Pencinta popok (DL) adalah orang yang gemar memakai lampin, atas sebab perubatan atau bukan perubatan. DL mungkin memakai lampin untuk kemudahan, keseronokan seksual, atau sebagai keutamaan daripada seluar dalam biasa. Menyedari bahawa anda adalah pencinta popok boleh menjadi sukar, dan kadangkala trauma. Walau bagaimanapun, anda boleh belajar untuk menerima diri sendiri dan meneroka minat anda terhadap lampin.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menerima Diri Anda sebagai Pemakai Popok
Langkah 1. Ketahui bahawa anda tidak bersendirian
Anda mungkin merasa terasing atau pelik apabila menyedari bahawa anda gemar memakai lampin. Penting untuk menyedari bahawa banyak orang lain berkongsi kasih sayang anda kerana memakai lampin. Anda bukan satu-satunya orang yang mempunyai perasaan dan tingkah laku ini. Tidak ada yang "pelik" atau "tidak normal" tentang anda.
Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa komuniti wujud untuk menyatukan pemakai popok. Adalah mungkin untuk bertemu dengan orang lain yang mempunyai perasaan dan tingkah laku yang sama seperti anda
Langkah 2. Ketahui perasaan anda
Anda mungkin merasa pelik atau malu memakai lampin dan merasa tidak jelas dari mana perasaan ini berasal. Terima perasaan positif yang anda miliki tentang memakai lampin dan menjadi pencinta lampin, seperti keseronokan, kegembiraan, dan kepuasan. Sekiranya anda diatasi dengan rasa bersalah, malu, dan takut memakai lampin, perhatikan juga perasaan ini. Mungkin lebih mudah untuk mengabaikan atau mengabaikan emosi ini, tetapi lebih dekat dengan mereka. Daripada merisaukan apa yang mungkin difikirkan oleh orang-orang jika mereka mengetahui, belajar terlebih dahulu untuk merasa selesa dengan diri sendiri dan perasaan anda.
- Terokai perasaan anda tentang memakai lampin dan nyatakan semuanya, positif dan negatif. Tanyakan pada diri anda bagaimana memakai lampin menyumbang kepada persepsi dan identiti diri anda.
- Beberapa perasaan negatif yang timbul adalah ketakutan orang lain mengetahuinya, atau perasaan bersalah atau malu. Anda mungkin mengalami banyak kritikan diri.
- Terutama jika anda mahu orang memahami anda, adalah mustahak anda memahami motivasi dan perasaan anda terlebih dahulu.
- Salah satu cara untuk menghadapi dan mengatasi perasaan ini adalah melalui penjurnalan. Proses penjurnalan membolehkan anda menentukan dan mendapatkan jarak dari emosi anda. Mengambil masa hanya beberapa minit setiap hari untuk menuliskan bagaimana perasaan anda dapat menjelaskan fikiran dan perasaan anda.
Langkah 3. Terimalah diri anda untuk siapa diri anda
Sebahagian daripada penerimaan diri sepenuhnya adalah memilih untuk menerima bahagian diri anda yang sukar diterima. Kaji setiap perasaan negatif yang anda miliki mengenai memakai lampin dan menolak sebarang penilaian terhadap diri anda kerana memakai lampin. Sekiranya anda menghadapi masa yang sukar untuk mengatasi minat anda terhadap lampin, biarkan diri anda mengalami belas kasihan pada diri sendiri.
- Ketika berhadapan dengan rasa malu, anda dapat mengatakan, "Saya merasa malu kerana masyarakat memandang rendah memakai popok dewasa, tetapi saya tidak perlu mematuhi harapan masyarakat" dan "Saya menerima diri saya seperti saya."
- Ingatkan diri anda bahawa tidak ada masalah untuk mencari kesenangan dan kepuasan semasa memakai lampin.
- Cubalah perlakukan diri anda seperti anda seorang rakan yang sangat dikasihi. Tunjukkan pada diri anda sikap dan kasih sayang yang sama seperti yang anda akan tunjukkan kepada rakan anda.
Langkah 4. Menangani rasa bersalah dan rasa malu.
Anda mungkin merasa bersalah dan malu kerana gaya hidup anda. Rasa bersalah adalah perasaan bahawa sesuatu yang anda lakukan melanggar kod moral, bahawa sesuatu itu "salah." Malu adalah perasaan malu, tidak berdaya dan mungkin berpunca dari ketidaksetujuan diri atau ketidaksetujuan orang lain. Tidak perlu merasa bersalah atau malu kerana menjadi pencinta lampin. Sekiranya anda berjaya mengatasi perasaan ini, anda akan dapat menerima diri anda dengan lebih baik.
