Vitiligo adalah keadaan perubatan biasa yang menyebabkan kulit anda menjadi depigmentasi atau kehilangan warna. Ukuran tompok-tompok kulit yang berubah warna boleh berkisar dari kecil hingga besar dan boleh muncul di mana sahaja di badan anda. Anda mungkin melihat vitiligo lebih banyak jika anda mempunyai kulit hitam atau gelap, tetapi ia mempengaruhi orang dari semua warna kulit. Walaupun vitiligo tidak mengancam nyawa dan tidak menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan fizikal, ia boleh menyebabkan tekanan emosi dan psikologi. Ramai orang dengan vitiligo mengalami harga diri, tekanan, dan kemurungan yang rendah sebagai akibat daripada masalah cahaya. Tidak ada ubat untuk vitiligo, tetapi ada beberapa rawatan yang dapat membantu mengembalikan warna pada kulit anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Tanyakan mengenai ubat topikal untuk mengembalikan warna pada kulit anda
Ubat topikal adalah krim atau salap tebal yang anda sapukan secara langsung pada tompok vitiligo anda. Ubat topikal adalah rawatan pertama untuk vitiligo kerana ubat ini paling tidak invasif dan mudah digunakan di rumah. Sapukan krim atau salap setiap hari mengikut arahan doktor anda. Terdapat 2 jenis ubat topikal yang biasanya diresepkan untuk vitiligo, termasuk:
- Krim anti-radang, seperti kortikosteroid. Ubat-ubatan ini sesuai untuk orang dewasa dan kanak-kanak (dalam dos yang lebih rendah), tetapi berpotensi menyebabkan penampilan kulit pada kulit atau menjadikan kulit kering dan rapuh setelah menggunakan ubat selama setahun atau lebih. Kortikosteroid topikal juga boleh menyebabkan folikulitis, atrofi kulit, dan telangiektasia.
- Ubat sistem imun, seperti tacrolimus atau pimecrolimus. Ini berfungsi paling baik untuk tompok kecil vitiligo pada wajah dan leher, dan anda boleh menggabungkan jenis ubat ini dengan terapi cahaya. Namun, ketahuilah bahawa mungkin ada kaitan antara ubat-ubatan ini, barah kulit, dan limfoma.
Langkah 2. Cari terapi cahaya untuk mengembalikan pigmen yang hilang ke kawasan kecil atau besar
Terapi cahaya boleh digunakan di kawasan besar atau kecil badan anda untuk membantu memulihkan pigmen yang hilang. Untuk merawat kawasan yang luas atau banyak tompok di badan anda, doktor anda mungkin akan mengesyorkan sesi mingguan dalam kotak cahaya. Ini adalah bilik yang anda duduki selama kira-kira 1 hingga 4 minit semasa lampu UVA dihidupkan.
- Sekiranya anda hanya mempunyai beberapa kawasan kecil vitiligo, doktor anda mungkin mengesyorkan mengarahkan cahaya pada tampalan dengan laser UVA khas.
- Rawatan terapi ringan boleh memakan masa antara 6 hingga 12 bulan untuk bekerja dan anda perlu naik hingga 3 kali seminggu.
- Terapi cahaya yang dipasangkan dengan kortikosteroid topikal mungkin lebih berkesan daripada terapi cahaya sahaja0.
Langkah 3. Cuba fototerapi NB-UVB untuk merawat vitiligo yang meluas
Fototerapi NB-UVB adalah bentuk terapi cahaya yang menggunakan sinar UVB untuk membantu membersihkan keadaan kulit. Sesi berlangsung 2-3 kali seminggu dan melibatkan berdiri di kabinet ringan semasa anda terdedah kepada sinar UVB. Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan anda bergantung pada keadaan kulit anda.
- Anda boleh memasangkan fototerapi dengan kortikosteroid topikal atau tacrolimus.
