Penting untuk terus mengetahui mengenai vaksin anda untuk mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit serius. Terdapat vaksinasi rutin yang tersedia untuk semua orang dalam populasi umum, serta vaksinasi tambahan yang ditawarkan kepada mereka yang pekerjaan atau status kesihatannya berisiko lebih tinggi. Sekiranya anda mempunyai rancangan perjalanan ke kawasan berisiko lebih tinggi, anda juga mungkin perlu mendapat vaksinasi tambahan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendapatkan Vaksinasi Rutin
Langkah 1. Dapatkan vaksin influenza setiap tahun
Vaksin selesema tersedia untuk semua orang dalam populasi umum setiap tahun. Ia biasanya tersedia pada akhir musim gugur. Vaksin yang ditawarkan setiap tahun sedikit berbeza, kerana disesuaikan dengan 3 jenis influenza yang kemungkinan besar akan bermasalah pada tahun mendatang.
- Untuk terus mengetahui mengenai vaksinasi anda, disarankan berjumpa doktor keluarga anda untuk mendapatkan vaksin selesema setiap tahun.
- Ini bukan sahaja dapat mengurangkan risiko anda terkena selesema, tetapi juga akan memberi risiko lebih rendah kepada mereka yang berada di sekitar anda (seperti orang tua dan anak-anak).
- Pesakit yang berisiko tinggi termasuk: wanita hamil yang sangat tua atau sangat muda, pesakit dengan imunokompromi, mereka yang mempunyai penyakit kronik tertentu.
Langkah 2. Pastikan vaksin tetanus anda terkini
Dianjurkan untuk menerima vaksinasi tetanus setiap 10 tahun sekali (kerana ini adalah jangka masa vaksin berkesan). Ketika orang hadir ke doktor mereka dengan luka terbuka, mereka akan ditanya apakah tetanus mereka terkini untuk mencegah luka dari dijangkiti. Sekiranya tidak, tembakan tetanus akan ditawarkan pada waktu itu dan di pejabat. Anda juga boleh membuat janji temu dengan doktor keluarga anda setelah 10 tahun berlalu untuk memperbaharui vaksin tetanus anda.
- Sebaiknya dapatkan vaksin gabungan tetanus diphtheria sekali dalam hidup anda dan bukannya vaksin tetanus. Kekebalan tambahan dari vaksin gabungan akan bertahan seumur hidup.
- DTaP diberikan pada masa kanak-kanak, kemudian penggalak ditembak pada usia 11 hingga 12 tahun.
Langkah 3. Dapatkan vaksin herpes zoster jika anda berusia lebih dari 65 tahun
Vaksin herpes zoster disyorkan untuk diterima oleh orang dewasa yang lebih tua, sekitar usia 65 tahun (dan mungkin lebih awal jika anda berisiko lebih tinggi). Ia juga disyorkan untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun.
Sekiranya anda alah kepada neomycin atau gelatin, anda tidak seharusnya mendapat vaksin ini
Langkah 4. Dapatkan vaksin HPV
Vaksin HPV (baik Gardasil atau Cervarix - ada dua pilihan) dikembangkan untuk mencegah HPV, yang merupakan jangkitan kelamin yang boleh menyebabkan barah. Sangat sesuai untuk menerima vaksin ini sebelum memulakan hubungan seksual, kerana mengurangkan risiko dijangkiti HPV, barah, dan dalam beberapa kes, ketuat genital.
- Vaksin sebaiknya diberikan kepada remaja berusia 11 hingga 12 tahun untuk pencegahan barah yang berkaitan dengan HPV, termasuk barah serviks dan zakar. Mereka yang berumur antara 9 dan 14 tahun memerlukan dua dos vaksin.
- Mereka yang tidak menerima vaksinasi sebagai pramuat mungkin dapat menampung vaksin tiga dos. CDC mengesyorkan agar vaksin diberikan sebelum usia 27 tahun. Walau bagaimanapun, anda mungkin boleh mendapatkan vaksin sehingga anda berumur 45 tahun. Tanya doktor anda sekiranya anda harus menerima vaksin.
- Vaksin HPV harus diberikan tanpa mengira jantina yang ditetapkan.
Langkah 5. Lihat apakah anda layak mendapat vaksin cacar air
Sekiranya anda tidak pernah menghidap cacar air sebelum ini, anda layak mendapat vaksin cacar air; namun, sangat jarang orang dewasa tidak pernah dijangkiti cacar air pada masa kecil mereka. Vaksin ini umumnya diberikan kepada anak-anak kerana kebanyakan orang dewasa telah menderita cacar air, yang memberikan kekebalan seumur hidup terhadap penyakit ini.
Doktor mengesyorkan vaksinasi kanak-kanak secara rutin dengan 2 dos. Dos pertama harus diberikan pada usia 12 hingga 15 bulan. Dos kedua harus diberikan pada usia empat hingga enam tahun, sebelum anak mula bersekolah
Langkah 6. Minta anak-anak anda diberi vaksin untuk MMR
MMR bermaksud "campak, gondok, dan rubella." Ini adalah salah satu vaksinasi yang disarankan pada masa kanak-kanak. Lihat doktor keluarga anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai jadual vaksinasi yang disyorkan untuk bayi dan anak-anak.
