Tidur malam yang baik adalah mustahak jika anda ingin melihat dan merasakan yang terbaik. Selain memastikan anda cukup tidur, ada banyak perkara lain yang boleh anda lakukan untuk memaksimumkan faedah kecantikan anda. Tubuh anda tumbuh semula semasa anda tidur, dan anda boleh memanfaatkan proses semula jadi untuk mendapatkan kulit, rambut, dan banyak lagi yang lebih cantik! Bahkan ada beberapa cara mudah untuk menggayakan rambut semasa anda tidur.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Mendapatkan Rambut Cantik
Langkah 1. Sapukan topeng rambut yang dibeli di kedai
Sekiranya anda mempunyai rambut kering atau rosak, anda boleh menambahnya semasa anda tidur dengan memakai topeng rambut. Sebilangan besar meminta anda mencuci rambut pada keesokan harinya, jadi pastikan anda mempunyai masa untuk melakukannya.
- Untuk menyimpan produk di rambut anda, anda mungkin ingin membungkusnya dengan tuala, t-shirt, atau balut selofan.
- Produk ini mungkin mengotorkan sarung bantal anda, jadi pastikan untuk melindunginya dengan tuala jika anda bimbang bungkus anda tidak akan disimpan.
Langkah 2. Buat rawatan penyaman anda sendiri
Sekiranya anda tidak mahu menggunakan topeng rambut yang mahal, anda boleh membuatnya sendiri di rumah. Topeng rambut buatan sendiri lebih kemas daripada yang dibeli di kedai, jadi pastikan untuk membungkus rambut dengan selamat dan berikan banyak masa untuk mencucinya pada keesokan harinya. Anda boleh mendapatkan pelbagai resipi dalam talian, tetapi beberapa bahan pelembap biasa termasuk yang berikut:
- Alpukat
- Mayonis
- Minyak zaitun
- Telur mentah
- mentega shea
- Lidah Buaya
- Yogurt
- Labu
- Pisang
- Minyak kelapa
- Susu
Langkah 3. Buat gelombang
Untuk bangun di pagi hari dengan ombak yang indah, cuba pasangkan rambut anda dengan roti kecil atau kepang sebelum anda tidur. Anda juga boleh membungkus rambut dengan ikat kepala. Pada waktu pagi, biarkan rambut anda turun, gunakan sedikit produk gaya jika perlu, dan anda akan bersedia untuk pergi.
Bergantung pada jenis rambut anda, anda mungkin ingin menggunakan semburan rambut ringan, produk curling, atau bahkan minyak penyamakan untuk membantunya menahan gelombang
Langkah 4. Hapuskan keriting
Tidak kira apa jenis rambut yang anda miliki, anda boleh membuatnya tetap cantik di antara mencuci dengan mengikatnya dengan selendang sutera sebelum tidur.
Sekiranya anda tidak mahu memakai selendang untuk tidur, cubalah tidur di atas sarung bantal sutera. Ia akan menghasilkan geseran lebih sedikit daripada sarung bantal kapas, yang bermaksud kurang keriting
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 1
Sekiranya anda tidak mahu memakai selendang untuk tidur, apa yang boleh anda gunakan untuk memerangi keriting?
Sarung bantal sutera
Yup! Sarung bantal sutera mengurangkan jumlah geseran antara rambut dan kain anda. Ini mengakibatkan kurang keruan pagi! Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Tuala
Tidak semestinya! Sebilangan besar tuala dibuat dari kapas, penyebab utama rambut keriting. Sekiranya anda ingin membuang keriting, cubalah kain yang akan menyebabkan geseran lebih sedikit. Pilih jawapan lain!
Sarung bantal kapas
Tidak! Apabila anda menggosok kapas pada sesuatu, ia menghasilkan elektrik statik. Sekiranya anda tidur di sarung bantal kapas, elektrik statik ini boleh menjadikan rambut anda keriting. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 2 dari 3: Mendapatkan Kulit Cantik Semasa Anda Tidur
Langkah 1. Jaga kebersihan wajah anda
Perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk kulit anda pada waktu malam adalah mencucinya. Mengeluarkan semua kotoran dan alat solek dari kulit anda akan membolehkannya tumbuh semula dan akan mengelakkan jerawat.
