Ginjal anda bertanggungjawab menyaring semua cecair di dalam badan anda dan membuang semua sisa dari darah dan cecair limfa. Batu ginjal berkembang apabila mineral dan asid dari air kencing anda mengkristal dan membentuk deposit di saluran kencing. Proses ini boleh berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu, bergantung pada seberapa besarnya - beberapa, sebenarnya, mungkin terlalu besar untuk dilalui sendiri dan memerlukan campur tangan perubatan. Sekiranya anda mendapati diri anda menghidap batu ginjal, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya dengan selamat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Merawat Batu Ginjal
Langkah 1. Minum banyak air
Satu perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi masalah batu ginjal anda ialah minum air dalam jumlah besar. Kaedah rawatan ini belum terbukti berkesan, tetapi meningkatkan pengambilan cecair anda juga mempunyai faedah positif yang lain. Cuba minum lebih banyak air daripada yang biasa anda lakukan sehari, walaupun anda minum jumlah yang disyorkan. Jumlah yang disyorkan semasa anda mempunyai batu ginjal adalah dua hingga tiga liter (1.9 hingga 2.8 liter) air sehari. Sentiasa minum air pada anda dan terus meminumnya. Semakin banyak air yang anda minum, air kencing anda akan semakin cair.
- Ini dapat membantu melarutkan garam di batu ginjal, yang dapat membantu anda melewati batu tersebut.
- Ini juga dapat membantu mencegah jangkitan saluran kencing, yang biasa terjadi pada batu ginjal.
- Jangan membuat diri anda sakit dengan minum terlalu banyak air pada satu masa.
Langkah 2. Gunakan ubat penghilang rasa sakit
Gejala batu ginjal yang paling biasa adalah sakit. Untuk menolongnya, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit, seperti ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) atau acetaminophen (Tylenol), dalam dos kecil. NSAID termasuk naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin), dan aspirin. NSAID nampaknya menyebabkan tindak balas buruk yang lebih sedikit daripada ubat penahan sakit opioid, jadi anda mungkin mempertimbangkan untuk mencuba ini sebelum meminta doktor anda untuk ubat penghilang rasa sakit.
- Sentiasa ikuti dos dan arahan pada label. Dos standard untuk ibuprofen adalah 400 hingga 800 mg setiap enam jam. Dos standard untuk acetaminophen adalah 1000 mg setiap enam jam. Dos standard untuk Aleve adalah 220 hingga 440 mg setiap 12 jam. Gunakan salah satu ubat ini jika diperlukan untuk kesakitan sederhana hingga teruk.
- Ketahuilah bahawa dua NSAID tidak boleh diambil bersama kerana ini dapat mengurangkan fungsi buah pinggang anda.
- Doktor anda juga boleh menetapkan ubat sakit yang kuat, seperti opioid, atau ubat antispasmodik yang diresepkan, seperti tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipine, doxazosin, dan terazosin.
Langkah 3. Ambil ubat yang ditetapkan
Dalam beberapa kes, doktor mungkin menetapkan pil air (diuretik) kepada anda. Ini akan membantu memecahkan simpanan air kencing anda, yang akan membantu anda membuang batu ginjal anda dengan lebih cepat. Ini paling biasa apabila komposisi batu ginjal anda berasaskan kalsium. Dalam kes ini, thiazide dapat membantu mengurangkan kadar kalsium dalam air kencing anda. Meningkatkan kadar magnesium badan anda juga boleh membantu sebagai terapi jangka panjang untuk mengurangkan pembentukan batu ginjal oksalat.
- Doktor anda juga mungkin memberi anda kalium sitrat. Pil ini mengikat kalsium untuk menghalangnya daripada dikeluarkan dalam air kencing anda. Ini membantu mencegah kalsium berlebihan terkumpul di buah pinggang anda, sehingga mengelakkan pembentukan batu ginjal kalsium.
- Doktor anda juga mungkin memberi anda penyekat alpha untuk membantu merehatkan otot-otot di saluran kencing anda, yang akan menjadikannya lebih mudah dan tidak menyakitkan untuk mengatasinya.
- Sekiranya batu ginjal anda disebabkan oleh jangkitan, mungkin anda juga perlu mengambil antibiotik.
Langkah 4. Lihat pakar urologi untuk rawatan batu besar
Dalam beberapa kes, batu ginjal mungkin terlalu besar untuk pecah sendiri, atau mungkin menyekat saluran kencing anda. Doktor anda akan merujuk anda kepada ahli urologi, yang mungkin menggunakan salah satu kaedah berikut untuk memecahkan batu:
- Litotripsi gelombang kejutan: Doktor akan menggunakan mesin khas yang memberikan gelombang kejut ke batu, menyebabkannya pecah dan membolehkan anda menyebarkan air kencing anda. Ini adalah prosedur bukan pembedahan, dan rawatan yang paling biasa.
