Anda boleh mendapat lecet dan calar sepanjang hayat anda. Jatuh dari basikal anda mungkin mengakibatkan lutut tergores. Merumput siku anda di permukaan yang kasar boleh mengakibatkan lecet. Luka-luka ini tidak mematahkan kulit anda dan secara amnya tidak terlalu serius. Anda boleh merawatnya dengan mudah di rumah dengan beberapa kaedah penjagaan asas.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Membersihkan Mengikis atau Melecet
Langkah 1. Basuh tangan anda dengan sabun dan air
Sebelum anda mula merawat luka anda atau orang lain, bersihkan tangan anda dengan air suam dan sabun. Sekiranya anda merawat orang lain, pakai sarung tangan sekali pakai. Cuba gunakan sarung tangan bukan lateks kerana sesetengah orang mempunyai alahan lateks.
Gosokkan tangan anda sekurang-kurangnya 20 saat dan keringkan dengan tuala bersih
Langkah 2. Hentikan pendarahan
Sekiranya calar atau lelasan anda masih berdarah, berikan tekanan lembut ke atasnya dengan kain bersih atau kapas. Angkat bahagian badan yang cedera untuk membantu menghentikan pendarahan. Pendarahan akan berhenti selepas beberapa minit. Sekiranya tidak, calar anda mungkin lebih serius dan anda mesti berjumpa doktor.
Langkah 3. Basuh calar atau lelasan anda
Bersihkan kecederaan anda dengan air tawar dan sabun. Anda juga boleh menggunakan kain bersih. Cuba buang kotoran yang kelihatan. Bersikap lembut agar anda tidak menyebabkan kecederaan lebih lanjut.
- Anda mungkin perlu menggunakan pinset yang disterilkan untuk menghilangkan kotoran yang tertanam. Sekiranya anda tidak dapat menjumpai semua kotoran atau benda lain, berjumpa dengan doktor anda.
- Anda tidak boleh menggunakan bahan keras seperti yodium atau hidrogen peroksida. Produk ini boleh merosakkan kulit anda. Elakkan penggunaan alkohol secara langsung pada luka juga.
Bahagian 2 dari 2: Memakai Luka Anda
Langkah 1. Gunakan salap antibiotik
Setelah membersihkan luka, gunakan sebilangan kecil krim antibiotik pada luka. Polysporin atau Neosporin adalah pilihan yang baik. Produk ini berfungsi untuk melawan jangkitan dan membantu pemulihan.
Berhenti menggunakan salap antibiotik jika anda mengalami ruam
Langkah 2. Sapukan pembalut
Untuk melindungi calar anda dari jangkitan, pakai pembalut steril. Anda tidak perlu melakukan ini jika calar anda kecil. Contohnya, jika kulit anda hanya dirumput, anda mungkin tidak memerlukan pembalut. Sebenarnya, menjaga agar luka tidak ditutup dapat membuat proses penyembuhan berjalan lebih cepat.
Langkah 3. Tukar pembalut dengan kerap
Sekiranya anda membalut pembalut pada luka anda, ubahlah apabila menjadi basah atau kotor. Secara minimum, sapukan pembalut baru sekali sehari. Setelah goresan anda kudis atau sembuh, jangan gunakan pembalut lagi. Memberi akses ke udara segar akan membantunya sembuh lebih cepat.
Langkah 4. Perhatikan jangkitan
Sekiranya luka anda kelihatan dijangkiti, berjumpa doktor. Tanda-tanda jangkitan termasuk pembengkakan, kemerahan, luka hangat, cecair mengalir, atau rasa sakit yang meningkat. Perhatikan tambahan untuk garis merah di sekitar calar atau demam.
