Menyesuaikan diri dengan kehilangan anggota badan boleh menjadi sukar jika anda belum tahu cara memakai prostesis. Dengan penggantian anggota badan yang betul, pemulihan dan sistem sokongan yang kuat, anda secara beransur-ansur dapat meredakan diri anda melalui tempoh penyesuaian menjadi apa yang akan menjadi bahagian normal dalam hidup anda. Anggota badan prostetik terdapat dalam pelbagai bentuk, bentuk, dan untuk banyak fungsi, jadi bekerjasama dengan doktor anda untuk mencari yang sesuai untuk anda adalah tempat yang baik untuk memulakan. Walaupun proses memakai prostesis anda mungkin terasa aneh pada mulanya, ia akan terasa semula jadi dan normal.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Menggunakan Prostesis Sementara
Langkah 1. Berjumpa dengan pakar prostetik anda untuk menerima prostesis sementara
Ahli prostetik anda akan memulakan anda dengan anggota badan prostetik sementara sehingga anggota badan anda yang tersisa stabil dan stabil dalam ukuran dan bentuknya. Prostesis sementara anda akan mempunyai reka bentuk yang lebih sederhana daripada anggota prostetik tetap. Walau bagaimanapun, anda akan memakai dan melepaskannya dengan cara yang sama seperti anda akan menanggalkan dan memakai prostesis kekal anda. Dalam beberapa kes, orang menggunakan 2-3 prostesis sementara yang berbeza sebelum dipasang untuk sementara.
- Pakar prostetik akan memandu anda menggunakan anggota badan prostetik anda supaya anda dapat melihat cara meletakkan anggota badan dan bagaimana ia diikat.
- Dalam kebanyakan kes, anda akan diperkenalkan kepada pakar prostetik anda sebelum pembedahan untuk mengamputasi anggota badan anda. Pakar prostetik akan memandu anda melalui proses dan menerangkan prostesis yang akan anda gunakan selepas pembedahan.
Langkah 2. Tingkatkan jumlah masa yang anda habiskan untuk memakai prostesis anda
Ia memerlukan masa untuk badan anda terbiasa memakai prostesis. Untuk 2 hari pertama, pakai anggota badan sementara dengan hanya 120 minit, dan pastikan anda berdiri dan berjalan sekurang-kurangnya 30 minit tersebut. Selepas hari ketiga, tingkatkan masa anda memakai prostesis sementara sebanyak 1 jam sehari. Pastikan juga meningkatkan masa yang anda habiskan dengan berjalan kaki sebanyak 15 minit sehari.
- Semasa berjalan di kaki prostetik, cubalah mengimbangkan berat badan anda secara merata antara anggota badan semula jadi dan anggota badan prostetik. Bahkan sedikit perubahan berat badan anda boleh mempengaruhi bagaimana anggota badan prostetik anda sesuai.
- Sekiranya anda melihat ada darah yang keluar dari pangkal tunggul anda setelah berjalan di prostesis, lepaskan prostesis untuk sepanjang hari.
- Terlalu aktif sejak awal boleh merengsakan kulit anda dan membuat anda sakit. Ikuti jadual yang diberikan oleh prostetik anda kepada anda supaya anda tidak mencederakan diri sendiri.
Langkah 3. Gunakan stoking pengecutan setiap hari untuk memastikan anggota badan anda sihat
Stoking pengecutan elastik mirip dengan stoking mampatan: mereka menahan tekanan pada anggota badan yang tersisa dan membantu menjaga tunggul kecil. Semasa anda menggunakan prostesis sementara, pakai stoking pengecut antara 14-18 jam sehari untuk menjaga kesihatan anggota badan. Semasa anggota badan mengecut, anda mungkin perlu menggandakan stoking untuk memastikan prostesis sesuai dengan betul.
- Doktor atau pakar prostetik anda akan memberi anda stoking penyusut apabila mereka memberikan prostesis sementara dan sebenar anda. Anda selalu dapat membeli lebih banyak di kedai bekalan perubatan.
- Sekiranya anda berhenti memakai kaus kaki pengecut setiap hari, anggota badan boleh membengkak dengan darah dan cecair lain dan akan menjadi terlalu besar untuk dimasukkan ke dalam prostesis.