- Nefrolitotomi perkutan: Ahli urologi akan membuat sayatan di punggung anda dan menggunakan kamera serat optik untuk mencari batu tersebut dan mengeluarkannya. Pembedahan ini dilakukan di bawah anestesia umum dan anda mungkin perlu tinggal di hospital selama beberapa hari.
- Ureteroskopi: Ahli urologi akan menggunakan kamera miniatur, kali ini dimasukkan melalui uretra anda. Setelah batu itu berada, ahli urologi akan menggunakan laser untuk memecahkannya.
- Stent ureter: Stent adalah tiub berongga yang dapat digunakan untuk membolehkan saliran di sekitar batu besar atau menyokong penyembuhan setelah pembedahan. Ia dimasukkan sementara ke dalam ureter - jika dibiarkan terlalu lama, batu boleh terbentuk pada stent itu sendiri.
Langkah 5. Ketahui punca batu karang anda
Setelah batu pecah, doktor anda mungkin meminta anda membuang air kecil melalui ayakan sehingga batu ginjal dapat disaring keluar dari air kencing anda. Anda akan mengumpulkan sepotong batu dan memberikannya kepada doktor anda supaya dia dapat menentukan penyebab batu ginjal anda.
- Doktor anda mungkin ingin mengukur pengeluaran air kencing anda selama 24 jam setelah anda melewati batu tersebut. Dengan cara ini dia dapat melihat berapa banyak air kencing yang anda hasilkan dalam sehari - anda mungkin lebih cenderung mengembangkan batu jika anda tidak menghasilkan air kencing yang mencukupi.
- Sekiranya doktor anda menentukan bahawa anda mempunyai batu kalsium oksalat, dia akan mencadangkan perubahan diet untuk mencegah batu di masa depan. Anda perlu mengurangkan pengambilan natrium, serta protein haiwan, dan pastikan anda mendapat kalsium yang mencukupi. Di samping itu, anda harus sedar untuk tidak memakan makanan yang tinggi kandungan oksalat. Makanan ini termasuk bayam, rhubarb, kacang, dan dedak gandum.
- Sekiranya batu anda adalah batu kalsium fosfat, anda perlu mengurangkan natrium dan protein haiwan. Anda perlu memberi tumpuan kepada makanan yang kaya dengan kalsium.
- Untuk mengelakkan batu asid urik, anda hanya perlu mengurangkan protein haiwan.
- Batu struvite dapat terbentuk ketika anda mengalami infeksi, seperti jangkitan saluran kencing.
- Batu sista disebabkan oleh gangguan keturunan yang disebut cystinuria. Gangguan ini menyebabkan buah pinggang melepaskan terlalu banyak cystinuria, asid amino. Sekiranya anda menghidapi cystinuria, anda perlu meningkatkan pengambilan cecair untuk mengelakkan pembentukan batu di masa hadapan.
Kaedah 2 dari 3: Menggunakan Ubat Herba
Langkah 1. Rujuk doktor anda
Sekiranya anda ingin menggunakan ubat herba untuk batu ginjal anda, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu. Sebilangan ramuan yang digunakan boleh mengganggu beberapa ubat atau menyebabkan keadaan lain bertambah buruk. Beritahu doktor anda apa rancangan anda supaya dia dapat memastikan apa sahaja yang anda rancangkan akan selamat.
Sangat sedikit ubat herba atau rumah yang disahkan oleh kajian saintifik - kebanyakan bukti bersifat anekdot, atau berdasarkan akaun peribadi
Langkah 2. Periksa label pada produk yang anda pertimbangkan
Pastikan sebarang ubat herba yang anda memutuskan untuk digunakan telah disahkan USP. Ini akan memastikan bahawa anda mendapat bahan berkualiti tinggi dan kandungan botol tambahan sesuai dengan label pada produk.
Cari meterai "Disahkan USP" pada botol
Langkah 3. Buat jus saderi
Jus saderi mentah dan biji saderi mempunyai sifat antispasmodik, diuretik, dan menghilangkan rasa sakit. Ini bererti ini dapat meringankan kesakitan anda dan juga menghilangkan batu karang anda.
- Gunakan juicer atau pengisar untuk membuat jus saderi. Minum tiga hingga empat gelas jus ini sehari.
- Anda juga boleh menambah biji saderi ke resipi untuk membantu batu anda juga.
Langkah 4. Gunakan phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri adalah tumbuhan yang telah digunakan di Brazil selama bertahun-tahun untuk merawat batu karang dan sakit batu ginjal. Tidak ada dos yang ditetapkan untuk ramuan ini, jadi ikuti arahan yang tertera di botol semasa anda membelinya.
