Mendengar berita bahawa anda perlu menghabiskan masa lama di hospital boleh membawa banyak emosi - sama ada kegembiraan ketika melahirkan anak, atau kekecewaan akan datangnya pembedahan dan pemulihan. Bersama dengan masalah emosi dan kewangan, anda mungkin tidak pasti mengenai apa yang perlu anda kemaskan untuk penginapan anda. Bergantung pada jenis penginapan anda di hospital, anda mungkin tidak mempunyai banyak masa untuk berkemas sebelum anda melompat ke dalam kereta. Dengan merancang lebih awal dan membungkus punggung sebelum anda pergi (atau sekurang-kurangnya mengetahui apa yang akan anda bawa), anda dapat mengurangkan tekanan anda dan bersedia sepenuhnya untuk tinggal di hospital.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengemas Keperluan
Langkah 1. Pilih beg anda
Penting untuk memiliki yang besar, walaupun tidak besar atau berat untuk dibawa, tetap akan cukup sesuai untuk membuat anda siap ketika anda berada di hospital. Apa pun, pastikan ia selesa untuk anda bawa.
- Contohnya, beg lampin menawarkan banyak ruang simpanan.
- Anda juga dapat memilih dari ransel sekolah, beg pesanan "di bahu", atau pelbagai barang lain.
Langkah 2. Kemaskan pakaian beberapa hari
Fokus pada pakaian ringan; hospital mengekalkan suhu terkawal, jadi tidak mungkin anda memerlukan jaket atau sarung tangan berat.
- Bawa baju tidur yang selesa atau bersantai.
- Sekiranya anda bimbang untuk menjadi sejuk, bawa pelbagai lapisan. Contohnya, t-shirt, kemeja flanel, dan kardigan atau sweater ringan akan membuat anda tetap hangat pada waktu petang.
- Rancang untuk membawa seluar dalam dan kaus kaki yang selesa.
Langkah 3. Kemaskan dokumen dan kertas kerja yang berkaitan
Tinggal lama di hospital boleh menjadi stres dan penuh gangguan. Selamatkan masalah anda dengan membawa semua dokumentasi rasmi yang anda perlukan. Rancang ke depan dan bawa (mengikut keperluan):
- Senarai semua ubat semasa, termasuk dos dan kekerapan
- Sijil kelahiran
- Kad insurans perubatan
- Borang hospital - tanyakan kepada kakitangan pejabat untuk mengetahui apakah anda boleh mengisinya lebih awal
- Cermin mata, pena dan kertas sekiranya anda ingin menulis sesuatu
Langkah 4. Ingatlah untuk membawa sebarang ubat yang diperlukan
Walaupun doktor dan kakitangan di hospital akan dapat memberi anda ubat seperti yang diperlukan, anda juga harus membungkus sebarang ubat yang selalu anda minum. Ini termasuk ubat preskripsi yang anda ambil.
- Rancang untuk membungkus sebarang ubat bebas yang anda ambil (dengan persetujuan doktor anda). Anda mungkin tidak dibenarkan mengambilnya, tetapi masih penting untuk membawanya sekiranya berlaku.
- Contohnya, bungkus Pepto Bismol jika anda menghidap virus perut, dan penyedut jika anda menghidap asma.
Bahagian 2 dari 4: Mengemas untuk Bersalin
Langkah 1. Bawa pakaian bayi jika anda mengharapkan bayi baru lahir
Sekiranya anda akan meninggalkan hospital dengan bayi, bawalah beberapa pakaian bersaiz baru. Hospital akan mempunyai baju dalam untuk bayi anda, tetapi anda mungkin mahu membawa bayi pulang dengan pakaian yang lebih besar dan peribadi.
- Bawa dua atau tiga saiz pakaian bayi yang berbeza, kerana anda tidak akan mengetahui terlebih dahulu ukuran sebenar bayi anda
- Bawa juga sarung tangan calar, kaus kaki atau barang rampasan, topi, dan selimut bayi
- Jangan lupa tempat duduk kereta - pastikan anda membuat semua penyesuaian sebelum memasukkan bayi anda ke dalam kereta
- Juga pertimbangkan untuk membawa pacifier untuk bayi anda
Langkah 2. Kemaskan lampin dan bahan menyusu
Kedua-duanya perlu, walaupun untuk masa yang singkat (anda berpotensi) anda dan bayi anda akan berada di hospital selepas kelahiran. Bungkus beberapa lampin bersaiz bayi untuk keperluan bilik mandi bayi anda, dan bra dan tuala wanita yang khusus untuk penyusuan untuk diri sendiri (atau ibu anda, jika anda hanya membantu). Semasa mengemas, pastikan untuk memasukkan:
- Tiga bra kejururawatan yang selesa
- Sebungkus pembalut payudara (mengandungi kebocoran kecil)
- Seluar dalam ganti (pertimbangkan untuk membawa pasangan yang anda anggap boleh pakai)
Langkah 3. Mempunyai salinan rancangan kelahiran anda
Ini adalah dokumen yang ringkas yang menerangkan - secara terperinci - spesifik bagaimana anda ingin melahirkan. Berikan rancangan kelahiran kepada pengasuh atau jururawat yang hadir. Dengan cara ini, jika anda sedang tidur atau minum ubat sakit, perawat akan tetap mengikuti rancangan anda untuk melahirkan. Pelan kelahiran anda harus merangkumi perincian yang terperinci:
- Adakah anda ingin mendapat rawatan sakit? Sekiranya ya, jenis apa?
