Perkara yang indah tentang watak dan integriti, yang saling berkaitan, adalah bahawa mereka adalah salah satu daripada beberapa perkara dalam hidup itu tiada sesiapa akan dapat mengambil secara paksa dari anda. Pilihan anda adalah pilihan anda sendiri. Walaupun seseorang boleh mengambil nyawa anda, mereka tidak boleh memaksa anda untuk membuat pilihan yang anda yakini salah. Tindakan di bawah ini tidak dapat dilakukan sekaligus, dan juga tidak seharusnya. Setiap daripada mereka memerlukan masa untuk memahami dan menerapkan sepenuhnya kehidupan anda. Pelajari tentang kebajikan dan nilai anda sendiri, dan bagaimana mereka sesuai dengan kehidupan anda dan dunia di sekitar anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 2: Mendapatkan Rasa Perwatakan
Langkah 1. Fahami apa itu watak dan integriti
Definisi kata-kata ini sering diregangkan atau disalahtafsirkan. Ketahui maksud mereka:
- Dalam penggunaan ini, watak adalah jumlah kualiti yang ditunjukkan dalam diri seseorang atau kumpulan, kekuatan moral atau etika, dan keterangan tentang sifat, sifat, dan kemampuan seseorang. Watak adalah siapa anda. Ini menentukan anda dan membimbing tindakan anda, semoga dengan cara yang positif.
- Integriti berpegang teguh pada kod moral atau etika yang tegas, tidak terpengaruh, waras, utuh dan tidak berpecah belah.
- Integriti dapat disimpulkan sama seperti melakukan perkara yang betul dengan alasan yang betul walaupun tidak ada yang menonton.
Langkah 2. Ketahui mengenai kod etika yang berbeza
Sebilangan orang beralih kepada etika agama tertentu untuk prinsip moral mereka, yang lain beralih kepada falsafah moral, atau mengembangkan set etika mereka sendiri berdasarkan pengalaman mereka sendiri.
- Dua kod utama tingkah laku moral adalah utilitarianisme (atau konsekuensialisme) dan deontologi. Utilitarianisme merujuk kepada idea memaksimumkan kebaikan terbesar.
- Sebagai contoh, seorang utilitarian mungkin tidak menganggap salah melakukan kerosakan harta benda jika itu bermaksud menolong simpanse yang sedang dieksperimen secara tidak beretika.
- Sebaliknya, pandangan deontologi berpendapat bahawa beberapa perkara hanya salah, tanpa mengira akibatnya. Seseorang dengan pandangan ini mungkin melihat kerosakan harta benda sebagai salah, tidak kira apa pun.
- Anda tidak perlu mematuhi satu set prinsip dari satu sumber; kerana anda memahami apa yang terasa betul dan salah bagi anda, dalam keadaan tertentu, anda dapat menyesuaikan rasa betul dan salah anda dengan sewajarnya.
Langkah 3. Kaji masa lalu anda
Lihatlah pilihan yang telah anda buat sebelumnya, dan perhatikan berapa banyak yang anda telah atau tidak hidup dengan prinsip-prinsip tersebut.
Namun, jangan buang masa dengan rasa menyesal atau bersalah. Fikirkan tentang kesalahan anda, akui, dan lakukan yang terbaik untuk berubah untuk masa depan
Langkah 4. Perhatikan orang lain
Tidak perlu bermula dari awal ketika memutuskan bagaimana hidup dengan penuh integriti. Perhatikan orang-orang yang datang sebelum anda, baik dalam kehidupan peribadi anda sendiri, serta tokoh-tokoh terkenal dari sejarah yang menjalani kehidupan yang penuh dengan integriti. Anda mungkin mendapati bahawa menghargai orang lain mendorong anda untuk hidup berintegriti, diri sendiri.
- Sekiranya ada seseorang dalam hidup anda yang menjadi teladan moral, aturlah pertemuan untuk berbincang bersama. Tanya mengenai cara menguruskan kehidupan dengan cara anda. Secara khusus, anda mungkin mengajukan pertanyaan tentang bagaimana menjaga sikap yang baik. Apa yang dia katakan tentang perasaan surut (menarik diri), menyerah dan menjejaskan nilai dan tidak menyimpan fakta yang lebih tinggi daripada pendapat melayani diri seseorang?
- Jangan mencontohi orang lain. Perlu diingat bahawa anda adalah individu yang unik dengan kehidupan yang unik, dan anda tidak boleh mencontohi keperibadian atau watak orang lain; sebaliknya, pelajari dari watak orang lain dan terapkan apa yang paling sesuai untuk anda.
