Di dunia yang nampaknya menyukai ekstrovert, introvert sering disalahpahami dan diejek. Sekiranya anda seorang introvert, anda mungkin sukar untuk menjelaskan keperluan anda kepada rakan dan orang yang anda sayangi. Anda boleh menggambarkan diri anda dengan rakan sejawat anda dengan memberi tumpuan kepada perbezaan sosial anda, menghuraikan tentang keperluan anda untuk bersendirian, dan berkongsi petua untuk interaksi introvert-extrovert yang berjaya.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menyatakan Keperluan Sosial Anda
Langkah 1. Bandingkan keperibadian anda dengan bawang, dengan banyak lapisan
Sebagai permulaan, pastikan orang di sekitar anda menyedari bahawa terdapat banyak perkara yang lebih baik daripada anda. Sering kali, introvert terstigma kerana pada mulanya mereka muncul sebagai anti-sosial. Namun, apa yang tidak disedari oleh kebanyakan orang adalah terdapat kedalaman idea, pemikiran, dan perasaan yang mungkin hanya dikongsi oleh introvert dengan beberapa orang tertentu.
Apabila hubungan mereka dengan anda semakin mendalam, mereka secara beransur-ansur akan belajar lebih banyak mengenai siapa anda sebenarnya
Langkah 2. Terangkan pilihan sosial anda
Kebanyakan introvert berkelakuan berbeza dalam perhimpunan intim berbanding orang ramai. Seorang peninjau dapat dengan mudah mendapat kesan yang salah terhadap anda jika mereka tidak memerhatikan anda di pelbagai tetapan. Dalam suasana sosial yang sesak, anda mungkin berdiri di sudut dan enggan bergaul dan bergaul. Sementara itu, dalam kumpulan kecil, anda mungkin kelihatan hangat dan mengundang.
Langkah 3. Beritahu orang lain untuk lebih mendalam dalam perbualan
Walaupun anda mungkin dapat memalsukannya untuk sementara waktu, percakapan kecil mungkin merupakan kesan keberadaan introvert anda. Sekiranya anda seorang introvert, anda mungkin lebih suka menghabiskan modal percakapan anda untuk membincangkan subjek falsafah, seperti idea, perasaan, politik, atau kerohanian. Jika tidak, anda mungkin hanya duduk dan memerhatikan.
Sekiranya seorang ekstrovert ingin benar-benar berkomunikasi dengan anda, mereka perlu pergi ke bawah. Sebagai contoh, anda mungkin lebih suka membincangkan impian dan idea anda daripada membincangkan cuaca secara santai
Langkah 4. Cadangkan agar mereka belajar untuk mendiamkan diri
Extrovert adalah keluar, perbualan, dan dilaburkan secara mendalam untuk mengisi masa sebanyak mungkin untuk bersosial. Sebagai seorang introvert, anda mungkin tidak menentang bersosial, tetapi anda tidak perlu mengisi setiap saat bangun dengan perbualan. Sebenarnya, anda mungkin lebih suka berdiam diri daripada berbual-bual.
Biarkan rakan anda yang ekstrover tahu bahawa diam tidak semestinya tidak selesa. Ini adalah kaedah yang baik untuk memproses pemikiran dan perasaan anda dan benar-benar memanfaatkan persekitaran anda
Langkah 5. Ingatkan mereka untuk tidak menganggap anda tidak mahukan syarikat
Hanya kerana introvert tidak memerlukan interaksi sosial sebanyak ekstrovert, tidak bermaksud anda tidak mahu berhubung dengan orang lain. Anda lebih suka kualiti berbanding kuantiti.
Beritahu rakan anda yang ekstrovert untuk menghubungi sekiranya mereka ingin berinteraksi dengan anda. Kemudian, luangkan masa untuk terlibat dalam perbualan yang memprovokasi pemikiran, menikmati alam semula jadi, atau terlibat dalam usaha kreatif, yang lebih disukai daripada introvert
Kaedah 2 dari 3: Menjelaskan Keperluan Anda untuk Kesendirian
Langkah 1. Pastikan orang lain menghormati keperluan anda untuk ruang peribadi
Extrovert mendapat tenaga dari persekitaran sekitar dan melalui interaksi sosial. Sementara itu, introvert tersingkir dari interaksi sosial. Anda semestinya memerlukan masa sahaja untuk mengisi semula. Hubungan introvert-extrovert yang baik mengakui keperluan anda untuk masa bersendirian.
