Sekiranya salah seorang yang anda sayangi, atau anda, bersikap autis, anda mungkin perlu menjelaskan tentang ketidakupayaan itu kepada orang lain sekali-sekala. Sebelum anda dapat menerangkan autisme dengan betul, ada baiknya anda belajar seberapa banyak yang anda dapat mengenainya. Kemudian, anda akan dapat menjelaskan perkara seperti bagaimana autisme mempengaruhi tingkah laku sosial seseorang, ekspresi empati, masalah deria, dan tingkah laku fizikal.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 5: Memahami Autisme Supaya Anda Boleh Mengajar Orang Lain
Langkah 1. Ketahui apa definisi umum mengenai autisme
Autisme adalah kecacatan perkembangan neuro yang secara amnya membawa kepada perbezaan kemahiran komunikasi dan sosial, corak pemikiran dan tingkah laku yang unik, dan pengalaman deria yang berbeza. Ini adalah perbezaan neurologi yang dapat menimbulkan kesulitan, tetapi juga kelebihan.
Langkah 2. Ketahui apa yang dikatakan oleh orang autistik mengenai autisme
Orang autistik, yang mengalami perbezaan dan mendesak diri sendiri, dapat memberikan gambaran terbaik tentang bagaimana autisme berfungsi. Mereka juga memberikan pandangan yang lebih inklusif daripada banyak organisasi yang dikendalikan oleh ibu bapa.
Jauhi sumber yang terlalu negatif seperti Autism Speaks
Langkah 3. Fahami bahawa setiap orang autistik adalah unik
Orang autistik sangat pelbagai, jadi mana-mana dua orang autistik mungkin sangat berbeza antara satu sama lain. Seseorang mungkin mengalami masalah deria yang teruk dengan kemahiran sosial yang kuat dan fungsi eksekutif yang kuat, sementara yang lain mungkin mempunyai beberapa masalah deria ketika bergelut dengan interaksi sosial yang asas. Tidak setiap orang autistik mengepakkan tangan mereka, atau merangsang dengan cara yang ketara. Oleh itu, sukar untuk membuat generalisasi atau andaian.
- Ingatlah fakta ini semasa menerangkan autisme kepada orang lain. Penting untuk menyatakan bahawa tidak semua orang autistik bertindak dengan cara yang sama, sama seperti tidak semua orang neurotipikal bertindak dengan cara yang sama.
- Semasa menggambarkan seseorang yang autistik, tekankan keperluan, kekuatan, dan perbezaan mereka yang unik.
Langkah 4. Ketahui perbezaan komunikasi
Sebilangan orang autistik merasa berkomunikasi dengan orang lain sangat sukar. Sebilangan kesukaran ini mungkin mudah dilihat, sementara yang lain mungkin lebih halus. Orang autistik mungkin mengalami:
- Nyanyian nada suara yang tidak biasa, mencipta irama dan nada yang aneh
- Mengulang soalan atau frasa (echolalia)
- Kesukaran untuk menyatakan keperluan dan keinginan
- Mengambil masa lebih lama untuk memproses kata-kata lisan, tidak bertindak balas dengan cepat kepada arahan, atau menjadi bingung dengan terlalu banyak perkataan yang diucapkan terlalu cepat
- Tafsiran literal bahasa (keliru tentang sarkasme, ironi, dan tokoh ucapan)
Langkah 5. Fahami bahawa orang autistik berinteraksi secara berbeza dengan dunia di sekeliling mereka
Semasa bercakap dengan orang yang autistik, anda mungkin merasa tertanya-tanya apakah mereka benar-benar memperhatikan anda, atau bahkan peduli bahawa anda berada di sana. Jangan biarkan ini mengganggu anda. Perlu diingat bahawa:
- Sebilangan orang autis nampaknya "tersesat di dunia mereka sendiri" ketika mereka terperangkap dalam pemikiran mereka sendiri.
- Orang yang autistik mungkin mendengar dengan cara yang berbeza. Adalah normal bagi orang autistik untuk mengelakkan sentuhan mata dan gelisah semasa mereka memberi perhatian. Ini membantu mereka memberi tumpuan. Yang kelihatan seperti ketidakberhatian sebenarnya mereka membuat pengubahsuaian sehingga mereka dapat mendengar dengan lebih baik.
