Mendapatkan rawatan muka boleh menjadi rawatan yang mahal di kebanyakan spa. Nasib baik, anda boleh membuat wap wap mewah dengan mudah di rumah. Anda mungkin sudah mempunyai banyak perkara yang anda perlukan dan anda boleh menyesuaikan wap wajah anda dengan memilih minyak pati anda sendiri. Tingkatkan peredaran anda, bersihkan kulit anda, atau berehat dengan memilih minyak pati dengan khasiat yang bermanfaat.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Memilih Minyak pati
Langkah 1. Buka resdung dan merawat selsema
Beberapa minyak pati dapat mengurangkan gejala selesema dan membuka saluran sinus anda. Tambahkan sejumlah 3 hingga 7 tetes minyak pati pudina, kayu putih, atau oregano. Sekiranya anda merasa sesak, oregano dapat merawat jangkitan sinus. Minyak pati pudina dapat merawat sakit kepala yang disebabkan oleh kesesakan dan kayu putih dapat merawat kesesakan itu sendiri. Minyak kayu putih juga melegakan masalah pernafasan.
Anda juga boleh menggunakan minyak pati cedarwood, thyme, frankincense, marjoram, myrrh, sage, cendana, atau tea tree untuk merawat selesema
Langkah 2. Berehat dan bersantai
Sekiranya anda merasa tertekan, lavender dapat menenangkan anda dan juga membantu anda tidur lena. Minyak sage juga dapat menghilangkan gejala kegelisahan, tekanan, dan kemurungan. Tambahkan sejumlah 3 hingga 7 tetes minyak pati ke wajah wap anda.
Minyak pati lain dengan sifat santai termasuk: tuberose, vanila, dan greengreen
Langkah 3. Tingkatkan mood anda
Sekiranya anda merasa tertekan, atau hanya ingin mencerahkan mood anda, cuba gunakan minyak pati lemon, rosemary, atau rose. Rose sering digunakan sebagai antidepresan dan rosemary dapat memberi semula tenaga kepada anda. Lemon, atau sitrus apa pun, dapat meningkatkan mood dan tumpuan anda. Tambahkan 3 hingga 7 tetes minyak pati ke wajah wap anda.
Ylang ylang, nilam, melati, dan chamomile juga merupakan minyak pati yang baik digunakan untuk meningkatkan mood
Langkah 4. Merawat jerawat
Sekiranya anda melawan jerawat atau noda, pertimbangkan untuk mengukus dengan minyak pati pokok teh, kayu putih, atau rosemary. Semua ini mempunyai sifat antibakteria yang dapat menyembuhkan jangkitan yang menyebabkan noda anda. Gunakan 3 hingga 7 tetes minyak pati untuk wajah anda.
Minyak pati antibakteria lain termasuk oregano, sage, basil, dan pain
Langkah 5. Menjaga kulit anda
Sekiranya anda mempunyai parut, kesan regangan, atau bekas jerawat lama, gunakan minyak pati mawar. Rose mengandungi antioksidan yang dapat mempercepat proses penyembuhan kulit anda. Ia juga astringen yang dapat mengetatkan pori-pori anda, menjadikan kulit anda kelihatan lebih kencang. Gunakan sejumlah 3 hingga 7 tetes minyak pati pada wajah wap anda.
Geranium menyatu dengan baik dengan minyak mawar dan mempunyai banyak sifat yang sama, seperti menyembuhkan kulit dengan meningkatkan aliran darah
Langkah 6. Lakukan ujian tampalan
Sekiranya anda bimbang anda mungkin mempunyai reaksi alergi terhadap minyak pati, uji minyak pada tompok kecil kulit anda sebelum menggunakannya di bahagian muka wap. Campurkan minyak pati dalam sedikit minyak pembawa (seperti minyak bayi) dan letakkan beberapa tetes pada bahagian pembalut. Letakkan pembalut ke lengan bawah dan biarkan selama 48 jam. Periksa kulit anda untuk kemerahan, kerengsaan, atau lecet yang bererti alergi atau kepekaan.
Sekiranya anda hamil atau menyusu, tanyakan kepada doktor anda sebelum menggunakan minyak pati kerana banyak di antaranya belum diuji secara meluas
Bahagian 2 dari 3: Menyiapkan Steam Facial
Langkah 1. Kumpulkan bekalan anda
Sediakan semua persediaan wajah anda supaya anda tidak mencari air panas semasa wap keluar. Anda boleh menyiapkan wap wap anda di dapur (air panas terdekat) atau bilik mandi dengan mudah. Anda memerlukan:
- Cerek
- Air
- 3 hingga 7 titis minyak pati
- Tuala bersih tebal
- Singki atau mangkuk besar
Langkah 2. Sediakan air
Isi cerek dengan air bersih dan didihkan. Tuangkan air rebusan ke dalam mangkuk atau lembangan yang selamat. Masukkan minyak pati anda ke dalam air. Berhati-hati semasa menuangkan air atau menggerakkan mangkuk.
