Apabila anda mula menanam janggut, tidak jarang apabila terdapat beberapa bahagian yang lebih tipis daripada yang lain. Anda mungkin berakhir dengan tompok-tompok yang hampir botak, terutama di pipi anda. Walaupun beberapa faktornya genetik, anda boleh mengusahakan tompok janggut anda dengan mencuba beberapa teknik dandanan baru, memilih gaya yang sesuai dengan janggut yang tambal sulam, dan membuat beberapa perubahan gaya hidup.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menyusun Janggut Patchy Anda
Langkah 1. Beri janggut anda sekurang-kurangnya sebulan untuk tumbuh
Menumbuhkan janggut yang tebal dan tebal memerlukan kesabaran. Sekiranya anda melihat tampalan selepas seminggu, boleh menggoda hanya untuk mencukur dan melupakan rancangan menanam janggut anda. Walau bagaimanapun, anda tidak dapat mengetahui rupa janggut anda melainkan jika anda menunggu sekurang-kurangnya sebulan-mungkin 2 atau 3-untuk melihat sama ada ruang mengisi diri mereka.
Rambut wajah anda mungkin akan menjadi lebih tebal dan penuh ketika anda semakin tua. Itu bermaksud lelaki muda perlu bersabar dengan pertumbuhan janggutnya
Langkah 2. Syampu dan ratakan janggut anda sekali atau dua kali seminggu
Rambut muka seperti rambut lain di badan anda, jadi basuhlah dengan kerap menggunakan syampu. Anda juga boleh menggunakan perapi untuk menjadikan rambut wajah anda kelihatan lebih penuh. Jangan mencucinya setiap hari, atau rambut wajah anda akan kering. Secara amnya, 1 atau 2 cucian setiap minggu adalah banyak.
Sebilangan syampu direka khas untuk membersihkan janggut dan menjadikannya lembap. Sekiranya anda mendapati bahawa syampu biasa mengeringkan rambut wajah anda, cubalah syampu janggut
Langkah 3. Latih janggut anda dengan menyikatnya
Sekiranya anda menyikat janggut secara berkala, anda akan melatih rambut wajah anda untuk terus tumbuh ke arah yang sama. Bukan sahaja yang menjadikan janggut anda kelihatan lebih kemas, ia juga membantu menutupi bahagian yang lebih nipis.
Anda juga boleh menyikat janggut dengan atau melawan biji-bijian untuk mendapatkan hasil yang berbeza. Contohnya, menyikat bijirin mungkin menjadikan janggut anda kelihatan lebih tebal
Langkah 4. Potong janggut anda dengan gunting dan bukan gunting
Sekiranya anda perlu memotong janggut, anda boleh melakukannya. Tetapi, sehingga janggut penuh anda masuk, gunakan gunting dan bukannya perapi elektrik. Gunting lebih lembut dan cenderung merosakkan rambut anda.
Langkah 5. Gaya janggut anda dengan minyak, balsem, atau lilin
Produk janggut dapat membantu mengawal dan melatih rambut wajah anda. Minyak popular dan berfungsi untuk kebanyakan janggut, tetapi anda mahukan lebih banyak pegangan, cuba balsem janggut atau lilin. Anda boleh membeli produk ini secara dalam talian atau di kedai gunting rambut.
Langkah 6. Elakkan menarik janggut anda untuk mengelakkan kerosakan
Sekiranya anda ingin menumbuhkan janggut yang cantik dan cantik, anda perlu menjaga kesihatan rambut wajah anda. Sekiranya anda menarik atau bermain dengan rambut muka anda, anda boleh merosakkannya dan menghasilkan lebih banyak tompok botak.
Kaedah 2 dari 3: Menggayakan Janggut Patchy
Langkah 1. Jauhkan janggut anda agar tidak kelihatan tompok
Sekiranya anda sukar untuk menumbuhkan janggut penuh, pertimbangkan untuk menjauhkannya. Ini menjadikannya lebih sukar untuk melihat tompok-tompok yang lebih nipis. Gunakan pemangkas untuk menjaga janggut anda pendek, dan pastikan ia tetap kemas di sekitar garis rahang dan pipi.
Sekiranya anda mahu tompok-tompok anda benar-benar tidak dapat diperhatikan, anda boleh mencukur seluruh janggut anda hingga panjang tampalan terpendek. Ini membantu menjadikan janggut anda tumbuh lebih sekata. Sebaliknya, ini melambatkan keseluruhan proses pertumbuhan janggut, jadi anda harus lebih sabar
Langkah 2. Pilih janggut jika anda mempunyai dagu atau wajah bulat yang lemah
Tampilan janggut pasti membuat tompok kurang kelihatan, tetapi kelihatan lebih baik pada beberapa lelaki daripada yang lain. Cuba janggut jika anda ingin membuat dagu kelihatan lebih kuat, atau jika anda mempunyai wajah bulat dan ingin menambahkan beberapa definisi.
Langkah 3. Pilih Van Dyke jika anda mahukan penampilan yang canggih
Van Dyke, yang merupakan gabungan dari kambing dan kumis, telah ada sejak abad ke-17, ketika ia terkenal di kalangan bangsawan Eropah. Ini adalah pilihan yang bagus jika anda mahukan penampilan berskala besar.
