Vitiligo adalah keadaan di mana kawasan kulit kehilangan pigmennya dan membentuk tompok-tompok pucat. Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai vitiligo di wajah anda, anda mungkin merasa risau atau malu. Tetapi anda tidak perlu! Terdapat cara mudah untuk mengesahkan bahawa anda mempunyai vitiligo muka dan anda mempunyai pilihan untuk memastikan vitiligo anda tidak merebak. Anda mungkin dapat mengembalikan warna kulit asli anda. Sekiranya anda melihat tompok-tompok putih atau pucat di sekitar mulut atau mata anda, buat janji temu dengan doktor anda supaya mereka dapat menjalankan ujian untuk mengesahkan diagnosis. Sekiranya doktor anda mendiagnosis anda dengan vitiligo muka, gunakan krim yang mereka tetapkan, dan berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengenal Vitiligo di Muka Anda
Langkah 1. Cari kehilangan pigmen kulit di sekitar mata dan mulut anda
Vitiligo muka sering bermula dengan tompok-tompok kecil kulit pucat di sekitar pinggir bibir dan sekitar mata. Lihat di cermin untuk melihat apakah anda melihat perubahan warna di kawasan ini. Ini boleh menjadi tanda bahawa anda menghidap vitiligo.
Sekiranya anda mempunyai tompok-tompok putih atau pucat di wajah anda, ini boleh menjadi yang lain. Contohnya, jika anda mengalami ruam baru-baru ini atau kecederaan pada wajah anda, ini boleh menyebabkan kulit berubah warna
Langkah 2. Periksa rambut dan bahagian dalam mulut anda untuk perubahan warna
Walaupun vitiligo dapat mempengaruhi pigmen pada kulit di wajah anda, ia juga dapat mengubah pigmentasi rambut anda dan juga kulit di bahagian dalam mulut anda. Sekiranya rambut anda mulai beruban selama beberapa bulan, itu boleh menjadi tanda vitiligo.
- Rambut yang berubah menjadi kelabu dalam jangka waktu yang lebih pendek boleh menjadi gejala alopecia.
- Sekiranya kulit di mulut anda lembut atau sakit, ia mungkin bukan vitiligo. Anda mungkin mengalami bisul atau keadaan perubatan lain yang menyebabkan perubahan warna.
- Vitiligo juga dapat mengubah warna mata anda dan menjadikannya kelihatan pucat.
- Periksa bulu mata dan alis anda untuk perubahan warna juga.
Langkah 3. Buat janji temu dengan doktor anda sekiranya anda melihat perubahan warna
Sekiranya anda mengira anda mempunyai vitiligo wajah, menangkap dan merawatnya lebih awal adalah kaedah terbaik untuk menghentikan penyebarannya dan berpotensi membalikkan kesannya. Buat temu janji dengan doktor anda supaya anda dapat mengesahkan sama ada anda mempunyai vitiligo di wajah anda atau tidak.
- Anda mungkin akan ditanya mengenai sejarah perubatan keluarga anda, jadi bersiaplah untuk mendedahkan maklumat tersebut.
- Doktor anda boleh merujuk anda ke pakar dermatologi untuk mendapatkan diagnosis.
- Sekiranya anda tidak pasti jika ada orang di keluarga anda yang mempunyai masalah kulit, tanyakan kepada ahli keluarga anda sebelum temujanji anda.
Langkah 4. Benarkan doktor anda menjalankan ujian yang diperlukan
Untuk mengesahkan sama ada anda mempunyai vitiligo di wajah anda, doktor anda akan memeriksa kulit anda di bawah lampu ultraviolet untuk melihat apakah perubahan warna itu menonjol. Mereka juga mungkin ingin mengambil darah sehingga mereka dapat mengujinya untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit atau gangguan lain yang dapat menjelaskan perubahan warna pada kulit. Biarkan doktor anda menjalankan apa sahaja ujian yang mereka perlukan supaya anda dapat membuat diagnosis yang pasti.
- Doktor anda juga mungkin ingin memeriksa pigmen di mata anda untuk melihat apakah mereka berubah warna.
- Beritahu doktor anda mengenai sebarang ubat yang anda ambil.
- Sekiranya anda mengalami luka bakar, ruam, atau kecederaan baru-baru ini di muka anda, pastikan anda mendedahkan maklumat tersebut kepada doktor anda.