Ini boleh didapati sebagai makanan tambahan dan boleh didapati di kedai makanan kesihatan
Langkah 5. Cubalah kulit willow putih
Kulit willow putih adalah ramuan yang membantu mengurangkan keradangan dan kesakitan dengan cara yang serupa dengan aspirin, tetapi tanpa kesan sampingan yang sama disebabkan oleh aspirin.
- Anda boleh mengambil ramuan ini sebagai minuman air dengan mencampurkan 10 hingga 20 tetes kulit willow cair dengan segelas air. Ambil ini empat hingga lima kali sehari.
- Anda juga boleh membelinya sebagai kapsul 400 mg, yang harus diminum empat hingga enam kali sehari.
Langkah 6. Gunakan cakar syaitan
Cakar Iblis telah digunakan untuk merawat masalah ginjal, termasuk batu ginjal, kerana sifatnya yang menghilangkan rasa sakit. Ubat herba ini boleh didapati dalam bentuk kapsul 400 hingga 500 mg. Sentiasa ikuti arahan pengeluar untuk ubat ini.
Belum ada bukti klinikal bahawa ubat ini berfungsi, tetapi ini adalah ubat biasa
Langkah 7. Buat campuran lemon dan cuka
Anda boleh membuat campuran cuka lemon dan cuka sari apel untuk membantu batu karang anda. Campurkan ½ auns jus lemon, 12 auns air bersama, dan 1 sudu cuka sari apel.
Ulangi setiap jam untuk mengatasi rasa sakit
Kaedah 3 dari 3: Memahami Batu Ginjal
Langkah 1. Kenali sakit batu karang
Batu ginjal umumnya sangat kecil dan boleh berlaku tanpa gejala. Gejala bermula apabila batu menjadi cukup besar untuk menyekat ginjal, menyekat ureter (tiub yang mengarah dari buah pinggang), atau jika mereka telah menyebabkan jangkitan. Gejala utama adalah kesakitan, yang biasanya:
- Parah tetapi biasanya berselang
- Tajam atau menusuk
- Dilokalisasikan di punggung anda, biasanya di sepanjang tepi punggung anda, di perut bawah, atau di pangkal paha anda. Penempatan kesakitan akan bergantung pada tempat batu berada di saluran kencing anda.
Langkah 2. Perhatikan gejala yang teruk
Walaupun sakit adalah gejala yang paling biasa dan konsisten, ada gejala lain yang mungkin anda alami dengan batu karang. Ini bergantung pada seberapa besar batu itu dan bagaimana ia mempengaruhi anda. Sekiranya anda mengalami perkara berikut, segera hubungi doktor anda:
- Loya
- Muntah
- Berpeluh
- Air kencing berdarah, keruh, atau berbau busuk
- Demam
- Sakit semasa membuang air kecil
- Kesakitan yang melampau di bahagian belakang atau bahagian bawah perut anda yang tidak akan hilang
Langkah 3. Ketahui risikonya
Batu ginjal adalah keadaan yang sangat biasa yang boleh menyerang sesiapa sahaja pada bila-bila masa. Keadaan ini mempengaruhi sekitar 5% populasi pada satu ketika sepanjang hidup mereka, walaupun jumlah ini semakin meningkat. Anda paling berisiko terkena batu ginjal jika anda adalah lelaki kulit putih berusia antara 40 hingga 70 tahun dan wanita kulit putih dari usia 50 hingga 70 tahun.
- Walaupun berisiko tinggi, jumlah kes batu ginjal pada pesakit dewasa muda meningkat dua kali ganda dalam 25 tahun terakhir. Meskipun tidak ditemukan penyebab yang jelas, para penyelidik percaya ini disebabkan oleh kegemukan, masalah berat badan, atau peningkatan penggunaan minuman ringan.
- Faktor risiko lain termasuk sejarah batu ginjal dalam keluarga, diet anda, beberapa ubat, mengambil lebih dari 2 g vitamin C sehari, sejarah penyakit buah pinggang, dan latar belakang etnik anda. Lelaki putih tiga kali lebih cenderung mendapat batu ginjal daripada lelaki Afrika-Amerika.
Langkah 4. Mendiagnosis batu ginjal
Sebaik sahaja anda berjumpa doktor, dia akan meminta riwayat gejala anda, memeriksa gejala semasa, dan mengambil sampel air kencing. Sampel ini akan menjalani analisis makmal untuk memeriksa tahap mineral dan bahan lain dalam air kencing anda. Sebelum meneruskan rawatan, doktor anda perlu mengesahkan bahawa anda menghidap batu ginjal dan bukan penyakit lain.
