Inflammatory Bowel Disease (IBD) adalah istilah umum yang digunakan untuk mengenal pasti keradangan kronik semua atau sebahagian saluran pencernaan. Penyakit Usus Peradangan terutamanya merujuk kepada Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif. Keadaan ini dicirikan oleh gejala termasuk sakit perut yang teruk. Penyakit Usus Peradangan melemahkan banyak orang dan juga boleh mengancam nyawa jika tidak dirawat dengan betul. Oleh kerana IBD begitu serius, sangat penting untuk mengenali gejala penyakit dan berjumpa doktor untuk mengesahkan diagnosis. Dia kemudian dapat membuat rancangan rawatan untuk membantu anda menguruskan penyakit ini.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengenal pasti Gejala IBD
Langkah 1. Ketahui risiko anda untuk IBD
Punca sebenar IBD tidak diketahui, tetapi doktor tahu bahawa faktor tertentu boleh memburukkan lagi tetapi tidak menyebabkan penyakit. Menyedari risiko anda untuk penyakit ini dapat membantu anda mengenalinya dan mendapatkan diagnosis dan rawatan tepat pada masanya.
- Sebilangan besar orang didiagnosis menghidap IBD sebelum berusia 30 tahun, tetapi yang lain mungkin tidak menghidap penyakit ini sehingga mereka berusia 50-an atau 60-an.
- Kaukasia, terutama Yahudi Ashkenazi, mempunyai risiko IBD tertinggi, tetapi ia boleh berlaku dalam mana-mana kaum.
- Sekiranya saudara terdekat, seperti ibu bapa atau saudara kandung, mempunyai IBD, anda berisiko lebih tinggi terkena penyakit ini.
- Merokok boleh meningkatkan risiko anda menghidap Penyakit Crohn.
- Menggunakan ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDS) tertentu, seperti ibuprofen, naproxen sodium, dan diclofenac sodium, boleh meningkatkan risiko anda menghidap IBD atau memburukkan lagi penyakit jika anda sudah mengalaminya.
- Faktor persekitaran, seperti tinggal di kawasan bandar atau iklim utara dan makan makanan tinggi lemak dan makanan halus, boleh meningkatkan risiko anda menghidap IBD.
Langkah 2. Kenali gejala Penyakit Crohn
Walaupun Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif mungkin mempunyai simptom yang serupa, mereka masih sedikit berbeza. Menyedari gejala Penyakit Crohn dapat membantu anda mendapatkan diagnosis dari doktor dan mengambil langkah-langkah untuk menguruskan penyakit dalam kehidupan seharian anda. Tidak semua pesakit mempunyai gejala yang teruk, jadi penting untuk mengetahui pelbagai cara penyakit Crohn.
- Anda mungkin mengalami cirit-birit yang berterusan, kekejangan, sakit perut, demam, dan kadang-kadang darah di dalam najis anda.
- Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan juga boleh berlaku dengan Penyakit Crohn. Ia juga boleh mempengaruhi sendi, mata, kulit, dan hati anda.
- Komplikasi Penyakit Crohn yang paling biasa adalah penyumbatan usus akibat pembengkakan dan jaringan parut. Gejala penyumbatan, seperti sakit kram, muntah, dan kembung, mungkin ada. Anda juga mungkin mengalami fistula akibat luka atau bisul pada saluran usus.
- Orang yang menghidap Penyakit Crohn berisiko lebih tinggi mendapat barah usus dan perlu disaring lebih kerap daripada populasi umum.
Langkah 3. Kenali gejala kolitis ulseratif
Walaupun kolitis ulseratif mungkin mempunyai gejala yang serupa dengan Penyakit Crohn, namun sedikit berbeza. Menyedari gejala kolitis ulseratif dapat membantu anda mendapatkan diagnosis dari doktor dan mengambil langkah-langkah untuk menguruskan penyakit dalam kehidupan seharian anda.
- Gejala khas kolitis ulseratif adalah najis berdarah yang kerap, sakit perut kram, dan mendesak yang teruk untuk buang air besar atau cirit-birit.
- Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan adalah gejala umum kolitis ulseratif. Anda juga mungkin mengalami keletihan dan kembung perut.
- Sebilangan besar orang dengan kolitis ulseratif akan mengalami gejala ringan, walaupun yang lain boleh mengalami kekejangan yang teruk, demam, cirit-birit berdarah, dan muntah.
- Pendarahan yang teruk boleh menyebabkan anemia pada pesakit kolitis ulseratif. Mereka juga mungkin mengalami lesi kulit, sakit sendi, gangguan hati, dan radang mata.
- Orang dengan kolitis ulseratif berisiko tinggi mendapat barah usus dan, seperti orang yang menghidap penyakit Crohn, perlu diperiksa secara berkala.
Langkah 4. Perhatikan fungsi badan anda dengan teliti
Penting untuk memperhatikan fungsi tubuh dan badan anda untuk sebarang gejala IBD. Tanda-tanda ini, seperti cirit-birit atau demam, dapat menunjukkan penyakit, terutama jika tidak hilang.
- Perhatikan pergerakan usus anda untuk cirit-birit yang kerap atau keperluan membuang air besar dengan cepat.
- Periksa tisu tandas atau mangkuk tandas untuk mengetahui tanda-tanda darah sebelum anda memerah.
- Perhatikan seluar dalam atau tuala anda untuk tanda-tanda pendarahan rektum atau kebocoran usus.
- Ramai orang dengan IBD mengalami demam kelas rendah yang berterusan dan mungkin juga mengalami peluh malam.
- Sebilangan wanita mungkin mengalami kehilangan kitaran haid normal mereka.
Langkah 5. Nilai selera makan dan berat badan anda
Pertimbangkan jika anda mengalami kehilangan selera makan yang lama, atau penurunan berat badan yang tidak disengajakan, terutamanya bersamaan dengan gejala IBD yang lain. Ini mungkin merupakan tanda yang jelas bahawa anda menderita IBD dan mesti berjumpa doktor.
Kehilangan selera makan mungkin disebabkan oleh sakit perut dan kekejangan serta radang. Ini boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tidak disengajakan
Langkah 6. Perhatikan kesakitan dan kesakitan
Penyakit Usus Radang boleh menyebabkan kesakitan yang teruk atau kronik di perut dan bahkan boleh menyebabkan sakit sendi. Sekiranya anda mengalami sakit perut yang berpanjangan atau sakit pada sendi yang tidak berkaitan dengan keadaan lain atau aktiviti fizikal, anda mungkin mengalami gejala ini akibat IBD.
- Anda mungkin mengalami sakit perut atau kekejangan umum dengan IBD.
- Mungkin juga terdapat kembung perut disertai dengan sakit atau kekejangan.
- Sakit dan kesakitan dari IBD juga boleh berlaku di bahagian badan anda yang lain. Perhatikan kesakitan pada sendi atau keradangan mata anda.
Langkah 7. Periksa kulit anda
Periksa kulit anda untuk melihat perubahan warna kulit keseluruhan atau tekstur kulit anda, seperti lebam merah, bisul, atau ruam. Ini boleh menunjukkan IBD, terutama jika dialami bersama dengan gejala lain.
Beberapa luka kulit boleh berubah menjadi fistula, terowong yang dijangkiti yang berkembang di kulit
Bahagian 2 dari 4: Mendapatkan Diagnosis dan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Jumpa doktor anda
Sekiranya anda mengetahui sebarang tanda atau gejala IBD dan / atau berisiko untuk penyakit ini, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin. Diagnosis awal adalah penting untuk membantu merawat dan menguruskan penyakit.
- Doktor anda mungkin mendiagnosis IBD hanya setelah dia menolak kemungkinan penyebab gejala anda yang lain.
- Doktor anda mungkin menggunakan pelbagai ujian untuk membantu mendiagnosis IBD.
Langkah 2. Dapatkan ujian dan diagnosis
Sekiranya doktor anda mengesyaki bahawa anda menghidap IBD, dia boleh memerintahkan ujian setelah menjalankan ujian fizikal anda dan mengesahkan sebab-sebab lain. Ujian ini adalah satu-satunya cara untuk mengesahkan diagnosis IBD.