Langkah 5. Biarkan doktor anda melakukan biopsi kulit untuk mengesahkan diagnosis
Ujian darah dapat mengesampingkan penyebab lain dan lampu UV dapat mengesahkan perubahan warna kulit, tetapi biopsi kulit adalah satu-satunya cara untuk mengesahkan vitiligo. Doktor anda akan mengeluarkan sebilangan kecil kulit yang akan diuji untuk mengetahui sama ada kehilangan melanin, atau pigmen kulit.
- Oleh kerana biopsi akan dilakukan di wajah anda, anda hanya boleh melakukannya jika doktor anda tidak dapat mengesahkan sepenuhnya bahawa anda mempunyai vitiligo.
- Doktor anda akan memberikan anestesia tempatan sebelum mereka melakukan biopsi supaya tidak sakit.
- Terdapat potensi risiko parut kecil dari biopsi.
Petua:
Sekiranya anda yakin anda mempunyai tompok vitiligo di badan dan juga wajah anda, tanyakan kepada doktor anda untuk melakukan biopsi kulit di badan anda agar tidak ada risiko parut wajah.
Kaedah 2 dari 3: Mengawal Vitiligo Muka
Langkah 1. Sapukan sebarang krim yang doktor anda tentukan mengikut arahan anda
Doktor anda mungkin memberi anda kortikosteroid atau salap yang mengandungi tacrolimus untuk mengawal vitiligo di wajah anda dan menjauhkannya daripada merebak. Mereka mungkin dapat mengembalikan kulit anda ke warna aslinya. Sangat penting anda menggunakan krim seperti yang diarahkan oleh doktor anda untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
- Beritahu doktor anda jika anda mengalami kesan sampingan negatif seperti sakit, keradangan, pertumbuhan rambut, atau jika urat anda kelihatan di bawah tompok.
- Jangan berhenti menggunakan krim walaupun anda tidak melihat hasilnya. Gejala boleh membaik pulih beberapa bulan.
Langkah 2. Gunakan krim depigmentasi jika sebahagian besar wajah anda berubah warna
Kadang kala ia dapat membantu meringankan kawasan kulit anda yang lebih gelap sehingga wajah anda mempunyai warna kulit yang sekata. Sapukan krim depigmentasi yang diresepkan oleh doktor anda ke kawasan yang lebih gelap di wajah anda untuk meringankannya dan bantu mereka menyatu dengan tompok vitiligo anda.
- Tanya doktor anda jika depigmentasi selamat untuk anda gunakan dan jika mereka akan memberikan krim untuk anda.
- Depigmentasi bersifat kekal dan boleh menyebabkan kemerahan, gatal, dan bengkak ketika menggunakannya.
- Permohonan memerlukan beberapa bulan untuk mencapai warna yang sekata.
Langkah 3. Cuba rawatan cahaya untuk mengembalikan warna yang hilang di wajah anda
Fototerapi, atau rawatan ringan, digunakan untuk merawat vitiligo yang meluas dan paling berkesan pada wajah. Doktor anda boleh mendedahkan kulit anda kepada sinar ultraviolet dari lampu atau kotak cahaya khas.
- Tanya doktor anda mengenai fototerapi.
- Anda memerlukan 2-3 rawatan seminggu sehingga 6 bulan untuk hasil terbaik.
Amaran:
Jangan sekali-kali merawat kulit anda sendiri dengan menggunakan cahaya matahari atau katil penyamakan. Anda boleh memburukkan keadaan dan meningkatkan peluang anda mendapat barah.
Langkah 4. Potong gluten dari diet anda untuk melihat apakah vitiligo anda bertambah baik
Gluten sering menjadi pencetus vitiligo kerana banyak orang dengan vitiligo juga mempunyai penyakit seliak. Memotong gluten dari diet anda boleh membantu mencegahnya merebak dan mungkin bertambah baik. Hapuskan makanan yang mengandungi gandum dan perhatikan keadaan anda dalam beberapa bulan akan datang.
Gluten gandum terdapat dalam banyak produk dari roti hingga bijirin, biskut hingga keropok, dan juga beberapa jenis kicap! Biasakan membaca label dan hanya membeli makanan bungkusan yang berlabel bebas gluten
Langkah 5. Masukkan banyak makanan sihat ke dalam makanan anda
Makan makanan keseluruhan yang terdiri daripada buah-buahan dan sayur-sayuran segar juga dapat membantu memerangi vitiligo. Elakkan makanan yang diproses, makanan segera, dan pilihan lain yang tidak sihat. Mula membeli lebih banyak hasil segar dan pasangkannya dengan biji-bijian, seperti beras perang, dan protein tanpa lemak, seperti dada ayam, kacang, dan tahu.
