Sekiranya anda tidak yakin dengan ukuran dada kecil anda, anda harus ingat bahawa anda cantik! Begitu banyak wanita dengan dada yang lebih besar iri pada wanita dengan ukuran dada yang lebih kecil, kerana terdapat beberapa kelebihan berpakaian rata yang mungkin tidak anda sedari. Rangkul jenis badan anda dan ingat bahawa anda akan lebih senang mencari pakaian yang sesuai, bersenam, dan menjalani pemeriksaan payudara jika anda mempunyai dada yang lebih kecil. Tingkatkan keyakinan anda dengan memakai pakaian yang sesuai dan meningkatkan jenis badan anda, seperti bahagian atas dengan hiasan dan barang yang memperlihatkan lengan atau pinggang anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menerima Jenis Tubuh Anda
Langkah 1. Lekapkan dada rata anda
Terdapat banyak faedah untuk memiliki payudara yang lebih kecil, seperti tidak perlu memakai bra underwire dan lebih senang menjalani ujian payudara. Aktiviti fizikal juga lebih mudah bagi wanita dengan dada kecil, dan anda tidak perlu mengatasi sakit belakang yang disebabkan oleh payudara besar.
Manfaat lain adalah anda akan lebih senang mencari pakaian yang sesuai dengan anda. Contohnya, anda tidak perlu risau kerana tidak dapat menutup blaus butang
Langkah 2. Hargai bidang diri anda yang lain
Berpakaian rata tidak boleh menentukan anda. Terdapat banyak bahagian lain dari diri anda yang harus anda hargai, jadi luangkan masa untuk memikirkan bidang badan dan fikiran anda yang anda gemari. Sebagai contoh:
- Anda mungkin mempunyai tangan, kaki panjang, atau gelandangan yang cantik.
- Anda mungkin pendengar yang hebat, rakan yang setia, atau mempunyai rasa humor yang hebat.
Langkah 3. Berlatih kemahiran dan lakukan aktiviti yang membuat anda berasa seronok
Ingat bahawa anda cantik dan layak, tidak kira ukuran dada anda. Nampak hanya sebahagian kecil dari anda yang sebenarnya. Buat senarai kemahiran dan bakat yang anda miliki dan aktiviti yang anda gemari untuk mengingatkan diri anda semua sebab anda harus yakin. Sebagai contoh:
- Anda mungkin seorang perenang yang kuat atau dapat membuat setiap pukulan bebas.
- Anda mungkin teratur, rakan baik, atau sangat artistik.
- Anda mungkin menikmati nyanyian dan tarian, cemerlang dalam matematik, atau mempunyai kemampuan untuk menghiburkan sesiapa sahaja yang sedih.
Bahagian 2 dari 3: Berpakaian dengan Keyakinan
Langkah 1. Pilih barang yang sesuai untuk menyanjung badan anda
Item yang dipasang akan lebih menyanjung di badan anda daripada pakaian yang kemas. Pilih item yang selesa, tetapi tidak terlalu ketat atau menyekat. Elakkan barang-barang dengan anak panah jika anda berdada rata kerana mereka mungkin akan duduk dengan pelik di dada dan menarik perhatian yang salah.
Sekiranya anda mesti memakai sesuatu dengan anak panah, kawasan payudara mungkin besar pada anda. Pertimbangkan untuk membawanya ke penjahit dan menyesuaikannya dengan gambar anda
Langkah 2. Pakai bahagian atas dengan hiasan untuk meningkatkan penampilan dada anda
Bahagian atas dengan ruffles, manik-manik, ruching, lipit, frills, poket, atau ritsleting akan menjadikan dada anda kelihatan lebih besar. Pilih sesuatu yang anda sukai dan pakai dengan bahagian bawah yang lebih rendah, seperti seluar atau skirt dengan cetakan padat.
