Ekzema, juga dikenali sebagai dermatitis, adalah keadaan kulit yang agak biasa. Selepas wabak yang teruk atau gatal yang berlebihan, kulit anda boleh membentuk bekas luka dan tanda. Parut ini sangat sukar untuk disingkirkan setelah ia berkembang. Menggabungkan rejimen perawatan kulit di rumah dengan rancangan yang disusun oleh pakar dermatologi anda akan memperbaiki keadaan kulit anda dengan mengurangkan penampilan parut yang ada dan mencegah pembentukan parut baru.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengurangkan Parut Terlihat di Rumah
Langkah 1. Sapukan kosmetik penutup
Walaupun produk kosmetik tidak akan mengurangkan kesan parut yang ada secara kekal, penggunaan alat solek dapat membantu menutupnya secara sementara. Rias wajah yang kerap dapat membantu menutup bekas luka, dan anda juga boleh membeli concealer kosmetik tisu parut di kebanyakan farmasi tanpa preskripsi.
Sebelum membeli alat solek penutup, sebaiknya lakukan ujian warna penyamaran oleh profesional kosmetik yang berpengalaman. Ini akan memastikan bahawa solek anda sesuai dengan warna kulit anda
Langkah 2. Melembapkan kulit anda
Menjaga kelembapan kulit anda akan membantu mengurangkan simptom ekzema, yang mungkin mengurangkan potensi parut. Anda boleh membeli pelembap di kebanyakan farmasi dan peruncit penjagaan kulit, tetapi pastikan anda mendapat pelembap yang sesuai untuk orang yang menghidap eksim.
- Krim dan salap cenderung lebih berkesan daripada losyen.
- Pilih krim atau salap pelembap yang bebas daripada alkohol, pewarna, dan minyak wangi.
- Sapukan pelembap beberapa kali setiap hari. Pastikan sentiasa melembapkan selepas mandi atau mencuci tangan.
- Elakkan menggunakan sabun yang keras semasa membersihkan wajah anda.
Langkah 3. Gunakan krim pembaikan kulit
Beberapa krim topikal mengandungi penghambat calcineurin, yang dapat membantu mengurangkan kegatalan dan menyembuhkan kulit yang rosak. Anda memerlukan preskripsi doktor untuk penghambat calcineurin, walaupun anda mungkin dapat membeli krim pembaikan kulit yang lebih ringan tanpa preskripsi. Ini biasanya pelembap yang merangkumi vitamin dan antioksidan.
- Inhibitor calcineurin biasa termasuk tacrolimus (Protopic) dan pimecrolimus (Elidel). Kedua-dua ubat ini hanya tersedia dengan preskripsi.
- Ketahuilah bahawa perencat calcineurin boleh mempengaruhi sistem imun anda. Atas sebab ini, kebanyakan doktor hanya menetapkan penghambat calcineurin apabila rawatan lain gagal atau bukan pilihan yang sesuai.
Langkah 4. Pakai gel atau kepingan silikon
Beberapa orang yang menghidap eksim mendapati bahawa aplikasi silikon membantu memperbaiki gejala eksim, sehingga mengurangkan risiko parut. Gel dan kepingan silikon umumnya tersedia tanpa resep di kebanyakan farmasi dan kedai ubat.
Letakkan gel / kepingan silikon di atas parut dan biarkan selama 12 jam setiap hari. Lakukan ini setiap hari sekurang-kurangnya tiga bulan
Kaedah 2 dari 3: Bekerja dengan Pakar Dermatologi Anda
Langkah 1. Berjumpa dengan pakar dermatologi
Langkah pertama untuk merawat ekzema dengan berkesan adalah berjumpa dengan pakar dermatologi. Pakar dermatologi dapat membantu mendiagnosis eksim anda (dan keadaan kulit lain), menilai tahap keparahan keadaan anda dengan menjalankan ujian diagnostik, dan memberi anda ubat khas untuk merawat keadaan anda.
- Anda boleh menemui pakar dermatologi berhampiran anda dengan mencari dalam talian atau meminta rujukan doktor anda.
