Semasa remaja menjalani akil baligh, bukan sahaja badan mereka berubah, tetapi bagaimana mereka harus menjaga perubahan tubuh mereka juga. Remaja mungkin perlu mandi lebih kerap daripada ketika mereka masih muda, dan ramai akan mula menggunakan produk seperti deodoran untuk mengatasi bau badan. Bagi kebanyakan remaja, kebiasaan mandi setiap hari (atau sekurang-kurangnya setiap hari lain) sukar dilakukan. Anda dapat menolong remaja menjalani rutin dengan bercakap dengan mereka tentang pentingnya kebersihan, membantu mereka mengetahui bahawa kebersihan yang baik adalah tanggungjawab peribadi, dan mempertimbangkan sebab mengapa remaja mungkin tidak mandi.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Bercakap dengan Remaja Mengenai Kebersihan
Langkah 1. Mendidik remaja mengenai akil baligh
Mana-mana remaja cenderung mendapat pendidikan mengenai apa yang berlaku semasa akil baligh, tetapi mereka juga mungkin tidak menyedari kesan bau badan. Tambahan pula, banyak remaja mungkin tahu apa yang diharapkan, tetapi mereka mungkin tidak menyedari bahawa hal itu sudah berlaku untuk mereka. Ingat, tidak seperti seorang remaja bangun pada suatu hari mengetahui bahawa mereka telah melalui akil baligh. Sebaliknya, ini adalah proses yang beransur-ansur, dan mereka mungkin tidak menyedari bahawa mereka berbau.
- Sebaik-baiknya, anda harus mula bercakap dengan anak anda mengenai akil baligh sebelum mereka mencapainya, dan sebelum mereka remaja.
- Sebagai contoh, anda harus menjelaskan bahawa ketika orang mengalami akil baligh, tubuh mereka melakukan perkara yang berbeza daripada yang dilakukan sebelumnya. Mereka akan berpeluh, tetapi sekarang peluh ini akan berbau. Bukan hanya itu, tetapi mereka akan menumbuhkan rambut di tempat-tempat baru, dan rambut ini dapat membuat bau itu bertambah buruk.
Langkah 2. Minta seseorang yang kelihatan remaja untuk bercakap dengan mereka
Sekiranya remaja adalah jenis yang tidak mempercayai perkataan yang anda katakan, lihat apakah anda boleh meminta pertolongan seseorang yang sangat diminati oleh remaja anda. Contohnya, jika anda adalah ibu kepada seorang remaja lelaki, dia mungkin lebih senang mendengar seorang lelaki yang dia harapkan, seperti ayah, paman, datuk, atau rakan keluarga terdekatnya.
Sekiranya orang yang akan bercakap dengannya tidak pasti apa yang harus dikatakan, beri mereka beberapa petunjuk. Tunjukkan bahawa mereka harus berhati-hati, dan cuba yang terbaik untuk tidak membuat remaja anda merasa malu
Langkah 3. Elakkan mengaibkan remaja
Semasa bercakap dengan remaja mengenai kebersihan dan mandi, sangat penting untuk melakukan yang terbaik untuk mengelakkan mereka merasa malu. Dengan topik seperti kebersihan, ini sangat mudah dilakukan. Sekiranya mereka merasa malu, mereka mungkin akan segera bertahan, dan mereka tidak mahu mendengar apa sahaja yang anda katakan, tidak kira betapa logiknya.
Bersikap empati dan ingat bahawa usia remaja boleh menjadi sangat sukar dan membingungkan. Anda boleh mengatakan, misalnya, "Saya tahu bahawa ini boleh menjadi sangat sukar pada usia anda, dan ini mungkin di bahagian bawah senarai keutamaan anda, tetapi ingat bahawa menjaga kebersihan anda adalah penting. Mungkin kelihatan seperti kerumitan, tetapi bersikap bersih dan rapi akan membuat anda merasa lebih yakin walaupun semua yang berlaku.”
Kaedah 2 dari 4: Meyakinkan Remaja Anda untuk Mandi
Langkah 1. Tetapkan contoh yang baik
Sekiranya anda tidak kerap mandi, mengapa seorang remaja mendengarkan anda mengomel mereka tentang mandi? Ketika kanak-kanak menjadi remaja, mereka cenderung untuk mula mempersoalkan perkara-perkara tertentu daripada sebelumnya. Walaupun ini kadangkala membuat anda kecewa, ia tidak boleh dianggap sebagai perkara buruk. Ini bermaksud mereka menjadi lebih berdikari.