Langkah 5. Bersikap tabah tetapi sabar dengan diri sendiri dan orang lain
Anda telah memulakan perjalanan sepanjang hayat dan terdapat banyak rintangan. Beri penghargaan kepada diri sendiri ketika anda bertindak dengan penuh integriti, dan akui bila anda tidak melakukannya, tetapi jangan menyerah pada tujuan dan tujuan anda ketika anda tergelincir atau gagal. Sama seperti anda mungkin memaafkan orang lain dari masa ke masa atas kesalahan mereka, jangan lupa juga memaafkan diri sendiri.
Langkah 6. Tentukan kod anda
Pilih sekumpulan peraturan, moral, atau prinsip yang anda yakini akan membawa kehidupan yang bahagia, memuaskan, dan soleh, dan menuju dunia yang lebih baik.
- Bersedia untuk mengemas kini kod anda apabila anda memperoleh lebih banyak pengalaman dalam hidup. Tidak mustahil untuk menyesuaikan rasa betul dan salah dan penaakulan moral anda. Sebilangan besar orang mengubah cara berfikir tentang betul dan salah sepanjang perkembangan mereka.
- Kod yang anda gunakan akan bergantung pada nilai anda.
Langkah 7. Tentukan nilai anda
Untuk mengetahui jenis kod moral yang luas yang ingin anda jalani, kini saatnya untuk memikirkan nilai-nilai apa yang penting bagi anda. Anda mungkin dibantu untuk mengetahui nilai-nilai anda dengan bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan:
- Fikirkan dua orang yang sangat anda kagumi. Apa yang anda kagumi mengenai mereka? Adakah hakikat bahawa mereka selalu jujur, walaupun itu membuat mereka kelihatan buruk? Adakah hakikat bahawa mereka bermurah hati dengan masa mereka? Apa yang mereka buat sehingga anda rasa inspirasi?
- Sekiranya anda dapat mengubah satu perkara dalam komuniti setempat (atau negara anda), apa yang akan anda ubah? Mengapa perkara itu penting untuk diubah, dan lebih penting daripada perkara lain yang mungkin anda pilih? Contohnya, adakah anda akan menjadikan sebahagian daripada komuniti anda lebih adil? Adakah anda mahu orang lebih menghormati negara mereka?
- Fikirkan masa atau saat dalam hidup anda ketika anda merasa sangat puas atau puas. Apa yang berlaku pada masa itu atau pada ketika itu? Mengapa anda berfikir bahawa anda merasa begitu?
- Masalah global apa yang membuat anda paling teruja atau paling marah? Mengapa anda fikir mereka mempengaruhi anda dengan cara itu? Adakah penerokaan ruang yang menggembirakan anda? Sekiranya demikian, mungkin anda menghargai peningkatan manusia melalui sains. Adakah membaca tentang kelaparan yang membuat anda paling kecewa? Sekiranya demikian, mungkin anda menghargai menjaga orang lain dan menggunakan empati anda.
Langkah 8. Cari corak dalam respons anda
Setelah anda menjawab soalan, periksa untuk melihat apakah ada pola atau prinsip moral yang muncul. Sebagai contoh, mungkin anda mengagumi rakan yang tidak pernah bercakap negatif tentang orang lain, dan anda juga merasa sangat puas apabila anda berpeluang untuk bergosip dengan seseorang tetapi anda tidak melakukannya. Atau, mungkin anda memandang seseorang yang beragama; ini mungkin menunjukkan bahawa anda menghargai perkara-perkara seperti itu dan dapat membantu anda menentukan jenis kod yang ingin anda jalani.
Bahagian 2 dari 2: Hidup dengan Integriti
Langkah 1. Tentukan untuk berubah
Lihatlah bagaimana anda berkelakuan ideal, berdasarkan nilai-nilai yang telah anda kenal, dan bagaimana anda berkelakuan dan mengambil langkah-langkah untuk mengubah tingkah laku anda untuk menyelaraskan kehidupan anda dengan lebih dekat dengan apa yang anda percaya hidup dengan integriti.
- Anda boleh melakukan ini dengan mencari peluang secara aktif untuk menunjukkan integriti anda, dan juga dengan berusaha mengutamakan perubahan integriti dalam hidup anda dan menyedari peluang untuk berkelakuan seperti yang anda mahukan dalam keadaan yang menimpa anda.
- Contohnya, katakan anda mahu menjadi orang yang lebih murah hati. Jangan duduk menunggu peluang untuk bermurah hati. Perkara-perkara yang anda mahukan dalam hidup mungkin akan berlaku sekiranya anda tidak berusaha secara aktif untuk mencarinya. Anda boleh, sekarang, meneliti organisasi amal yang layak dan menawarkan sebahagian masa atau wang anda. Anda boleh pergi ke luar dan memberikan beberapa dolar kepada orang yang kehilangan tempat tinggal untuk makanan hangat, atau anda boleh membayarnya ke hadapan dan membayar tiket filem orang di belakang anda.