- Siapa yang anda mahukan hadir di bilik semasa bersalin?
- Sekiranya anda mempunyai anak lelaki, adakah anda mahu dia disunat?
Bahagian 3 dari 4: Menjadikan Penginapan Anda Selesa
Langkah 1. Bawa perkara untuk meluangkan masa
Sebilangan besar masa anda di hospital akan menghabiskan masa membunuh dan menunggu doktor atau keputusan ujian. Rancang dengan sewajarnya agar anda tidak terlalu bosan semasa anda menunggu. Kemas buku atau eReader jika anda merancang untuk menghabiskan masa membaca.
- Kemaskan sesuatu seperti notepad dan pensil jika anda ingin menyimpan jurnal atau senarai pemikiran anda.
- Bawa majalah, setumpuk kad, atau buku teka-teki, seperti Sudoku atau teka-teki silang.
- Fokus pada pembungkusan sebanyak mungkin objek atau peranti. Membawa Kindle akan lebih cekap daripada mengemas selusin buku.
Langkah 2. Jangan lupa produk kebersihan
Ini cenderung terlepas pandang dalam keadaan terburu-buru - sementara hospital harus menyediakan mandi atau mandi span untuk anda, anda juga harus membawa produk peribadi anda sendiri. Hospital akan mempunyai barang kebersihan asas jika anda melupakannya, tetapi mereka akan menambahkan caj pada bil anda. Ini termasuk:
- Deodoran
- Produk penjagaan gigi (berus gigi, pasta, dan benang)
- Produk penjagaan wanita (pembalut atau tampon)
- Produk penjagaan rambut (syampu, perapi, ikat kepala, sikat atau sikat, dll.)
- Chapstick atau balsem bibir
- Alat solek
Langkah 3. Bawa perkara untuk mengingatkan anda tentang kehidupan rumah tangga dan keluarga anda
Terutama jika anda akan menghabiskan lebih dari seminggu di hospital, anda dapat mengelakkan rindu dan menenangkan diri secara emosi jika anda membawa kenangan di rumah.
Kemaskan beberapa gambar anda dan keluarga di rumah. Tembakan berkumpulan yang merangkumi setiap ahli keluarga dapat menenangkan emosi. (Pastikan foto ini mempunyai beberapa jenis salinan sandaran di mana anda boleh membuat pendua dari foto itu sekiranya hilang.)
Langkah 4. Pertimbangkan untuk membawa bantal anda sendiri
Walaupun hospital akan menyediakan bantal untuk kegunaan anda, anda mungkin mendapati bantal anda lebih selesa dan selesa.
Seekor haiwan kecil atau selimut peribadi boleh memberi kesan yang selesa
Bahagian 4 dari 4: Merancang ke hadapan untuk yang tidak dijangka
Langkah 1. Bungkus sejumlah kecil wang tunai
Walaupun hospital akan menanggung perbelanjaan perubatan yang besar, anda memerlukan wang tunai untuk perbelanjaan harian yang kecil. Rancang untuk membawa wang tunai $ 20 - 40.
- Ini akan berguna untuk membeli kopi, surat khabar, dan barang dari mesin layan diri.
- Elakkan membawa kad kredit - atau apa-apa jenis barang berharga - kerana barang-barang ini mudah dicuri.
Langkah 2. Bawalah sedikit pilihan makanan ringan
Walaupun hospital mempunyai dapur dan mesin layan diri, anda mungkin tidak mahu memakan makanan hospital yang kadang-kadang terkenal dengan memakan beg anda sendiri. Dalam kes ini, lebih baik membawa makanan yang tidak tahan lama yang memberi khasiat, tanpa banyak gula.
Sekiranya anda ingin membawa buah-buahan atau keju, pastikan anda mempunyai penyejuk dan ais
Langkah 3. Bawa sebilangan besar pekerjaan dengan anda
Sekiranya anda perlu menjalani penginapan di hospital, tidak masalah membawa komputer atau folder kertas ke hospital. Bekerja di hospital juga dapat membuang pikiran Anda dari masalah kesihatan yang anda alami.
- Begitu juga, jika anda seorang pelajar dan mempunyai pekerjaan yang tidak lama lagi, bawalah buku teks atau dua buku, supaya anda dapat mengikuti tarikh akhir kerja rumah anda.
- Sekiranya anda membawa pengecas untuk komputer anda, pastikan anda menghubungi dan bertanya kepada pihak hospital sekiranya anda memerlukan penyesuai khas untuk soket elektrik hospital.
Petua
- Bercakap dengan kakitangan sebelum anda membawa beg besar ke hospital. Pastikan kakitangan hospital baik-baik saja dengan ukuran beg dan barang yang anda bawa.
- Ingatlah untuk meninggalkan barang berharga anda, seperti jam tangan atau perhiasan yang mahal, di rumah.