Sekiranya anda mahukan remaja mandi dengan kerap, maka anda harus terbiasa mandi sekurang-kurangnya sekerap yang anda mahu mereka mandi juga
Langkah 2. Benarkan mereka memilih produk mandi mereka
Remaja mungkin merasa lebih cenderung untuk mandi sekiranya mereka teruja dengan produk yang mereka gunakan di bilik mandi. Nampaknya tidak penting, tetapi ini memberi mereka kawalan terhadap keadaan.
- Contohnya, mungkin remaja tidak menikmati bau produk yang anda pilih. Membolehkan mereka memilih produk adalah cara mudah untuk membiarkan mereka merasa lebih mengawal keadaan.
- Semasa anda berlari ke kedai ubat, minta remaja itu pergi bersama anda. Apabila anda sampai di sana, minta mereka memilih produk yang ingin mereka gunakan di bilik mandi. Untuk membantu mengawal harganya, beritahu mereka bahawa mereka hanya dapat memilih produk yang harganya di bawah had tertentu yang anda tetapkan.
- Sekiranya remaja tidak yakin dengan apa yang harus mereka dapatkan, anda boleh memberikan senarai generik kepada mereka. Contohnya, anda boleh menulis dalam senarai, "syampu, perapi rambut, mencuci badan, deodoran." Sudah tentu, anda boleh menambahkan perkara lain yang anda fikir perlu dalam senarai, tetapi itu adalah beberapa perkara penting.
- Apabila mereka memberikan pilihan mereka, cuba jangan membuat komen mengenai pilihan mereka. Contohnya, anda mungkin menganggap sesuatu berbau busuk atau kelihatan bodoh, tetapi mereka memilihnya, jadi jelas tidak. Membuat komen hanya akan membuat mereka merasa malu.
Langkah 3. Tukar kata laluan wi-fi
Sekiranya anda telah bercakap dengan remaja mengenai pentingnya menjaga kebersihan yang baik, tetapi mereka masih enggan mandi, maka anda harus mencari cara lain untuk meyakinkan mereka untuk masuk. Banyak remaja hari ini akan yakin jika tidak dapat mengakses internet. Tukar kata laluan wi-fi setiap kali anda mahu remaja mandi, jelaskan kepada mereka bahawa mereka boleh memiliki kata laluan wi-fi baru setelah mereka mandi dan ini akan terus berlaku sehingga mereka mandi secara berkala.
- Anda juga boleh menggunakan ini untuk keistimewaan lain. Sekiranya anda tidak mempunyai wi-fi atau jika remaja anda tidak berminat menggunakan internet, fikirkan sesuatu yang mereka hargai. Mungkin mereka seronok menghabiskan masa melukis. Dalam kes ini, anda boleh mengambil barang-barang seni mereka sehingga mereka mandi.
- Apabila anda menerangkan hal ini kepada remaja anda, jangan hanya mengatakan, "Anda boleh mempunyai kata laluan semasa mandi" tanpa menjelaskan mengapa itu penting. Sebaliknya, cuba katakan, "Saya telah menukar kata laluan wi-fi, jadi anda tidak akan dapat menggunakan internet sehingga anda mandi. Saya ingin anda belajar bahawa anda dapat menikmati hak istimewa setelah anda melaksanakan tanggungjawab anda. Menjaga kebersihan anda adalah salah satu tanggungjawab tersebut.
Kaedah 3 dari 4: Mempertimbangkan Sebab Remaja Anda Tidak Mandi
Langkah 1. Pertimbangkan keadaan emosi remaja
Selama tahun-tahun remaja, terdapat banyak perkara yang berlaku dari segi perubahan hormon dan perkembangan badan. Bukan hanya itu tetapi kebanyakan remaja berusaha untuk belajar menjadi lebih seperti orang dewasa pada masa yang sama. Dengan semua ini berlaku, tidak biasa bagi remaja untuk mengalami emosi yang sukar atau juga kemurungan. Oleh itu, adalah penting bagi anda untuk mempertimbangkan sama ada kebersihan remaja anda adalah tanda sesuatu yang lebih serius.
Sekiranya seorang remaja mandi secara normal tetapi tiba-tiba berhenti, dan jika anda melihat gejala lain seperti kegelisahan, perubahan prestasi sekolah atau tingkah laku sosial mereka, atau jika mereka sudah mula menggunakan dadah atau minum alkohol, maka mungkin sudah waktunya untuk meminta bantuan dari doktor
Langkah 2. Cuba fikirkan sebab mengapa remaja mungkin tidak mahu mandi dengan kerap
Mungkin ada alasan yang logik di sebalik mengapa remaja itu tidak mandi, jadi anda harus meluangkan masa untuk merenungkan apakah sebab-sebab tersebut dan bukannya hanya menganggap mereka malas.
