Merokok boleh membawa banyak kesan sampingan yang berbahaya, termasuk menjadikan bibir anda lebih gelap dari masa ke masa. Untuk membantu meringankan bibir, penting untuk mengelupasnya secara berkala untuk membantu menghilangkan lapisan atas yang rosak dan bernoda tembakau dan merangsang peredaran anda. Selepas pengelupasan, anda boleh menggunakan beberapa kaedah dan kaedah topikal yang berbeza untuk menghidratkan bibir, membantu memulihkan pigmen semula jadi, dan mengekalkan warna merah jambu yang sihat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengelupas untuk Menghilangkan Noda Gelap
Langkah 1. Keluarkan kulit kering dan rangsang peredaran anda dengan kayu manis
Pertama, campurkan ½ sudu teh (2.5 gram) kayu manis dengan setetes jus lemon dalam mangkuk kecil. Kemudian, gosokkan gosok kayu manis ke jari anda dan gosokkan lembut ke bibir anda. Bergantung pada seberapa sensitif bibir anda, anda boleh mengelupas dengan lulur kayu manis sehingga 10 minit untuk menghilangkan kulit mati, merangsang peredaran darah, dan bibir anda secara semula jadi lembut.
- Daripada jus lemon, anda boleh menggunakan setetes minyak vitamin E, yang dapat meningkatkan pertumbuhan semula dan pertumbuhan sel di bibir anda.
- Jus lemon dapat membantu mengatur pengeluaran melanin di kulit anda, yang akan menjadikan bibir anda lebih cerah dan lebih merah jambu.
Langkah 2. Gosokkan bibir anda dengan berus gigi dan jeli petroleum untuk menghidratnya
Lumurkan sebilangan kecil jeli petroleum ke bulu sikat gigi yang lembut. Gosokkan bulu di bibir anda dengan gerakan bulat untuk mengelupas kulit mati sambil merangsang aliran darah ke bibir anda. Terus menggosok selama 3 hingga 4 minit, kemudian bilas bibir anda dengan air untuk menghilangkan jeli.
Pastikan anda menggosok bibir dengan lembut dengan bulu sikat gigi sehingga anda tidak menyebabkan pendarahan dan kerengsaan
Langkah 3. Gunakan gula, minyak zaitun, dan lemon untuk membuat pes pengelupasan
Campurkan 1 sudu teh (5 gram) gula, 1 hingga 2 tetes minyak zaitun, dan 1 hingga 2 tetes jus lemon dalam mangkuk kecil sehingga membentuk pes. Sapukan pasta ke bibir anda dan gosokkannya dengan gerakan bulat untuk membantu mencerahkan bibir dan menghilangkan kulit yang rosak. Setelah pengelupasan selama beberapa minit, bilas gula pasir dengan air.
- Cuba gosokkan pasta dengan lembut pada bibir anda selama kira-kira 3 hingga 5 minit. Kemudian, biarkan selama kira-kira 10 hingga 20 minit lagi untuk membiarkan minyak zaitun dan jus lemon meresap ke dalam kulit anda dan membantunya sembuh.
- Daripada minyak zaitun, anda boleh menggunakan madu untuk membantu menghidrat bibir semasa anda mengelupas.
Langkah 4. Sapukan baking soda scrub untuk mencerahkan dan mencerahkan bibir anda
Pertama, letakkan 2 sudu teh (10 gram) baking soda dalam mangkuk kecil. Kacau air secukupnya untuk membuat pes pekat. Kemudian, urut pasta ke bibir anda untuk menghilangkan lapisan atas kulit yang rosak asap. Setelah mengelupas selama kira-kira 3 hingga 5 minit, bilas pasta dari bibir anda dengan air.
Kerana baking soda dapat mengeringkan bibir anda, gunakan pelembap bibir, seperti minyak badam atau jeli petroleum, setelah pengelupasan untuk menghidrasi bibir anda
Kaedah 2 dari 3: Menerapkan Rawatan Topikal Ringan
Langkah 1. Campurkan madu dan lemon untuk membuat rawatan pencerah bibir secara semula jadi
Kacau 1⁄4 sudu teh (1.2 mL) madu dengan 1⁄2 sudu teh (2.5 mL) ekstrak lemon dalam mangkuk kecil. Sapukan salap ke bibir anda dan biarkan selama sekurang-kurangnya 30 minit, atau semalaman. Kemudian, lap lembut campuran madu dan lemon dengan kain bersih.
- Ekstrak lemon dalam salap ini mempunyai sifat astringen yang dapat membantu mencerahkan bibir anda, sementara madu akan membantu melembapkan bibir dan menyembuhkan kulit yang rosak.
- Anda boleh menggunakan rawatan ini sekerap yang anda mahukan sehingga bibir anda kembali ke warna semula jadi.
Langkah 2. Gunakan kelopak mawar, krim, dan madu untuk meringankan dan melembapkan bibir anda
Dengan menggunakan lesung dan alu, tumbuk 1 hingga 2 kelopak mawar sebanyak yang anda boleh. Masukkan madu dan krim berat berukuran kecil ke dalam mangkuk dan kacau sehingga membentuk pes. Sapukan pasta ke bibir anda dan biarkan selama kira-kira 15 hingga 20 minit, kemudian basuh dengan air dan kain bersih.
- Kelopak bunga mawar tidak hanya meringankan warna bibir anda, tetapi juga dapat membantu menyuburkan bibir anda.