Langkah 4. Pilih janggut tali leher jika janggut anda tumbuh dengan baik di sekitar mulut dan rahang anda
Sekiranya hanya masalah di pipi anda, janggut tali dagu mungkin merupakan pilihan terbaik anda. Tali dagu yang penuh kelihatan kuat, terutamanya apabila disambungkan ke misai, dan tidak ada yang akan tahu bahawa janggut anda tampal di pipi anda.
Langkah 5. Rangkul janggut yang tidak rata jika anda mahukan penampilan yang kasar
Ini adalah pilihan yang baik jika anda tidak keberatan untuk kelihatan sedikit tidak berhati-hati. Anda mungkin nampaknya lebih baik daripada yang anda sangka! Janggut yang tambal sulam mungkin tidak sesuai untuk pekerjaan di pejabat, tetapi jika anda dapat melarikan diri dengan penampilan yang lebih luaran, beri peluang kepada janggut yang tambal sulam itu.
Kaedah 3 dari 3: Mengubah Gaya Hidup Anda untuk Menggalakkan Pertumbuhan Rambut
Langkah 1. Bersenam sekurang-kurangnya 150 minit seminggu
Bersenam meningkatkan tahap testosteron seorang lelaki dan meningkatkan peredaran darah, yang kedua-duanya menyumbang kepada pertumbuhan rambut wajah. Bersenam selama 30 minit sekurang-kurangnya 5 kali seminggu akan membantu pertumbuhan janggut dan membuat anda tetap cergas.
Mengangkat berat sangat baik untuk meningkatkan tahap testosteron anda, sementara senaman aerobik meningkatkan aliran darah yang lebih baik
Langkah 2. Tidur sekurang-kurangnya 7 jam setiap malam
Mungkin kelihatan seperti perkara kecil, tetapi tidur malam yang baik itu penting. Ini memastikan nutrien sampai ke setiap bahagian badan anda, termasuk wajah anda.
Di samping itu, menurut penyelidikan baru-baru ini, badan anda juga akan berusaha untuk menghasilkan testosteron yang mencukupi jika anda tidak cukup tidur. Cuba dapatkan tidur yang disarankan 7-8 jam setiap malam
Langkah 3. Kurangkan tekanan dan kegelisahan anda
Itu mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi mengurangkan tekanan benar-benar dapat meningkatkan pertumbuhan rambut anda. Apabila anda tertekan, saluran darah anda menyempit, yang menghalang pertumbuhan rambut. Beberapa kajian juga menunjukkan bahawa kortisol, "hormon stres," boleh mengganggu kesan testosteron pada tubuh.
- Meditasi adalah salah satu pengurang tekanan yang paling berkesan, dan tidak perlu lama. Cuba lakukan meditasi selama 10 minit setiap hari, atau lakukan seperti yang diperlukan.
- Menghabiskan masa di luar terbukti dapat mengurangkan tekanan. Sekiranya anda menghabiskan sepanjang hari di dalam, cubalah keluar di luar sekurang-kurangnya 5 minit di luar setiap hari, dan lebih banyak lagi jika anda dapat menguruskannya.
- Latihan pernafasan dalam adalah teknik pengurangan tekanan yang kuat, dan mereka agak mudah untuk disesuaikan dengan hari anda. Mereka memerlukan latihan, tetapi dapat segera berkesan untuk menghilangkan tekanan.
Langkah 4. Pastikan anda mendapat cukup protein dalam makanan anda
Protein mengandungi keratin, yang menyumbang kepada pertumbuhan rambut. Untuk mengira berapa banyak protein yang anda perlukan, kalikan berat badan anda dalam pound dengan 0.36. Nombor yang dihasilkan memberitahu anda berapa gram protein yang harus anda makan setiap hari.
Langkah 5. Ambil 25 mg biotin sehari
Beberapa vitamin menyumbang kepada pertumbuhan rambut, tetapi biotin adalah salah satu yang paling penting. Mengonsumsi suplemen yang mengandungi 25 mg (0,0009 oz) biotin setiap hari akan merangsang pertumbuhan rambut.
Sekiranya anda mula mengambil suplemen biotin, pastikan anda tetap terhidrasi dengan baik. Jika tidak, kulit anda mungkin mula pecah
Langkah 6. Tingkatkan pengambilan vitamin dan Omega-3 anda
Selain biotin, vitamin yang paling penting untuk pertumbuhan rambut adalah B6, B12, C dan E. Asid lemak omega-3 juga menyumbang kepada pertumbuhan rambut. Anda boleh mendapatkannya melalui diet atau makanan tambahan.
- Makan makanan seperti telur, ikan, sayuran hijau, brokoli, jeruk, dan badam akan memastikan anda mendapat vitamin ini dalam makanan anda.
- Terdapat juga makanan tambahan yang dipasarkan khusus untuk meningkatkan pertumbuhan janggut, tetapi tidak selalu berkesan.
Petua
- Apabila janggut anda dijaga oleh tukang gunting rambut, minta mereka menggunakan gunting. Sekiranya mereka menggunakan gunting, minta janggut anda dipotong dengan biji-bijian. Tujuannya di sini adalah untuk menjaga rambut yang tumbuh ke arah yang betul dan menghilangkan stragglers.
- Sekiranya anda benar-benar putus asa, anda boleh mendapatkan pemindahan rambut wajah. Prosedur yang mahal ini melibatkan pengambilan rambut dari kulit kepala dan menanamkannya di wajah anda. Manjakan pilihan ini sebagai kaedah terakhir: kaedah lain lebih murah dan tidak invasif.