- Doktor anda mungkin memerintahkan ujian darah untuk memeriksa anemia, yang merupakan kesan sampingan biasa IBD. Ujian darah juga dapat menentukan sama ada anda mempunyai tanda-tanda jangkitan, bakteria, atau virus di sistem anda.
- Doktor anda mungkin memerintahkan sampel najis yang disebut ujian darah okstik fecal yang memeriksa darah tersembunyi di dalam najis anda.
- Doktor anda mungkin memerintahkan prosedur endoskopi, seperti kolonoskopi atau endoskopi atas, untuk memeriksa usus anda. Dalam prosedur ini, kamera kecil dimasukkan ke dalam bahagian saluran gastrousus anda. Sekiranya doktor melihat kawasan yang meradang atau tidak normal, dia akan melakukan biopsi. Ini sangat penting dalam membuat diagnosis.
- Doktor anda juga boleh memerintahkan prosedur pencitraan, seperti sinar-X, imbasan CT, atau dan MRI. Ini akan membantu doktor anda memeriksa tisu saluran gastrointestinal anda dan melihat apakah terdapat komplikasi IBD, seperti kolon berlubang.
Langkah 3. Dapatkan rawatan untuk IBD
Sekiranya doktor anda mengesahkan diagnosis IBD dengan ujian, dia akan menetapkan rawatan berdasarkan tahap keparahan penyakit. Terdapat banyak pilihan rawatan dan pengurusan yang berbeza untuk IBD.
- Rawatan untuk IBD berkisar pada mengurangkan keradangan yang mencetuskan gejala penyakit. Tidak ada penawar untuk IBD.
- Rawatan untuk IBD secara amnya melibatkan terapi ubat atau pembedahan; kebanyakan orang yang menghidap Penyakit Crohn perlu menjalani pembedahan sepanjang hayatnya.
- Doktor anda mungkin menetapkan ubat anti-radang seperti aminosalicylates atau kortikosteroid, untuk membantu melegakan jangka pendek IBD. Ubat ini boleh menyebabkan kesan sampingan seperti keringat malam, insomnia, hiperaktif, dan pertumbuhan rambut muka yang berlebihan.
- Beberapa doktor mungkin menetapkan imunosupresan seperti siklosporin, infliximab, atau metotreksat.
- Doktor anda juga boleh menetapkan antibiotik seperti ciprofloxacin untuk membantu mengawal atau mencegah jangkitan.
Langkah 4. Dapatkan pembedahan IBD
Sekiranya perubahan ubat dan gaya hidup tidak membantu IBD, doktor anda mungkin memilih untuk melakukan pembedahan untuk membantu menguruskan penyakit ini. Pembedahan adalah rawatan terakhir dan boleh memberi kesan sampingan yang tidak menyenangkan yang tidak tahan lama.
- Pembedahan untuk kedua-dua kolitis ulseratif dan penyakit Crohn melibatkan membuang bahagian saluran gastrousus.
- Anda mungkin perlu memakai beg kolostomi untuk mengumpul pergerakan usus selepas pembedahan. Ini mungkin penyesuaian yang sukar untuk hidup dengan beg kolostomi, tetapi anda masih boleh menjalani kehidupan yang penuh dan aktif.
- Hampir satu setengah orang yang menderita Crohn memerlukan pembedahan, tetapi tidak akan menyembuhkan penyakit ini. Kolostomi total dapat menyembuhkan aspek GI kolitis ulseratif, walaupun tidak akan menyembuhkan gejala sistemik penyakit ini (uveitis, artritis, dll.)
Bahagian 3 dari 4: Mencuba Rawatan Semula Jadi
Langkah 1. Ubah tabiat makan dan pemakanan anda
Terdapat beberapa bukti bahawa mengubah diet anda dan mengambil makanan tambahan dapat membantu menguruskan gejala IBD. Doktor anda mungkin mencadangkan mengubah tabiat makan dan pemakanan anda bersama dengan terapi perubatan lain.
