Kajian menunjukkan bahawa walaupun pembalikan vasektomi cukup biasa, proses pemulihan memerlukan banyak masa dan perawatan. Prosedur ini menghubungkan semula vas deferens yang terputus (saluran sperma di dalam skrotum) untuk memulihkan kesuburan lelaki, dan biasanya dilakukan dalam beberapa jam. Pakar bersetuju bahawa penting untuk memberi diri anda masa untuk berehat, mengelakkan kerja, dan menjauhkan diri dari aktiviti yang berat semasa badan anda sembuh setelah pembedahan anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Beristirahat selepas Pembedahan Pembalikan Anda
Langkah 1. Pakai seluar dalam yang ketat
Anda harus memakai seluar dalam yang menyokong sejurus selepas pembedahan. Seluar dalam yang rapat dan rapat akan memberi anda keselesaan dan sokongan yang lebih besar.
- Doktor anda mungkin membekalkan anda dengan pelbagai jenis pakaian sokongan. Dalam kes ini, pakai apa yang diberikan oleh doktor anda.
- Jangan memakai seluar dalam yang tidak selesa, kerana ini akan meningkatkan ketidakselesaan anda.
Langkah 2. Tunggu jahitan anda larut
Jahitan mestilah jenis yang larut sendiri (bukannya perlu dikeluarkan oleh doktor). Luka akan memakan masa tujuh hingga 10 hari untuk sembuh. Anda akan mempunyai jahitan dalaman (untuk menahan hujung vas deferens anda) dan jahitan luaran, untuk menutup sayatan kecil yang dibuat di skrotum anda.
- Sementara anda menunggu jahitan larut, penting untuk anda berehat dan mengelakkan aktiviti.
- Kadang-kadang, anda dapat merasakan hujung benang jahitan menonjol. Ini tidak bermaksud jahitan tidak berfungsi; ia adalah sebahagian daripada proses penyembuhan.
Langkah 3. Jangan panik jika anda melihat pendarahan ringan
Adalah wajar bagi luka-terutama kawasan di sekitar dan di antara jahitan-untuk menghasilkan bintik-bintik ringan. Sekiranya ini berlaku, bersihkan darah dan bersihkan kawasan itu, kemudian sapukan pembalut steril.
- Bercak berulang atau serius boleh menunjukkan jangkitan kecil. Sekiranya anda sering mengalami pendarahan, berjumpa dengan doktor anda, yang mungkin memberi anda antibiotik.
- Rujuk doktor anda jika anda melihat pendarahan serius; sakit testis kronik dan teruk; jangkitan di sekitar kawasan yang dijahit; atau penurunan ketara dalam ukuran testis anda dari masa ke masa.
Langkah 4. Ambil ubat penahan sakit secara berkala jika anda memerlukannya
Mengambil ubat penahan sakit secara berkala akan mengurangkan kesakitan akibat pembedahan pembalikan anda, dan membantu anda pulih dengan lebih cepat. Acetaminophen (Tylenol) selamat diambil setelah menjalani pembedahan dan doktor anda juga boleh memberi ubat penahan sakit kepada anda. Walaupun ubat penahan sakit seperti ibuprofen akan mengurangkan pembengkakan pasca operasi, ia juga akan menipiskan darah anda dan dapat meningkatkan pendarahan ringan. Tunggu 48 jam selepas pembedahan untuk mengambil ibuprofen.
Untuk mengelakkan darah menipis semasa pembedahan, jangan minum ibuprofen selama tujuh hari sebelum pembedahan anda
Langkah 5. Rehat di sofa anda selama seminggu selepas operasi
Rehat sangat penting untuk membolehkan badan sembuh secara dalaman. Anda boleh bangun dan melakukan aktiviti ringan setiap hari dan rumah tangga - anda boleh bangun untuk minum atau membuat sesuatu yang ringan untuk dimakan - tetapi anda harus mengelakkan aktiviti yang lebih berat lagi.
- Sekiranya anda merasa tidak selesa semasa anda berehat, sapukan bungkusan ais ke skrotum anda. Anda juga boleh menggunakan sokongan skrotum (misalnya, kaus kaki bergulung) untuk mengurangkan kesakitan semasa anda berehat.
- Oleh kerana pembalikan vasektomi adalah prosedur pesakit luar, anda tidak perlu tinggal di hospital setelah pembedahan selesai. Oleh itu, anda masih boleh berehat secara meluas, seolah-olah anda masih di tempat tidur hospital.
Bahagian 2 dari 3: Memoderasi Kegiatan Biasa Anda
Langkah 1. Jangan bekerja selama dua atau tiga hari pertama selepas pembedahan
Inilah masanya badan anda akan terasa paling lembut, dan anda perlu menampungnya dengan berehat sebisa mungkin. Sebenarnya, anda harus merancang untuk tidak meninggalkan rumah anda selama dua atau tiga hari ini.