- Sekiranya anda berjumpa dengan pakar dermatologi baru, anda mungkin ingin menghubungi terlebih dahulu untuk memastikan mereka mempunyai pengalaman merawat ekzema.
Langkah 2. Terima suntikan kortikosteroid
Suntikan kortikosteroid telah terbukti dapat memperbaiki penampilan parut yang kelihatan. Doktor atau pakar dermatologi penjagaan utama anda akan menyuntik kortikosteroid ke dalam tisu parut, menyebabkannya melentur dan menguncup. Bergantung pada tahap parut anda, anda mungkin perlu kembali untuk suntikan susulan.
Suntikan biasanya diberikan selama tiga rawatan pada selang empat hingga enam minggu
Langkah 3. Cuba pembalut tekanan
Dressing tekanan adalah kain yang boleh diregangkan yang digunakan untuk membungkus bekas luka yang ada untuk mengurangkan penampilannya. Pilihan rawatan ini biasanya disediakan untuk parut yang teruk; namun, pakar dermatologi anda mungkin mengesyorkan pilihan rawatan ini jika parut anda luas dan parah. Anda perlu bekerjasama dengan pakar untuk menerima pembalut tekanan. Bercakap dengan doktor atau pakar dermatologi penjagaan utama anda mengenai mencari individu yang berkelayakan di dekat anda.
- Pembalut tekanan harus dipakai secara berterusan selama kira-kira enam hingga 12 bulan. Sepanjang masa itu adalah mustahak bahawa pembalut tetap ada pada setiap masa.
- Pembalut tekanan boleh digunakan dengan gel / kepingan silikon untuk meningkatkan lagi penampilan parut.
Langkah 4. Tanya mengenai terapi laser
Terapi laser menyerang saluran darah merah pada tisu parut anda untuk memperbaiki penampilan parut tersebut. Kadang kala terapi laser melibatkan pembedahan semula ke permukaan yang terjejas untuk meratakan bekas luka yang timbul dari kulit.
Pastikan ahli terapi laser yang anda bekerjasama adalah profesional perubatan yang berkelayakan. Tanyakan kepada doktor atau pakar dermatologi penjagaan utama anda mengenai mencari pakar terapi laser di kawasan anda
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan
Parut yang teruk atau teruk boleh dirawat dengan pembedahan; namun, pilihan ini biasanya hanya digunakan sebagai pilihan terakhir apabila pilihan rawatan lain gagal. Ketahuilah bahawa membuang parut secara pembedahan sering meninggalkan parut sementara yang boleh bertahan hingga dua tahun sebelum ia kelihatan semakin baik.
- Pembedahan harus selalu disertai dengan rawatan tambahan pada masa prosedur untuk mengelakkan parut kembali.
- Rawatan pendamping yang biasa termasuk suntikan kortikosteroid, terapi sinar-x, dan antibiotik oral.
Kaedah 3 dari 3: Mencegah Parut Baru
Langkah 1. Elakkan menggaru atau menggosok kawasan tersebut
Cara terbaik untuk mencegah pembentukan parut baru adalah dengan mengelakkan sentuhan dengan kawasan yang terjejas semasa suar. Menggaru atau menggosok kawasan tersebut boleh menyebabkan kulit pecah, yang boleh menyebabkan bekas luka baru.
- Krim anti-gatal seperti losyen calamine atau krim hidrokortison dapat membantu mengurangkan kegatalan. Gunakan produk ini, yang boleh didapati di kaunter atau dengan preskripsi, sebelum melembapkan kulit anda.
- Cuba mengalihkan perhatian anda pada bila-bila masa kulit anda terasa gatal. Anda mungkin melakukan ini dengan gangguan muzik, televisyen, atau fizikal seperti mencubit atau menampar lembut bahagian kulit anda yang lain (tidak terjejas).
- Anda juga harus memastikan bahawa pakaian anda tidak menggosok kawasan yang terkena. Pilih pakaian yang longgar dan lembut, bukan pakaian yang ketat dan kasar.
