Walaupun jumlah eosinofil yang tinggi (juga dikenal sebagai eosinofilia) mungkin terdengar membimbangkan, biasanya ini hanyalah tindak balas semula jadi terhadap jangkitan pada tubuh anda. Eosinofil adalah sejenis sel darah putih yang membantu melawan jangkitan dengan menyebabkan keradangan di dalam badan anda. Dalam kebanyakan kes, tahap eosinofil akan turun sebaik sahaja anda merawat penyebabnya. Walaupun begitu, gaya hidup bersih dan sihat dan ubat anti-radang juga dapat membantu mengurangkan jumlah yang tinggi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menyesuaikan Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Kurangkan tekanan dalam hidup anda
Tekanan dan kegelisahan boleh menyebabkan keadaan yang menyebabkan eosinofilia anda. Mengambil masa untuk berehat dapat membantu anda mengatur tahap eosinofil anda. Kaji rutin harian anda untuk mengetahui penyebab tekanan biasa. Sekiranya mungkin, hilangkan atau kurangkan hubungan anda dengan pencetus tekanan.
Teknik relaksasi seperti mediasi, yoga, dan relaksasi otot dapat membantu anda berehat ketika anda merasa tegang atau terbeban
Langkah 2. Kurangkan pendedahan anda terhadap alergen yang diketahui
Alahan adalah penyebab paling kerap dalam jumlah eosinofil yang tinggi. Tubuh anda mungkin menghasilkan lebih banyak eosinofil sebagai tindak balas terhadap alergen. Mengubati alahan anda dan mengelakkan pencetus dapat membantu anda menguruskan eosinofil di dalam badan anda.
- Demam Hay boleh menyebabkan tahap eosinofil meningkat. Rawat demam hay anda dengan antihistamin bebas seperti Benadryl atau Claritin untuk mengurangkan jumlah eosinofil di dalam badan anda.
- Contohnya, jika anda alah kepada anjing, cubalah untuk mengelakkan kontak dengan anjing sekiranya mungkin. Semasa melawat rakan dengan anjing, tanyakan kepada mereka jika mereka boleh meletakkan anjing itu di bilik lain semasa lawatan anda.
Langkah 3. Jaga kebersihan rumah anda
Tungau habuk boleh merengsakan beberapa orang dan menyebabkan reaksi yang boleh meningkatkan eosinofil, terutama jika anda mempunyai alergi tungau debu. Untuk mengelakkan ini, jaga kebersihan rumah anda mungkin. Habuk sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk mengelakkan tungau habuk daripada menumpuk di sudut rumah anda.
Serbuk sari boleh memberi kesan yang serupa bagi sesetengah orang. Untuk mengelakkan debunga masuk ke rumah anda, tutup pintu dan tingkap anda semasa musim debunga tinggi
Langkah 4. Makan makanan sihat yang rendah makanan berasid
Pedih ulu hati dan refluks asid dapat meningkatkan jumlah eosinofil di dalam badan anda. Makan makanan yang seimbang dan sihat sangat penting untuk mencegah keadaan ini. Cari makanan yang rendah lemak, seperti daging tanpa lemak, biji-bijian, dan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Elakkan makanan berasid, seperti makanan goreng, tomato, alkohol, coklat, pudina, bawang putih, bawang, dan kopi.
Berat badan berlebihan boleh meningkatkan kemungkinan anda mengalami refluks asid dan jumlah eosinofil yang tinggi. Sekiranya anda berlebihan berat badan, anda mungkin perlu menurunkan berat badan untuk mengurangkan risiko anda
Langkah 5. Berhenti merokok dan kurangkan berapa banyak alkohol yang anda minum
Berhenti merokok dapat membantu anda mempunyai tahap eosinofil yang lebih sihat. Walaupun tidak ada bukti korelasi yang berbeza antara mengurangkan kadar alkohol dan eosinofil, tindakan itu tentu akan menjadikan anda lebih sihat secara umum.
Ketika berhenti merokok, minta sokongan dan rencanakan dengan tegas
Kaedah 2 dari 3: Mencuba Rawatan Rumah
Langkah 1. Tingkatkan pengambilan Vitamin D harian anda
Orang yang mempunyai tahap vitamin D rendah cenderung mempunyai jumlah eosinofil yang tinggi. Terdapat dua cara untuk meningkatkan pengambilan Vitamin D anda. Keluar di bawah sinar matahari selama antara 5 minit (untuk orang yang mempunyai kulit yang sangat ringan) dan 30 minit (untuk orang yang mempunyai kulit yang lebih gelap) sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Sebagai alternatif, anda boleh mengambil suplemen Vitamin D3.