Memasangkan blaus yang dihiasi dengan bahagian bawah yang bersahaja akan membantu menarik perhatian pada hiasan tersebut
Langkah 3. Ubah garis leher pakaian anda untuk menarik minat
Kerana dada kecil anda, anda boleh memakai sesuatu dengan kolar tinggi atau sesuatu dengan garis leher yang terjun. Tukar dengan kerap, dan pilih bahagian atas dengan perincian menarik, seperti potongan. Bahagian atas atau gaun tanpa tali juga sesuai untuk wanita dengan payudara kecil.
Wanita berbadan besar tidak begitu bernasib baik, kerana bahagian atas tertentu tidak sesuai dengan bingkai mereka
Langkah 4. Cari jalur mendatar untuk mencipta ilusi payudara yang lebih besar
Jalur mendatar dapat menjadikan badan anda kelihatan lebih lengkung, jadi ini sesuai untuk mereka yang mempunyai payudara kecil. Pilih jalur dalam warna yang berbeza, seperti hitam dan putih atau merah dan biru.
Cubalah gaun berjalur atau bahagian atas bergaris dengan sepasang seluar berwarna padat
Langkah 5. Pamerkan tangan anda untuk menarik perhatian dari dada anda
Serlahkan lengan anda dengan memilih tangki atau gaun tanpa lengan. Pasangkan atasan yang menarik dengan bahagian bawah yang lebih sederhana, seperti seluar, daripada memakai skirt pendek dan atasan minim.
Bahagian atas bandeau bagus untuk memamerkan lengan dan bahu anda
Langkah 6. Pakai seluar dengan pinggang tinggi untuk memamerkan sosok anda
Ini juga berlaku untuk skirt dan seluar pendek. Kain akan lebih kemas di pinggul anda sehingga memanjang ke pinggang anda. Ini akan membantu melancarkan siluet anda dan membuatnya menonjol.
Cuba sepasang seluar jeans pinggang tinggi dengan kemeja leher-v. Tambahkan kalung pernyataan untuk melengkapkan penampilan
Langkah 7. Pamerkan kaki anda untuk menarik perhatian pada bahagian bawah anda
Pakai seluar pendek atau skirt mini yang menonjolkan kaki anda. Pasangkan mereka dengan kasut atau tumit bertali untuk mempamerkan permainan anda. Pilih bahagian atas yang lebih sederhana, seperti blaus lengan tiga perempat, dan bukannya bahagian atas atau bandeau.
Ingat, keseimbangan adalah kunci. Anda juga ingin kelihatan berkelas, dan pakaian yang terlalu menarik adalah apa-apa
Langkah 8. Tambahkan perhiasan untuk menarik perhatian ke dada anda
Sekiranya anda ingin menarik lebih banyak perhatian ke dada anda, pilih kalung yang menonjol. Pilih potongan dengan daya tarikan besar, banyak warna, atau sedikit warna. Anda bahkan boleh melapisi beberapa kalung sederhana untuk membuat penampilan asli.
- Semasa meletakkan kalung, bermain-main dengan potongan-potongan yang tebal dan halus. Contohnya, anda boleh mencuba rantai halus, helai manik, dan kalung pernyataan besar.
- Perkara lain yang perlu diingat ketika berlapis adalah mengubah panjang rantai leher. Ini akan membantu mengimbangi penampilan tanpa menyimpan semua perhatian di satu kawasan.
Langkah 9. Jangan terlalu banyak memakai coli anda
Tidak apa-apa memilih bra push-up, atau bra dengan sedikit padding, tetapi jangan keterlaluan. Orang mungkin menyedari jika suatu hari anda muncul dengan dada rata dan pada hari berikutnya anda berjalan-jalan dengan cawan C.