Langkah 2. Percaya pada diri sendiri, dan perubahan
Katakan pada diri anda bahawa anda boleh membuat keputusan yang ingin anda buat. Mereka mungkin sukar dan anda mungkin tersandung, tetapi anda juga akan mempunyai lebih banyak kawalan terhadap tingkah laku anda jika anda percaya pada diri sendiri dan percaya bahawa anda boleh mengubah dan memperbaiki diri.
- Untuk mempercayai diri sendiri, fikirkan kejayaan masa lalu yang anda lalui. Ini akan memberikan bukti nyata kepada anda bahawa anda boleh berjaya menjadi jenis orang yang anda mahukan, seperti yang anda lakukan pada masa lalu.
- Fikirkan juga bagaimana anda telah berubah menjadi lebih baik dalam beberapa cara dan gunakan maklumat tersebut untuk mengingatkan diri anda bahawa anda juga boleh berubah pada masa akan datang.
Langkah 3. Memupuk harga diri
Integriti dan harga diri berganding bahu. Melawan integriti anda boleh merosakkan rasa harga diri anda, dan mempunyai harga diri yang tinggi dapat membuat anda merasa seperti dapat menghadapi cabaran dan hidup dengan penuh integriti dengan melakukan perkara yang sukar.
- Terdapat beberapa cara untuk meningkatkan harga diri anda. Mulakan dengan menetapkan harapan yang realistik untuk diri sendiri dan kadang-kadang membiarkan diri anda kekurangan. Sekiranya anda meletakkan harapan anda terhadap diri anda terlalu tinggi, anda akan selalu ketinggalan, dan di mata anda akan menjadi 'kegagalan' apabila kenyataannya mungkin sangat sedikit orang jika ada yang dapat mencapai matlamat yang anda tetapkan untuk diri anda sendiri. Anda juga dapat meningkatkan harga diri dengan bersedia mengubah imej diri anda, iaitu bagaimana anda memandang diri anda sebagai seorang. Anda boleh melakukan ini dengan menyesuaikan kepercayaan anda tentang diri anda semasa anda berubah.
- Sebagai contoh, mungkin anda pernah terlibat secara aktif dalam sukan dan sebahagian daripada harga diri anda berasal dari pandangan diri anda sebagai seorang atlet. Namun, masa berubah dan tanggungjawab dalam hidup dapat mengubah keutamaan kita sehingga kita tidak lagi mempunyai masa untuk bersukan. Fikirkanlah bagaimana anda boleh menentukan diri anda hari ini.
- Daripada menganggap diri anda sebagai atlet yang 'bersih' atau 'tidak baik', fikirkan diri anda dengan lebih positif berdasarkan apa yang anda lakukan pada masa ini. Mungkin anda seorang ayah atau saudara yang hebat, atau pekerja keras dalam pekerjaan anda. Masukkan maklumat tersebut ke dalam pandangan diri anda dan anda mungkin mendapati bahawa harga diri anda bertambah baik, yang mungkin menjadikan hidup berintegriti menjadi lebih mudah.
Langkah 4. Berhati-hati dengan keputusan yang anda buat
Tidak kira seberapa besar atau kecil, atau seberapa dekat mereka membawa anda untuk menjadi orang yang anda benar-benar ingin menjadi, sedarlah sepenuhnya keputusan yang anda buat dan implikasinya.
- Sebahagian daripada ini melibatkan menyedari akibat keputusan anda, baik untuk diri sendiri dan orang lain. Ambil contoh di mana walaupun keputusan kecil mempunyai implikasi terhadap integriti seseorang. Katakan anda sedang makan malam bersama rakan dan anda mahukan pizza terakhir, tetapi anda boleh memberitahu bahawa rakan anda juga menginginkannya; anda juga tahu bahawa dia tidak makan tengah hari pada hari itu. Fikirkan akibat mengambil pizza terakhir untuk diri sendiri dan rakan anda.
- Rakan anda akan lebih lapar daripada jika dia mempunyai potongan pizza terakhir. Sekiranya anda tahu rakan anda memerlukannya lebih banyak tetapi anda memakan potongan terakhir, ini mungkin mempengaruhi perasaan anda. Maksudnya, apabila anda menjejaskan integriti anda, walaupun dengan cara yang kecil, ia dapat mengubah persepsi anda sendiri dan orang lain terhadap jenis diri anda.
Langkah 5. Tempatkan diri anda dalam persekitaran yang memudahkan
Akan lebih mudah menjalani kehidupan dengan berintegriti jika anda mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan menghabiskan masa anda dalam persekitaran yang dapat menyeret anda ke bawah.