- Untuk mendapatkan Vitamin D dari pendedahan cahaya matahari, berada di luar. Vitamin D berasal dari sinar UVB, yang tidak menembus gelas, jadi duduk di tepi tingkap yang cerah tidak akan membantu.
- Penutup awan mengurangkan sinar, jadi luangkan sedikit masa di luar pada hari mendung.
Langkah 2. Ambil halia untuk mengurangkan keradangan
Halia diketahui dapat menurunkan keradangan. Walaupun masih dikaji, halia mungkin dapat mengurangkan eosinofil juga. Ambil makanan tambahan setiap hari yang mengandungi teh halia atau teh halia untuk mendapatkan faedahnya.
Anda boleh membeli teh halia di kebanyakan kedai runcit. Letakkan beg teh ke dalam cawan dan tuangkan air panas di atasnya. Biarkan mendidih selama beberapa minit sebelum menikmati
Langkah 3. Gunakan kunyit untuk mengurangkan keradangan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan
Kunyit (juga dikenali sebagai kurkumin) mungkin dapat mengurangkan eosinofil dalam situasi tertentu. Untuk mendapatkan faedah anti-radang dari kunyit, anda harus mendapatkan kapsul kunyit dengan dos yang lebih tinggi. Perlu diingat bahawa kunyit cukup mahal, jadi mungkin bukan pilihan terbaik.
Cuba ambil selama 1-2 bulan dan jika tidak membantu, berhenti
Kaedah 3 dari 3: Merawat Keadaan yang Mendasari
Langkah 1. Lawati doktor anda untuk pemeriksaan penuh
Banyak keadaan boleh menyebabkan eosinofilia anda, termasuk gangguan darah, alergi, gangguan pencernaan, gangguan tisu penghubung, parasit, atau jangkitan jamur. Doktor anda akan mengambil sampel darah dan kulit untuk membantu mencari penyebabnya. Dalam kes yang jarang berlaku, mereka juga boleh memerintahkan ujian najis, imbasan CT, atau ujian sumsum tulang.
- Eosinofilia primer adalah ketika anda mempunyai eosinofil tinggi dalam darah atau tisu anda yang disebabkan oleh gangguan atau penyakit darah, seperti leukemia.
- Eosinofilia sekunder disebabkan oleh keadaan perubatan selain gangguan darah, seperti asma, GERD, atau eksim.
- Hypereosinophilia adalah jumlah eosinofil yang tinggi tanpa sebab yang jelas.
- Sekiranya eosinofilia anda mempengaruhi bahagian tertentu badan anda, anda mungkin didiagnosis dengan jenis eosinofilia tertentu. Eosinofilia esofagus mempengaruhi esofagus anda sementara asma eosinofilik mempengaruhi paru-paru anda.
Langkah 2. Lawati ahli alahan untuk diuji alahan
Oleh kerana alahan sering meningkatkan eosinofil, doktor anda mungkin merujuk anda kepada ahli alahan. Ahli alahan mungkin melakukan ujian tampalan, di mana mereka meletakkan sejumlah kecil alergen biasa ke kulit anda untuk melihat apakah anda bertindak balas. Mereka juga mungkin mengambil sampel darah dan mengujinya untuk alahan.
Sekiranya ahli alahan mengesyaki anda mempunyai alahan makanan, mereka mungkin akan membuat anda menjalani diet penghapusan. Anda akan berhenti makan jenis makanan tertentu dan memasukkannya kembali ke dalam diet anda satu demi satu. Ahli alahan akan melakukan ujian darah untuk menentukan sama ada makanan tertentu mempengaruhi tahap eosinofil anda
Langkah 3. Ambil ubat kortikosteroid
Kortikosteroid adalah satu-satunya ubat yang digunakan untuk merawat jumlah eosinofil yang tinggi secara langsung. Steroid dapat mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh eosinofil tinggi. Bergantung pada penyebab eosinofilia anda, doktor anda mungkin memberi anda preskripsi pil atau inhaler. Prednisone adalah kortikosteroid yang paling biasa diresepkan untuk eosinofilia. Sentiasa ikuti arahan doktor anda untuk mengambil ubat.