- Rasa bersalah seharusnya memberi isyarat kepada seseorang bahawa dia melakukan sesuatu yang salah atau berbahaya - jika anda merasa bersalah setelah makan sebiji kek, otak anda memberitahu anda bahawa tingkah laku ini tidak sihat dan berbahaya. Atau, dengan kata lain, rasa bersalah adalah perasaan bahawa anda telah melakukan sesuatu yang buruk, rasa malu adalah perasaan anda yang buruk. Tetapi mengalami rasa bersalah atas identiti anda sebagai pencinta popok adalah rasa bersalah "tidak sihat", kerana apa yang anda lakukan tidak menyakiti anda atau orang lain. Sekiranya rasa bersalah wujud untuk membantu kami belajar dari kesilapan kami, apa yang mesti anda pelajari adalah bagaimana mengubah pemikiran anda dan menerima bahagian anda ini.
- Salah satu cara untuk menyembuhkan rasa malu adalah dengan menerima bahawa anda tidak mempunyai kawalan terhadap perasaan dan tingkah laku orang lain. Orang mempunyai pilihan untuk bersikap terbuka dan memahami, menghakimi dan menutup - dan pilihan ini tidak ada kaitan dengan anda. Sebaik sahaja anda berhenti mengambil tingkah laku orang lain secara peribadi, anda mungkin mula merasa rendah diri anda.
Langkah 5. Bertindak mengikut perasaan anda
Anda mungkin menganggap memakai lampin atau menyimpang dari "norma" sebagai memalukan. Mungkin sukar untuk menahan keinginan memakai lampin, jadi berhenti menekan. Menindas emosi dan keperluan anda boleh sangat merosakkan. Benarkan diri anda merasai kenikmatan kepuasan yang anda rasakan dengan memakai lampin.
Sekiranya anda prihatin dengan orang lain yang menemui lampin anda, anda boleh memilih untuk memakai lampin secara tertutup atau semasa bersendirian
Langkah 6. Buat rakan yang berkongsi minat dan perasaan anda
Terdapat komuniti pencinta popok dan bayi dewasa, dan banyak terdapat di internet. Sekiranya anda mencari persefahaman dan persahabatan dengan pencinta popok lain, sertai komuniti yang mempunyai nilai yang sama.
- Sekiranya sebelum ini anda merasa salah faham atau merasa berat membawa rahsia menjadi pencinta popok, menjadi sebahagian daripada komuniti pencinta popok boleh menjadi kelegaan untuk membantu anda menyedari bahawa anda tidak sendirian.
- Tidak semua orang yang memakai lampin mahu menjadi anggota masyarakat. Terpulang kepada anda untuk menentukan sama ada anda mahu berinteraksi dengan orang lain yang juga memakai lampin.
Bahagian 2 dari 3: Memahami Kelakuan Memakai Popok
Langkah 1. Fahami faktor biasa yang menyatukan pencinta lampin
Ramai orang dewasa yang gemar memakai lampin dan tingkah laku bayi melaporkan keinginan gaya hidup ini bermula pada usia remaja, sekitar usia 11 atau 12 tahun. Pemakaian lampin berlaku lebih kerap pada lelaki berbanding wanita. Tingkah laku lampin termasuk memakai lampin, membasahi dan / atau merosakkan lampin.
- Sebilangan besar pencinta lampin adalah lelaki, bekerja, dan berusia pertengahan 30-an.
- Sebilangan pencinta popok dewasa menyatakan jantina yang berbeza daripada yang ditetapkan semasa kelahiran atau menyatakan kelancaran jantina.
Langkah 2. Bezakan antara memakai lampin dewasa dan bertindak seperti bayi
Memakai lampin tidak secara automatik bermaksud anda mahu melakukan tingkah laku bayi atau bayi. Bayi dewasa suka bertindak dan diperlakukan seperti bayi: mengambil botol, bermain dengan mainan bayi, atau tidur di tempat tidur bayi. Sebilangan pencinta lampin hanya gemar memakai lampin dan boleh memakainya secara diam-diam dan sebaliknya menjalani kehidupan yang "normal". Anda mungkin mahu bertindak sebagai bayi dewasa atau tidak; terserah anda untuk meneroka dan memutuskan.
