Kaki anda mengandungi sekitar 26 tulang, dan banyak tulang ini terdedah kepada kecederaan. Anda boleh patah jari kaki jika anda menendang sesuatu, anda boleh mematahkan tumit jika melompat dari ketinggian tertentu dan mendarat di kaki anda, dan anda juga boleh mematahkan tulang lain ketika anda memusingkan atau meregangkan kaki anda. Walaupun kanak-kanak cenderung patah tulang lebih kerap daripada orang dewasa, kaki mereka lebih fleksibel daripada kaki dewasa dan mereka cenderung melambung lebih cepat dari kaki yang patah.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mengenali Gejala Kaki Patah
Langkah 1. Perhatikan jika terlalu menyakitkan untuk berjalan kaki
Gejala utama patah kaki adalah rasa sakit yang luar biasa ketika anda berusaha untuk memberi tekanan pada kaki anda atau berjalan di kaki anda.
Sekiranya kaki anda patah, biasanya anda masih boleh berjalan dan tidak terlalu sakit. Kaki yang patah akan sangat menyakitkan untuk berjalan. Kasut selalunya akan menutupi kesakitan ketika rehat dengan memberikan tahap sokongan; membuangnya selepas disyaki patah tulang adalah kaedah terbaik untuk mendiagnosis kecederaan tersebut
Langkah 2. Cuba tanggalkan kaus kaki dan kasut anda
Ini akan membantu anda menentukan apakah kaki anda patah, kerana anda dapat membandingkan kedua kaki anda secara berdampingan.
- Sekiranya anda tidak dapat melepaskan kasut dan kaus kaki anda, walaupun dengan bantuan orang lain, anda harus pergi ke bilik kecemasan terdekat atau hubungi 911. Kaki anda mungkin patah dan memerlukan rawatan perubatan segera. Potong but dan kaus kaki sebelum bengkak merosakkan kaki.
- Biasanya jika anda patah kaki, ada beberapa jenis trauma yang sesuai dengan itu. Contohnya, anda mungkin telah menghancurkannya atau menusuk jari kaki. Walau bagaimanapun, patah tekanan disebabkan oleh tindakan berulang seperti bermain sukan atau berjalan kaki.
Langkah 3. Bandingkan kaki anda dan cari tanda-tanda lebam, bengkak, dan kecederaan
Periksa sama ada kaki anda yang cedera bengkak, dan juga jari kaki di kaki anda. Anda juga dapat membandingkan kaki anda yang cedera dengan kaki yang sihat untuk melihat apakah ia kelihatan sangat merah dan meradang, atau terdapat lebam ungu dan hijau di seluruhnya. Anda juga mungkin melihat luka terbuka pada kaki anda yang cedera.
- Sekiranya anda mengalami kerosakan yang ketara, saluran darah yang pecah akan menyebabkan lebam di sekitar kawasan tersebut.
- Bengkak adalah perkara biasa bagi kebanyakan kecederaan. Namun, jika anda mengalami patah tulang yang teruk, pembengkakan mungkin sangat teruk sehingga menyebabkan lecet pada kulit anda, kerana cairan itu tidak dapat dikunjungi.
Langkah 4. Periksa sama ada kaki patah atau hanya terseliuh
Anda juga boleh menentukan sama ada kaki terseliuh atau patah. Keseleo berlaku ketika anda meregangkan atau merobek ligamen, yang merupakan tisu yang menghubungkan dua tulang bersama. Pecah adalah patah tulang atau patah tulang sepenuhnya.
Sekiranya anda melihat ada tulang yang melekat di kulit, anda akan mengalami patah tulang terbuka. Dapatkan rawatan perubatan kecemasan, kerana ini boleh menyebabkan kecederaan dengan cepat
Langkah 5. Pergi ke bilik kecemasan terdekat
Sekiranya kaki anda yang cedera kelihatan patah, anda harus menuju ke bilik kecemasan terdekat. Sekiranya anda bersendirian dan tidak ada yang dapat menolong anda, hubungi 911. Jangan memandu anda ke bilik kecemasan sekiranya kaki anda patah. Mana-mana tulang yang patah boleh menyebabkan kejutan, yang menjadikannya terlalu berbahaya bagi anda untuk memandu sendiri.