- Orang autistik boleh merasa bimbang dalam perbualan, dan kelihatan tidak peduli. Mereka mungkin terganggu, atau mungkin perbualan bergerak terlalu pantas. Tawarkan untuk berpindah ke tempat yang lebih tenang, dan berikan jeda dalam perbualan untuk membiarkan orang autistik berfikir.
- Kanak-kanak autistik mungkin sukar untuk bermain dengan orang lain, kerana ia melibatkan peraturan sosial yang sukar dan / atau pengalaman deria yang luar biasa. Bermain sendiri mungkin lebih mudah.
Langkah 6. Ketahuilah bahawa orang autistik pada umumnya menikmati struktur
Mereka dapat membuat rutin yang sangat tersusun untuk hari mereka. Ini kerana orang autistik mudah dikejutkan oleh rangsangan yang tidak diketahui, dan kepastian jadual terasa lebih selesa. Orang autistik mungkin:
- Ikuti rutin yang ketat.
- Cari perubahan yang tidak dijangka sangat menyedihkan (mis. Perubahan persekitaran sekolah).
- Gunakan objek selesa untuk mengatasi tekanan.
- Letakkan barang dengan teratur (mis. Lapisan mainan mengikut warna dan saiz).
- Sekiranya anda cuba menjelaskan autisme anak anda kepada rakan, bandingkan bagaimana anak mereka mungkin bersiap untuk sekolah. Terdapat rutin asas ketika bersiap-siap untuk sekolah: makan sarapan pagi, menggosok gigi, berpakaian, mengemas beg sekolah mereka, dan lain-lain. Walaupun ada rutin yang sama, beberapa langkah ini mungkin akan terganggu pada waktu pagi. Seorang kanak-kanak neurotipikal tidak akan peduli jika mereka berpakaian sebelum sarapan pada suatu pagi, yang akan berada di luar rutin biasa. Bagi kanak-kanak autistik, perubahan ini boleh menjadi sangat tidak baik. Sekiranya mereka terbiasa dengan rutin tertentu, lebih baik mematuhinya.
Kaedah 2 dari 5: Menjelaskan Perbezaan Sosial Autistik
Langkah 1. Jelaskan bahawa orang autistik mungkin bertindak sedikit berbeza, dan ini tidak mengapa
Orang autistik menangani halangan dan tekanan yang tidak pernah dihadapi oleh neurotipikal, jadi mereka mungkin bertindak luar biasa atau menunjukkan kemahiran sosial yang berbeza. Ini bergantung pada keperluan dan kekuatan individu.
- Orang yang mempunyai kemahiran sosial yang lebih kuat mungkin kelihatan canggung dan sedikit kekok. Mereka mungkin sukar memahami apa yang diharapkan daripada mereka, jadi mereka mungkin mengatakan atau melakukan perkara yang mengejutkan anda.
- Sebilangan orang autistik menghadapi cabaran perbualan yang besar, dan mungkin tidak dapat menjalankan perbualan biasa.
Langkah 2. Sebutkan bahawa orang yang autistik mungkin tidak melakukan kontak mata
Sentuhan mata dapat terasa sangat luar biasa, dan orang autis mungkin tidak dapat bertemu dengan mata seseorang dan mendengar kata-katanya pada masa yang sama. Jelaskan bahawa bagi orang autistik, memandang jauh berbeza dengan tidak mendengar.
- Jangan sekali-kali memaksa kontak mata. Ini dapat membuat mereka takut atau tidak selesa, kemahiran percakapan mereka mungkin merosot, dan itu dapat memicu beban deria.
- Sebilangan orang autis mampu membuat atau memalsukan kontak mata tanpa mengganggu mereka terlalu banyak. Ia bergantung pada orang dan zon selesa mereka.
Langkah 3. Jelaskan bahawa orang autistik berbeza, tidak semestinya tidak berminat
Ajar orang itu bahawa orang autis mungkin perlu gelisah atau mengelakkan kontak mata untuk fokus. Orang autistik mungkin melihat mulut, tangan, atau kaki rakan perbualan mereka-atau bahkan ke arah yang bertentangan. Menjadi marah dengan orang autistik hanya akan membuat orang autistik menjauhinya.
