Bukan masalah besar jika pasangan anda menghadapi masalah untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi sekali-sekala ia berlaku pada kebanyakan lelaki pada satu ketika. Walau bagaimanapun, jika ia sering berlaku, dia mungkin menderita disfungsi ereksi, atau ED. ED boleh disebabkan oleh masalah kesihatan yang mendasari, jadi ini pasti sesuatu yang perlu dibincangkan oleh pasangan anda dengan doktornya, tetapi anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda boleh membantu juga. Nasib baik, kami di sini untuk menjawab soalan terpenting anda, dari apa yang menyebabkan ED hingga bagaimana anda dapat mengatasinya.
Langkah-langkah
Soalan 1 dari 9: Apakah penyebab disfungsi ereksi?
Langkah 1. Saluran darah yang sempit sering disalahkan untuk ED
Sekiranya darah tidak dapat masuk ke dalam zakar, ereksi tidak dapat terbentuk. Begitu juga, aliran darah yang berkurang dapat bermakna bahawa zakar tidak dapat menangkap darah yang cukup untuk mempertahankan ereksi jika seseorang terbentuk. Keadaan seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, arteriosklerosis, dan merokok jangka panjang boleh menyebabkan saluran darah menjadi sempit. Penyebab perubatan ED yang lain termasuk:
- Masalah berkaitan saraf kerana diabetes, strok, kecederaan saraf tunjang, atau penggunaan alkohol atau ubat berat.
- Testosteron rendah atau masalah berkaitan hormon lain
- Ubat-ubatan tertentu atau rawatan barah
Langkah 2. Masalah situasi juga boleh menjadi faktor
Kadang-kadang, tidak ada masalah perubatan khusus untuk disalahkan untuk ED. Sebagai contoh, seorang lelaki mungkin mengalami kesukaran untuk mengalami ereksi jika dia gugup atau stres, atau jika dia terlalu banyak minum.
- Penyebab emosi ED yang lain mungkin termasuk kemurungan, kegelisahan, masalah hubungan, atau tidak yakin dengan prestasi seksual mereka.
- Kadang-kadang, melancap pornografi dengan kerap boleh menyebabkan masalah prestasi di dalam bilik tidur, kerana seks sebenarnya tidak selalu merangsang pornografi. Mungkin ada baiknya jika lelaki anda berehat sebentar dari porno -bercakaplah dengan jujur dengannya jika anda rasa itu masalahnya.
Soalan 2 dari 9: Sekiranya pasangan saya berjumpa doktor untuk ED?
Langkah 1. Ya, pasangan anda harus mendapatkan rawatan perubatan sepenuhnya untuk mengatasi masalah yang mendasari
Dia mungkin merasa khawatir untuk membawanya ke dokter, tetapi mengambil langkah pertama bisa sesederhana mengatakan, "Hai Dok, saya menghadapi masalah untuk melakukan hubungan seks." Dari sana, doktornya akan memutuskan ujian mana yang sesuai untuk mengetahui apa yang menyebabkan masalah tersebut. Sebilangan ujian tersebut merangkumi:
- Pemeriksaan fizikal zakar dan zakar pasangan anda.
- Ujian darah atau air kencing untuk memeriksa tanda-tanda diabetes, ketidakseimbangan hormon, kolesterol tinggi, atau tekanan darah tinggi.
- Pemeriksaan ultrasound untuk memeriksa masalah aliran darah di dalam zakar.
- Pemeriksaan psikologi untuk kemurungan, kegelisahan, atau masalah lain yang mungkin menyumbang kepada ED.
Soalan 3 dari 9: Bagaimana saya dapat menyokong pasangan dengan disfungsi ereksi?
Langkah 1. Galakkan dia untuk bercakap secara terbuka dengan anda mengenai apa yang dia rasakan
Adalah sangat biasa bagi lelaki untuk merasa malu atau malu sekiranya mereka bergelut dengan ED. Ini mungkin akan banyak membantunya jika anda memberitahunya bahawa dia boleh bercakap dengan anda mengenai apa sahaja yang dia lalui. Walaupun dia belum bersedia membicarakannya, yakinkan dia bahawa kamu ada di sana untuk membantunya mengatasi masalah itu.
- Mungkin bermanfaat jika anda mempunyai perbualan mengenai perkara yang anda berdua sukai semasa melakukan hubungan seks. Itu dapat membantu anda merasa lebih dekat sebagai pasangan, yang dapat membantu mengurangkan tekanan ketika anda sedang intim.