- Contohnya, ada remaja yang mempunyai rambut yang sangat panjang, mungkin mereka tidak mandi kerana tidak mempunyai masa untuk mencukur rambutnya selepas itu. Dalam kes ini, anda boleh membelinya topi mandi, atau mencadangkan agar mereka mandi pada hari-hari ketika mereka tidak mahu mencuci rambut. Sebilangan orang tidak perlu mencuci rambut setiap hari.
- Mungkin orang muda itu sukar mencari masa untuk mandi. Banyak remaja mempunyai banyak di pinggan mereka dengan sekolah, rakan, aktiviti ekstrakurikuler, dan tugas. Mungkin mereka merasa tidak dapat mencari masa. Sekiranya ini berlaku, mungkin anda dapat menolong mereka mencari jalan untuk menguruskan masa mereka dengan lebih baik, atau bahkan memotong salah satu tugas mereka sehingga mereka mempunyai 15 minit tambahan untuk mandi.
Langkah 3. Tanyakan kepada mereka mengapa mereka tidak mahu mandi
Sering kali, remaja memberontak terhadap perkara-perkara kecil semata-mata untuk merasakan mereka mempunyai kawalan terhadap kehidupan mereka. Sekiranya anda belum melakukannya, pertimbangkan untuk bertanya kepada remaja mengapa mereka tidak mahu mandi. Bertanya akan membantu anda mengetahui mengapa mereka tidak mahu mandi. Selain itu, ini juga akan menunjukkan kepada remaja anda bahawa anda mengakui bahawa mereka dewasa dan mempunyai pendapat dan pemikiran mereka sendiri.
- Mudah-mudahan, alasan mereka tidak mahu mandi cukup mudah. Contohnya, jika remaja tidak menyukai bau produk, anda boleh membiarkannya memilih yang mereka inginkan dengan mudah.
- Sebaliknya, jika alasan mereka untuk tidak mandi lebih bersifat falsafah (mis. Mereka tidak mahu mandi kerana mereka merasa wajar, atau seperti itu), maka anda perlu melakukan lebih banyak kerja. Anda harus meluangkan masa untuk mendidik mereka tentang implikasi kesihatan dari kebersihan yang buruk dan harapan yang masuk akal bagi mereka. Sekiranya ada, anda mungkin harus mula membatalkan hak istimewa.
Kaedah 4 dari 4: Mendapatkan Remaja Mandi Semasa Anda Seorang Guru
Langkah 1. Pastikan anda mengetahui peraturan yang berkaitan dengan mandi pelajar
Di beberapa sekolah, ada peraturan mengenai sama ada pelajar diharapkan mandi atau tidak selepas bersenam. Sebelum melakukan apa sahaja untuk mendorong remaja mandi di sekolah selepas bersenam, pastikan bahawa anda membiasakan diri dengan sikap sekolah mengenai perkara itu.
Sebagai contoh, walaupun sudah biasa dilakukan "pemeriksaan mandi" setelah kelas gim di beberapa sekolah, sekolah lain mungkin melarang pemeriksaan seperti itu. Beberapa sekolah mungkin tidak membenarkan mandi sama sekali
Langkah 2. Bercakap dengan pelajar anda mengenai jangkaan anda
Sekiranya anda seorang guru gim atau jurulatih, anda boleh memberi ceramah kepada pelajar anda tentang apa yang anda harapkan daripada mereka pada awal tahun. Sekiranya sekolah anda tidak melarang anda melakukannya, anda boleh memberitahu pelajar bahawa anda mengharapkan mereka mandi selepas kelas gim dan apa akibatnya tidak mandi.
- Apabila anda bercakap dengan pelajar tentang mandi, anda mungkin ingin menjelaskan bahawa ketika anda mengatakan mandi, anda tidak bermaksud menghabiskan masa selama 15 minit untuk mencuci setiap inci badan mereka. Mandi selepas kelas hanya bertujuan untuk membersihkan peluh, dan tidak boleh memakan masa lebih lama daripada beberapa minit.
- Anda mungkin juga menunjukkan kepada pelajar bahawa mandi di hadapan orang lain mungkin kelihatan agak canggung pada mulanya, tetapi anda akan terbiasa dengannya. Ingatkan mereka bahawa pada mulanya semua orang merasa sedar diri.