- Oleh kerana perbezaan deria dan perhatian, sukar bagi sesetengah orang autistik untuk memusatkan perhatian pada perbualan. Orang autistik tidak mengabaikan orang lain; mereka mungkin berjuang untuk mengambil bahagian dalam interaksi sama sekali.
- Ajar orang lain untuk menjelaskannya ketika mereka ingin bercakap dengan orang yang autistik. Orang itu mesti dekat secara fizikal, menggunakan nama orang autistik, dan lebih baik berada dalam pandangan orang autistik. Sekiranya orang autis tidak bertindak balas ketika dialamatkan, cuba lagi, kerana mereka mungkin tidak menyedarinya.
Langkah 4. Jelaskan bahawa sebilangan orang autistik tidak bercakap
Mereka boleh berkomunikasi melalui bahasa isyarat, carta gambar, menaip, bahasa badan, atau tingkah laku. Jelaskan bahawa hanya kerana seseorang tidak bercakap, itu tidak bermaksud bahawa mereka tidak dapat memahami ucapan, atau bahawa mereka tidak mempunyai apa-apa untuk dikatakan.
- Beberapa orang akan bercakap mengenai orang autistik yang tidak bercakap seperti mereka tidak berada di dalam bilik. Tetapi sangat mungkin orang autis dapat mendengarnya, dan akan mengingati apa yang dikatakan.
- Ingatkan mereka bahawa "bercakap-cakap" selalu dianggap merendahkan. Orang autistik yang tidak bercakap harus dilayan seperti rakan sebaya pada usia yang sama.
- Tunjukkan karangan kepada mereka oleh orang-orang hebat yang tidak bercakap, seperti Amy Sequenzia, Ido Kedar, dan Emma Zurcher-Long.
Langkah 1. Bantu orang tersebut untuk memahami bahawa orang autistik mungkin menunjukkan empati secara berbeza
Itu tidak bermakna mereka tidak mempunyai rasa empati atau kebaikan. Orang autistik biasanya adalah orang yang sangat prihatin yang hanya bergelut dengan membaca minda. Ingatkan orang yang menjelaskan autisme kepada anda bahawa banyak orang autisme menunjukkan empati secara berbeza, menjadikan mereka kelihatan tidak peka sedangkan mereka sebenarnya tidak memahami emosi yang anda alami.
Jelaskan bahawa yang terbaik adalah jelas tentang bagaimana perasaan anda. Contohnya, seseorang yang autistik mungkin tidak memahami mengapa anda memandang rendah, tetapi jika anda memberitahu mereka bahawa anda merasa sedih kerana ayah anda kesal dengan anda, mereka akan mempunyai idea yang lebih baik tentang bagaimana bertindak balas terhadap anda
Langkah 2. Beritahu orang itu tentang nafsu kuat yang mengiringi autisme
Banyak orang autistik sangat meminati beberapa subjek tertentu, dan dapat membicarakannya untuk jangka masa yang panjang.
- Bercakap mengenai minat istimewa orang autistik boleh menjadi cara yang baik untuk berhubung dengan mereka.
- Sebilangan orang mungkin menganggap ini tidak sopan, tetapi oleh kerana orang autis menghadapi masalah untuk mengetahui apa yang dipikirkan orang lain, mereka tidak selalu tahu kapan seseorang tidak berminat.
- Sebilangan orang autistik terlalu berhati-hati dalam membincangkan minat istimewa mereka, kerana takut bersikap kasar. Sekiranya itu berlaku dengan orang ini, mereka harus yakin bahawa tidak apa-apa untuk membincangkan nafsu mereka sekali-sekala, terutamanya jika rakan percakapan mereka bertanya tentang mereka.
Langkah 3. Nyatakan kepada orang bahawa orang autistik mungkin tidak menyedari jika seseorang tidak berminat dalam perbualan
Sekiranya anda ingin menukar subjek, atau ingin mengakhiri perbualan, mereka mungkin tidak menyedari bahawa anda memberi petunjuk. Sebaiknya langsung.