Langkah 2. Mencegah hubungan dengan alergen dan perengsa
Ramai orang dengan eksim juga mengalami reaksi buruk terhadap alergen dan perengsa pada kulit mereka. Alergen / perengsa akan berbeza-beza dari orang ke orang, dan pakar dermatologi atau pakar alergi dapat membantu anda menentukan tindak balas kulit anda yang paling teruk.
- Alergen biasa yang mempengaruhi ekzema termasuk debunga, bulu haiwan peliharaan, dan tungau debu.
- Beberapa perengsa biasa termasuk bulu, serat sintetik, sabun dan deterjen tertentu, produk kosmetik, wangian badan, dan minyak lanolin.
- Pilih sabun / pembersih atau pembersih ringan yang tidak mengandungi sabun. Anda juga mungkin ingin mencuba menggunakan sabun / pembersih yang lebih sedikit daripada yang biasa anda gunakan.
- Air panas boleh menyebabkan ekzema menyala. Sebaiknya gunakan air suam ketika mandi atau mencuci tangan dan mengehadkan jumlah masa yang anda habiskan semasa mandi atau mandi.
Langkah 3. Ambil ubat
Sekiranya anda berjumpa dengan pakar dermatologi untuk eksim anda, anda mungkin akan mendapat preskripsi untuk beberapa jenis ubat. Ubat yang ditetapkan oleh doktor anda boleh digunakan untuk mengurangkan rasa gatal, memperbaiki keradangan, atau mencegah jangkitan. Pastikan anda memberitahu pakar dermatologi anda mengenai keadaan perubatan yang ada dan ubat lain yang mungkin anda ambil.
- Beberapa pakar dermatologi menetapkan antibiotik untuk mencegah atau merawat jangkitan kulit yang disebabkan oleh gatal-gatal. Sekiranya diberikan antibiotik, pastikan untuk melengkapkan keseluruhan rejimen seperti yang ditetapkan, walaupun gejala anda mula membaik.
- Kortikosteroid boleh diresepkan untuk penggunaan oral, topikal, atau suntikan.
- Mengambil ubat alahan oral dapat membantu mengurangkan kegatalan pada kawasan yang terjejas. Anda boleh membeli ubat alergi tanpa resep, seperti cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allegra), atau diphenhydramine (Benadryl), di kebanyakan farmasi.
Langkah 4. Pakai pembalut basah
Pembalut basah disapu secara topikal ke kawasan yang terjejas. Kaedah rawatan ini telah terbukti berkesan pada banyak orang dengan eksim. Kortikosteroid topikal dan pembalut basah yang digunakan sebagai pembalut basah menenangkan kulit dan mengurangkan keperluan untuk menggaru, dengan itu mencegah kemungkinan bekas luka di masa depan.
- Pembalut basah dapat mengurangkan gejala eksim hanya dalam beberapa jam, walaupun beberapa orang mungkin memerlukan beberapa hari atau minggu sebelum gejala membaik.
- Bercakap dengan pakar dermatologi anda mengenai apakah pakaian basah boleh berfungsi untuk anda.
Langkah 5. Pertimbangkan terapi cahaya
Terapi cahaya telah terbukti berkesan untuk kebanyakan kes eksim pada orang dewasa. Terapi cahaya dapat menggunakan sinar ultraviolet alami (UV) melalui paparan sinar matahari yang terkawal, atau mungkin melibatkan cahaya UV buatan; namun, pendedahan jangka panjang terhadap sinar UV (termasuk melalui terapi cahaya yang diawasi secara perubatan) telah dikaitkan dengan penuaan pramatang kulit dan peningkatan risiko kanser kulit.
Jangan sekali-kali menggunakan terapi ringan untuk kanak-kanak atau bayi, kerana kesan berbahaya lebih besar daripada kemungkinan manfaatnya
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Cuba minum lapan atau lebih gelas air sehari agar tidak terhidrat. Kekal terhidrat dapat membantu memperbaiki tekstur kulit anda dan mengurangkan kulit gatal dan bersisik.
- Cuba untuk berpeluh minimum. Peluh dapat mengeringkan kulit, meninggalkannya jengkel.