- Ia juga berguna jika anda menawarkan untuk berjumpa dengan doktor-bukan sahaja ia akan membantu anda mempunyai idea yang baik tentang apa yang diharapkan daripada rawatan, tetapi sokongan itu mungkin membuatnya merasa lebih selesa dengan membuat janji temu.
Soalan 4 dari 9: Bagaimana saya boleh bercakap dengan pasangan saya mengenai disfungsi ereksi?
Langkah 1. Cuba bincangkan subjek di luar bilik tidur
Mungkin kelihatan sukar pada mulanya, tetapi cuba mendekati subjek dengan cara yang empati tetapi sebenarnya. Yakinlah bahawa anda bersedia bekerjasama dengan mereka untuk mencari jalan keluar, dan kemukakan topik perbincangan dengan doktor.
- Contohnya, anda mungkin berjalan-jalan bersama, kemudian katakan seperti, "Saya tahu anda tidak suka membicarakannya, tetapi saya harap anda tahu bahawa perkara biasa bagi lelaki kadang-kadang menghadapi masalah seks. Saya boleh mengatakannya mengganggu anda-adakah anda ingin saya pergi berjumpa dengan doktor anda untuk menanyakannya? Saya sangat peduli dengan kesihatan anda, dan saya ingin melihat anda berasa lebih yakin lagi."
- Melakukan perbualan ketika anda tidak intim dapat membantu mengeluarkan beberapa emosi daripada perkara-perkara. Sekiranya anda menyebutnya di bilik tidur, pasangan anda mungkin lebih cenderung bertahan atau malu.
Soalan 5 dari 9: Apakah beberapa cara untuk mengatasi disfungsi ereksi?
Langkah 1. Senaman yang kerap dan menurunkan berat badan kadang-kadang dapat membantu
Sekiranya pasangan anda baru mula bergelut dengan gejala ED, membuat perubahan gaya hidup sihat mungkin akan membawa perbezaan. Juga, jika dia seorang perokok, dorong dia untuk berhenti, kerana merokok boleh menjadi faktor.
- Sekiranya anda fikir masalah emosi atau hubungan boleh dipersalahkan, pertimbangkan terapi pasangan atau individu. Sekiranya dia menderita kemurungan atau kegelisahan, kombinasi terapi dan ubat mungkin sesuai.
- Bercakap dengan pasangan anda dan doktornya mengenai pilihan rawatan jika anda berfikir bahawa pengambilan minuman keras atau penggunaan ubat boleh menyumbang kepada penyakitnya.
Langkah 2. Doktor biasanya menetapkan ubat oral untuk ED
Terdapat beberapa jenis ubat preskripsi yang tersedia untuk ED, tetapi semuanya berfungsi dengan cara umum yang sama. Mereka membantu mengendurkan otot zakar, menjadikannya lebih mudah untuk ereksi semasa melakukan hubungan seks. Walau bagaimanapun, mereka biasanya tidak akan menyebabkan ereksi sendiri-pasangan anda masih perlu terangsang, jadi ubat ini tidak berkesan jika penyebab ED adalah seperti tekanan atau kegelisahan.
- Ubat ED biasa termasuk sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra), dan tadalafil (Cialis).
- Ubat-ubatan ini mungkin tidak selamat jika anda mengambil ubat tertentu, seperti nitrat untuk sakit dada, atau jika anda mempunyai penyakit jantung, gagal jantung, atau tekanan darah rendah. Bercakap dengan doktor anda mengenai perkara ini dan masalah kesihatan yang lain.
- Elakkan rawatan herba untuk ED kecuali doktor anda mengesyorkannya - ini tidak diatur oleh FDA dan kadang-kadang boleh membawa kepada kesan sampingan yang berbahaya.
Langkah 3. Tanya mengenai suntikan, supositoria, dan alat perubatan
Sekiranya pasangan anda tidak bertindak balas terhadap ubat oral (atau jika dia bukan calon yang baik untuknya), doktornya mungkin mengesyorkan rawatan alternatif. Sebagai contoh, beberapa ubat ED diberikan melalui jarum kecil di pangkal zakar. Dia mungkin juga perlu memasukkan supositoria kecil ke dalam uretra. Rawatan lain mungkin termasuk:
- Pam zakar
- Implan zakar kembung atau bengkok
- Terapi testosteron jika penyebabnya adalah hormon
Soalan 6 dari 9: Bolehkah disfungsi ereksi merosakkan hubungan?
