Tetap setia pada diri sendiri adalah soal integriti dan harga diri. Ini melibatkan mempertahankan nilai-nilai anda sendiri dan tidak memenuhi tuntutan atau harapan orang lain. Bersikap jujur pada diri sendiri dapat menyebabkan kemerdekaan, keyakinan, kebahagiaan, dan kemampuan untuk menjalani kehidupan dengan lebih berkesan, yang menghasilkan rasa kepuasan yang telah Anda berikan kepada diri sendiri yang terbaik untuk dunia. Menjadi sukar untuk menjalani kehidupan dengan integriti peribadi dan rasa diri-terutama ketika anda masih muda-tetapi bersikap setia kepada diri sendiri dapat membuat anda lebih puas sebagai seorang.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Bertindak dengan Integriti dalam Situasi Sosial
Langkah 1. Bercakap dengan jujur, tidak kira dengan siapa anda bercakap
Sebahagian daripada bersikap jujur kepada diri sendiri adalah mengatakan apa yang sebenarnya anda maksudkan. Adalah sangat menggoda untuk menyerah pada tekanan rakan sebaya atau harapan sosial dan hanya mengulangi pendapat orang lain. Akan tetapi, orang-orang yang benar terhadap diri mereka sendiri menentang dorongan ini, dan membiarkan pemikiran dan perasaan jujur mereka diketahui (tentu saja tanpa bersikap kasar tentangnya).
Contohnya, jika beberapa rakan anda menyanyikan pujian filem yang tidak anda gemari, anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Saya gembira anda menyukai filem ini, tetapi tidak banyak yang memberi kesan kepada saya."
Langkah 2. Jangan meletakkan orang lain untuk membuat diri anda kelihatan lebih baik
Dalam persekitaran sosial, menggoda untuk memilih orang demi menjadikan diri anda kelihatan cerdas, pintar, atau keren. Elakkan dorongan ini. Contohnya, jika kumpulan rakan anda menggoda orang yang kurang popular, jangan ikut menggoda demi membuat rakan anda ketawa. Sebaliknya, katakan sesuatu seperti, "Saya rasa kita harus berhenti menggoda, kawan-kawan."
Ini akan menunjukkan kepada rakan anda bahawa anda mempunyai moral peribadi dan tidak akan mengubah tingkah laku anda hanya kerana ketawa
Langkah 3. Kelilingi diri anda dengan rakan-rakan yang berintegriti
Orang yang kita bergaul mempunyai pengaruh besar terhadap siapa kita sebagai orang, dan sukar untuk tetap setia kepada diri sendiri ketika semua orang di sekitar anda mempengaruhi atau menekan anda untuk menjadi sesuatu atau orang lain selain diri anda. Rakan yang menyokong dapat memberi tahu anda jika anda bertindak, dan dapat memberi sokongan ketika anda melalui masa-masa sukar.
- Pilih rakan anda dengan bijak. Jadilah dekat dengan orang yang benar-benar baik dan baik, tidak kejam atau merosakkan. Pastikan rakan anda menyokong dan mengagumi anda kerana menjadi diri sendiri; jika tidak, tanya motif mereka dan sebab persahabatan anda.
- Pastikan anda mempunyai rakan atau ahli keluarga terdekat yang dapat berfungsi sebagai pembimbing akauntabiliti integriti anda. Orang ini harus menolong anda apabila anda perlu berunding dengan seseorang tentang membuat keputusan sesuai dengan nilai anda.
Langkah 4. Jangan menyembunyikan watak atau pilihan anda
Sebagai peraturan umum, tidak banyak yang dapat diperoleh dengan menipu orang lain mengenai siapa anda atau apa yang anda hargai. Orang yang setia pada diri mereka merasa selesa dengan membiarkan kepercayaan dan keperibadian sebenar mereka diketahui. Sekiranya anda merasa perlu menyembunyikan bahagian watak anda (termasuk kepercayaan agama atau politik), ada kemungkinan anda tidak setia kepada diri sendiri.
Contohnya, jika semua rakan anda gemar menonton permainan ragbi, tetapi anda tidak bersukan, jangan ikut mereka hanya untuk merasa seperti anda sesuai. Sebaliknya, katakan sesuatu seperti, “Bagaimana kalau kita melakukan sesuatu yang berbeza sekali ? Mari pergi bermain boling."