- Doktor anda mungkin mencadangkan tabung makan atau suntikan nutrien untuk membantu usus anda berehat dan mengurangkan keradangan.
- Doktor anda juga boleh mencadangkan diet rendah makanan yang tidak menyebabkan penyumbatan pada usus anda. Makanan residu rendah, yang rendah serat termasuk yogurt, sup berkrim, roti putih putih dan pasta, dan keropok. Anda ingin mengelakkan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah, kacang-kacangan, dan produk bijirin penuh.
- Doktor anda juga mungkin mencadangkan pengambilan zat besi, kalsium, Vitamin D, dan Vitamin B-12 untuk membantu menggantikan nutrien yang hilang akibat gejala IBD.
- Makan makanan kecil yang rendah lemak dan tidak tinggi serat dapat membantu mengatasi gejala IBD.
- Minum banyak cecair dapat membantu mengurangkan gejala IBD. Air adalah pilihan yang paling optimum untuk membantu anda menghidrasi.
Langkah 2. Pertimbangkan untuk mencuba terapi alternatif
Walaupun sebagian besar tidak menunjukkan banyak manfaat, mereka memperoleh hasil positif bagi beberapa orang. Bercakap dengan doktor sebelum mencuba terapi herba atau alternatif.
Kajian terbaru menunjukkan bahawa terapi alternatif seperti pengambilan serat atau probiotik yang lebih larut, minum teh minyak pudina, atau mencuba hipnoterapi dan terapi tingkah laku kognitif berkesan untuk membantu beberapa pesakit meminimumkan gejala IBD
Langkah 3. Ubah kebiasaan gaya hidup anda
Membuat perubahan pada tabiat gaya hidup anda dapat membantu menguruskan IBD anda. Dari berhenti merokok hingga menghindari tekanan, perubahan ini dapat membantu mengurangkan gejala anda.
- Merokok boleh menjadikan Penyakit Crohn semakin teruk, dan mereka yang merokok cenderung mengalami kambuh dan memerlukan pembedahan berulang.
- Mengurangkan tekanan juga dapat mengurangkan gejala IBD. Anda boleh mengurangkan tekanan melalui latihan relaksasi dan pernafasan atau meditasi.
- Senaman yang teratur dan lembut bukan sahaja dapat membantu mengurangkan tekanan, tetapi juga dapat menormalkan fungsi usus. Bercakap dengan doktor anda mengenai jenis senaman terbaik untuk menguruskan IBD anda.
Bahagian 4 dari 4: Memahami IBD
Langkah 1. Ketahui mengenai IBD
Oleh kerana IBD adalah istilah payung untuk Penyakit Crohn dan kolitis ulseratif, penting untuk mengetahui perbezaan antara penyakit serupa ini. Ini dapat membantu anda mengenali gejala penyakit dengan lebih berkesan dan mendapatkan rawatan tepat pada masanya.
- Penyakit Crohn adalah keradangan kronik saluran gastrousus. Berbeza dengan kolitis ulseratif, Penyakit Crohn kebanyakannya mempengaruhi hujung usus kecil, atau ileum, dan permulaan usus besar, walaupun mungkin muncul di mana sahaja di sepanjang saluran gastrointestinal, dari mulut ke dubur.
- Kolitis ulseratif dan Crohn keduanya adalah tindak balas imun yang tidak normal, tetapi masing-masing mempengaruhi laman web yang berbeza. Kolitis ulseratif menyebabkan keradangan kronik di usus besar dan perkembangan luka terbuka atau bisul di usus besar. Walaupun Penyakit Crohn dapat mempengaruhi bahagian gastrointestinal, kolitis ulseratif hanya mempengaruhi usus besar.
Langkah 2. Sertailah kumpulan sokongan atau berjumpa dengan ahli terapi
IBD boleh menjadi penyakit yang sangat dahsyat bagi anda dan orang tersayang. Bergabung dengan kumpulan sokongan pesakit IBD atau bercakap dengan doktor lain atau ahli terapi dapat membantu anda memahami dan menguruskan penyakit ini.
