Kehamilan di sekolah boleh memalukan, terutamanya jika anda tidak bersedia. Anda tidak mahu orang di sekitar anda tahu, dan kadang-kadang sukar untuk berurusan dengan rakan-rakan dan rakan sekelas yang kurang ajar. Buat kit jangka waktu untuk bersama anda di sekolah - sama ada di pengikat anda, beg galas, loker anda, atau gabungan ketiganya - dan anda akan bersedia untuk menangani masa anda ketika ia datang dengan sedikit kekecohan dan rasa malu seperti mungkin.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Membuat Kit Pengikat
Langkah 1. Ambil beg pensil kecil dan tidak telus dengan grommet untuk memasukkan pengikat anda
Ia mesti mempunyai ritsleting atau cara lain untuk menutupnya. Kit ini, yang sesuai dengan pengikat sekolah anda, sangat sesuai jika anda ingin mendapatkan bekalan semasa setiap kelas. Anda boleh mendapatkan beg pensil di kebanyakan pejabat atau kedai kotak besar.
Langkah 2. Pilih bekalan yang anda mahukan
Tentukan sama ada anda mahu pembalut atau tampon, dan berapa banyak yang anda perlukan sepanjang hari. Cari tahu berapa banyak yang akan muat tanpa membonjol. Anda cukup mahukan anda menjalani seharian. Anda sentiasa dapat mengisi semula ketika anda semakin rendah, kerana anda seharusnya membawa pulang pengikat anda, atau anda boleh menyimpan semula secara berkala dari loker anda.
Langkah 3. Tambahkan sesuatu untuk menyegarkan anda
Cari paket lap individu. Tambahkan tisu bayi atau tisu feminin ke dalam beg. Mempunyai kabut badan atau wangian semburan dari beberapa jenis jika anda bimbang akan bau.
Langkah 4. Letakkan beg di pengikat anda
Apabila anda memerlukannya, anda boleh mengambil semuanya dan membawanya ke bilik mandi sehingga anda tidak perlu berjalan-jalan dengan memegang pad atau tampon.
Kaedah 2 dari 4: Menyimpan Bekalan di dalam beg galas anda
Langkah 1. Cari beg berzip
Jangan gunakan yang boleh dilihat - ia mesti diwarnai sehingga anda mempunyai privasi anda. Cari yang bersaiz sederhana dan sesuai di salah satu bahagian depan beg galas anda. Anda tidak akan dapat membungkus banyak bekalan, tetapi perlu mencukupi selama beberapa hari sebelum anda perlu mengisi semula.
Langkah 2. Bawa seluar dalam dan seluar (jika sesuai)
Masukkan pasangan atau dua tambahan. Sekiranya anda mengalami kemalangan, penting untuk dapat berubah dan merasa selesa. Pilih beberapa pasangan yang anda tidak kisah menjadi kotor.
Langkah 3. Tambahkan beg plastik atau beg basah
Sekiranya anda perlu menukar, anda memerlukan tempat untuk meletakkan seluar dalam dan / atau seluar terpakai anda. Menggunakan beg kedap air dapat menyimpannya terpisah dari sisa kandungan kit dan beg galas anda.
Langkah 4. Dapatkan beg plastik kecil yang boleh dibuang
Kadang kala anda mesti membuang produk anda di luar gerai, dan ia boleh menjadi tidak kemas. Kemaskan beberapa beg untuk menjadikannya lebih bersih dan lebih mudah untuk menyingkirkan produk kebersihan terpakai anda.
Langkah 5. Kemaskan tisu tangan atau pembersih tangan
Kadang-kadang anda akan berada di tempat yang sukar dibersihkan, dan mempunyai cara untuk membersihkan tangan adalah mustahak. Sekiranya anda perlu menukar seluar dalam atau seluar anda, sangat berguna jika anda berada di gerai dengan anda. Gunakan pek ukuran perjalanan yang sesuai dengan mudah ke dalam kit anda.