Langkah 4. Bekerja dengan pakar prostetik anda untuk memesan anggota prostetik yang disesuaikan
Prostesis kekal dibuat khas dan akan berbeza-beza berdasarkan bahagian tubuh prostesis yang dirancang untuk menutupi, serta ukuran dan bentuk anggota badan anda yang tersisa. Jumlah aktiviti yang anda lakukan dan matlamat yang anda tetapkan juga akan membantu doktor anda menentukan jenis prostesis yang sesuai untuk anda. Jelaskan gaya hidup anda kepada pakar prostetik dan tanyakan kepada mereka jenis prostesis apa yang paling sesuai untuk anda.
- Panjang anggota badan yang tersisa memainkan peranan utama dalam menentukan seberapa besar prostesis kekal anda. Sebagai contoh, kaki yang diamputasi tepat di bawah pinggul memerlukan prostesis yang jauh lebih besar daripada kaki yang diamputasi 8 inci (20 cm) di atas pergelangan kaki.
- Sentiasa periksa dengan pakar prostetik anda sebelum anda menukar ketinggian tumit anda kerana boleh menyebabkan masalah pada prostesis anda.
Kaedah 2 dari 4: Bergerak dengan Selesa dalam Prostesis Anda
Langkah 1. Dapatkan prostesis kekal setelah anggota badan anda yang stabil telah stabil
Anda boleh mengambil masa 6 hingga 12 bulan sehingga anggota badan anda stabil dalam ukuran dan bentuk. Anda perlu terus menggunakan prostesis sementara sehingga anggota badan stabil. Setelah doktor anda memutuskan bahawa anggota badan stabil, mereka akan mengukur baki anggota badan dan memerintahkan prostesis untuk anda.
Doktor anda kemungkinan besar akan meminta anda masuk untuk temu janji bulanan atau dua bulanan sebelum tahap ini, sehingga mereka dapat memeriksa anggota badan yang tersisa dan memantau perkembangannya
Langkah 2. Susun jadual untuk memakai prostesis anda
Sebaik sahaja anda menerima prostesis kekal, anda perlu beralih dari memakai prostesis sementara sepanjang masa dengan memakai buatan palsu anda. Pakar prostetik anda dapat membantu anda membuat jadual yang memperincikan berapa lama anda akan memakai prostesis setiap hari. Sebagai contoh, mungkin anda hanya memakai prostesis selama 3-4 jam sehari selama 2 minggu pertama. Sepanjang 2–3 bulan akan datang, anda secara beransur-ansur akan meningkatkan jumlah jam anda memakai anggota badan sehingga akhirnya anda memakainya 16 jam sehari.
Semasa anda memakai prostesis untuk jangka masa yang lebih lama dan lebih lama, anda juga dapat meningkatkan jumlah aktiviti yang dapat anda lakukan semasa memakainya
Langkah 3. Ikuti latihan gaya berjalan untuk merasa selesa memakai prostesis anda
Latihan berjalan adalah proses latihan yang akan dibimbing oleh pakar prostetik anda supaya anda dapat berjalan dan bergerak dengan selesa di prostesis anda. Anda mungkin akan memulakan dengan menyokong berat badan anda dengan tongkat selari atau tongkat, dan kemudian maju ke arah berjalan sendiri.
Doktor atau pakar prostetik anda juga boleh mengesyorkan agar anda berjumpa dengan ahli terapi fizikal untuk membina semula nada otot pada anggota badan yang diamputasi dan agar anggota badan yang tersisa tetap lentur
Langkah 4. Pakai stoking dan gerakkan anggota badan setiap jam untuk memastikan prostesis sesuai
Periksa kesesuaian prostesis anda setiap jam pada bulan pertama. Setelah berjalan dan berdiri di prostesis selama 1 jam, sampai ke bawah dan gerakkan prostesis pada anggota badan anda. Ia tidak boleh bergerak dan anda tidak akan merasa tidak selesa pada bila-bila masa anda memakai prostesis baru. Untuk meningkatkan keselesaan anda semasa memakai prostesis, cubalah menambah atau mengurangkan lapisan stoking penutup prostesis.
- Stoking ini harus dipakai di atas tunggul anda dan di bawah pelapik silikon. Doktor atau prostetik anda boleh memberi anda stoking khusus, atau anda boleh membelinya di kedai bekalan perubatan.
