Diverticulitis disebabkan oleh keradangan dan jangkitan kantung kecil (diverticula) di saluran pencernaan dan paling sering terjadi pada orang yang berumur lebih dari 40 tahun. Pembentukan kantung boleh menyebabkan jangkitan serius yang memerlukan rawatan perubatan segera. Rawatan untuk diverticulitis boleh berbeza-beza dan bergantung kepada keparahan dan berapa kali ia berlaku. Gejala diverticulitis termasuk sakit perut, kekejangan, pendarahan rektum, demam, mual, dan perubahan pergerakan usus.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengubati Episod Diverticulitis
Langkah 1. Ambil makanan ringan dan rendah serat
Salah satu kemungkinan penyebab diverticulitis adalah pengambilan makanan kecil, tidak dikunyah dan sukar dicerna seperti biji, jagung, dan buah beri. Ini terperangkap di diverticula usus dan memberi makan koloni bakteria, kadang-kadang menyebabkan jangkitan. Sekiranya mengalami episod diverticulitis, lebih baik mengelakkan makanan yang mungkin memperburuk jangkitan. Ini bermaksud mengelakkan serat (yang membuang lebih banyak sisa ke kawasan yang dijangkiti) dan mengelakkan makanan yang sukar dicerna di atas.
- Apabila episod diverticulitis berakhir, anda harus meningkatkan pengambilan serat makanan anda.
- Cuba jangan terlalu banyak menggunakan susu selama ini.
Langkah 2. Ambil antibiotik
Lawati doktor anda untuk mendapatkan preskripsi antibiotik. Diverticulitis berlaku apabila diverticula (poket kecil di usus besar) dijangkiti. Ini hanya dapat diatasi dengan antibiotik, jika tidak, jangkitan akan terus merebak. Ikuti arahan pakej dengan antibiotik anda; biasanya melibatkan pengambilan pil secara lisan sekurang-kurangnya sekali sehari, tetapi ini akan berbeza bergantung pada preskripsi anda.
Langkah 3. Ambil ubat penghilang rasa sakit
Sebilangan besar orang yang menderita diverticulitis mengalami sakit perut dan kekejangan. Walaupun ini tidak akan hilang sehingga jangkitannya hilang, anda boleh minum ubat sakit untuk mengurangkan kesakitan sementara ini. Cari ibuprofen, acetaminophen, atau naproxen dalam dos yang rendah sehingga anda boleh mengambil sedikit setiap kali anda mengalami rasa sakit.
Langkah 4. Cuba rawatan herba
Sebilangan orang mendakwa bahawa ramuan tertentu mempercepat proses penyembuhan yang terlibat dalam menghilangkan jangkitan badan anda, dan juga membantu mengurangkan kesakitan atau ketidakselesaan yang mungkin anda rasakan. Cari teh atau makanan tambahan yang mengandungi chamomile atau elm licin, dua herba yang biasa digunakan untuk masalah perut. Sekiranya tidak ada yang lain, minum segelas teh panas menenangkan dan dapat meredakan kekejangan yang anda alami di perut anda.
Langkah 5. Dapatkan akupunktur
Walaupun mungkin terdengar pelik bagi ahli bukan akupunktur, akupunktur dapat membantu melegakan titik tekanan tertentu yang menyebabkan sakit atau tekanan di perut anda. Cari ahli akupunktur tempatan dan lihat apa yang boleh mereka lakukan untuk diverticulitis anda. Walaupun ini tidak akan membantu menyembuhkan jangkitan sama sekali, ini akan menjadikan anda lebih selesa.
Langkah 6. Lakukan sedikit hidroterapi
Hidroterapi cukup mudah - melibatkan penggunaan air sebagai kaedah untuk mengatasi ketidakselesaan anda. Terdapat beberapa teknik hidroterapi berbeza yang boleh anda cuba di rumah. Mandi suam dengan garam Epsom, atau gunakan kompres air panas di perut anda untuk melonggarkan otot dan mengurangkan kesakitan anda.
Langkah 7. Sapukan pad pemanasan ke perut anda
Pad pemanasan juga dapat membantu mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh episod diverticulitis. Cuba berbaring dengan alas pemanas di perut anda sehingga rasa sakit mereda.
Berhati-hatilah untuk tidak tertidur dengan pad pemanasan dihidupkan
Langkah 8. Cuba gunakan beberapa teknik relaksasi
Teknik relaksasi dapat membantu membuat kesakitan yang anda rasa dapat diatasi. Beberapa teknik relaksasi yang boleh anda cuba ialah:
- Meditasi. Cari tempat yang tenang dan selesa untuk duduk dan bermeditasi selama 15 minit.
- Bernafas panjang. Berbaring di tempat yang tenang dan selesa dan tarik nafas perlahan dan dalam sambil memberi tumpuan kepada pernafasan anda.