Langkah 3. Peka dengan alasan pelajar mungkin tidak mahu mandi
Sebilangan besar pelajar merasa gementar dan canggung mandi di hadapan orang lain, sekurang-kurangnya pada mulanya. Walaupun ini diharapkan, ada beberapa kes di mana pelajar mungkin mempunyai alasan yang sah mengapa mereka tidak mahu mandi di hadapan rakan sebaya. Sama ada anda bersetuju atau tidak dengan alasan ini, adalah mustahak untuk mendengar apa yang pelajar katakan, dan peka ketika menjawab sebab-sebab ini.
- Sebagai contoh, pelajar itu mungkin mempunyai masalah dengan badan mereka yang membuat mereka merasa sangat cemas menanggalkan pakaian mereka di hadapan orang lain. Bahkan mungkin ada alasan keagamaan mereka merasa tidak seharusnya mandi.
- Beritahu pelajar bahawa mereka harus datang bercakap dengan anda secara peribadi jika mereka mempunyai alasan bahawa mereka tidak mahu mandi. Sekiranya mereka mempunyai alasan, maka cubalah membuat pengaturan alternatif. Contohnya, biarkan mereka mencuci dengan kain lap atau memakai pakaian mandi di bilik mandi jika mereka mahu.
- Sama ada anda bersetuju atau tidak dengan alasan pelajar tidak mahu mandi, anda harus berusaha untuk peka. Jangan beritahu mereka sesuatu seperti, "Itu alasan bodoh." Sekiranya pelajar itu menghampiri anda, ini bermakna mereka mempercayai anda untuk mendengar tanpa penilaian. Sekiranya anda bertindak balas secara negatif, pelajar itu mungkin akan kehilangan kepercayaan kepada anda dan akan merasa lebih sedar tentang alasan mereka tidak mahu mandi di hadapan orang lain.
Langkah 4. Terangkan bahaya kebersihan yang buruk
Pelajar anda mungkin menyedari akibat mandi ketika berbau atau kelihatan tidak terawat; namun, mereka mungkin tidak menyedari bahawa tabiat kebersihan yang buruk juga boleh menyebabkan jangkitan pada kulit dan juga penyakit berjangkit seperti Staphylococcus aureus (MRSA) yang tahan methicillin.
Langkah 5. Pastikan pelajar mempunyai cukup masa untuk mandi
Salah satu sebab remaja mungkin tidak mandi ialah kerana mereka merasa tidak mempunyai cukup masa untuk mandi dan berpakaian sebelum mereka mesti berada di kelas seterusnya. Kanak-kanak perempuan mungkin merasakan bahawa mereka memerlukan lebih banyak masa untuk kering dan berpakaian. Sekiranya anda mengharapkan mereka menanggalkan pakaian, mandi, mengeringkan pakaian dan kemudian berpakaian semula, anda mungkin perlu memberi mereka lebih dari 5 minit di antara kelas untuk melakukan semua itu, terutamanya jika 20 atau 30 pelajar perlu berkongsi hanya beberapa kepala pancuran mandian.
Sekiranya pelajar anda bimbang akan rambut mereka basah kerana mereka tidak mempunyai masa untuk menggayakannya seperti yang mereka sukai selepas itu, maka cadangkan agar mereka tidak membasahi rambut ketika mandi. Sekiranya mereka mempunyai rambut panjang, mereka boleh membawa topi mandi, atau hanya meletakkan rambut mereka di sanggul yang longgar, dan kemudian lepaskan ketika selesai
Langkah 6. Pertimbangkan alternatif untuk mandi
Sekiranya, atas sebab tertentu, pelajar tidak dapat / tidak mandi atau tidak mempunyai akses ke bilik mandi, pertimbangkan kaedah lain untuk mengeluarkan peluh dan tetap bersih. Mandi mungkin adalah kaedah terbaik, tetapi itu tidak bermakna tidak ada alternatif yang boleh membantu keadaan sekiranya anda tidak dapat memasuki remaja selepas mandi.
- Sebagai contoh, remaja boleh menggunakan kain basuh dengan sedikit sabun dan air untuk mengatasi bahagian yang paling berbau (mis. Ketiak). Pelajar juga mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan tisu pembasmi kuman. Walaupun ini mungkin tidak ideal, ini dapat membantu keadaan sekiranya bilik mandi tidak menjadi pilihan di sekolah anda.
- Jangan lupa mengingatkan pelajar untuk membawa sebatang deodoran untuk digunakan selepas bersenam. Menggunakan deodoran sama ada mereka mandi atau tidak adalah idea yang baik.