- Mungkin ada juga rawatan PUVA, yang menggabungkan ubat psoralen dengan terapi sinar UVA, tetapi ia mempunyai lebih banyak risiko fototoksisitas, ketidakselesaan gastrointestinal, dan risiko barah.
Langkah 4. Bincangkan pilihan pembedahan dengan doktor anda sekiranya pilihan lain gagal
Campur tangan pembedahan biasanya tidak dipertimbangkan melainkan rawatan lain tidak memperbaiki penampilan vitiligo anda. Ini kerana pilihan pembedahan lebih invasif, mahal, dan semuanya berpotensi mencetuskan tompok baru vitiligo. Bincangkan pilihan anda dengan berhati-hati dengan doktor anda sebelum bersetuju untuk menjalani pembedahan. Beberapa teknik biasa termasuk:
- Cengkaman kulit. Ini melibatkan mengambil sekeping kulit pigmen yang sangat kecil dari satu bahagian badan anda dan memindahkannya ke kawasan yang telah kehilangan pigmennya. Risiko prosedur ini termasuk parut, jangkitan, kegagalan tambalan untuk mewarnai semula kulit, dan penampilan seperti batu batu pada kulit.
- Cantuman lepuh. Ini melibatkan pembentukan lepuh dengan penyedut di kawasan kulit yang berpigmen biasanya, kemudian mengeluarkan lepuh dan memindahkannya ke kulit depigmentasi. Ini boleh menyebabkan parut dan kulit seperti batu karang.
- Tatu, juga dikenali sebagai mikropigmentasi. Rawatan ini melibatkan menanam pigmen di kawasan yang terjejas. Ini mungkin merupakan pilihan yang baik sekiranya anda kehilangan pigmen di bibir anda.
Kaedah 2 dari 3: Mencuba Rawatan Semula Jadi
Langkah 1. Ambil suplemen ginkgo biloba untuk memulihkan warna
Ginkgo biloba mungkin berkesan untuk memulihkan warna kulit pada beberapa orang, tetapi pastikan untuk berbincang dengan doktor anda sebelum mencuba rawatan ini. Subjek dalam kajian mengambil 40 mg ekstrak ginkgo biloba 3 kali sehari, tetapi doktor anda mungkin mengesyorkan dos yang berbeza.
Pastikan anda bertanya kepada doktor anda sebelum menggabungkan ginkgo biloba dengan kaedah rawatan lain, seperti ubat topikal atau terapi cahaya
Langkah 2. Sertakan makanan tambahan multivitamin atau antioksidan setiap hari
Beberapa orang mengalami peningkatan dalam vitiligo mereka dengan mengambil vitamin antioksidan setiap hari, seperti vitamin A, C, dan E. Ini biasanya termasuk dalam multivitamin, jadi pengambilan multivitamin setiap hari dapat membantu meningkatkan vitiligo anda.
Elakkan pengambilan dos vitamin jenis apa-apa. Jangan melebihi 100% daripada peruntukan harian vitamin yang disyorkan
Langkah 3. Ambil EGCG untuk mencegah tompok vitiligo baru
EGCG, juga dikenali sebagai ekstrak teh hijau, dapat membantu melambatkan atau menghentikan perkembangan vitiligo. Tanya doktor anda mengenai memasukkan suplemen EGCG harian ke dalam rejimen rawatan anda.
Anda mungkin dapat memperoleh faedah yang serupa dengan minum 1 hingga 2 cawan teh hijau setiap hari
Langkah 4. Lihatlah polipodium leucotomos sebagai tambahan kepada terapi cahaya
Ekstrak pakis tropis ini terbukti dapat meningkatkan hasil rawatan terapi cahaya. Bercakap dengan doktor anda mengenai penambahan suplemen leukotomos polipodium ke rejimen rawatan anda.
Mungkin memerlukan 3 bulan atau lebih lama untuk melihat peningkatan pada kulit anda daripada suplemen ini
Amaran: Ketahuilah bahawa peranan makanan tambahan dalam merawat vitiligo tidak difahami sepenuhnya, jadi strategi ini mungkin tidak berfungsi untuk semua orang.