Pastikan wajah anda bebas dari minyak pada waktu malam dengan menjauhkan rambut dari kulit anda. Membalutnya dengan selendang sutera akan melindungi kulit dan rambut anda
Langkah 2. Tidur di punggung
Geseran antara muka dan sarung bantal anda boleh menyebabkan kerutan berkembang, jadi cubalah tidur di punggung.
- Sekiranya tidak ada cara untuk anda berhenti tidur di sebelah anda, cubalah beralih ke sarung bantal yang terbuat dari sutera atau satin. Bahan-bahan ini menghasilkan geseran yang lebih sedikit, sehingga mengurangkan risiko kerutan.
- Juga penting untuk menukar sarung bantal anda setiap beberapa hari kerana minyak dari wajah anda dapat menumpuknya dengan cepat.
Langkah 3. Angkat kepala anda
Mata sesetengah orang cenderung bengkak pada waktu pagi, walaupun mereka tidur nyenyak. Ini mungkin disebabkan oleh pengumpulan cecair, jadi cegah dengan mengangkat kepala sedikit ketika anda tidur. Dua bantal harus melakukan silap mata.
Langkah 4. Gunakan krim mata
Sama ada anda bimbang tentang bengkak atau lingkaran hitam di bawah mata anda, hilangkan dengan menggunakan krim mata yang banyak sebelum tidur.
Langkah 5. Melembapkan
Untuk kulit yang kelihatan sihat dengan cahaya yang lembap, pastikan anda menggunakan pelembap yang banyak pada kulit anda sebelum tidur. Ini sangat penting pada musim sejuk.
- Untuk pelembab wajah, pastikan anda menggunakan produk yang tidak akan menyumbat liang pori anda.
- Sekiranya anda mempunyai masalah kulit yang lain, seperti bintik-bintik gelap atau kedutan, anda dapat menjumpai krim malam yang dirumuskan khas untuk mengatasinya sambil menyuburkan kulit anda dengan kelembapan yang diperlukannya.
- Untuk melembapkan kaki, sapukan sejumlah besar losyen atau jeli petroleum, kemudian tutup kaki anda dengan stoking mewah.
Langkah 6. Hidrat
Lengkapkan rejimen pelembap anda dengan minum banyak air dan menggunakan pelembap pada musim sejuk yang kering.
Langkah 7. Sapukan topeng muka buatan sendiri
Untuk kulit yang berseri dan berkhasiat, cubalah tidur dengan topeng buatan sendiri di wajah anda. Perlu diingat bahawa kemungkinan besar ini tidak kemas, jadi anda mungkin mahu meletakkan tuala di atas bantal anda. Terdapat banyak resipi yang tersedia dalam talian, dan beberapa ramuan biasa termasuk yang berikut:
- Minyak zaitun
- Teh
- Oatmeal
- Sayang
- gula perang
- Jus lemon
- Alpukat
- Minyak pati
Langkah 8. Melawan jerawat
Sekiranya anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, singkirkan bakteria penyebab cela dengan penggunaan krim jerawat yang mengandungi asid salisilik setiap malam.
- Untuk noda yang degil, cuba gunakan topeng tanah liat sebelum tidur.
- Untuk rawatan yang lebih semula jadi, cuba sapukan campuran kayu manis dan madu ke wajah anda sebelum tidur.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 2
Bahan apa yang boleh anda gunakan untuk membuat topeng muka buatan sendiri?
Sayang
Hampir! Madu adalah bahan yang sangat baik untuk topeng muka buatan sendiri kerana mempunyai sifat antibakteria. Ini menjadikannya sempurna untuk merawat jerawat. Walau bagaimanapun, ada ramuan lain yang boleh anda gunakan untuk membuat topeng muka buatan sendiri. Teka lagi!
Oatmeal
Tutup! Oatmeal merawat kulit kering dan gatal, sebab itulah mandi oatmeal digunakan untuk merawat cacar air! Campurkan dengan air dan sapukan ke kulit anda. Masih ada ramuan lain yang boleh anda gunakan untuk membuat topeng muka buatan sendiri. Cuba jawapan lain…
Minyak zaitun
Cuba lagi! Zaitun adalah pelembap hebat. Gunakannya jika anda mempunyai kulit kering atau hanya ingin melembapkan! Tetapi perlu diingat bahawa ada bahan lain yang boleh anda gunakan untuk membuat topeng muka buatan sendiri. Teka lagi!