Bahagian 2 dari 3: Memahami Kemungkinan Komplikasi
Langkah 1. Awas pembentukan abses
Sekiranya anda mengalami serangan diverticulitis tanpa rawatan antibiotik, jangkitan boleh merebak ke pustule atau abses. Biasanya, anda akan mengalami kesakitan yang lebih teruk, demam tinggi, dan jumlah sel darah putih yang tinggi. Rawatan untuk episod diverticulitis berubah abses adalah kateter yang dimasukkan melalui perut ke dalam abses, yang mengeringkan abses selama beberapa hari.
Langkah 2. Ketahui peritonitis
Sekiranya anda akhirnya mengalami abses yang tidak dapat dirawat, tahap jangkitan seterusnya adalah peritonitis. Ini adalah ketika jangkitan / abses menyebar dari luar pustule untuk merangkumi seluruh bahagian bawah usus besar. Biasanya, orang dengan peritonitis akan mengalami demam tinggi, sakit dengan muntah, sakit perut, dan tekanan darah rendah. Satu-satunya rawatan adalah rawatan antibiotik dan pembedahan yang kuat untuk membuang bahagian usus yang dijangkiti.
Langkah 3. Ketahui mengenai pembentukan fistula
Sekiranya anda mempunyai kes diverticulitis yang teruk, satu kemungkinan adalah bahawa bukannya jangkitan merebak ke bahagian usus besar yang lebih besar, ia boleh merebak ke kawasan bersebelahan badan anda seperti pundi kencing atau kulit anda. Ini mempunyai simptom yang serupa dengan peritonitis, tetapi hanya dapat dikenal pasti dan dirawat oleh doktor. Rawatan sekurang-kurangnya melibatkan antibiotik, tetapi juga pembedahan.
Langkah 4. Memahami pembentukan ketegangan
Ini adalah salah satu kesan sampingan diverticulitis yang jarang berlaku; jika anda mengalami jangkitan yang tidak dapat dirawat, tisu parut mungkin terbentuk dan menyempitkan sebahagian usus besar. Penyempitan ini disebut sebagai 'ketegangan', dan dapat mencegah pembuangan sampah. Rawatan untuk pembentukan ketegangan biasanya pembedahan, bergantung pada ruang lingkup masalahnya.
Bahagian 3 dari 3: Mencegah Diverticulitis
Langkah 1. Makan makanan berserat tinggi
Sekiranya anda mengambil serat makanan setiap hari, badan anda akan dapat membuang sisa melalui usus besar dengan cara yang cekap, menghalangnya daripada terbentuk di kantung divertikulosa kecil yang berkembang. Buah-buahan dan sayur-sayuran keduanya sangat tinggi serat makanan, bersama dengan kacang, biji-bijian, dan beras perang. Makanan ini semua mempunyai manfaat semula jadi selain mencegah diverticulitis, menjadikannya bermanfaat untuk menambah makanan anda.
Jangan mula makan serat sehingga selepas anda pulih dari episod diverticulitis
Langkah 2. Makan lebih banyak probiotik
Kerana jangkitan yang menyebabkan diverticulitis adalah akibat bakteria tubuh yang berbahaya, beberapa doktor berteori bahawa memakan bakteria yang lebih sihat (probiotik) dapat membersihkan usus besar anda dan mencegah jangkitan. Probiotik biasanya dijumpai sebagai kultur hidup dalam jenis yogurt tertentu dan membantu membersihkan perut dan usus anda daripada bakteria berbahaya, membuat anda merasa lebih baik apabila dikonsumsi secara berkala.
Langkah 3. Minum cecair dengan kerap
Air dan cairan lain, bila dikonsumsi secara berkala, mempunyai pengaruh yang sangat positif pada hampir semua aspek fungsi tubuh Anda. Sasarkan minum 8 gelas air setiap hari, kerana ini akan membersihkan bakteria berbahaya dan membantu membekalkan tenaga kepada badan anda.
Langkah 4. Lawati doktor anda secara berkala
Setelah anda didiagnosis menghidap penyakit divertikular, anda harus memantau usus besar anda untuk membantu mencegah episod masa depan. Ini juga dapat membantu mencegah kesan sampingan yang lebih serius (lihat yang disebutkan di atas). Matlamat untuk berjumpa dengan doktor anda kira-kira dua bulan selepas episod pertama anda, dan periksa untuk mendapatkan kolonoskopi atau x-ray enema barium. Kedua-duanya dapat menunjukkan masalah yang mungkin berlaku, yang membolehkan anda mendapatkan rawatan sebelum terlambat.
Langkah 5. Amalkan tabiat usus yang sihat
Tabiat usus yang sihat dapat membantu mencegah diverticulitis. Cuba makan pada waktu yang sama setiap hari, dan pastikan anda minum air secukupnya. Juga, hindarkan diri dari tekanan semasa buang air besar atau menggunakan enema dan pencahar, kecuali jika diarahkan oleh doktor anda.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
