akan membantu mengurangkan perasaan cemas anda.
Kaedah 4 dari 4: Mengetahui Apa Yang Berlaku Selepas Ujian Darah
Langkah 1. Makan makanan ringan
Sekiranya anda diminta berpuasa sebelum ujian darah, anda pasti ingin membawa makanan ringan selepas ujian. Bawalah juga sebotol air dan makanan ringan yang tidak memerlukan penyejukan. Ini akan membuat anda tidak tenang sehingga anda dapat makan.
- Keropok selai kacang, sandwic selai kacang, segelintir almond atau walnut, atau protein whey semuanya mudah diangkut dan akan memberi anda sedikit protein dan kalori sehingga anda dapat makan.
- Sekiranya anda terlupa membawa sesuatu untuk dimakan, tanyakan kepada kakitangan di mana anda telah mengambil darah. Mereka mungkin menyimpan kuki atau keropok untuk tujuan ini.
Langkah 2. Tanya berapa lama anda akan menunggu keputusan
Sebilangan ujian dapat diselesaikan dalam masa 24 jam sementara yang lain memerlukan seminggu atau lebih jika darah mesti dihantar ke makmal khas. Bercakap dengan doktor anda mengenai proses yang digunakan untuk memberikan hasil ujian darah. Dalam beberapa kes, pejabat tidak akan memberitahu anda jika hasilnya berada dalam had normal. Sekiranya darah dihantar, tanyakan juga berapa lama sebelum pejabat mendapat keputusan dari makmal.
- Minta diberitahu, walaupun hasilnya normal. Ini akan memastikan bahawa hasil anda tidak "mengalami keretakan" dan anda tidak akan diberitahu jika hasilnya tidak normal.
- Hubungi pejabat doktor 36 hingga 48 jam setelah keputusannya tiba sekiranya anda tidak diberitahu.
- Tanya pejabat doktor anda jika mereka menggunakan sistem pemberitahuan dalam talian. Anda mungkin diberikan laman web untuk mendaftar sehingga hasil anda dapat disampaikan secara digital kepada anda.
Langkah 3. Ketahui cara bertindak balas terhadap lebam
Kesan sampingan yang paling biasa untuk mengambil darah adalah lebam, atau hematoma, di tempat di mana jarum masuk. Lebam dapat muncul dengan segera atau dalam 24 jam setelah darah diambil. Beberapa faktor yang menyumbang kepada pembentukan hematoma termasuk darah keluar dari bukaan ketika jarum melalui urat, yang bocor ke tisu sekitarnya. Mereka juga dapat disebabkan oleh gangguan pendarahan atau obat antikoagulan, yang meningkatkan risiko lebam atau hematoma akan terjadi ketika darah diambil.
- Sekiranya lebam itu menyakitkan, bungkus sedikit ais dalam kain dan tahan di kawasan itu selama kira-kira 10 minit.
- Untuk membantu mengurangkan kemungkinan anda mengalami lebam, tahan tekanan pada kain kasa sekurang-kurangnya 2 minit setelah darah anda diambil.
- Hemofilia adalah gangguan pendarahan yang paling terkenal, tetapi juga jarang berlaku. Ia terdapat dalam dua bentuk - A & B.
- Penyakit Von Willebrand (VWD) adalah gangguan pendarahan yang paling biasa, dan mempengaruhi bagaimana pembekuan darah anda.
- Pesakit harus memberitahu doktor dan ahli phlebotomist mereka bahawa mereka mengalami gangguan pendarahan ketika darah mereka diambil.
Langkah 4. Tanyakan tentang kemungkinan komplikasi hasil
Terdapat situasi tertentu yang boleh menyebabkan keputusan yang tidak tepat pada ujian darah anda. Aplikasi tourniquet yang berpanjangan dapat menyebabkan penggumpalan darah di lengan atau kaki di mana darah itu diambil. Ini meningkatkan kepekatan darah dan meningkatkan potensi hasil positif atau negatif palsu pada ujian darah.
- Tourniquet harus di tempat tidak lebih dari satu minit untuk mencegah penggabungan, juga disebut hemoconcentration.
- Sekiranya lebih dari satu minit diperlukan untuk mencari urat pilihan, maka tourniquet harus dilepaskan dan digunakan semula setelah dua minit dan hanya sebelum jarum dimasukkan.
Langkah 5. Bincangkan hemolisis dengan phlebotomist
Hemolisis adalah masalah dengan sampel darah dan bukan komplikasi yang anda alami. Hemolisis berlaku apabila sel darah merah pecah dan komponen lain tumpah ke dalam serum darah. Darah hemolisis tidak dapat diterima untuk ujian dan sampel darah lain perlu diambil. Hemolisis lebih cenderung berlaku apabila:
- Tiub dicampurkan dengan kuat setelah dikeluarkan dari jarum.
- Mengeluarkan darah dari urat berhampiran hematoma.
- Menggunakan jarum yang lebih kecil yang merosakkan sel semasa mereka ditarik ke dalam tiub.
- Kepalan tangan yang berlebihan semasa pengambilan darah.
- Meninggalkan turnamet selama lebih dari satu minit.