- Untuk hasil terbaik, ulangan sapukan pes ini ke bibir anda beberapa kali seminggu.
Langkah 3. Cuba salap bit semalaman untuk mengotorkan dan mencerahkan bibir anda
Campurkan 1 sudu besar (15 mL) jus bit dengan 1 sudu besar (15 mL) madu dalam mangkuk kecil. Dengan menggunakan kapas, urut campuran ke bibir sehingga ia ditutup sepenuhnya. Biarkan campuran semalaman, kemudian bilas dengan air pada waktu pagi.
- Beetroot bukan sahaja meringankan bibir anda dengan mewarnakannya, ia juga membantu memberi warna merah jambu yang halus.
- Ulangi proses ini setiap malam selama 1 minggu atau selama yang diperlukan untuk mengembalikan bibir anda ke warna semula jadi yang lebih cerah.
Langkah 4. Sapukan jus delima untuk membantu mengelakkan bibir anda menjadi lebih gelap
Campurkan 1 sudu teh (4,9 mL) minyak kelapa cair dengan 2 sudu teh (9,9 mL) jus delima dalam mangkuk kecil. Gosokkan campuran di bibir anda selama kira-kira 30 saat sebelum mencucinya dengan air.
- Buah delima bukan sahaja meringankan bibir anda, tetapi juga dapat mencegah pengeluaran melanin, yang dapat menjadikan bibir anda lebih gelap.
- Sapukan campuran jus delima ke bibir anda sekali sehari selama sebulan atau seperti yang diperlukan untuk meringankan bibir anda.
Langkah 5. Sebarkan campuran beri merah tumbuk ke bibir anda untuk pencerah semula jadi
Hancurkan 1 strawberi atau kira-kira 3 raspberi dalam mangkuk kecil. Kemudian, tambahkan cukup madu atau gel lidah buaya untuk menebalkan buah tumbuk ke dalam pes dan tambahkan komponen pelembap. Sapukan pes di bibir anda dan biarkan selama kira-kira 20 minit. Kemudian, bilas dengan air.
Selain memberi bibir anda warna merah jambu, strawberi dan raspberi mengandungi sejumlah vitamin dan mineral yang membantu menjaga bibir anda sihat, seperti vitamin C
Kaedah 3 dari 3: Menjaga Bibir Anda Ringan
Langkah 1. Berhenti merokok untuk menghilangkan bibir perokok dan menjaga kesihatan bibir anda
Cara terbaik untuk mengelakkan bibir anda menjadi gelap dari merokok adalah berhenti merokok. Walaupun berhenti boleh menjadi sangat sukar dan sering memerlukan banyak kemahuan dan sokongan, ada baiknya jika anda ingin menjaga bibir anda sihat dan merah jambu, serta meningkatkan kesihatan keseluruhan anda.
Sekiranya anda sekarang merokok dan ingin berhenti, menggunakan bantuan tembakau, mencari sokongan dari luar, atau memutuskan untuk pergi ke ayam belanda sejuk mungkin dapat membantu anda berhenti untuk selamanya
Langkah 2. Kekal hidrasi untuk membantu mengehadkan kesan merokok
Mengonsumsi cukup air dan cecair penghidratan lain pada siang hari akan membantu bibir anda sentiasa terhidrat sehingga mereka dapat menangkis beberapa kesan berbahaya dari merokok. Apabila bibir anda mengalami dehidrasi, mereka cenderung pecah, yang menjadikannya lebih mudah merokok. Dengan kekal terhidrasi, anda akan membantu mengelakkan bibir anda menjadi lebih gelap.
- Jumlah cecair yang perlu anda minum untuk kekal terhidrasi berbeza-beza bergantung pada beberapa faktor, termasuk kesihatan anda, seberapa aktif anda, dan di mana anda tinggal. Secara umum, lelaki memerlukan kira-kira 15.5 cawan (3, 700 mL) cecair, sementara wanita memerlukan kira-kira 11.5 cawan (2, 700 mL) cecair agar tetap terhidrasi dengan secukupnya.
- Cecair termasuk air, cecair penghidratan lain, dan makanan yang mempunyai kandungan air yang tinggi, seperti buah beri dan timun.
Langkah 3. Hadkan penggunaan gincu untuk mengelakkan kegelapan bibir lebih banyak
Seperti merokok, memakai gincu secara konsisten boleh menyebabkan bibir menjadi gelap dari masa ke masa, terutamanya jika sudah rosak akibat asap. Oleh itu, jika anda tidak dapat berhenti merokok, cubalah mengelakkan memakai lipstik sebanyak mungkin untuk memastikan bibir anda tidak menjadi lebih gelap.
Sekiranya anda memutuskan untuk memakai gincu, pilih produk yang mengandungi bahan pencerah dan pelembap, seperti minyak jojoba, shea butter, dan vitamin E
Langkah 4. Kurangkan pengambilan minuman berwarna gelap yang boleh meninggalkan noda
Minuman berwarna gelap, seperti kopi dan teh hitam, boleh meninggalkan noda di bibir anda dan, dari masa ke masa, menjadikan bibir gelap dari merokok menjadi lebih gelap. Dengan mengurangkan seberapa kerap anda mengambil minuman berwarna gelap, anda boleh mengehadkan kesannya pada bibir dan membantu bibir anda lebih ringan.