- Perhatikan bahawa tidak ada diet khusus yang terbukti dapat membalikkan vitiligo, tetapi makan lebih sihat mungkin bermanfaat dan baik untuk kesihatan keseluruhan anda juga.
- Sekiranya boleh, berjumpa dengan doktor perubatan yang berfungsi untuk mendapatkan panduan pemakanan yang disesuaikan. Mereka mungkin dapat mengenal pasti makanan yang berpotensi bermasalah dalam diet anda dan membantu anda mencari alternatif.
Langkah 6. Ambil suplemen ginkgo biloba untuk mengelakkan tompok merebak
Ginkgo biloba boleh melambatkan perkembangan vitiligo dan bahkan dapat mengembalikan warna asal kulit anda. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada pengambilan suplemen gingko biloba adalah selamat untuk anda.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum anda mengambil makanan tambahan itu sendiri.
- Anda boleh mendapatkan makanan tambahan ginkgo biloba di kedai vitamin, farmasi, atau dalam talian.
- Ambil makanan tambahan seperti yang diarahkan oleh doktor anda atau di botol.
Langkah 7. Bercakap dengan doktor anda mengenai pilihan pembedahan jika kulit anda bertambah buruk
Sekiranya semua pilihan rawatan lain gagal, doktor anda mungkin dapat mengesyorkan pilihan pembedahan, seperti cantuman kulit atau mikropigmentasi, untuk membantu memperbaiki kulit di wajah anda. Sekiranya anda telah mencuba segalanya, dan nampaknya tidak ada yang berjaya, buat temu janji untuk membincangkan pilihan anda dengan doktor anda.
- Pilihan pembedahan invasif dan mahal dan berpotensi menyebabkan parut wajah.
- Mikropigmentasi melibatkan pigmen tatu ke tambalan untuk menolong mereka memadankan kulit di sekitarnya.
- Pencangkokan kulit melibatkan penyingkiran kulit dengan pigmen di dalamnya dari bahagian lain badan anda dan memindahkannya ke kawasan yang terkena vitiligo.
Kaedah 3 dari 3: Melindungi dan Melindungi Kulit Anda
Langkah 1. Sapukan solek untuk menutup tompok vitiligo di wajah anda jika mahu
Produk penyamakan diri, concealer, dan solek penutup khas boleh digunakan untuk membantu menyatukan vitiligo di wajah anda dengan kulit di sekitarnya sehingga tidak begitu ketara. Sapukan alat solek menggunakan lapisan nipis sehingga anda tidak lagi dapat melihat tompoknya sehingga tidak bertambah atau bertambah.
- Anda boleh mendapatkan solek penutup dari pakar dermatologi atau dalam talian.
- Pilih produk solek kalis air untuk hasil terbaik.
- Penyamakan diri akan bertahan lebih lama daripada solek, tetapi pilih yang mengandungi dihydroxyacetone untuk mengelakkan memburukkan vitiligo anda.
Langkah 2. Letakkan pelindung matahari di wajah anda sebelum anda keluar
Tompok vitiligo di wajah anda boleh terbakar dengan mudah jika terdedah kepada sinaran ultraviolet di bawah sinar matahari terlalu lama. Kerosakan pada kulit wajah anda, seperti selaran matahari yang teruk, boleh menjadikan vitiligo anda lebih teruk. Sebelum anda menuju ke luar, letakkan pelindung matahari di wajah anda dan gosokkannya untuk liputan yang sekata.
- Pastikan pelindung matahari mempunyai perlindungan UVA dan UVB atau liputan "spektrum luas". Periksa label untuk memastikan.
- Gunakan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk perlindungan yang lebih baik.
Petua:
Sekiranya anda menghabiskan jangka waktu di luar, gunakan pelindung matahari setiap 2 jam. Gunakan pelindung matahari lebih banyak jika anda berenang atau jika anda berpeluh dengan aplikasi asal.
Langkah 3. Pakai topi dan cermin mata hitam untuk melindungi wajah dan mata anda
Topi boleh menjadikan wajah anda teduh dan mengurangkan pendedahan kulit anda terhadap cahaya matahari. Selain itu, sepasang cermin mata hitam dapat memberikan perlindungan tambahan untuk kulit di sekitar mata anda. Sebelum anda menuju ke luar, pakai topi dan cermin mata hitam untuk memastikan anda bertudung.
- Pilih sepasang cermin mata hitam yang terpolarisasi untuk perlindungan terbaik terhadap sinaran UV.
- Pakai topi yang mempunyai pinggiran besar seperti topi besbol atau topi matahari sehingga wajah anda ditutupi oleh naungan.
