Sekiranya anda mengalami kesakitan sederhana hingga parah-sama ada kronik atau disebabkan oleh kecederaan atau keadaan perubatan-anda boleh meminta doktor rawatan utama anda untuk diagnosis dan berpotensi, ubat sakit. Dalam beberapa keadaan, doktor mungkin ragu-ragu dengan permintaan anda untuk ubat sakit jika mereka berfikir bahawa anda menyalahgunakan ubat preskripsi atau bahawa anda membesar-besarkan kesan kesakitan anda kerana banyak ubat sangat ketagihan. Untuk membuat permintaan yang berjaya, jelaskan rasa sakit Anda pada skala 1-10, seinci mungkin, dan jelaskan jika ada keadaan tertentu yang menyebabkan rasa sakit meningkat atau berkurang.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Pertemuan dengan Doktor Anda
Langkah 1. Jadualkan janji temu
Sekiranya anda mengalami kesakitan dan tidak dapat mengatasinya dengan ubat bebas, buat janji temu dengan doktor secepat mungkin. Anda perlu membuat janji temu dengan menghubungi nombor telefon utama pejabat doktor dan bercakap dengan penyambut tetamu.
Sekiranya anda mengalami kesakitan yang melampau atau melemahkan, atau jika pejabat doktor anda tidak dibuka pada masa ini, anda mungkin perlu meminta rakan atau ahli keluarga membawa anda ke bilik kecemasan atau kemudahan rawatan segera
Langkah 2. Beritahu doktor jika anda sedang mengambil ubat penawar sakit atau preskripsi
Doktor anda akan meminta maklumat ini jika anda meminta ubat sakit, walaupun anda hanya meminta perpanjangan preskripsi yang ada. Pastikan anda memberitahu doktor anda jika anda mengambil ubat bebas seperti Tylenol atau Ibuprofen, dan sama ada ubat ini dapat melegakan atau tidak. Mencampurkan ubat boleh membawa kesan sampingan yang berbahaya, jadi penting untuk berhati-hati ketika mengaitkan mana-mana ubat yang anda ambil.
Langkah 3. Terangkan aktiviti lain yang dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit
Semasa anda meminta doktor untuk ubat sakit, mereka mungkin ingin tahu sama ada anda telah mencuba kaedah bukan perubatan untuk mengurangkan kesakitan, dan apakah kaedah tersebut memberikan hasil yang berjaya. Sekiranya anda pernah mencuba akupunktur, urut, yoga atau Pilates, atau teknik penahan sakit bukan perubatan yang lain, beritahu doktor anda.
Ketahuilah bahawa doktor cenderung untuk memberi ubat sakit jika masalahnya dapat diatasi dengan kaedah bukan perubatan yang lain
Bahagian 2 dari 3: Memerihalkan Kesakitan
Langkah 1. Terangkan lokasi kesakitan secara spesifik mungkin
Doktor anda tidak akan dapat mendiagnosis kesakitan anda, memahami akar simptomnya, atau menetapkan ubat sakit yang berkesan jika keterangan anda tidak jelas. Beritahu doktor anda dengan tepat di mana di badan anda anda mengalami kesakitan, dan jika rasa sakit itu bergerak atau berpindah dari satu lokasi ke lokasi lain, ketahui juga tentang itu. Sebagai contoh:
- Daripada mengatakan, "Punggung saya sakit," katakan sesuatu seperti, "Saya merasa sakit di antara bilah bahu saya, dan kadang-kadang perasaan menusuk menusuk leher saya."
- "Kesakitan saya semua di kaki saya, tetapi sepanjang hari ia berpindah dari rasa sakit yang tajam di pergelangan kaki saya ke kesakitan yang lebih berdenyut di lutut dan pinggul saya."
Langkah 2. Gunakan bahasa yang tepat untuk menyampaikan bagaimana rasa sakit anda
"Sakit" itu sendiri adalah istilah yang cukup luas; ia dapat mengatasi pelbagai gejala, dari rasa tidak selesa hingga penderitaan yang luar biasa. Untuk membantu doktor anda lebih memahami kesakitan khusus anda, gunakan istilah deskriptif. Semakin baik doktor anda memahami pengalaman kesakitan yang anda lalui, semakin tepat mereka dapat memberi ubat sakit yang bermanfaat. Doktor anda kemungkinan besar hanya akan memberi ubat sakit jika sumber kesakitan anda sesuai dengan kecederaan akut atau keadaan perubatan kronik yang melemahkan yang anda derita, jadi pastikan anda menerangkannya dengan jelas dan tepat. Gunakan perkataan seperti:
- "Kusam" atau "sakit."
