Hujung belah adalah biasa dan benar-benar normal-tetapi itu tidak bermakna anda mahu mereka berkeliaran! Kerosakan boleh menjadikan gaya rambut anda kelihatan lemas dan tidak ramping, dan sukar untuk disingkirkan tanpa menggunakan potongan rambut yang drastik. Nasib baik, dengan menggunakan produk pemulihan dan mengelakkan kesilapan seperti terlalu kerap mencuci atau gaya panas yang kerap, anda dapat menghentikan kerosakan pada jejaknya dan membantu rambut anda tumbuh sihat dan kuat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Teknik Mencuci Sihat
Langkah 1. Basuh dengan syampu pemulihan untuk menguatkan rambut anda
Syampu penghidratan tidak menghilangkan minyak semula jadi rambut anda. Cari produk yang diiklankan sebagai "anti pecah", "pengukuhan", "pemulihan," atau "pembaikan."
- Untuk memohon, basahi rambut anda di pancuran dan tuangkan syampu berukuran syiling ke telapak tangan anda. Urut ke kulit kepala dan akar anda, kemudian bilas dengan baik di bawah air sejuk.
- Syampu ini akan membantu menutup hujung pecah dan menebalkan rambut sambil tetap berkilat.
- Pastikan anda membilas rambut dengan bersih sebelum dan selepas anda menggunakan syampu.
Langkah 2. Gunakan perapi penguat untuk melembapkan hujung rambut anda
Cari perapi yang merangkumi pengukuhan protein dan khusus untuk jenis rambut anda. Tuangkan boneka ke telapak tangan anda dan ratakan ke atas helai anda, dari panjang hingga hujung.
Bilas dengan air sejuk
Langkah 3. Gunakan perapi dalam seminggu sekali untuk memperbaharui dan memperbaiki rambut anda
Semasa rambut anda masih basah, gosokkan perapi dalam ukuran seperempat di antara tangan anda. Urut perlahan-lahan ke rambut anda dari hujung hingga hujung. Kemudian, pasangkan rambut anda ke belakang dan biarkan merendam selama 10-30 minit.
- Anda boleh meletakkan topi mandi di atas kepala untuk memastikan perapi dalam berada di tempatnya.
- Untuk menjimatkan masa, basuh dan bersihkan rambut anda pada awal mandi. Biarkan perapi di tempat semasa anda mencuci badan dan bilas di hujung pancuran dengan menggunakan air sejuk.
- Cari perapi dalam yang sesuai dengan jenis rambut anda, sama ada yang halus, tebal, semula jadi atau kerinting.
Langkah 4. Keringkan rambut anda dengan tuala mikrofiber untuk mengelakkan geseran yang menyebabkan keriting
Tuala kain terry yang biasa boleh menimbulkan geseran yang merosakkan rambut anda, menyebabkan hujungnya pecah. Keringkan rambut anda dengan tuala mikrofiber, yang menyerap kelembapan berlebihan tanpa membiarkan rambut terlalu kering.
Elakkan menggosok rambut dengan tuala, yang juga boleh menyebabkan kerosakan
Langkah 5. Pasang penapis pancuran mandian untuk menyaring mineral yang keras dari air anda (pilihan)
Mencuci rambut anda dengan "air keras" - air yang mengandungi mineral seperti klorin magnesium dan kalsium - boleh merosakkan kutikula rambut anda, yang dapat melemahkan rambut anda dan menyebabkan kerosakan. Memasang pancuran mandian yang ditapis sederhana dapat mencuci mineral ini, menjadikan rambut anda kuat, lembut, dan berkilau.
- Anda boleh membeli pancuran mandian yang ditapis secara dalam talian dan di kedai rumah. Harga boleh bermula dari $ 30- $ 100.
- Untuk mengetahui sama ada anda mempunyai air keras di rumah anda, periksa penapis anda untuk filem putih. Ini ditinggalkan oleh mineral semasa penyejatan, menunjukkan bahawa anda mempunyai air keras.
- Anda juga boleh mencari sumber berita tempatan untuk mendapatkan maklumat mengenai air keras tempatan. Cari "[kawasan anda] air keras."