Sekiranya seseorang dapat mengantarkan anda ke bilik kecemasan, anda harus berusaha menstabilkan kaki supaya ia selamat semasa anda berada di dalam kereta dan tidak bergerak. Gunakan bantal dan luncurkannya di bawah kaki anda. Lekatkannya dengan pita atau ikat pada kaki sehingga membantu kaki anda tetap tegak. Usahakan kaki anda tetap tinggi semasa anda dalam perjalanan; duduk di tempat duduk belakang untuk mengangkat kaki jika boleh
Bahagian 2 dari 3: Merawat Kaki oleh Doktor
Langkah 1. Biarkan doktor memeriksa kaki anda
Doktor akan menekan beberapa bahagian kaki anda untuk menentukan sama ada kaki anda patah. Anda mungkin merasa sakit ketika dia melakukan ini, yang merupakan petunjuk bahawa kaki patah.
Sekiranya kaki anda patah, anda mungkin akan merasa sakit ketika doktor menekan pangkal jari kaki bayi anda dan di kaki tengah. Anda juga mungkin tidak dapat mengambil empat atau kurang langkah tanpa bantuan atau tanpa rasa sakit yang ketara
Langkah 2. Benarkan doktor melakukan X-ray pada kaki anda
Sekiranya doktor mengesyaki anda patah tulang di kaki anda, dia akan melakukan sinar-X pada kaki anda.
Namun, walaupun dengan sinar-X, sukar untuk menentukan apakah kaki anda patah kerana bengkak dapat mengaburkan tulang halus di kaki. Dengan menggunakan sinar-X, doktor mungkin dapat mengenal pasti tulang mana di kaki anda yang patah dan bagaimana ia dapat dirawat
Langkah 3. Tanya doktor mengenai pilihan rawatan anda
Pilihan rawatan untuk patah kaki anda akan bergantung pada tulang yang anda patah di kaki anda.
Sekiranya anda patah tumit atau patah tumit, anda mungkin memerlukan pembedahan. Juga, jika anda telah mematahkan talus anda, yang merupakan tulang yang melekatkan kaki ke kaki anda, anda mungkin memerlukan pembedahan. Tetapi jika anda patah jari kaki atau jari kaki yang lain, anda mungkin tidak memerlukan pembedahan
Bahagian 3 dari 3: Merawat Kaki di Rumah
Langkah 1. Jauhkan kaki anda semaksimum mungkin
Setelah patah kaki anda dirawat oleh doktor, anda harus fokus untuk menjauhkan kaki anda semampu anda. Gunakan kruk untuk berkeliling dan pastikan anda meletakkan berat badan sepenuhnya di lengan, tangan, bahu, dan tongkat, bukan di kaki anda.
Sekiranya anda mempunyai kaki atau jari kaki yang patah, jari kaki anda yang patah boleh ditempel ke jari kaki sebelahnya agar tidak bergerak. Anda tidak boleh meletakkan berat badan pada kaki yang patah dan beri masa enam hingga lapan minggu untuk sembuh sepenuhnya
Langkah 2. Angkat kaki anda dan sapukan ais untuk mengurangkan bengkak
Letakkan kaki anda di atas bantal di tempat tidur atau di kerusi tinggi ketika duduk sehingga lebih tinggi daripada seluruh badan anda. Ini akan membantu mengurangkan bengkak.
Mengencangkan kaki anda juga dapat mengurangkan pembengkakan, terutama jika terdapat pembalut, bukan pelekap. Sapukan ais selama 10 minit pada satu masa, memohon semula setiap jam untuk 10 - 12 jam pertama kecederaan
Langkah 3. Ambil ubat penghilang rasa sakit, seperti yang ditetapkan oleh doktor anda
Doktor anda harus memberi anda ubat penghilang rasa sakit atau mengesyorkan ubat penghilang rasa sakit yang boleh anda gunakan untuk membantu menguruskan kesakitan. Hanya ambil seperti yang ditetapkan oleh doktor anda atau seperti yang dinyatakan pada label.
Langkah 4. Jadualkan pemeriksaan susulan dengan doktor anda
Sebilangan besar patah kaki memerlukan enam hingga lapan minggu untuk sembuh. Anda harus menjadualkan pemeriksaan lanjutan dengan doktor anda setelah anda dapat mula berjalan dan meletakkan berat badan di kaki anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan anda menggunakan kasut yang kaku dan rata untuk membantu kaki anda sembuh dengan betul.
