Ketika seseorang mula-mula jatuh cinta kepada seseorang, sukar untuk berfikir bahawa mereka tidak akan mempunyai perasaan yang sama di jalan. Malangnya, perasaan dan situasi dapat berubah dan orang mudah jatuh cinta. Sekiranya anda mempersoalkan sama ada anda masih jatuh cinta dengan pasangan anda atau tidak, anda mungkin dapat menentukan sama ada anda jatuh cinta dengan memeriksa perubahan dalam hubungan anda. Dengan mengkaji tahap daya tarikan dan fizikal, corak komunikasi, dan pola hubungan negatif, anda harus mempunyai idea yang lebih baik sama ada hubungan anda hanya memerlukan kerja tambahan, atau jika anda benar-benar jatuh cinta dengan pasangan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menguji Tahap Tarikan dan Fizikal Anda
Langkah 1. Pertimbangkan perubahan dalam hidup anda
Hubungan akan berubah, begitu juga keadaan setiap pasangan individu. Menyesuaikan diri dengan perubahan tidak semestinya anda jatuh cinta. Luangkan sedikit masa untuk mempertimbangkan apa yang sedang berlaku dalam hidup anda, serta kehidupan pasangan anda, dan bagaimana perubahan tersebut dapat mempengaruhi dinamika anda.
- Banyak hubungan melalui "tempoh bulan madu" di mana mereka masih mengenali pasangan mereka. Apabila ini berakhir dan anda mula merasa lebih selesa, hubungan mungkin mula terasa berbeza. Ini tidak semestinya anda jatuh cinta.
- Begitu juga, perubahan hidup yang besar termasuk perubahan di tempat kerja atau kehilangan orang yang disayangi boleh mempengaruhi jumlah tekanan dalam hubungan anda. Perubahan ini mungkin menjadikan dinamik anda lebih sukar untuk jangka pendek, tetapi ini tidak bermaksud bahawa hubungan anda akan gagal.
- Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk memberitahu sama ada hubungan anda dipengaruhi oleh kekuatan luaran atau perasaan dalaman, pertimbangkan untuk berjumpa dengan ahli terapi pasangan dengan pasangan anda. Mereka dapat membantu anda dalam menilai dan meluahkan perasaan anda dengan lebih baik.
Langkah 2. Fikirkan berapa kerap anda menyentuh pasangan anda
Ketika pasangan jatuh cinta, mereka sering menunjukkan kasih sayang fizikal antara satu sama lain. Sama ada mereka berpegangan tangan, berpelukan, atau hanya duduk begitu dekat, mereka sering ingin melakukan hubungan fizikal. Namun, ketika cinta mula berkurang, anda mungkin mendapati bahawa anda tidak mempunyai keinginan yang sama untuk menunjukkan kasih sayang fizikal.
- Anda mungkin merasa mundur ketika pasangan anda cuba menyentuh anda. Belaian yang pernah mereka alu-alukan kini tidak lagi dikehendaki oleh anda. Ini sering menjadi petunjuk kuat.
- Perlu diingat bahawa sering kali, cara anda menunjukkan kasih sayang dan jumlah masa yang anda habiskan dalam hubungan fizikal dengan pasangan anda akan berubah sepanjang hubungan. Perubahan dalam hubungan fizikal tidak semestinya anda telah jatuh cinta.
- Penting untuk dipertimbangkan sama ada hubungan fizikal berubah kerana hubungan itu berubah, atau kerana anda dan pasangan anda sebenarnya tidak suka menunjukkan kasih sayang antara satu sama lain lagi.
Langkah 3. Lihat frekuensi keakraban anda
Sekiranya anda jatuh cinta dengan pasangan anda, anda mungkin mendapati bahawa anda tidak begitu intim seperti dulu. Anda mungkin tidak mahu terlibat kerana merasa bersalah, atau kerana anda tidak lagi merasa dekat dengan mereka. Anda juga mungkin merasa tidak dihormati dan disakiti oleh pasangan anda - itulah sebabnya mengapa anda jatuh cinta - sehingga anda tidak mahu berkongsi aspek diri anda dengan mereka.