Bahagian 2 dari 3: Mengenali Diri Anda
Langkah 1. Kaji nilai anda sendiri
Nilai-nilai anda akan membimbing minat dan tingkah laku peribadi anda, jadi perlu meluangkan masa untuk mengetahui apa itu. Untuk membantu anda mengenal pasti nilai teras anda, buat senarai ciri-ciri yang anda anggap penting, seperti kebebasan, kuasa, pertolongan, dan integriti. Cuba utamakan senarai. Ini akan membantu anda memperoleh nilai peribadi teras anda.
- Nilai anda mungkin berubah dari masa ke masa. Senarai anda tidak akan kekal statik, dan tidak mengapa. Maksudnya adalah untuk mendaftar masuk sendiri dan menjelaskan nilai anda. Anda boleh melakukan latihan ini pada bila-bila masa untuk membantu anda dalam proses tersebut.
- Sekiranya anda sukar untuk membuat senarai sendiri, anda boleh mencarinya dalam talian untuk membantu anda memulakannya.
Langkah 2. Tentukan apa minat anda sendiri
Ini adalah bahagian penting untuk mengenali diri anda dan terus setia dengan siapa diri anda. Minat boleh merangkumi perkara seperti kemahiran interpersonal, kemahiran profesional, dan hobi. Sebaik sahaja anda mempunyai beberapa kekuatan anda sendiri, anda akan mempunyai idea yang lebih baik mengenai diri anda sendiri dan menangani yang lebih baik mengenai erti jujur kepada diri sendiri.
- Sebagai contoh, mungkin salah seorang daripada adik-beradik anda adalah atlet yang luar biasa. Tetapi, anda tidak mempunyai bakat atletik mereka. Baiklah! Cari tahu apa yang anda mahir: contohnya itu seni atau perniagaan.
- Atau, jika anda bergaul dengan orang-orang yang selalu bermain permainan video tetapi menyedari bahawa anda tidak berminat dengan gaya hidup itu, cari cara untuk meluangkan lebih sedikit masa untuk permainan video dan lebih banyak masa untuk melakukan sesuatu yang anda benar-benar nikmati.
Langkah 3. Menyingkirkan kesilapan yang anda buat
Semua orang boleh dan akan melakukan kesilapan. Lama-kelamaan, penting untuk belajar dari kesilapan yang telah anda buat dan terus maju, daripada terus menanggungnya. Jika tidak, anda akan terus mengalahkan diri anda secara mental untuk sesuatu yang pada masa lalu dan tidak dapat diganti.
Contohnya, jika anda gagal dalam ujian di sekolah menengah atau kolej, jangan terlalu sukar untuk diri sendiri. Sebagai gantinya, fikirkan apa yang anda buat salah yang membuat anda gagal, dan berusaha untuk memperbaiki kesalahan itu pada ujian anda yang seterusnya
Langkah 4. Tetapkan matlamat SMART dan berusaha untuk mencapainya
Anda akan mempunyai semangat dan integriti yang lebih peribadi jika anda mempunyai matlamat peribadi dan profesional untuk dicapai. SMART adalah akronim yang bermaksud: Spesifik, Terukur, Dapat dicapai, Relevan, dan Terikat Masa. Matlamat SMART dapat menolong anda bersikap realistik mengenai jenis matlamat yang dapat anda capai, dan akan membantu memastikan anda terus mencapai sasaran.
- Contohnya, katakan anda mahu menjadi pemuzik. Pertama, bersikap spesifik: tentukan jenis muzik yang ingin anda mainkan, dan pada tahap profesional apa. Kemudian, tentukan sama ada anda dapat mencapai matlamat ini. (Sekiranya anda ingin menjadi konduktor kumpulan sekolah menengah tempatan, itu sangat boleh dicapai. Sekiranya anda ingin menjadi Jimi Hendrix seterusnya, itu mungkin tidak dapat dicapai.)
- Pastikan matlamat anda untuk menjadi pemuzik relevan dengan minat peribadi anda (walaupun setelah 1, 3, atau 5 tahun berlalu), dan berikan had masa tertentu untuk memenuhi matlamat anda.