- Gunakan program senaman yang disediakan oleh doktor anda untuk menguatkan otot dan mendapatkan kelenturan. Kekuatan dan kelenturan akan membolehkan anda melakukan lebih banyak perkara sama ada anda mempunyai anggota badan palsu atau tidak.
Kaedah 3 dari 4: Memakai Prostesis
Langkah 1. Gulungkan pelapik silikon ke anggota badan anda yang tinggal
Buka pelapik silikon anda sehingga keluar dari dalam. Kemudian, letakkan tunggul anda ke bahagian bawah pelapik. Gulungkan pelapik ke belakang ke atas anggota badan anda yang tinggal. Ia harus pas dengan selesa, tetapi tidak merasa tidak selesa. Apabila pelapik silikon berada di tempatnya sepenuhnya, tali atau pin yang keluar dari bahagian bawah pelapik harus berpusat di atas anggota badan anda yang tersisa.
Tidak semua prostesis memerlukan penggunaan pelapik silikon. Sekiranya doktor anda tidak memberi anda pelapik, anda tidak perlu memakainya semasa memakai prostesis anda
Langkah 2. Tarik tali melalui prostesis anda dan masukkan anggota badan anda yang tersisa
Turunkan tali ke bahagian atas terbuka pada bahagian prostesis anda. Bahagian bawah bahagian bekam (yang akan menahan baki anggota badan anda) harus mempunyai slot 2 in (5.1 cm). Masukkan tali melalui slot kecil ini. Biarkan tali digantung ke tanah buat masa ini. Kemudian letakkan tunggul anda ke bahagian prostesis yang dipotong.
- Sekiranya pelapik silikon anda mempunyai pin di pangkal dan bukannya tali, ini akan berfungsi sedikit berbeza. Cukup tekan anggota badan anda ke dalam prostesis dan tekan ke bawah sehingga pin anda terkunci dan terkunci.
- Di bawah soket cangkir yang anda masukkan baki anggota badan anda akan ada paip yang menyokong anggota badan, diikuti oleh bahagian hujung yang dirancang untuk kelihatan seperti tangan, kaki, atau anggota badan yang lain.
Langkah 3. Tarik bahagian atas pelapik silikon di bahagian atas prostesis
Pelapik silikon anda akan lebih panjang 4-6 inci (10–15 cm) daripada yang diperlukan untuk menutupi anggota badan anda yang tinggal. Pegang lebihan silikon dan lipat kembali ke bawah sehingga menutup bahagian atas soket cawan.
Ini akan menjadikan anggota prostetik anda tersangkut dengan kuat pada anggota badan anda yang masih ada. Ia juga akan berfungsi sebagai bantal supaya bahagian anggota prostetik yang cangkir tidak menggosok secara langsung pada anggota badan anda
Langkah 4. Masukkan tali ke atas dan melalui cincin di bahagian atas prostesis
Angkat tali yang anda makan melalui bahagian bawah prostesis tadi. Lekatkan hujung tali yang longgar melalui cincin berbentuk O yang berada di bahagian atas soket cangkir prostesis. Kemudian pasangkan tali di tempatnya dengan mengaitkan hujungnya yang longgar ke patch Velcro di sebelah slot yang anda pasangkan tali tadi.
- Apabila disambungkan ke tempatnya, tali ini menjadikan pangkal pelapik silikon (yang berisi tunggul anda) dipasang dengan kuat di dalam soket cawan. Ini membolehkan prostesis bergerak secara semula jadi semasa anda berjalan seolah-olah itu adalah bahagian badan anda.
- Untuk mengeluarkan prostesis, lepaskan Velcro, lepaskan tali ke belakang cincin O, dan angkat tunggul anda dari soket prostesis.
- Ramai orang mempunyai anggota badan prostetik yang melekatkan dengan pin di bahagian bawah lengan silikon. Untuk melepaskan kaki, cukup tekan butang kecil yang terletak di bahagian bawah anggota badan, tepat di atas kaki.