Sebilangan orang menggunakan lampin untuk merasa selesa atau untuk permainan seksual. Tingkah laku itu tidak semestinya berkaitan dengan gaya hidup bayi atau bayi
Langkah 3. Terima bahawa memakai lampin mungkin dikaitkan dengan ciri-ciri inkontinensia
Anda mungkin pertama kali mengalami lampin ketika menghadapi peningkatan inkontinensia. Anda kemudian boleh mula menikmati memakai lampin dan mula meneroka peranan mereka dalam seksualiti atau keseronokan.
Tidak mengapa menikmati lampin sama ada anda mengalami inkontinensia atau tidak
Bahagian 3 dari 3: Menghormati Privasi Anda
Langkah 1. Tentukan sama ada anda ingin membincangkan pemakaian lampin anda
Anda mungkin ingin memberitahu orang bahawa anda memakai lampin, atau mungkin tidak. Terserah anda untuk membincangkan memakai lampin dengan orang di sekitar anda. Sekiranya anda menjalin hubungan romantis, anda mungkin ingin mendedahkan maklumat ini sebelum hubungan itu berkembang sehingga perbincangan menjadi luar biasa. Anda mungkin ingin memberitahu rakan dan keluarga terdekat atau memilih untuk menyimpan lampin untuk diri anda sendiri.
Jangan takut hubungan atau memberitahu pasangan tentang memakai lampin anda. Walaupun beberapa orang mungkin tidak mengerti, anda mungkin terkejut kerana ramai yang sanggup melakukan tingkah laku dan gaya hidup
Langkah 2. Bercakap dengan pasangan romantis anda
Sekiranya memakai lampin adalah bahagian penting dari identiti anda atau aktiviti biasa, adalah penting untuk membagikannya dengan pasangan anda. Ini benar terutamanya jika anda gemar memakai lampin semasa melakukan aktiviti seksual. Menyakitkan hati untuk memberitahu pasangan anda, tetapi lakukanlah dan jangan biarkan ia tergantung jika itu adalah sesuatu yang penting bagi anda.
- Beritahu pasangan anda bahawa anda ingin bercakap dengan mereka tentang sesuatu yang intim yang penting bagi hati anda. Katakan, "Penting untuk bersikap jujur dengan anda dan menunjukkan kepada anda semua siapa saya. Sebahagian daripada diri saya adalah pencinta lampin. " Bersikap terbuka untuk menjawab sebarang pertanyaan yang mungkin ada pada pasangan anda.
- Merayu kepada pasangan anda. Sekiranya pasangan anda yakin menjadi petualang secara seksual, katakan "Saya tahu anda menikmati pengembaraan seksual, dan ini adalah pengembaraan baru untuk berlatih bersama."
- Buat batasan yang anda dan pasangan berasa selesa. Sebagai contoh, anda mungkin ingin memulai dari kecil dan bekerja dengan baik, seperti memakai lampin di sekitar rumah pada mulanya, kemudian membawanya ke tempat yang lebih intim. Gunakan komunikasi yang jelas untuk memastikan anda berdua merasa selesa dan senang dengan batas.
Langkah 3. Gunakan budi bicara dalam penampilan anda
Pencinta popok dan bayi dewasa adalah kumpulan besar yang masih belum mendapat perhatian dan belum "di tempat terbuka". Ramai orang salah memahami perasaan dan motivasi pencinta lampin. Terpulang kepada anda sama ada anda mahu memakai lampin di tempat awam atau di rumah atau kedua-duanya. Ini sangat bergantung pada motivasi anda untuk memakai lampin, sama ada anda menggunakan lampin untuk keselesaan atau atas sebab seksual.
- Sekiranya anda ingin memakai popok secara diam-diam di tempat awam, pakai pakaian longgar untuk menyembunyikan bonjolan lampin dan minimumkan kebisingan popok.
- Memakai lampin ke tempat tidur adalah pilihan yang popular.
Langkah 4. Mempunyai tempat persembunyian lampin ketika anda mempunyai pengunjung
Sekiranya anda lebih suka memakai lampin anda secara peribadi, rancang lebih awal semasa pengunjung memasuki rumah anda. Simpan lampin di tempat yang selamat di mana ia tidak dijumpai. Ini termasuk mesin basuh / pengering, bilik tidur anda, atau tempat rahsia yang hanya anda ketahui di rumah anda.