Langkah 6. Basuh rambut anda 3 kali seminggu untuk mengelakkan pengeringan
Mencuci rambut secara berlebihan dapat menghilangkan minyak semula jadi, menjadikannya lebih rentan terhadap kerosakan dan kerosakan. Bergantung pada jenis rambut anda, cubalah mencucinya sekerap mungkin-3 kali seminggu adalah standard yang baik untuk ditembak.
Sekiranya rambut anda berminyak lebih cepat, cubalah syampu kering untuk membersihkan cepat yang tidak akan menyebabkan kerosakan
Kaedah 2 dari 2: Mengelakkan Penyebab Kerosakan yang Umum
Langkah 1. Hadkan gaya panas anda kepada 1-2 kali seminggu
Menggunakan pengering pengering, besi pelurus, atau besi lengkung dapat melemahkan rambut anda dan menjadikannya lebih mudah patah, terutamanya ketika anda menggunakannya setiap hari. Bantu rambut anda pulih dan berehat dengan menghadkan gaya panas anda kepada sekali atau dua kali seminggu.
- Apabila anda melakukan gaya dengan alat pemanas, pastikan anda menggunakan semburan atau krim pelindung haba terlebih dahulu.
- Biarkan rambut anda kering beberapa kali seminggu, seperti pada hari-hari ketika anda tidak terburu-buru.
Langkah 2. Gunakan berus yang lembut dan bukannya plastik
Berus dengan bulu plastik boleh menjadi kasar pada rambut anda, menyebabkan helai-helai itu hancur dan pecah. Pilihlah sikat paddle yang lembut, yang akan lebih lembut pada rambut anda sambil tetap melepaskan diri dengan berkesan.
Menggunakan sikat lembut sangat penting jika anda banyak mengusik atau menyandarkan badan untuk membuat kelantangan
Langkah 3. Elakkan memakai gaya rambut yang ketat terlalu kerap
Ekor kuda dan sanggul yang ketat boleh melemahkan rambut anda pada rambut yang elastik dan dekat dengan akar anda, terutamanya jika anda memakai gaya yang sama setiap hari. Campurkannya dan rehatkan rambut anda dengan membiarkan helai anda ke bawah atau mengikatnya kembali dengan roti atau tocang yang longgar.
Pastikan rambut anda tidak tersangkut di bawah tali beg bahu anda; regangan boleh menyebabkan kerosakan. Gerakkan rambut anda ke bahu anda yang lain sebelum menarik beg anda
Langkah 4. Gunakan sarung bantal sutera untuk mengurangkan geseran pada rambut anda
Sarung bantal kapas yang biasa boleh menyebabkan geseran antara rambut dan kain anda, sehingga menyebabkan kerosakan. Menggunakan sarung bantal satin atau sutera sebaliknya akan mengurangkan risiko ini dan membantu mengurangkan keriting juga.
Sebagai alternatif, anda boleh membungkus rambut anda dengan selendang sutera atau satin sebelum tidur
Langkah 5. Keringkan potongan rambut dengan kerap agar hujung anda kemas
Tepat seberapa kerap anda harus memotong akan bergantung pada jenis rambut anda, tetapi mengekalkan jadual yang teratur akan membantu mencegah hujung pecah daripada memburuk dan putus. Bercakap dengan penata rambut anda untuk melihat seberapa kerap anda perlu memotong untuk menjaga kesihatan rambut anda.
- Dapatkan potongan yang lebih kerap, setiap 4 minggu, jika anda mempunyai jalan pintas, rambut halus, atau helai yang mengalami kerosakan akibat pewarnaan atau proses kimia lain.
- Untuk keriting halus atau sederhana dan gaya yang lebih panjang, cubalah memangkas setiap 8-12 minggu.
- Sekiranya anda mempunyai keriting kasar, anda boleh memotongnya setiap 12 minggu sekali.
Langkah 6. Makan makanan yang sihat dengan banyak protein untuk menjaga rambut anda kuat
Makanan anda mempunyai kesan besar pada seberapa kuat dan berkilau rambut anda! Makan dengan sihat dan mengisi makanan dengan banyak protein akan menjadikan rambut anda kuat, berkilau, dan tahan terhadap kerosakan. Makanan hebat untuk rambut yang sihat termasuk:
- Ikan seperti salmon dan halibut
- Buah seperti jeruk keprok dan jambu batu
- Telur
- Oatmeal
- Yogurt Yunani
- Bayam
- Kacang, biji, dan kacang buncis