- "Berdenyut" atau "berdebar."
- "Menikam," "tajam," atau "menembak."
- "Membakar" atau "kesemutan."
Langkah 3. Nilaikan kesakitan anda pada skala 1–10
Kesakitan adalah perasaan subyektif, dan sukar untuk menyampaikannya kepada doktor. Untuk membantu doktor anda memahami tahap keparahan kesakitan anda, terangkan kesakitan menggunakan skala 1–10. 1 adalah sakit yang sangat ringan (mis. Sakit tekak yang ringan) dan 10 adalah sakit yang teruk (mis. Semakin teruk yang pernah anda alami.) Untuk menyampaikannya kepada doktor anda, katakan seperti:
Ketika pertama kali bangun, sakit leher saya terasa ringan, mungkin 3. Tetapi ketika saya tidur, ia menjadi lebih teruk, mungkin 7 atau 8."
Langkah 4. Berikan doktor anda dokumen perubatan anda
Pastikan menunjukkan kepada doktor anda sebarang MRI, sinar-X, atau rekod perubatan lain yang menunjukkan bahagian penting dalam sejarah perubatan anda. Terutama jika anda mengalami kecederaan atau keadaan yang teruk, doktor anda akan lebih cenderung untuk memberi ubat sakit. Sama ada anda mempunyai penyakit sendi degeneratif atau kecederaan akut, doktor anda akan menilai kemungkinan keperluan ubat penahan sakit anda dan jika demikian, jenis apa sahaja.
Bahagian 3 dari 3: Menyampaikan Keparahan Kesakitan Anda
Langkah 1. Terangkan tempoh dan kekerapan kesakitan anda
Maklumat ini akan berguna bagi doktor anda semasa mereka cuba mendiagnosis penyebab kesakitan. Memahami jumlah masa kesakitan anda dan seberapa kerap ia akan menyebabkan doktor anda menetapkan ubat sakit yang paling berkesan. Kesakitan yang singkat dan jarang, mungkin mempunyai sebab yang berbeza daripada kesakitan yang berpanjangan dan berterusan, walaupun kedua-dua kesakitan sama teruk (mis. Kedua-duanya 8). Katakan sesuatu seperti:
- "Sakit kepala yang teruk tidak dapat bertahan lama; mungkin hanya sekitar 15 atau 20 minit dalam satu masa. Namun, ia berlaku tiga atau empat kali sehari."
- "Kesakitan di pinggul saya berterusan; Saya merasakannya sepanjang hari. Tidak ada titik di mana saya tidak mengalami kesakitan yang serius."
Langkah 2. Nyatakan kesan psikologi kesakitan anda
Penting bagi doktor anda untuk memahami cara-cara di mana kesakitan anda menghalang atau memburukkan lagi kehidupan seharian anda. Ini akan meningkatkan kemungkinan doktor menulis kepada anda preskripsi berkesan untuk ubat sakit. Sekiranya anda merasa kesakitan anda mengganggu kemampuan anda menjalani kehidupan yang normal, atau mengurangkan kemampuan anda untuk melakukan fungsi harian, sampaikan perkara ini kepada doktor anda. Katakan sesuatu seperti:
- "Rasa sakit di punggung saya telah menghalang saya untuk melakukan beberapa aktiviti seharian yang tidak pernah saya hadapi, seperti memandu dan bersenam."
- "Kesakitan saya sangat kuat sehingga beberapa hari bahkan tidak layak bangun dari tidur."
Langkah 3. Berhati-hati untuk tidak mengembangkan kebergantungan ubat
Sebahagian daripada alasan bahawa doktor sering ragu-ragu untuk menetapkan ubat sakit adalah bahawa ubat-ubatan tersebut kuat dan boleh membentuk kebiasaan. Pengguna ubat penahan sakit berasaskan opioid-seperti hidrokodon (mis. Vicodin) dan oksikodon (mis. OxyContin dan Percocet)-berisiko tinggi untuk mengembangkan kebergantungan.
Bahkan ketergantungan ubat preskripsi boleh mengakibatkan overdosis yang berpotensi membawa maut
Petua
- Jangan sekali-kali mengambil ubat penahan sakit tanpa preskripsi dari doktor. Sentiasa katakan "tidak" jika anda ditawarkan ubat sakit preskripsi orang lain.
- Lihat klinik sakit khusus jika anda fikir anda memerlukan dos ubat sakit jangka panjang yang lebih konsisten.
- Jangan sekali-kali cuba memanipulasi doktor anda untuk menetapkan ubat sakit. Jujur saja dan doktor anda akan memberi anda rawatan yang anda perlukan.