Kaedah 3 dari 3: Menyamarkan Kulit Depigmentasi
Langkah 1. Gunakan alat solek untuk mencampurkan tompok-tompok putih dengan kulit di sekitarnya
Ramai orang memilih untuk menutup tompok vitiligo dengan solek semasa mereka menjalani rawatan atau bukannya merawat vitiligo. Sapukan asas liputan penuh yang sesuai dengan warna kulit semula jadi anda untuk membantu mencampurkan tompok-tompok vitiligo dengan kulit anda yang lain.
- Perlu diingat bahawa tampalan itu masih dapat dilihat, tetapi solek harus membantu membuatnya tidak kelihatan.
- Ini boleh menjadi strategi yang memakan masa jika anda mempunyai vitiligo di kawasan besar badan anda. Ia sangat sesuai untuk menutup tompok pada wajah dan leher anda.
Langkah 2. Sapukan produk penyamakan diri pada kulit yang ringan
Produk penyamakan diri boleh membantu menggelapkan tompok-tompok putih dan menjadikannya bercampur dengan kulit anda yang lain. Pilih penyamak sendiri di tempat teduh yang diinginkan dan sapukan pada tampalan sahaja. Jangan gunakan pada kulit di sekitarnya atau kulit juga akan menjadi lebih gelap.
Pastikan anda mematuhi arahan penggunaan pengeluar
Langkah 3. Ringankan seluruh kulit anda dengan krim pemutih kulit
Sekiranya anda mempunyai vitiligo di kawasan kulit anda yang luas, menggunakan krim peluntur ke kawasan yang masih mempunyai pigmen dapat membantu meratakan warna kulit anda. Namun, ini bermaksud bahawa anda akan meringankan warna kulit anda secara keseluruhan, yang mungkin tidak sesuai untuk semua orang. Tanya doktor anda untuk mengesyorkan krim pemutihan jika anda merancang untuk mencuba ini.
- Anda perlu menggunakan krim sekali atau dua kali sehari sehingga 9 bulan untuk melihat hasilnya.
- Sebilangan kawasan kulit dapat memperoleh kembali pigmen setelah anda memutihkannya, jadi anda mungkin perlu memohon semula krim pemutih jika ini berlaku.
Langkah 4. Pakai pelindung matahari setiap kali anda pergi ke luar untuk memastikan kulit anda tetap bersih
Sekiranya kulit anda menjadi kecokelatan, tompok-tompok putih akan lebih jelas berbeza dengan kulit berpigmen anda, jadi mencegah berjemur dan luka bakar sangat penting untuk mengekalkan warna kulit yang sekata. Walaupun tidak berjemur, tompok vitiligo putih juga mudah terbakar. Lindungi kulit anda dari sinar matahari dengan memakai pelindung matahari spektrum luas SPF 30 atau lebih tinggi sekurang-kurangnya 15 minit sebelum anda menghabiskan masa di luar.
Pastikan menggunakan semula pelindung matahari setiap 90 minit, atau setiap kali anda basah atau berpeluh
Petua: Menggunakan pelindung matahari sangat penting bagi sesiapa sahaja yang mempunyai kulitnya yang lebih ringan agar bercampur dengan tompok-tompok putih. Sekiranya kulit anda menjadi kecokelatan atau terbakar, anda mungkin perlu mengulangi rawatan pemutihan.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Nantikan berita mengenai rawatan baru untuk vitiligo. Penyelidikan sedang dijalankan dan mungkin ada rawatan yang lebih berkesan tidak lama lagi.
- Cari kumpulan sokongan vitiligo tempatan atau dalam talian untuk berhubung dengan orang lain yang mempunyai keadaan yang sama. Berbual dengan orang yang mempunyai pengalaman serupa dapat membantu meningkatkan kualiti hidup anda.