Langkah 5. Gulung lengan nilon jika anda lebih suka menutupi prostesis
Sebilangan orang suka menyesuaikan prostesis mereka dengan lengan nilon nipis. Pakai lengan seperti kaus kaki besar: rentangkan bukaan, pasangkan prostesis, dan kemudian regangkan lengan sehingga ia menutupi prostesis sepenuhnya. Sekiranya anda memilih untuk tidak memakai lengan baju, anda boleh melangkau langkah ini.
Lengan ini terdapat dalam pelbagai warna dan corak (contohnya, dasi atau penyamaran) dan boleh dibeli melalui kedai bekalan perubatan
Kaedah 4 dari 4: Mencegah Kerosakan Limbah
Langkah 1. Lawati doktor anda setiap tahun supaya mereka dapat memeriksa prostesis
Walaupun terasa seperti bahagian tubuh anda, prostesis adalah alat mekanikal, dan ia memerlukan sedikit pembaikan dan penyelenggaraan seiring berjalannya waktu. Beritahu doktor jika anda mengalami ketidakselesaan ketika memakai prostesis, atau jika cara yang sesuai telah berubah.
Soket prostesis anda yang cawan - bahagian yang anda masukkan anggota badan anda tidak akan kekal selamanya. Ia perlu diganti setiap 2-8 tahun, bergantung pada seberapa banyak anda menggunakan prostesis dan kualitinya
Langkah 2. Beritahu ahli prostetik anda jika anda melihat tanda amaran anggota badan yang tidak sesuai
Tanda-tanda amaran anggota badan yang kurang sesuai termasuk ruam seperti ruam pada kulit di dalam prostesis. Sisa anggota badan dengan prostesis yang dilampirkan juga mungkin terasa berat ketika anda cuba berjalan, atau sakit ketika anda mengeluarkan prostesis pada waktu malam. Sekiranya prostesis tidak sesuai, anda mungkin sukar untuk menggerakkan anggota badan atau merasakan bahawa pergerakan itu tidak selesa di dalam prostesis.
- Memerlukan masa untuk membuat prostesis anda dipasang dengan betul kerana tidak ada 2 anggota badan yang tinggal yang sama saiz dan bentuknya. Daripada memakai prostesis yang tidak selesa, berjumpa dengan prostetik anda jika prostesis anda terasa tidak selesa, terlalu ketat, atau terlalu longgar.
- Juga hubungi pakar prostetik anda jika semasa anda berjalan, anggota badan yang tersisa naik dan turun di soket. Ini disebut "pistoning" dan boleh menyebabkan kesakitan yang serius.
Langkah 3. Bersihkan prostesis setiap hari untuk menyingkirkan sebarang bakteria
Lap anggota badan setiap hari dengan kain yang direndam dalam air suam dan sabun antimikrob. Jangan rendam anggota badan ke dalam air kerana boleh menyebabkan kerosakan pada badan. Setelah bersih, biarkan anggota badan kering sepenuhnya sebelum memakainya semula.
Langkah 4. Berhenti menggunakan prostesis jika menyebabkan luka terbuka atau lepuh
Munculnya luka atau lecet pada anggota badan anda yang tersisa dapat menandakan bahawa prostesis itu terlalu ketat atau terlalu longgar. Sekiranya ini berlaku, hentikan penggunaan prostesis sehingga anda boleh berjumpa dengan prostetik anda.
- Pakar prostetik anda akan membuat penyesuaian pada prostesis dan mengembalikannya kepada anda, siap dipakai.
- Terus memakai prostesis pada luka terbuka atau lepuh boleh menyebabkan jangkitan serius.
- Taburkan baking soda pada anggota badan untuk mengelakkan peluh.
Petua
- Kerana tunggul anda boleh mengembang atau menguncup selama sehari, anda mungkin perlu menyesuaikan sarung kaki kaus kaki anda (iaitu, memakai atau menanggalkan stoking atau 1) setiap 4-6 jam agar prostesis tetap pas.
- Membiasakan diri dengan memakai prostesis - dan membiasakan diri dengan kehilangan anggota badan - boleh menjadi sukar secara psikologi. Sekiranya anda menghadapi masalah, cuba berjumpa dengan kaunselor atau psikologi. Tanya doktor prostetik atau doktor anda jika mereka boleh mengesyorkan ahli terapi kepada anda.
- Sekiranya anda memakai mata palsu, anda mesti menjaganya dengan betul, termasuk membersihkannya secara berkala.