- Anda juga mungkin mendapati bahawa kualiti keintiman anda telah menurun. Anda mungkin tidak lagi menikmati perbuatan itu, atau anda mungkin tidak lagi mempunyai hubungan emosi, jadi anda merasakan bahawa hasrat itu tidak ada.
- Jangan mengelirukan tahap keakraban yang berbeza dengan ketiadaan mereka. Perhatikan bahawa adalah wajar bagi kemesraan untuk memudar dan berkurang sepanjang hubungan. Namun, jika anda merasa jijik secara fizikal oleh pasangan anda dan mempunyai sedikit atau tidak keinginan untuk berhubungan dengan mereka secara fizikal sama ada melalui pelukan atau hubungan seksual, ini boleh menjadi tanda amaran mengenai masalah yang lebih mendalam.
Langkah 4. Tentukan sama ada anda tertarik kepada orang lain lebih kerap daripada dulu
Adalah perkara biasa dan wajar jika orang lain selain pasangan anda menarik. Sekiranya anda melihat bahawa anda nampaknya sedang bergerak dan melihat orang lain lebih dari biasa, anda mungkin akan jatuh cinta. Apabila orang berkomitmen satu sama lain, mereka cenderung untuk tidak melihat ke tempat lain. Namun, ketika cinta itu hilang, mereka lebih terbuka untuk memperhatikan orang lain di sekeliling mereka.
Anda juga mungkin merasa tidak keberatan jika anda melihat pasangan anda memeriksa orang lain. Perkara yang biasa mengganggu anda sebelum ini mungkin bukan sekarang kerana anda tidak merasakan hubungan yang sama atau rasa perkongsian yang pernah anda rasakan
Langkah 5. Fikirkan jika anda lebih suka meluangkan masa dengan orang lain kecuali pasangan anda
Pasangan cinta biasanya suka meluangkan masa sebanyak mungkin antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, anda mungkin berada di tempat yang dekat dengan pasangan anda adalah sesuatu yang menggembirakan. Anda mungkin mendapati diri anda membatalkan tarikh dan mencari rancangan gantian untuk mengelakkan bersama pasangan anda.
Kaedah 2 dari 3: Menilai Corak Komunikasi
Langkah 1. Dengarkan bagaimana anda bercakap dengan pasangan anda
Orang yang jatuh cinta lebih kerap daripada tidak bercakap antara satu sama lain dengan ramah dan hormat. Walau bagaimanapun, mereka yang mendapati diri mereka jatuh cinta mungkin melihat perkara yang tidak mereka sukai mengenai pasangan mereka. Akibatnya, mereka mungkin lebih cenderung menunjukkannya secara lisan.
Contohnya, anda mungkin mendengar diri anda memukul pasangan anda secara berterusan, atau sering mengkritik apa yang mereka lakukan. Anda juga mungkin mendapati diri anda bercakap negatif mengenai perkara itu kepada rakan dan keluarga anda
Langkah 2. Tanya diri anda jika anda menahan
Pasangan anda mungkin merupakan orang pertama yang ingin anda kongsi maklumat baru. Sekarang, anda mungkin mahu bercakap dengan semua orang kecuali mereka. Idea untuk berkongsi fikiran, perasaan, emosi, dan berita anda dengan pasangan anda mungkin kelihatan meletihkan, atau anda tidak merasa mereka layak untuk mendengar daripada anda.
Anda juga mungkin mendapati bahawa anda tidak mahu mendengar apa yang dikatakan oleh pasangan anda. Anda mungkin tidak berminat dengan apa yang mereka katakan, atau mungkin merasa seperti mereka tidak layak didengar
Langkah 3. Periksa sama ada komunikasi anda terpaksa
Apabila anda bercakap dengan pasangan anda, adakah anda hanya terlibat kerana anda merasa seperti anda harus melakukannya? Adakah anda merasa sukar untuk mencari perkara yang perlu dibincangkan, atau anda perlu menggunakan tenaga untuk bercakap dengan mereka? Sekiranya demikian, anda mungkin jatuh cinta.