- Sekiranya anda bekerja untuk diri sendiri, maka anda boleh membuat panggilan dan menjawab e-mel tetapi dari sofa, bukan meja anda.
- Sebaik-baiknya, merancang untuk cuti seminggu penuh dari tempat kerja, dan merancang untuk menghabiskan sebahagian besar minggu itu dengan berehat di sofa anda.
Langkah 2. Mandi setiap hari selepas 48 jam pertama
Jangan mandi atau mandi dalam 48 jam pertama selepas pembedahan anda. Selepas tempoh ini, anda harus mandi setiap hari untuk menjaga kebersihan kawasan tersebut. Keringkan diri dengan lembut dengan tuala bersih dan letakkan kain kasa steril pada luka untuk mengurangkan pencemaran.
Langkah 3. Angkat barang yang berat sekurang-kurangnya dua minggu
Langkah ini harus diambil dengan serius - elakkan mengangkat barang yang lebih berat daripada sepinggan makanan atau minuman selama dua minggu pertama. Mengangkat tarikan pada perut yang seterusnya dapat menekan jahitan dalaman.
- Sekiranya anda mengangkat sesuatu yang berat, jahitan dalamannya akan terkoyak.
- Anda mungkin perlu menunggu lebih lama untuk meneruskan pengangkatan berat atau berat, dalam beberapa kes anda perlu menunggu selama empat hingga enam minggu. Perhatikan tahap keselesaan dan kesakitan anda, dan jangan tekan badan anda.
Bahagian 3 dari 3: Mengelakkan Aktiviti Seksual dan Meningkatkan Kesuburan
Langkah 1. Jangan ejakulasi atau melakukan hubungan seks selama dua minggu selepas pembedahan
Anda mesti memberi masa sistem pembiakan anda untuk sembuh setelah menjalani pembedahan, dan agar anda tidak memaksa sperma melalui vas deferens sebelum ia sembuh sepenuhnya. Selepas dua minggu, setelah anda merasa bersedia, anda boleh meneruskan aktiviti seksual. Ikuti arahan doktor anda untuk meneruskan aktiviti seksual.
- Sekiranya, semasa hubungan seksual atau aktiviti seksual, anda merasa sakit (terutamanya semasa ejakulasi), hentikan aktiviti tersebut dengan segera.
- Dalam beberapa kes, mungkin memerlukan masa selama 21 hari untuk meneruskan aktiviti seksual.
Langkah 2. Makan makanan berkhasiat
Makanan sihat bukan sahaja dapat menyuburkan tubuh anda dan membiarkannya sembuh dari pembedahan dengan cepat, tetapi diet yang tepat juga dapat memaksimumkan peluang anda untuk mendapatkan jumlah sperma yang sihat. Untuk meningkatkan jumlah sperma anda melalui diet:
- Fokus pada buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini akan meningkatkan kesuburan anda - bertujuan untuk makan lima atau lebih hidangan buah dan sayur setiap hari.
- Elakkan produk tenusu dan daging. Ini mempunyai kesan sebaliknya: mereka menurunkan jumlah sperma anda.
- Penggunaan keju secara khusus telah dikaitkan dengan jumlah sperma yang lebih rendah, dan daging juga menurunkan kesuburan.
- Turunkan juga pengambilan lemak lemak jenuh dan kolesterol dalam diet anda.
- Ambil tablet Vitamin C atau multivitamin setiap hari.
Langkah 3. Kawal harapan anda untuk kembali subur
Vasektomi dianggap sebagai prosedur tetap - walaupun pembalikan vasektomi adalah perkara biasa, kemungkinan kejayaannya berubah-ubah.
- Pembalikan vasektomi akan paling berjaya jika dilakukan dalam tempoh 10 tahun dari vasektomi. Lama kelamaan, kemungkinan pembalikan berjaya akan berkurang.
- Dalam kes menunggu lama (lebih dari 10 tahun) antara vasektomi dan prosedur pembalikan, beberapa badan lelaki dapat mengembangkan antibodi terhadap sperma mereka sendiri.
- Mungkin memerlukan masa antara empat bulan hingga setahun untuk pasangan anda hamil.
Langkah 4. Mulakan semula aktiviti seksual dengan kadar yang anda selesa
Vasektomi - dan pembalikan seterusnya - boleh menjadi proses emosi yang membebankan - apatah lagi ketidakselesaan dan kegelisahan yang berkaitan dengan pembedahan di kawasan yang begitu sukar.
- Bercakap dengan pasangan anda, dan beritahu mereka tentang kerisauan atau ketidakselesaan yang mungkin anda alami.
- Mulailah perlahan - anda tidak perlu menyambung semula pada tahap ketika anda melakukan hubungan seks sebelum prosedur pembalikan anda. Anda dan pasangan hanya boleh melakukan aktiviti yang anda selesa.
- Walaupun begitu, ejakulasi yang kerap akan membantu memastikan jalan keluar melalui vas deferens anda terbuka untuk sperma.