Bahagian 3 dari 3: Mengelakkan Imej Diri Negatif
Langkah 1. Jangan perhatikan pendapat orang lain mengenai anda
Sekiranya rakan atau kenalan mempunyai kritikan yang tidak wajar dibuat, jangan beri perhatian. Orang yang paling bermakna adalah mereka yang berpihak kepada anda dan menghormati dan mencintai anda untuk siapa anda sebenarnya. Contohnya, jika rakan memutuskan untuk mengolok-olok anda di belakang anda kerana memakai pakaian yang tidak disukai oleh rakan, abaikan pendapat mereka yang kurang ajar.
- Walau bagaimanapun, ini tidak bermaksud bahawa anda tidak dapat belajar daripada maklum balas positif dan membina mengenai peningkatan diri daripada rakan dan keluarga. Mereka yang anda percayai kadang kala menjadi sumber cadangan yang baik untuk memperbaiki diri anda yang akan membantu mengetengahkan bakat dan kemampuan sebenar anda
- Contohnya, jika seorang rakan berkata, “Saya rasa anda perlu berusaha untuk menahan sabar; akhir-akhir ini anda marah dan mula menghalau rakan anda,”nasihat mereka patut didengar.
Langkah 2. Tuliskan beberapa kualiti yang anda fikir adalah kekuatan peribadi
Ini dapat membantu anda mengembangkan imej positif diri anda. Sukar untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri jika anda mempunyai pendapat yang rendah tentang diri anda secara umum, atau jika anda tidak mempunyai harga diri. Keluarkan sehelai kertas, dan tuliskan 5-10 kekuatan watak yang anda rasa anda miliki. Contohnya, anda boleh menulis:
- Pandai gitar.
- Bersimpati.
- Lucu.
- Bercita-cita tinggi untuk mengikuti nafsu saya.
- Pendengar yang baik.
Langkah 3. Fikirkan bagaimana anda dapat memanfaatkan kekuatan anda
Ini akan membantu anda bersikap jujur kepada diri sendiri dengan cara yang sahih, dan anda dapat mengekalkannya dari masa ke masa. Contohnya, jika anda fikir anda bersimpati, anda mungkin memutuskan bahawa anda ingin menunjukkan rasa simpati yang lebih besar kepada rakan dan ahli keluarga anda. Atau, jika anda mempunyai selera humor yang hebat, cuba cari cara di mana anda dapat membuat orang lain merasa lebih baik melalui beberapa jenaka.
Aktiviti ini akan membantu anda mengembangkan imej diri yang positif. Imej diri yang positif akan mendorong anda untuk tetap setia pada diri dan kepercayaan anda, kerana anda akan merasa kurang tekanan untuk menjadi seseorang yang bukan anda atau bertindak dengan cara yang anda anggap tidak autentik
Langkah 4. Belajar merangkul kekurangan anda
Mereka adalah bahagian dari anda, dan itu tidak akan berubah. Seimbangkan ini dengan mengakui dan memanfaatkan sepenuhnya ciri baik anda dan memajukan diri anda sebaik mungkin. Bersikap setia pada diri sendiri tidak bermaksud memaksa diri menjadi sempurna. Sebaliknya, ini melibatkan mengetahui minat dan tingkah laku anda sebagai seseorang, dan merangkul diri anda sepenuhnya.
Contohnya, mungkin anda tidak sabar, atau mungkin anda sedar bahawa anda sedikit marah. Tidak apa-apa untuk berusaha meningkatkan aspek keperibadian anda, tanpa bergantung pada kebencian atau penolakan diri
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Jangan pernah mendengar orang yang memberitahu anda bahawa anda tidak cukup baik. Semua orang cantik dalam satu cara atau yang lain.
- Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan diri sendiri, satu-satunya cara untuk tetap setia kepada diri sendiri adalah dengan mengetahui siapa diri anda. Ramai di antara kita tidak pasti siapa kita atau siapa yang kita mahu, dan itu tidak mengapa.
- Jangan ubah diri anda untuk menarik perhatian orang lain! Sekiranya mereka tidak dapat menerima siapa anda, maka tidak berbaloi.
