Sekiranya anda cenderung berkeringat atau menyedari bahawa anda mempunyai bau badan yang kuat, mungkin sudah tiba masanya untuk menukar rutin kebersihan anda. Kekal segar sepanjang hari boleh menjadi cabaran, tetapi dengan beberapa petua mudah, anda dapat mengawal bau anda.
Berikut adalah 9 helah untuk membantu anda berbau harum sepanjang masa.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 9: Minum air sepanjang hari
2 5 DATANG SEGERA
Langkah 1. Ini akan membantu mengurangkan bau mulut dan membuat anda terhidrasi
Sekiranya mulut anda kering, anda lebih cenderung kepada bau busuk dan bau. Simpan sebotol air untuk anda menghirup sepanjang hari setiap kali anda kehausan.
Kaedah 2 dari 9: Sapukan semula deodoran sepanjang hari
2 6 DATANG LAGI
Langkah 1. Deodoran bersaiz perjalanan boleh menjadi penyelamat
Buangkan satu ke dalam beg atau beg galas anda sebelum anda pergi dan sapu apabila anda merasa berpeluh. Sekiranya anda cenderung mendapat tanda peluh, antiperspirant dapat menolong anda berbau wangi sambil mengurangkan jumlah peluh.
Terdapat banyak deodoran dan antiperspirant di pasaran, jadi sukar untuk memilihnya. Perlu diingat bahawa kebanyakan dari mereka sama kecuali aroma yang mereka tanamkan
Kaedah 3 dari 9: Makan makanan yang melawan bau mulut
2 1 DATANG LAGI
Langkah 1. Saderi, epal, buah sitrus, dan ramuan segar adalah pilihan terbaik
Semasa anda memilih makanan anda untuk hari itu, cubalah menjauhkan diri dari sebarang bau busuk, seperti bawang atau bawang putih. Pilihan lain yang baik termasuk halia, ikan putih, susu penuh, biji adas, dan teh hijau.
- Minuman keras, seperti kopi, juga boleh membuat bau nafas anda berbau.
- Kebersihan mulut yang baik juga sangat penting untuk mengatasi bau mulut. Ingatlah untuk menggosok dan menggosok gigi dua kali sehari. Bilas dengan ubat kumur juga dapat membunuh bakteria yang menyebabkan bau mulut.
Kaedah 4 dari 9: Keluarkan kasut anda
2 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Bakteria boleh tumbuh di dalam kasut anda, menyebabkan bau busuk
Ambil semburan disinfektan khas dari dapur dan keluarkan sol anda. Semburkan sol dengan bebas, kemudian biarkan sehingga kering selama 24 jam. Pasang kembali ke kasut anda untuk menikmati sepasang kasut yang kurang bau.
- Menggunakan semburan pembasmi kuman juga dapat membantu menangkis kulat kaki seperti kaki atlet.
- Pastikan kaki anda kering sepenuhnya sebelum memakai kasut anda untuk mengurangkan faktor bau.
Kaedah 5 dari 9: Mandi setiap hari
2 3 DATANG LAGI
Langkah 1. Fokus pada kawasan yang berpeluh, seperti ketiak dan pangkal paha
Gunakan sabun atau cuci badan dan air suam, dan sapukan produk dengan kain lap sehingga ia benar-benar menyapu. Sekiranya anda banyak berpeluh atau panas, anda boleh mandi dua kali sehari.
Cuba gunakan pencuci badan yang wangi agar berbau harum sebaik sahaja anda keluar dari bilik mandi
Kaedah 6 dari 9: Semburkan minyak wangi atau cologne secara strategik
2 7 DATANG LAGI
Langkah 1. Menggunakan minyak wangi atau cologne di tempat yang betul akan memberi kesan yang lebih besar
Setelah anda bersiap, letakkan satu semburan aroma kegemaran anda di bahagian dalam pergelangan tangan anda, tetapi jangan gosokkannya. Biarkan ia kering sehingga aroma itu lebih lama.
- Sekiranya anda memakai topi tangki, cubalah menyemburkan minyak wangi di bahagian dalam siku anda juga.
- Cuba jangan berlebihan dengan aroma yang anda pilih. Terlalu banyak cologne atau minyak wangi boleh menjadi sangat kuat.
Kaedah 7 dari 9: Cuba losyen wangi
2 4 DATANG LAGI
Langkah 1. Sekiranya anda memakai minyak wangi, sesuaikan aroma anda agar tidak berbenturan
Setelah keluar dari mandi, sapu sedikit losyen wangi di tangan, lengan, kaki, dan kaki anda. Aroma akan kekal di kulit anda sepanjang hari, jadi anda akan berbau wangi walau apa pun.
Sekiranya anda tidak mempunyai aroma yang sesuai dengan minyak wangi anda, pilihlah aroma pelengkap. Cuba kasturi dan bunga, sitrus dan berkayu, atau buah dan bunga
Kaedah 8 dari 9: Basahkan rambut anda dengan minyak wangi
2 9 DATANG LAGI
Langkah 1. Rambut tidak berpeluh, jadi anda akan berbau lebih lama
Sekiranya anda tinggal di iklim yang panas, minyak wangi dan cologne mungkin tidak bertahan lama di kulit anda. Sebaliknya, semburkan beberapa semburan bau anda ke bahagian tengah dan hujung rambut anda.
Anda juga boleh menyemburkan tudung atau sarung kepala sebelum mengenakannya
Kaedah 9 dari 9: Basuh pakaian anda dengan pencuci wangi
2 5 DATANG SEGERA
Langkah 1. Aroma bunga cenderung bertahan lebih lama
Semasa memilih pencuci pakaian atau pelembut kain, cari lavender, padang rumput musim semi, atau aroma segar. Jauhi produk tanpa wangi, kerana ia tidak menambahkan bau yang sedap pada pakaian anda.