Kaedah 3 dari 4: Membuat Locker Kit
Langkah 1. Pilih beg berzip besar, beg galas kecil, atau sekotak
Sekiranya anda mempunyai bilik, kotak mungkin merupakan pilihan terbaik. Sekiranya anda benar-benar malu, anda boleh memasukkan alat itu ke dalam kotak yang mengiklankan sesuatu yang lain - bar granola, bijirin - supaya orang menganggap anda menyimpan makanan ringan di dalam loker anda. Sekiranya anda memilih beg, beg itu harus anda simpan di dalam loker anda setiap masa dan hanya membawa pulang untuk menyimpan semula di antara haid anda.
Langkah 2. Tambahkan bekalan anda
Masukkan 10+ tuala wanita atau tampon. Sertakan beberapa bekas tisu tambahan atau peralatan pembersih lain. Jejaki ketika anda semakin rendah sehingga anda dapat mengisi semula.
Langkah 3. Menyimpan beberapa pakaian
Kerana loker lebih besar daripada pengikat atau beg galas, anda akan mempunyai lebih banyak ruang. Gunakan ini untuk menutup kemungkinan kecemasan besar: Tambahkan beberapa pasang seluar dalam. Cari pakaian lain untuk ditinggalkan di dalam loker anda sekiranya seluar atau skirt anda menjadi kotor. Legging hitam adalah pilihan yang baik, kerana ia digulung kecil dan dapat disimpan dengan mudah. Semoga anda tidak memerlukannya, tetapi lebih baik selamat daripada meminta maaf.
Kaedah 4 dari 4: Meneroka Pilihan Lain
Langkah 1. Cuba cawan haid
Diperbuat daripada getah, ia boleh tinggal di badan anda selama 12 - 14 jam pada satu masa (jadi anda tidak perlu mengeluarkannya di sekolah) dan dapat memberikan anda privasi yang terbaik. Dengan cawan haid, tidak ada seorang pun di sekolah yang tahu bahawa anda mengalami haid. Perlu diingat bahawa mereka tidak selesa bagi sesetengah orang - satu-satunya cara anda tahu jika ia berfungsi untuk anda adalah mencubanya.
Langkah 2. Simpan alas atau tampon ke dalam poket berzip
Cari baju atau jaket dengan poket berzip dalaman. Letakkan pad terkecil atau tampon anda ke dalam sehingga anda tidak perlu membawa barang yang berbeza dengan anda ke dalam bilik mandi. Ini dapat membantu anda menjaga privasi anda.
Langkah 3. Masukkan pad atau tampon ke dalam bekas tisu
Ini boleh digunakan di dalam beg galas atau loker anda. Simpan tisu di dalam bekas juga, tetapi sembunyikan bekalan anda di dalam. Anda boleh membungkus tisu di sekitar tuala wanita atau tampon dan membawanya dari kelas ke bilik mandi.
Langkah 4. Simpan beberapa tampon dalam botol pil (seperti Aspirin)
Sekiranya anda tidak dapat melihat melalui botol, orang tidak akan mengetahui bahawa ia mengandungi barang keperluan anda, dan anda boleh membawanya ke bilik mandi dengan mudah. Pastikan bahawa anda dibenarkan untuk menghilangkan rasa sakit di sekolah anda dan botol anda tidak akan disita.
Petua
- Sekiranya anda mempunyai tempoh pertama di sekolah, jangan risau; jika anda mempunyai kit, gunakan dan beritahu seseorang semasa anda pulang. Sekiranya anda tidak mempunyai kit, gulung beberapa tuala kertas, kemudian bungkus dengan kertas tandas empat atau lima kali dan tempelkan di bahagian bawah seluar dalam anda, kemudian balut dengan kertas tandas di sekitar seluar dalam anda untuk mengamankannya.
- Pergi ke jururawat, kerana mereka selalu mempunyai alas dan tampon.
- Sekiranya jururawat kehabisan pembalut dan tampon dan haidnya teruk, anda boleh meminta pertolongan dari seorang guru wanita kerana mereka mungkin akan membawanya.
- Selalu berguna untuk menyimpan beberapa tempat di dalam kit anda kerana banyak tandas mempunyai dispenser untuk bekalan tempoh.
- Tambahkan lapisan kertas tandas yang ringan ke pad anda dan lipat. Jangan tambah terlalu banyak! Ini akan membantu jika pad anda tidak dapat menahan darah yang mencukupi atau anda tidak mempunyai akses ke alas lain.