Jangan berhati-hati dengan vaksin MMR; walaupun terdapat khabar angin, vaksin MMR tidak dapat menyebabkan autisme. Doktor (bekas) doktor yang mendakwa ada kaitan didapati memalsukan datanya dalam usaha untuk mengganti MMR dengan vaksinnya sendiri. Kajian itu ditarik balik, dia kehilangan lesen perubatannya, dan tidak ada kajian selanjutnya yang menyokong hasilnya. (Kajian lebih lanjut menunjukkan bahawa autisme bermula pada rahim, jadi vaksin tidak dapat menyebabkannya.)
Langkah 7. Pertimbangkan vaksin pneumokokus
Penyakit pneumokokus menyebabkan meningitis, jangkitan aliran darah, radang paru-paru, dan jangkitan telinga. Vaksin konjugat pneumokokus (PCV13) disyorkan untuk bayi dan anak kecil, orang dewasa lebih dari 65, dan orang dewasa lebih dari 19 yang mengalami imunokompromi oleh keadaan seperti jangkitan HIV, pemindahan organ, leukemia, limfoma, dan penyakit buah pinggang yang teruk. Vaksin polisakarida pneumokokus (PPSV23) sesuai untuk kanak-kanak berisiko tinggi, orang dewasa 19–65 yang merokok atau menghidap asma, dan sesiapa sahaja yang berumur 65 tahun ke atas.
Bahagian 2 dari 3: Mendapatkan Vaksinasi Tambahan Sekiranya Anda Berisiko
Langkah 1. Tanya doktor anda jika anda memerlukan vaksinasi tambahan
Sebilangan orang, bergantung pada pekerjaan dan status kesihatan umum mereka, akan layak mendapat imunisasi tambahan di atas dan di luar yang ditawarkan kepada penduduk umum. Sekiranya anda percaya bahawa anda mungkin salah satu daripada orang-orang ini, kerana pekerjaan anda (seperti bekerja di hospital) atau status kesihatan anda, buat janji temu dengan doktor keluarga anda untuk membincangkannya dengan lebih terperinci.
Langkah 2. Cari vaksin tambahan jika sistem imun anda terganggu
Apabila anda memikirkan untuk memastikan vaksin anda sentiasa terkini, adalah mustahak untuk melakukan tinjauan umum mengenai kesihatan anda dengan doktor anda, dan untuk mempertimbangkan sama ada sistem imun anda terganggu dengan cara apa pun. Orang dengan diabetes yang lebih teruk, penyakit pernafasan, penyakit jantung, atau keadaan lain seperti HIV / AIDS, pemindahan organ, atau penyakit autoimun amnya mungkin memerlukan lebih banyak vaksinasi daripada populasi umum.
Bercakap dengan doktor anda mengenai vaksinasi tambahan jika ada syarat ini berlaku untuk anda
Langkah 3. Kembangkan rancangan vaksinasi dengan doktor anda
Penting untuk berbincang dengan doktor anda mengenai vaksin tambahan yang anda layak, dan merancang janji untuk menerima imunisasi ini. Anda mungkin layak mendapat vaksin meningokokus, vaksin hepatitis A dan B, dan vaksin haemophilus influenzae, antara lain. Doktor anda akan dapat memberi anda maklumat yang tepat bergantung pada usia anda, sejarah kesihatan anda dan pekerjaan anda.
Bahagian 3 dari 3: Mendapat Vaksinasi Untuk Perjalanan
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda
Penting untuk membuat janji temu beberapa bulan sebelum perjalanan anda, untuk memastikan bahawa ada masa yang mencukupi untuk menerima semua vaksinasi yang diperlukan. Telefon ke pejabat doktor anda ketika anda memikirkan untuk menempah perjalanan untuk berunding mengenai waktu kapan anda perlu masuk untuk mendapatkan vaksin.
Langkah 2. Tulis senarai vaksin yang telah anda miliki
Semasa anda berjumpa doktor, bawalah senarai vaksinasi yang telah anda terima. Dengan cara ini, dia akan dapat menentukan yang baru yang mungkin anda perlukan, bergantung pada kawasan yang anda kunjungi.
Langkah 3. Jadualkan vaksin tambahan bergantung pada kawasan yang anda tuju
Doktor perjalanan anda boleh memberi nasihat mengenai vaksin apa yang disyorkan untuk kawasan yang anda lalui, serta masalah perubatan lain yang mungkin timbul dari perjalanan ke kawasan itu (seperti ubat-ubatan untuk mengatasi kemungkinan penyakit ketinggian atau cirit-birit pengembara, di antara perkara-perkara lain). Biasanya pemberitahuan beberapa bulan cukup untuk menerima semua vaksinasi yang diperlukan (untuk perjalanan ke kawasan berisiko lebih tinggi). Anda mungkin tidak memerlukan vaksinasi tambahan jika anda pergi ke kawasan berisiko rendah.
Langkah 4. Ikuti semua janji vaksin
Dengan kesibukan dalam kehidupan seharian, mungkin sukar untuk menghadiri semua temujanji perubatan dan vaksin yang disyorkan sebelum perjalanan anda. Walau bagaimanapun, jika tidak ada janji temu ini, anda berisiko serius dijangkiti penyakit yang berpotensi berbahaya semasa pergi. Mengikuti semua janji temu anda akan mengurangkan risiko anda dan menjadikan anda perjalanan yang lancar dan berjaya.