Langkah 2. Datang dengan frasa kod
Anda boleh meminimumkan permintaan orang tersayang untuk meminta kesendirian dengan memperlakukannya seperti permainan. Fikirkan cara yang ringan untuk menghantar mesej bahawa anda memerlukan ruang peribadi. Apabila ini berlaku, rakan dan keluarga ekstrovert anda boleh mundur sehingga anda dicas sepenuhnya.
Contohnya, rakan memanggil beberapa kali dan anda tidak menjawab. Daripada membuat mereka merasa tidak diendahkan, Anda dapat mengirim teks cepat dengan mengatakan, "Maaf, saat ini saya" introvert. " Boleh saya hubungi anda kemudian? " Sekiranya tidak mendesak, mereka dapat memenuhi keperluan anda untuk masa bersendirian
Langkah 3. Kongsi hubungan anda dengan alam semula jadi
Introvert sangat berbeza, jadi tidak semua menggunakan aktiviti yang sama untuk mengisi semula. Namun, banyak introvert menyokong perasaan yang diisi semula oleh Mother Nature. Anda mungkin sering pergi ke luar rumah untuk menikmati alam semula jadi dan reboot.
Sekiranya anda yang ekstrovert ingin menyertai anda di luar rumah, beritahu mereka apa yang anda perlukan dari mereka. Ini bisa sesederhana mengatakan, "Tidak apa-apa jika kita hanya melihat ombak dan tidak bercakap?" Atau, pastikan anda berdua membawa bahan bacaan
Langkah 4. Minta mereka menyokong kebiasaan anda
Dunia memberi banyak tekanan kepada introvert agar lebih keluar. Perkara paling menyokong yang dapat dilakukan oleh orang yang dicintai ekstrovert adalah dengan menghargai bahawa anda bukan pilihan itu, tetapi secara semula jadi. Sekiranya rakan dan keluarga anda mementingkan keperibadian anda, anda akan merasa lebih bahagia.
Kaedah 3 dari 3: Membantu Extrovert Berinteraksi dengan Anda
Langkah 1. Minta agar mereka mengelakkan label negatif
Sekiranya anda ingin menjelaskan sifat introvert anda kepada orang ekstrovert dalam hidup anda, jangan lupa untuk berkongsi perkara yang tidak boleh ditawar. Sukar untuk menjadi seorang introvert ketika mereka yang berada di sekitar anda melabel atau menodai anda. Mintalah orang yang anda sayangi untuk tidak menggunakan label biasa seperti "anti-sosial" atau "pemalu", kerana ini tidak menggambarkan kebanyakan orang introvert dengan berkesan.
Langkah 2. Minta mereka untuk tidak memaksa
Misi utama ekstrovert adalah untuk "menggosok" diri anda. Elakkan rakan dan keluarga anda daripada menghadapi cabaran seperti itu. Walaupun anda boleh keluar dari zon selesa anda sesekali, mereka tidak dapat mengubah siapa anda secara semula jadi.
- Jelaskan kepada rakan anda yang ekstrovert bahawa mereka boleh membuat cadangan untuk situasi sosial. Tetapi, mereka harus menjadi sejuk jika anda memilih untuk menolak. Secara keseluruhan, kirimkan pesan bahawa mereka seharusnya tidak berusaha "memperbaiki" cara introvert anda.
- Anda boleh menolong mereka memahami perbezaan anda dengan bertanya bagaimana perasaan mereka jika anda mahu mereka tidak menghadiri fungsi kumpulan. Katakan, "Bagaimana perasaan anda jika saya meminta anda berhenti keluar pada malam Jumaat?"
Langkah 3. Mendesak mereka untuk mendengar
Introvert tidak berminat untuk bersaing dengan personaliti keluar semasa berkomunikasi. Sekiranya seorang yang kurang ajar mengganggu anda, anda tidak mungkin akan bertengkar untuk menguasai perbualan. Kecenderungan seperti ini boleh menyebabkan ekstrovert kehilangan wawasan penting yang mungkin perlu anda sampaikan.
Mintalah ekstrovert anda untuk mengelakkan gangguan dan mendengar secara aktif apa yang anda katakan. Juga, mereka harus mengemukakan soalan yang bernas untuk meneruskan perbualan
Langkah 4. Galakkan mereka bersabar
Orang introvert biasanya lambat untuk memanaskan badan orang dan meluangkan masa mereka terbuka. Sekiranya ekstrovert mengadu sifat peribadi anda, beritahu mereka bahawa itu tidak menentang mereka. Introvert adalah rakan, rakan kongsi, dan rakan sekerja yang berharga, tetapi ekstrovert mungkin tidak menyedari ini jika mereka menilai anda terlalu cepat atau berdasarkan kesan pertama anda.