- Tidak ada yang salah dengan mengatakan "Saya bosan bercakap mengenai corak cuaca. Bolehkah kita bercakap mengenai _" atau "Saya harus pergi sekarang. Sampai jumpa lagi!"
- Sekiranya anda tahu orang itu boleh berpegang teguh, mungkin dapat memberi alasan yang jelas untuk pergi, seperti "Saya perlu pergi supaya saya tidak terlambat" atau "Saya merasa terharu dan memerlukan masa yang tenang sendiri" (sesuatu yang dapat difahami oleh ramai orang autistik).
Langkah 1. Jelaskan bahawa sebilangan orang autis tidak dapat menangani sentuhan fizikal
Ini disebabkan oleh masalah deria. Orang autistik yang berbeza mempunyai kepekaan yang berbeza. Untuk mengelakkan menyusahkan seseorang, cara termudah adalah dengan bertanya.
- Sebilangan orang autistik menikmati sentuhan fizikal. Ramai orang autis dengan senang hati akan memeluk rakan rapat dan ahli keluarga.
- Sekiranya ragu-ragu, tanya. Katakan "Adakah anda mahu pelukan?" atau bergerak perlahan, di mana orang autistik dapat melihat anda dan berpeluang meminta anda berhenti. Jangan sekali-kali datang dari belakang untuk menyentuhnya, kerana anda mungkin mengejutkan mereka hingga panik.
- Jangan menganggap bahawa mereka akan selalu merasakan hal yang sama. Contohnya, mungkin rakan anda suka pelukan pada hari yang baik, tetapi tidak menyukainya jika dia terlalu sibuk atau sibuk. Tanya sahaja.
Langkah 2. Jelaskan bahawa banyak orang autistik berjuang dengan kepekaan deria, kadang-kadang menyakitkan
Seseorang yang autistik mungkin mengalami sakit kepala akibat cahaya terang, atau melompat dan mula menangis jika anda menjatuhkan pinggan di lantai. Ingatkan orang itu tentang kepekaan orang autistik, supaya mereka dapat membantu.
- Jelaskan bahawa tidak mengapa bertanya tentang keperluan orang autistik untuk menampungnya. Contohnya, "Adakah ruangan ini terlalu kuat untuk anda? Sekiranya kita pergi ke tempat lain?"
- Ia adalah tidak pernah baiklah mengusik seseorang tentang kepekaannya (mis. membanting kabinet untuk melihat orang yang autistik itu melompat). Ini boleh menyebabkan kesakitan, ketakutan, atau bahkan serangan panik dan dianggap sebagai buli.
PETUA PENGALAMAN
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Pakar Komuniti
Sukar untuk melangkah keluar dari perspektif anda.
Luna Rose, ahli komuniti autistik, berkongsi:"
Langkah 3. Nyatakan kepada orang bahawa lebih senang menangani rangsangan apabila orang autistik mempunyai amaran untuk bersiap sedia
Secara amnya, individu autistik menangani situasi dengan lebih baik apabila mereka tahu apa yang diharapkan, jadi nyatakan kepada orang itu bahawa mereka harus bertanya terlebih dahulu sebelum melakukan sesuatu yang mungkin mengejutkan orang yang autistik.
Contoh: "Saya akan menutup pintu garaj sekarang. Sekiranya anda mahu meninggalkan bilik atau menutup telinga, teruskan."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Pakar Komuniti
Kaitkan stamping dengan tingkah laku fidgeting standard.
Pakar komuniti, Luna Rose, menambah:"
stamping sebenarnya tidak biasa. Semua orang gelisah.
Orang-orang yang tidak autistik umumnya melakukannya lebih sedikit dan umumnya memerlukannya lebih sedikit, tetapi menganggapnya sebagai sesuatu yang berkaitan dengan tingkah laku anda sendiri mungkin berguna untuk memahaminya, jika seseorang sedang berusaha mendapatkannya."