Alpukat
Anda sebahagian betul! Alpukat melicinkan dan menghidrat kulit anda. Campurkan dengan air dan sapukan ke wajah anda! Tetapi ingat bahawa ada bahan lain yang boleh anda gunakan untuk membuat topeng muka buatan sendiri. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Semua di atas
Betul! Anda boleh menggunakan madu, oatmeal, minyak zaitun dan alpukat untuk membuat topeng muka buatan sendiri. Bahan-bahan lain yang boleh anda gunakan termasuk teh, gula merah, jus lemon dan minyak pati. Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Kaedah 3 dari 3: Mendapat Manfaat Kecantikan Lain
Langkah 1. Sapukan perapi bibir
Bibir anda memerlukan kelembapan agar tetap licin, jadi beri mereka cinta dengan rawatan penyaman yang mendalam. Terdapat banyak pilihan di kedai kecantikan.
Anda juga boleh membuat rawatan bibir semalaman dengan minyak zaitun dan madu. Sekiranya anda ingin mengelupas juga, masukkan sedikit gula perang dan urut campuran ke bibir anda
Langkah 2. Perbaharui kutikula anda
Anda boleh menggunakan minyak atau balm kutikula yang dibeli di kedai untuk melembutkan dan meminimumkan penampilan kutikula kasar yang tidak sedap dipandang.
Anda juga boleh menjadikannya sederhana dan meletakkan jeli petroleum ke tempat tidur kuku pada waktu malam. Untuk hasil yang lebih baik, pakai sepasang sarung tangan ringan ke tempat tidur
Langkah 3. Tan semasa anda tidur
Sekiranya anda ingin bangun kelihatan seperti anda menghabiskan malam di pantai yang cerah, cubalah memakai topeng penyamakan diri semalam. Anda akan mendapat kulit yang lembut dan lembap dari satu produk.
Langkah 4. Merawat bulu mata anda
Sekiranya anda mahukan bulu mata yang panjang dan sihat, letakkan sebiji minyak kastor sebelum tidur setiap malam.
Langkah 5. Memutihkan gigi
Setelah menggosok gigi seperti biasa, celupkan sikat gigi ke dalam soda penaik dan gosokkannya semula. Jangan bilas mulut anda.
- Jangan lakukan ini lebih kerap daripada seminggu sekali atau anda mungkin merosakkan gigi!
- Anda boleh melakukan ini pada bila-bila masa sepanjang hari, tetapi anda harus mengelakkan makan atau minum apa-apa sekurang-kurangnya satu jam selepas permohonan, yang menjadikan waktu tidur ideal.
Markah
0 / 0
Kuiz Kaedah 3
Berapa kerap anda mesti menggunakan baking soda untuk memutihkan gigi?
Sehari sekali
Tidak cukup! Menggunakan baking soda terlalu kerap boleh mengikis enamel pada gigi anda. Gunakan lebih jarang daripada sekali sehari. Terdapat pilihan yang lebih baik di luar sana!
Sekali seminggu
Betul! Setelah menyikat ubat gigi, letakkan sedikit soda penaik pada berus gigi dan gosokkan gigi semula. Jangan bilas. Anda tidak boleh makan atau minum apa-apa selama satu jam selepas rawatan ini, jadi cubalah melakukannya sebelum tidur. Baca terus untuk soalan kuiz yang lain.
Sekali sebulan
Tidak tepat! Anda boleh menggunakan baking soda untuk memutihkan gigi lebih kerap daripada sebulan sekali. Anda mungkin menggunakan rawatan ini pada bila-bila masa pada siang hari, tetapi banyak orang memilih untuk melakukannya sebelum tidur kerana anda tidak boleh makan atau minum apa-apa selama satu jam selepas permohonan. Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Sekali setahun
Sudah tentu tidak! Gigi anda tidak akan terlalu putih jika anda hanya menggunakan baking soda setahun sekali! Cuba gunakan lebih kerap untuk hasil yang lebih baik! Klik pada jawapan lain untuk mencari jawapan yang tepat…
Mahu lebih banyak kuiz?
Terus uji sendiri!
Petua
- Jangan sekali-kali mengelakkan ramuan buatan kedai atau buatan sendiri di mata anda.
- Berhati-hati dengan topeng buatan sendiri! Mereka mungkin akan mengotorkan tempat tidur dan pakaian anda.
- Baking soda boleh merosakkan email anda. Rujuk doktor gigi terlebih dahulu, dan berhenti jika anda melihat peningkatan kepekaan atau kesakitan.