Langkah 1. Tidak perlu, selagi anda berkomunikasi dengan baik
Kemungkinannya, anda akan melihat beberapa kesan pada hubungan anda-jika seorang lelaki tidak dapat melakukan hubungan seks, itu benar-benar boleh mempengaruhi keyakinan dirinya. Dia juga mungkin merasa malu atau kecewa. Itu mungkin menyebabkan dia menarik diri dari kamu, kerana takut jika dia berusaha melakukan hubungan seks, dia akan gagal melakukannya. Namun, itu adalah rintangan yang dapat diatasi oleh banyak pasangan, selagi mereka saling terbuka dan sabar dengan pilihan rawatan.
- Sekiranya pasangan anda menarik diri, adalah perkara biasa bagi anda untuk merasa kesepian atau kecewa. Sekiranya perasaan ini berterusan, ia mungkin dapat membantu anda bercakap dengan ahli terapi.
- Perlu diingat bahawa kadang-kadang memerlukan masa untuk rawatan ED berfungsi. Yakinkan pasangan anda bahawa anda bersedia terus mencuba sehingga anda menjumpai apa yang sesuai untuknya.
Soalan 7 dari 9: Adakah disfungsi ereksi pasangan saya adalah salah saya?
Langkah 1. Tidak, disfungsi ereksi bukan salah siapa-siapa
Sekiranya pasangan anda menghidap ED, adalah wajar untuk berfikir bahawa anda mungkin menjadi penyebabnya - anda mungkin berfikir bahawa anda mestilah tidak cukup menarik atau dia tidak berminat lagi kepada anda. Anda mungkin fikir dia berselingkuh. Nasib baik, masalahnya biasanya tidak ada kaitan dengan ini, jadi jangan salahkan diri sendiri. Sebaliknya, fokus pada bagaimana anda berdua dapat mengatasi masalah itu bersama-sama.
Kadang kala, masalah hubungan boleh menyumbang kepada ED. Itu tidak bermaksud sama sekali kesalahan anda! Namun, jika anda banyak berdebat, anda berdua harus sangat mempertimbangkan kaunseling pasangan agar anda dapat kembali merasa intim dan kasih sayang antara satu sama lain
Soalan 8 dari 9: Bagaimana perasaan lelaki dengan disfungsi ereksi?
Langkah 1. Ramai lelaki merasa malu dan kecewa dengan ED
Kegigihan sering kali merupakan bahagian penting dari gambaran diri seorang lelaki, jadi tidak dapat mendapatkan atau mempertahankan ereksi dapat menjadi sangat mempengaruhi kepercayaan dirinya. Pasangan anda mungkin juga merasa gementar untuk cuba melakukan hubungan seks lagi, jadi bersabarlah jika anda merasa seperti dia mulai menjauhkan diri.
Sokongan anda akan sangat penting dalam membantunya mengekalkan keyakinannya sepanjang proses ini. Namun, jangan terkejut jika dia tahan terhadap jaminan Anda, terutama jika masalah itu berlanjutan dari masa ke masa. Cobalah untuk tetap memahami, dan ingatkan dia bahawa rawatan memerlukan masa untuk bekerja
Soalan 9 dari 9: Bagaimana saya membangkitkan seorang lelaki dengan disfungsi ereksi?
Langkah 1. Luangkan banyak masa untuk permainan awal, dan jangan fokus pada penembusan
Sekiranya pasangan anda gugup kerana dapat mempertahankan ereksi cukup lama untuk melakukan hubungan seks, dia mungkin akan berusaha mencari-cari. Namun, itu boleh memperburuk masalah, kerana anda berdua tidak akan terangsang. Jadikan permainan sebagai perbincangan mengenai perkara yang anda suka, kemudian luangkan lebih banyak masa untuk melakukannya!
- Cuba mencium, memeluk, menyentuh, membelai, dan mengusik-itu semua adalah kaedah terbaik untuk menolong anda berdua dan terus terangsang. Biarkan dia tahu tidak apa-apa bagi anda berdua untuk melakukan perkara-perkara tersebut.
- Sekiranya anda dapat melakukan beberapa sesi yang berjaya yang bukan mengenai seks yang menembusi, ini mungkin dapat membantu pasangan anda mendapatkan kembali keyakinannya.
- Sekiranya pasangan anda mengalami ereksi tetapi cenderung kehilangannya semasa hubungan seks, pertimbangkan untuk menggunakan cincin zakar untuk memerangkap darah di dalam zakar. Apabila dia separuh tegak, letakkan di sekitar pangkal zakarnya dan di sekitar zakarnya. Kemudian, lepaskan apabila anda selesai melakukan hubungan seks.
