Kunci yang panjang dan enak adalah tujuan bagi banyak dari kita, tetapi keriting dan hujung yang pecah benar-benar dapat meredam gaya kita. Menjaga rambut anda secara keseluruhan akan menjadikannya kelihatan lebih halus, berkilau, dan membantu anda mempunyai hari rambut yang lebih baik daripada yang buruk. Walaupun rambut sihat mungkin tidak berlaku dalam semalam, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan dengan segera untuk memulakan perjalanan rambut sihat anda hari ini.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 13: Gunakan produk bebas silikon dan sulfat
5 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Silikon dan sulfat mengeringkan rambut anda dan boleh menjadikannya keriting
Apabila anda mencari syampu, perapi, dan produk gaya apa pun, pastikan ia tidak termasuk silikon atau sulfat untuk memastikan rambut anda kelihatan sihat dan berkilau. Sebilangan besar produk bertuliskan "bebas silikon dan sulfat" tepat di botol, jadi anda tidak perlu mencari-cari.
- Anda juga boleh mendapatkan produk semula jadi yang tidak mengandungi silikon atau sulfat.
- Jauhkan dari produk dengan alkohol di dalamnya juga, kerana alkohol dapat mengeringkan rambut anda.
Kaedah 2 dari 13: Basuh rambut anda 2 atau 3 kali seminggu
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Mencuci rambut setiap hari boleh mengeringkannya
Luangkan masa anda mencuci rambut, dan cubalah mencuci rambut hanya apabila berminyak atau berminyak. Rambut dan kulit kepala anda akan berterima kasih!
Sekiranya anda merasa rambut anda kotor di antara cucian, anda boleh menggunakan syampu kering pada hari-hari di mana anda tidak mencuci rambut. Cukup sapukan sedikit ke akar anda dan kemudian gosokkannya ke seluruh rambut hingga hujungnya
Kaedah 3 dari 13: Gunakan perapi setiap kali anda mencuci rambut
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Kunci kelembapan dan penghidratan dengan perapi
Tumpukan perapi pada hujung rambut anda, kerana yang paling kering dan rosak. Biarkan selama 2 hingga 3 minit sebelum membilas rambut yang berkilau dan sihat.
- Sekiranya rambut anda terasa kering, cuba gunakan perapi dalam seminggu sekali atau lebih.
- Atau, ikuti perapi cuti untuk menambah penghidratan walaupun rambut anda kering.
Kaedah 4 dari 13: Keringkan rambut dengan tuala mikrofiber
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Gosok atau kerutan yang teruk boleh menyebabkan keriting dan kering
Sebagai gantinya, gunakan tuala mikrofiber untuk menepuk lembut air sehingga tidak menetes basah lagi. Kemudian, biarkan udara kering sepanjang jalan.
Tuala serat mikro lebih baik daripada tuala kapas kerana ia menyebabkan keriting kurang
Kaedah 5 dari 13: Sikat rambut anda dengan sikat bergigi lebar
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Sikat rambut yang biasa boleh menjadikan rambut anda keriting
Bila-bila masa anda perlu menyikat rambut, pegang rambut di hujungnya dan mulailah menyikat dengan sebatan ringan. Perlahan-lahan gerakkan jalan ke kulit kepala sehingga anda dapat menyikat seluruh rambut anda tanpa tersekat.
Rambut anda cukup rapuh ketika basah. Cuba sikatnya ketika kering atau lembap selepas mandi
Kaedah 6 dari 13: Hadkan penggunaan peranti penggayaan panas anda
0 2 DATANG LAGI
Langkah 1. Biarkan rambut anda kering sebisa mungkin, dan gunakan gaya bebas panas
Singkirkan pengering rambut, pelurus, besi pengeriting, dan penggelek panas anda melainkan anda mempunyai majlis khas, dan gunakannya pada suhu terendah. Menerapkan haba pada rambut anda boleh merosakkannya, jadi sebaiknya biarkan rambut anda kering.
Apabila anda menggunakan alat penggayaan panas, gunakan serum pelindung haba atau semburkan terlebih dahulu untuk melindungi kunci anda
Kaedah 7 dari 13: Berikan rawatan minyak rambut anda seminggu sekali
0 10 DATANG LAGI
Langkah 1. Kembalikan kelembutan rambut dan bersinar dengan minyak semula jadi
Semasa rambut anda masih basah dari mandi, urut minyak zaitun atau minyak badam ke rambut anda. Tutup rambut anda dengan penutup mandi, kemudian biarkan minyak duduk sekurang-kurangnya 2 jam sebelum membilasnya.