- Sekiranya doktor anda tidak pasti mengenai penyebab eosinofilia anda, anda mungkin diberi dos rendah kortikosteroid untuk memulakannya. Mereka kemudian akan memantau keadaan anda untuk melihat apakah keadaannya bertambah baik.
- Jangan mengambil kortikosteroid jika anda mempunyai jangkitan parasit atau kulat. Steroid boleh menjadikan keadaan lebih teruk.
- Sekiranya anda mengambil prednisone oral, jangan berhenti mengambilnya secara tiba-tiba jika anda sudah menggunakannya lebih dari 3 minggu. Anda perlu menurunkan preskripsi secara beransur-ansur.
- Sekiranya doktor anda menetapkan steroid berpotensi tinggi topikal, jangan gunakannya selama lebih dari 2 minggu pada satu masa.
Langkah 4. Menghilangkan parasit jika anda mengalami jangkitan parasit
Jangkitan parasit datang dengan gejala seperti sakit perut, cirit-birit, mual, muntah, gas / kembung, keletihan, atau penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Untuk membantu menghilangkan parasit dan mengembalikan tahap eosinofil anda menjadi normal, doktor anda akan memberi anda ubat yang dirancang untuk membunuh parasit spesifik anda. Doktor anda tidak akan menetapkan kortikosteroid, kerana steroid dapat memperburuk beberapa jangkitan parasit.
Rawatan untuk parasit boleh berbeza-beza berdasarkan apa yang menjangkiti anda. Dalam banyak kes, doktor anda akan menetapkan pil yang mesti diminum setiap hari
Langkah 5. Dapatkan preskripsi untuk refluks asid jika anda menghidap eosinofilia esofagus
Eosinofilia anda mungkin disebabkan oleh refluks asid, penyakit gastroesophageal reflux (GERD), atau gangguan pencernaan yang lain. Untuk mengesahkan bahawa anda mempunyai eosinofilia esofagus, doktor anda akan memberi anda ujian seperti skop EGD, yang merupakan ruang lingkup yang masuk ke dalam esofagus anda, dan biopsi. Doktor anda mungkin menetapkan perencat pam proton (PPI), seperti Nexium atau Prevacid, untuk merawat keadaan ini.
Eosinofilia esofagus tidak menyebabkan peningkatan risiko barah esofagus. Ia mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan penyempitan esofagus (penyempitan) yang menyebabkan makanan tersekat
Langkah 6. Menjalani rawatan pernafasan jika anda menghidap asma eosinofilik
Doktor anda mungkin memberi anda inhaler kortikosteroid atau ubat biologi yang disebut antibodi monoklonal. Anda juga mungkin menjalani termoplasti bronkus. Semasa prosedur ini, doktor akan memasukkan probe ke mulut atau hidung anda yang memberi panas pada saluran udara anda untuk menenangkannya.
Anda mesti dibius untuk menjalani termoplasti bronkus. Namun, hanya memerlukan beberapa jam untuk pulih dari prosedur
Langkah 7. Dapatkan preskripsi imatinib jika anda menghidap hipereosinofilia
Hypereosinophilia boleh menyebabkan barah darah, seperti leukemia eosinofilik. Untuk mengurangkan risiko anda, anda mungkin diberi imatinib. Ia akan merawat hipereosinofilia anda sambil melambatkan pertumbuhan sel barah. Doktor anda mungkin memantau anda untuk melihat apakah ada tumor.
Langkah 8. Sertailah ujian klinikal untuk eosinofilia
Tidak banyak yang diketahui mengenai apa yang mempengaruhi tahap eosinofil. Ujian klinikal sering memerlukan penghidap eosinofilia untuk mengkaji penyebab persekitaran dan mencari pilihan rawatan baru. Oleh kerana ini adalah rawatan yang belum diuji, ada beberapa risiko untuk mengikuti ujian klinikal. Walaupun begitu, anda mungkin dapat mencari rawatan yang sesuai untuk anda.
Anda boleh menemui ujian klinikal dengan melayari
Petua
- Eosinofilia biasanya dijumpai semasa menguji keadaan perubatan yang lain. Tidak ada gejala yang diketahui untuk eosinofilia, kerana setiap jenis boleh menyebabkan pelbagai gejala.
- Sekiranya anda didiagnosis menghidap hipereosinofilia, doktor anda boleh mengesyorkan pemantauan darah dan jantung anda secara berkala.