Langkah 1. Pastikan anak anda bersedia untuk mengadakan perbincangan
Penting untuk bersikap jujur dengan anak anda, terutamanya jika mereka autis, atau tertanya-tanya tentang rakan autistik. Namun, penting juga untuk memastikan bahawa anak anda cukup tua untuk memahami apa yang anda katakan kepadanya, dan tidak akan menjadi bingung atau terbeban. Setiap kanak-kanak berbeza, jadi tidak ada usia yang ditetapkan untuk berbicara dengannya. Terpulang pada anda bila anda mempunyai perbualan.
Sekiranya anak anda autis, silap untuk membicarakannya terlalu cepat. Ia boleh menjadi tekanan untuk merasa seperti anda berbeza, tetapi tidak ada yang akan memberitahu anda mengapa. Anak-anak kecil dapat mendengar sesuatu yang sederhana seperti "Anda mempunyai kecacatan yang disebut autisme, yang bermaksud otak anda berfungsi sedikit berbeza, dan itulah sebabnya anda mempunyai ahli terapi untuk membantu anda."
Langkah 2. Jelaskan kepada anak anda bahawa autisme tidak perlu disedihkan
Biarkan mereka tahu bahawa autisme adalah kecacatan, bukan penyakit atau bebanan, dan bahawa boleh menjadi autistik. Kanak-kanak yang lebih tua mungkin mendapat manfaat daripada diperkenalkan kepada konsep kepelbagaian saraf dan pergerakan hak cacat.
- Galakkan anak melihat kebaikan pada rakan autis, saudara, atau rakan sekelas. Contohnya, "Ya, Lola memang sukar untuk bercakap dan berhadapan dengan emosi yang besar kadang-kadang. Saya perhatikan bahawa dia manis, dan pandai seni. Apa yang anda fikir Lola pandai?"
- Bantu anak autis anda untuk memahami bahawa perbezaan mereka menjadikannya unik dan istimewa. Terangkan kekuatan autisme: rasa logik dan etika yang kuat, kasih sayang, nafsu yang mendalam, tumpuan, kesetiaan, dan keinginan untuk menolong (tanggungjawab sosial).
PETUA PENGALAMAN
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Pakar Komuniti
Gunakan metafora untuk menjelaskan perbezaan dan menyampaikan keunikan.
Luna Rose, ahli komuniti autistik, menambah:"
Langkah 3. Galakkan anak anda
Pastikan anda mendorong anak anda, memberitahu bahawa autisme mereka menjadikan mereka berbeza tetapi tidak kurang. Anak anda masih boleh mengambil bahagian dalam aktiviti sekolah dan rumah dengan selesa dan menjalani kehidupan yang bahagia.
Langkah 4. Pastikan untuk menyatakan cinta anda kepada anak anda yang autistik
Sentiasa beritahu anak anda betapa anda menyayangi dan menjaga mereka. Penting untuk mendapat sokongan yang sewajarnya, terutama ketika menghadapi kehidupan dengan kecacatan, dan dengan bantuan anak anda dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan produktif.
Petua
- Jangan kecewa jika orang yang anda jelaskan mengenai autisme sepertinya tidak 'mendapatkannya'. Tetap tenang dan cuba jawab soalan yang diajukan oleh orang itu sambil menolong mereka memahami keadaannya dengan lebih jelas.
- Tawaran untuk merujuk pendengar ke beberapa laman web mengenai autisme. Lihat rujukan dalam artikel ini untuk mendapatkan cadangan.
Amaran
- Jangan sesekali menghalang seseorang yang autistik daripada tersekat-sekat.
-
Berhati-hati dengan merujuk orang lain ke laman web mengenai autisme. Sebilangan organisasi (terutama yang dikendalikan oleh ibu bapa) mengetepikan autisme dan menumpukan pada kesyahidan dan bukannya menghormati dan memasukkan diri. Yang lain menggunakan ilmu pseudosains dan penipuan untuk mendapatkan wang atau prestij. Fokus pada organisasi positif yang dikendalikan sepenuhnya atau sebahagian oleh orang autistik.
Laman web yang membincangkan kepelbagaian saraf, menggunakan bahasa pertama identiti, mempromosikan penerimaan, dan membincangkan penginapan dan bukannya penyembuhan biasanya adalah yang baik