Kaedah 8 dari 13: Gunakan peluntur dan pewarna rambut dengan berhati-hati
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Mewarnakan atau mencerahkan rambut anda boleh mengeringkannya dan merosakkannya
Cuba gunakan warna dan peluntur sesedikit mungkin, terutamanya jika rambut anda sudah rosak. Tunggu sekurang-kurangnya 8 hingga 10 minggu di antara sentuhan atau warna untuk memberi rambut anda peluang untuk berehat.
Jangan gunakan perms atau relaks jika rambut anda diluntur atau dicelup. Gabungan bahan kimia benar-benar dapat mengeringkan rambut dan merosakkannya
Kaedah 9 dari 13: Lindungi rambut anda dari unsur-unsur
0 5 DATANG LAGI
Langkah 1. Suhu matahari, angin, dan sejuk dapat merosakkan dan mengeringkan rambut anda
Apabila matahari terik, pakai topi atau selendang di atas rambut anda untuk melindunginya daripada terlalu digoreng. Sekiranya anda berenang, pakai topi renang dan bilas rambut anda sebaik sahaja selesai.
Jangan keluar semasa musim sejuk dengan rambut basah. Apabila rambut anda membeku, ia boleh menjadi rapuh dan luntur
Kaedah 10 dari 13: Potong rambut anda setiap 6 hingga 8 minggu
0 8 DATANG LAGI
Langkah 1. Kurangkan hujung rambut anda dan bantu rambut anda tumbuh lebih cepat
Cuba dapatkan potongan sekurang-kurangnya setiap 8 minggu, tetapi tekan hingga 10 atau 12 jika anda tidak mahu sering berada di salun. Menjaga rambut anda tetap rapi akan memastikan hujungnya tidak berpisah jauh ke batang. Rambut anda cenderung tidak putus, dan akan kelihatan sihat dan penuh dengan kehidupan.
- Sekiranya anda mempunyai poni, anda mungkin perlu memangkasnya setiap 3 minggu agar tidak menutup mata anda.
- Sekiranya anda mempunyai rambut pendek, anda mungkin memerlukan potongan setiap 4 hingga 6 minggu untuk mengekalkan bentuknya.
Kaedah 11 dari 13: Pakai rambut anda dengan gaya longgar
0 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Menarik rambut ke belakang dengan kuat boleh menyebabkan kerosakan
Daripada memakai ekor kuda, roti atau jagung yang ketat, cubalah memakai rambut anda ke bawah atau menariknya dengan longgar. Roti yang tidak kemas dan ekor kuda yang rendah adalah pilihan yang bagus apabila anda ingin mengembalikan rambut anda tanpa mengikatnya dengan ketat.
- Menarik rambut ke belakang dengan kuat malah boleh menyebabkan rambut gugur.
- Apabila anda mengangkat rambut, pastikan anda menggunakan ikatan rambut atau tali getah yang dibuat khusus untuk rambut.
Kaedah 12 dari 13: Elakkan produk rambut tahan lama
0 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Gel dan krim boleh tumbuh di rambut anda, yang menyebabkan masalah
Serpihan, berminyak, dan kerengsaan boleh berlaku sekiranya anda menggunakan terlalu banyak produk atau membiarkannya terlalu lama. Sekiranya anda menggunakan produk rambut tahan lama, basuh pada hujung hari untuk menyegarkan rambut anda.
Anda juga harus melepaskan rambut anda dari produk sesekali, terutamanya jika anda menggunakannya setiap hari
Kaedah 13 dari 13: Makan makanan yang seimbang
0 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Apa yang anda makan mempengaruhi seberapa baik rambut anda tumbuh
Jaga diet seimbang dengan banyak protein, vitamin B, zat besi, dan omega-3 membantu rambut anda kekal setebal dan sihat mungkin.
- Vitamin B menjadikan rambut tebal dan kuat. Makan banyak buah, sayur-sayuran dan kacang-kacangan untuk mendapatkan vitamin B yang mencukupi.
- Makan daging lembu, ayam, daging babi, ikan dan sayur-sayuran berdaun seperti kangkung dan bayam untuk mendapatkan zat besi dan protein.
- Salmon, walnut, dan alpukat adalah sumber omega-3 yang sangat baik, yang membantu rambut anda tetap berkilat dan sihat.
- Anda boleh menambah diet anda dengan vitamin yang dirancang untuk menjadikan rambut lebih kuat. Cubalah vitamin pranatal, yang mengandungi campuran bahan yang menyebabkan rambut, kuku, dan kulit yang hebat.
Bagaimana saya boleh menolong rambut saya secara semula jadi tumbuh lebih tebal dan panjang?
Tonton
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