Sekiranya anda mendidih air di dalam ketuhar gelombang mikro, pastikan meletakkan sudu kayu, perkakas, atau sumpit ke dalam air. Ini mengelakkan air daripada pemanasan yang berlebihan yang boleh menyebabkan letupan
Langkah 3. Bersandar muka ke atas mangkuk atau lembangan
Letakkan lembangan di atas meja supaya anda boleh duduk di kerusi dan bersandar di atas mangkuk kukus. Dengan kepala anda ke atas lembangan, letakkan tuala itu sehingga menutupi bahagian belakang kepala anda dan sepenuhnya ke atas mangkuk. Ini akan mengelakkan wap keluar.
Hati-hati jangan terlalu condong ke air panas
Langkah 4. Tarik nafas dalam wap
Tarik nafas dalam-dalam selama 5 hingga 10 minit, atau selama wap bertahan. Sekiranya perlu, anda boleh memanaskan semula air untuk mengukus lagi.
Anda boleh menggunakan semula air sehingga mendidih kering, menambahkan lebih banyak minyak pati hanya jika anda menambah lebih banyak air
Langkah 5. Bilas wajah anda
Oleh kerana wap membuka pori-pori anda, anda perlu membilas wajah anda dengan air sejuk apabila anda selesai membersihkan wap. Air sejuk bertindak sebagai astringen yang menutup liang pori.
Untuk melembapkan kulit anda dengan lebih lanjut, sapukan losyen sebaik sahaja selesai menggunakan wajah
Bahagian 3 dari 3: Membersihkan Kulit Anda
Langkah 1. Cuci muka
Percikan wajah anda dengan air suam (tidak panas) dan sapukan pembersih krim. Gunakan hujung jari anda untuk menggosok pembersih ke kulit anda dengan lembut. Pilih pembersih yang mengandungi minyak pati yang anda gemari. Bilas pembersih dengan air suam dan keringkan wajah anda dengan tuala lembut. Elakkan menggosok atau menggosok wajah anda, yang boleh merosakkan kulit.
Untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak dari wajah wap, anda mungkin ingin mencuci muka sebelum memulakannya. Ini dapat menghilangkan solek dan minyak berlebihan dari kulit anda. Atau, anda boleh mencuci muka selepas mencuci muka untuk membersihkan liang roma
Langkah 2. Sapukan topeng muka
Beli topeng muka bergantung pada jenis kulit anda. Ikut arahan pengeluar jika anda perlu mencampurkannya dengan air. Sebilangan topeng siap digunakan tanpa mencampurkan. Gunakan hujung jari anda untuk memakai topeng secara merata ke seluruh wajah anda. Biarkan topeng untuk jangka masa yang disyorkan. Tanggalkan topeng dengan lembut dengan mengelapnya dengan kain bersih dan air suam. Jenis topeng termasuk:
- Tanah Liat: Tanah liat dapat menghilangkan minyak dari kulit kombinasi atau berminyak.
- Pelembap: Topeng kelembapan dapat menghidrat kulit kering atau mengelupas.
- Pengelupasan: Topeng pengelupasan mengandungi sedikit menggosok kulit anda yang dapat mencerahkan kulit kusam.
- Mineral: Mineral dalam topeng dapat membantu meredakan kulit sensitif.
Langkah 3. Gunakan toner
Letakkan toner pada bola kapas dan sapu perlahan ke wajah anda. Toner bertindak sebagai astringen yang dapat menghilangkan minyak tambahan, menghilangkan pembersih yang masih ada di wajah anda, dan mengimbangkan pH kulit anda. Toner biasanya mengandungi minyak pati seperti pokok teh, mawar, lavender, dan limau gedang.
Semasa membeli toner, cari yang tidak mengandungi alkohol, yang boleh mengeringkan kulit anda
Langkah 4. Melembapkan wajah anda
Sentiasa cuba menggunakan losyen pelembap setelah anda mencuci muka untuk membantu mengekalkan kelembapan. Menjaga kulit anda sentiasa terhidrat adalah bahagian penting dalam kesihatan kulit. Kulit yang dilembapkan dengan betul dapat mencegah keriput dari masa ke masa. Untuk membantu anda melembapkan, ingatlah untuk menggunakan pelembap pada masa yang sama setiap hari.
Pelembap anda harus dirumuskan untuk jenis kulit anda (berminyak, kering, sensitif, atau gabungan) dan harus mempunyai beberapa pelindung matahari di dalamnya (seperti SPF 15)
Petua
- Anda juga boleh menggunakan minyak pati di dalam tab mandi. Jalankan mandi air panas dan tambahkan beberapa titis minyak pati. Rendam dan hembus wap.
- Sekiranya anda tidak mempunyai minyak pati, pertimbangkan untuk membuat wap wajah dengan ramuan dan bunga kering.
- Kulit anda mungkin kelihatan sedikit merah setelah mengukus dan mencuci. Kemerahan ini harus hilang dengan cepat. Sekiranya kulit anda kelihatan melepuh, bengkak atau tetap merah, berjumpa dengan pakar dermatologi. Anda mungkin bertindak balas terhadap produk penjagaan kulit.