Tanda komunikasi mungkin halus pada mulanya. Sebagai contoh, kualiti dan pokok perbincangan mungkin mula dangkal pada mulanya. Lama kelamaan, anda mungkin merasakan bahawa kekerapan anda bercakap mungkin semakin berkurang dan akhirnya, anda mungkin tidak bercakap sama sekali
Langkah 4. Soalan jika anda menyimpan rahsia
Kejujuran adalah salah satu penanda cinta. Sekiranya anda mula menyimpan barang dari pasangan anda, walaupun mereka hanya aktiviti yang akan anda kongsi sebelumnya, anda mungkin merasa terputus. Tidak merasa selesa atau cukup bersedia untuk berkongsi maklumat boleh menjadi tanda jatuh cinta.
Langkah 5. Periksa komunikasi anda dengan orang di sekeliling anda
Sekiranya komunikasi anda hampir tidak ada dengan pasangan anda, namun anda berjumpa berjam-jam dengan rakan sekerja atau kenalan lain, ini boleh menjadi tanda penglihatan yang mengembara. Mungkin anda tidak lagi berminat untuk bercakap dengan pasangan anda kerana anda tertarik atau cinta dengan orang lain.
Sekiranya anda mendapati diri anda menumpahkan perincian intim dengan orang lain selain pasangan anda, anda mungkin akan jatuh cinta. Kecenderungan anda untuk berkomunikasi dengan orang lain ini dapat menunjukkan daya tarik kepada mereka, atau hanya menunjukkan betapa kecilnya anda kelihatan berhubung dengan pasangan anda
Kaedah 3 dari 3: Melihat Corak Hubungan Negatif
Langkah 1. Perhatikan jika anda mengelak daripada membincangkan masa depan
Apabila anda jatuh cinta dengan seseorang, anda tidak boleh tidak merasa teruja ketika memikirkan masa depan. Biasanya, anda mahu ia melibatkan mereka. Sekiranya anda melihat masa depan tetapi tidak melihat pasangan anda di dalamnya, ada kemungkinan anda tidak jatuh cinta lagi.
Anda juga mungkin akan mengubah topik pembicaraan semasa pasangan anda membincangkan masa depan anda bersama. Anda mungkin mengelakkan soalan yang mereka ada mengenai masa depan anda atau memikirkan untuk tidak menggunakan rancangan yang selalu anda bincangkan, seperti mempunyai anak atau membeli rumah bersama
Langkah 2. Kaji jika anda merasa cemburu atau tidak selesa dengan pasangan lain
Apabila anda menghabiskan masa dengan pasangan penyayang, adakah anda cemburu dengan perkongsian mereka? Adakah anda lebih suka menghabiskan masa di tempat lain tetapi di syarikat mereka? Sekiranya berada di sekitar dua orang yang saling mencintai membuat anda tidak selesa, mungkin kerana anda tidak lagi jatuh cinta dengan pasangan anda.
Langkah 3. Tentukan sama ada anda mengambil berat untuk menyelesaikan konflik
Pada peringkat awal perkongsian anda, anda mungkin telah berusaha untuk menyelesaikan sebarang masalah atau masalah yang timbul dalam hubungan anda. Namun, sekarang anda mungkin tidak peduli lagi. Tidak berusaha menyelesaikan masalah dengan betul adalah tanda bahawa anda tidak lagi berkomitmen atau terlibat dalam hubungan anda.
Begitu juga, anda mungkin tidak mengendahkan masalah yang anda cuba selesaikan sebelum ini. Anda mungkin tidak merasakan hubungan itu wajar dilakukan, atau anda mungkin tidak lagi peduli
Langkah 4. Cari tahu bagaimana perasaan anda dengan mengatakan “Saya sayang kamu
"Adakah anda merasa seperti berbohong ketika anda mengatakan" I love you "kepada pasangan anda? Adakah anda merasa terpaksa memaksa tiga perkataan kecil, tetapi kuat itu? Sekiranya demikian, ada peluang baik anda tidak lagi jatuh cinta.
