Strok adalah penyebab utama kematian ketiga di Amerika Syarikat dan boleh menyebabkan kecacatan dan komplikasi seumur hidup. Ia dianggap sebagai kecemasan perubatan dan perlu segera dirawat. Belajar mengenali tanda-tanda strok. Mendapatkan pertolongan dengan segera dapat memastikan rawatan yang tepat dan mengurangkan kemungkinan anda hilang upaya.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mencari Tanda-Tanda Strok
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda yang menunjukkan strok
Terdapat beberapa tanda yang menunjukkan bahawa seseorang menderita strok. Tanda-tanda ini mungkin merangkumi permulaan:
- Mati rasa atau kelemahan muka, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi badan. Satu sisi wajah boleh jatuh ketika orang itu cuba tersenyum.
- Kekeliruan, kesukaran bercakap atau memahami ucapan, kata-kata penghinaan.
- Masalah melihat pada satu atau kedua mata, penglihatan menghitam atau melihat dua kali ganda.
- Sakit kepala yang teruk, biasanya tanpa sebab yang diketahui dan mungkin dengan muntah
- Masalah berjalan, kehilangan keseimbangan atau koordinasi dan pening
Langkah 2. Awasi gejala khusus wanita
Sebagai tambahan kepada gejala khas strok, wanita juga mungkin mengalami gejala yang unik. Ini termasuk:
- Kelemahan
- Sesak nafas
- Perubahan tingkah laku atau pergolakan secara tiba-tiba
- Pening dan muntah
- Cegukan
- Halusinasi
Langkah 3. Uji tanda-tanda stroke menggunakan “CEPAT
CEPAT adalah singkatan yang merupakan cara mudah untuk mengingat dan menguji tanda-tanda strok.
- F- WAJAH: Minta orang itu tersenyum. Adakah sebelah muka terkulai?
- A- ARMS: Minta orang itu mengangkat kedua tangannya. Adakah satu lengan melayang ke bawah?
- S- UCAPAN: Minta orang itu mengulang frasa mudah. Adakah ucapan mereka tidak jelas atau pelik?
- T- MASA: Sekiranya anda melihat tanda-tanda ini, segera hubungi 9-1-1.
Langkah 4. Dapatkan bantuan perubatan segera
Sekiranya anda mengesyaki strok, segera hubungi 911. Setiap minit dikira sebagai strok. Untuk setiap minit yang tidak dirawat, seseorang boleh kehilangan 1,9 juta neuron, yang mengurangkan peluang untuk berjaya sembuh dan meningkatkan kemungkinan komplikasi atau kematian.
- Di samping itu, terdapat jendela rawatan kecil untuk strok iskemia, jadi penting untuk pergi ke hospital secepat mungkin.
- Beberapa hospital mempunyai kemudahan rawatan strok yang sangat lengkap untuk merawat strok. Sekiranya anda berisiko mengalami strok, mungkin ada baiknya mengetahui di mana pusat-pusat ini berada.
Bahagian 2 dari 3: Mengetahui Faktor Risiko Anda
Langkah 1. Kaji keadaan kesihatan anda
Pukulan boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, namun sebilangan orang lebih cenderung mendapatnya. Bercakap dengan doktor anda mengenai peningkatan risiko strok kerana keadaan kesihatan ini:
- Diabetes
- Keadaan jantung seperti fibrilasi atrium (a-fib) atau stenosis
- Strok atau TIA sebelumnya
Langkah 2. Kira tabiat gaya hidup anda
Sekiranya anda mempunyai gaya hidup yang tidak mengutamakan senaman dan makan secara sihat, anda mungkin mempunyai risiko peningkatan strok. Beberapa tabiat gaya hidup yang mungkin meningkatkan risiko anda termasuk:
- Berat badan berlebihan atau kegemukan
- Ketidakaktifan fizikal
- Minum berat atau penggunaan dadah terlarang
- Merokok
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
Langkah 3. Perhatikan genetik anda
Terdapat beberapa risiko yang tidak dapat dielakkan yang mungkin anda hadapi. Ini termasuk:
- Umur anda: setelah berumur 55 tahun, risiko anda meningkat dua kali ganda setiap dekad
- Etnik atau bangsa anda: Afrika Amerika, Hispanik dan Asia mempunyai risiko strok yang lebih tinggi
- Wanita mempunyai risiko yang sedikit lebih tinggi
- Sejarah keluarga anda mengalami strok
Langkah 4. Tentukan sama ada anda mempunyai faktor risiko lain kerana anda seorang wanita
Terdapat faktor lain yang boleh mempengaruhi risiko strok wanita. Ini termasuk:
- Pil kawalan kelahiran: Kontraseptif oral dapat meningkatkan risiko strok, terutamanya apabila terdapat faktor risiko lain seperti merokok atau mempunyai tekanan darah tinggi.
- Menjadi hamil: Ini meningkatkan tekanan darah dan tekanan pada jantung.
- Terapi penggantian hormon (HRT): Wanita sering melakukan terapi penggantian hormon untuk melegakan gejala menopaus.
- Migrain dengan aura: Lebih banyak wanita daripada lelaki menderita migrain, dan migrain dikaitkan dengan peningkatan risiko strok.
Bahagian 3 dari 3: Memahami Apakah Strok
Langkah 1. Ketahui bagaimana strok berfungsi
Strok berlaku apabila bekalan darah ke otak anda, bersama dengan oksigen dan nutrien, tersekat atau berkurang. Ini boleh menyebabkan sel-sel otak anda mulai mati dengan segera. Kekurangan bekalan darah yang berpanjangan boleh menyebabkan kematian otak yang besar dan oleh itu kecacatan jangka panjang.
Langkah 2. Ketahui mengenai dua jenis pukulan
Sebilangan besar strok tergolong dalam salah satu daripada dua kategori: iskemik dan hemoragik. Strok iskemia (iss-KEE-mick) disebabkan oleh gumpalan darah yang menyekat bekalan darah. Sebilangan besar (kira-kira 80%) strok adalah iskemia. Strok hemoragik disebabkan oleh pecahnya saluran darah yang lemah di otak. Ini menyebabkan darah keluar di otak.
Langkah 3. Ketahui mengenai serangan iskemia sementara
Jenis pukulan ini, juga dikenali sebagai TIA, adalah pukulan mini. Strok ini disebabkan oleh penyumbatan "sementara" bekalan darah ke otak. Sebagai contoh, gumpalan bergerak kecil dapat menyekat kapal sementara. Walaupun gejalanya sama seperti strok yang lebih teruk, ia berlanjutan untuk jangka masa yang lebih pendek, biasanya kurang dari lima minit. Gejala muncul dan hilang dalam 24 jam.
- Namun, anda tidak dapat mengetahui sama ada anda mengalami TIA atau strok hanya berdasarkan masa dan gejala.
- Sangat penting untuk mendapatkan rawatan kecemasan tanpa menghiraukan, kerana mempunyai TIA adalah petunjuk kemungkinan berlakunya stroke.
Langkah 4. Berhati-hati dengan kecacatan yang disebabkan oleh strok
Kecacatan selepas strok boleh merangkumi masalah bergerak (lumpuh), masalah berfikir, bercakap, hilang ingatan dan lain-lain. Mereka boleh menjadi ringan hingga teruk bergantung kepada seberapa serius strok (ukuran gumpalan, tahap kerosakan otak) dan berapa lama agar pesakit mendapat rawatan.