Semasa membeli bra pushup atau bra empuk, pastikan semuanya kelihatan sama pada anda. Anda tidak mahu saiz payudara anda berubah dari hari ke hari
Bahagian 3 dari 3: Berurusan dengan Pembuli
Langkah 1. Elakkan pembuli jika boleh
Cara terbaik untuk menangani pembuli adalah dengan mengelakkan mereka sebisa mungkin. Sekiranya mereka tidak mempunyai kesempatan untuk menggodamu, kamu tidak perlu menghadapi penghinaan mereka. Kembangkan laluan yang menjauhkan anda dari pengganggu yang dikenali, seperti duduk di meja makan yang berbeza atau memilih tempat duduk yang berbeza di wisma.
- Sekiranya anda harus duduk di sebelah pengganggu di kelas kerana tempat duduk yang ditentukan, tanyakan kepada guru jika anda boleh menukar tempat duduk. Jelaskan bahawa orang ini membuat anda tidak memperhatikan.
- Sekiranya pengganggu berada dalam kumpulan rakan anda, mungkin sudah tiba masanya untuk mencari kumpulan lain untuk bergaul, terutamanya jika rakan anda tidak sesuai dengan anda.
Langkah 2. Abaikan ejekan dan ejekan
Apabila seseorang menggoda anda untuk berdada rata, lakukan yang terbaik untuk mengabaikannya. Pengganggu mencari reaksi, dan jika anda memberikannya, mereka mungkin akan terus mengolok-olok anda. Tetap tenang, tenang, dan terkumpul. Cukup abaikan penghinaan atau menjauhkan diri.
Ini juga merangkumi interaksi dalam talian dan media sosial. Sekiranya anda mahu, anda boleh memadamkan komen mereka atau menyekat nama pengguna mereka
Langkah 3. Berdiri untuk diri sendiri
Sekiranya anda cuba mengabaikan ejekan dan itu tidak berhenti, anda harus berdiri sendiri. Beritahu pengganggu, "Berhenti mengatakan itu kepada saya, itu berarti!" atau "Jangan bercakap dengan saya lagi." Berjalanlah setelah anda mengatakan karya anda dan bangga dengan diri sendiri kerana cukup berani untuk menuturkan fikiran anda. Kadang-kadang, pengganggu akan berhenti memilih anda jika anda berdiri sendiri.
Cuba untuk tetap tenang dan terkumpul ketika menghadapi pengganggu. Sekiranya anda kelihatan terlalu marah, mereka mungkin terus menggoda anda untuk mendapatkan reaksi yang serupa
Langkah 4. Jadilah orang yang lebih besar
Jangan berhenti ke tahap pembuli dan perdagangan menghina dengan mereka. Sebaliknya, tunjukkan kematangan anda dengan enggan mengejek mereka. Anda bahkan boleh mengatakan sesuatu seperti, "Maaf, anda merasa seperti itu, tetapi saya tahu bahawa penampilan bukanlah segalanya. Saya mempunyai banyak kemahiran dan bakat lain yang membuat saya senang dengan siapa saya."
Sekiranya buli masih berlanjutan, beritahu guru, pengetua, atau kaunselor bimbingan segera. Mereka mungkin boleh mengganggu dan menghentikan buli
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Jadi diri sendiri. Orang yang tulen akan melihat anda untuk orang hebat anda dan tidak menilai anda untuk tubuh anda.
- Pastikan anda memakai coli yang sesuai.
- Anda cantik, tidak kira saiz dada anda.
Amaran
- PENTING: Sekiranya anda mempunyai masalah kesihatan, internet bukanlah tempat untuk mencari jawapannya. Hanya doktor yang berkelayakan yang dapat memberitahu anda jika anda mempunyai masalah atau tidak. Ini sama untuk semua masalah kesihatan dan sangat penting.
- Pembedahan plastik boleh mempunyai banyak risiko dan komplikasi, jadi fikirkanlah sebelum anda melakukan sesuatu yang drastik!
- Sekiranya anda tahu ada orang yang mengkritik anda dan mengatakan payudara anda terlalu kecil, maka mereka tidak sepadan dengan masa anda!