Contohnya, jika anda mempunyai rakan yang menggunakan dadah dan ini melanggar rasa integriti anda, pertimbangkan untuk menjauhkan diri dari persekitaran tersebut dengan mencari rakan baru. Anda akan cenderung untuk melakukan dadah, dan melanggar integriti anda sekiranya rakan anda yang menggunakan dadah tidak ada
Langkah 6. Elakkan daripada mengalami tekanan rakan sebaya
Hidup dengan berintegriti bermaksud mematuhi kod etika anda walaupun apa yang difikirkan oleh orang lain. Jangan berikan kepada orang lain yang berusaha memaksa anda melakukan perkara yang anda tidak mahu.
Sekiranya seseorang berusaha untuk membuat anda melakukan sesuatu yang anda tidak mahu lakukan, cuba ingatkan diri anda bahawa anda sendiri harus menjalani akibat dari tingkah laku anda sepanjang hayat anda
Langkah 7. Bersikap sopan
Jangan bersikap kasar dalam interaksi anda dengan orang lain. Ikuti norma sosial seperti tidak bersantai di meja atau bermain muzik dengan kuat pada waktu malam ketika orang lain cuba tidur. Jangan bercakap tentang orang lain di belakang mereka.
Langkah 8. Berani
Fikirkan tentang orang lain dari perspektif mereka. Perkara ini sukar dilakukan, tetapi ini akan membuat anda lebih cenderung untuk bertindak dengan cara yang pro-sosial (iaitu, dengan cara yang mungkin sesuai dengan definisi integriti anda).
- Untuk berempati dengan orang lain, fikirkan keadaan di mana dia berada. Tanya pada diri anda jika anda pernah berada dalam situasi itu. Sekiranya ya, bayangkan bagaimana perasaan anda mengenainya. Fikirkan tentang keadaannya yang tertentu dan bagaimana keadaannya berbeza dengan keadaan anda, dan bagaimana hal itu boleh menyebabkan dia mempunyai perasaan yang berbeza dengan situasi tersebut, dibandingkan dengan keadaan anda. Sekiranya anda belum berada dalam situasi yang ingin anda berempati, bayangkan bagaimana perasaan anda dalam keadaan itu.
- Contohnya, jika seseorang kehilangan tempat tinggal dan meminta dolar untuk makanan, fikirkan bagaimana perasaan anda jika anda lapar dan sejuk dan tidak mempunyai atap di atas kepala anda.
Petua
- Anda mungkin akan merasakan keyakinan diri dan kekuatan peribadi anda semakin meningkat ketika anda menghadapi dan mengatasi cabaran untuk berpegang pada nilai anda, walau apa jua keadaannya.
- Jangan fikirkan apa yang dapat ditawarkan oleh dunia kepada anda, fikirkanlah apa yang dapat anda tawarkan kepada dunia.
- Rujuk kehidupan dan pekerjaan Victor Frankl, yang masih hidup dari kubu konsentrasi semasa Perang Dunia II, yang diringkaskan dengan petikan ini:
- Buat jurnal, dan catat kemajuan anda setiap hari - dengan cara ini anda dapat melihat kembali kejayaan anda pada hari hujan ketika anda berjuang untuk mengekalkan integriti anda.
"Kami yang tinggal di kubu konsentrasi dapat mengingat orang-orang yang berjalan melalui pondok menenangkan orang lain, memberikan sepotong roti terakhir mereka. Mereka mungkin sedikit, tetapi mereka memberikan bukti yang mencukupi bahawa semuanya dapat diambil dari seorang lelaki tetapi satu perkara: kebebasan manusia yang terakhir - untuk memilih sikap seseorang dalam keadaan tertentu - untuk memilih jalan sendiri."
Amaran
- Berhati-hatilah dengan orang yang akan berusaha meyakinkan anda untuk melepaskan watak atau integriti anda. Individu seperti ini mungkin cuba memberitahu anda bahawa tiada siapa yang sempurna; dia mungkin mengejek anda kerana menjadi idealis. Ingatlah hakikat bahawa hanya kerana tiada siapa yang sempurna tidakbermaksud anda harus melanggar apa yang anda yakini betul. Ada baiknya kita belajar dari kesilapan kita, tetapi kita tidak selalu perlu melakukan kesalahan untuk belajar. Ingat bahawa berusaha untuk menjadi sempurna dan sempurna adalah dua idea yang berbeza; yang pertama adalah integriti, yang kedua adalah kesia-siaan.
- Watak anda unik, jadi jangan cuba memadankannya dengan orang lain. Bangunlah berdasarkan kemampuan dan kekuatan anda sendiri. Penilaian diri, penilaian kendiri, dan introspeksi berfungsi dengan baik untuk mengetahui bagaimana anda unik.
