Merokok mempunyai beberapa kesan sampingan untuk kesihatan anda, dan bukan rahsia lagi bahawa setiap batang yang anda tarik juga memberi kesan negatif terhadap penampilan awet muda anda, seperti tumbuh satu garis merokok. Sebenarnya, garis perokok tidak terbentuk secara eksklusif kerana kebiasaan merokok. Sesiapa sahaja, termasuk anda, walaupun anda tidak pernah menyalakan sebatang pun rokok, boleh mengalami tanda-tanda penuaan ini. Berita baiknya ialah anda tidak semestinya menunjukkan garis-garis yang tidak diingini terlalu cepat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Membetulkan Garis Perokok
Langkah 1. Dapatkan penyelesaian rawatan topikal
Terdapat beberapa rawatan topikal tanpa resep dan preskripsi yang mampu memfasilitasi kadar penyembuhan kulit yang lebih cepat untuk membantu menghilangkan garis perokok anda. Anda harus mempertimbangkan beberapa pertimbangan ketika memilih rejimen rawatan anda, yang merangkumi usia, jenis kulit dan sejarah alahan anda.
- Cubalah krim anti-kedut yang mengandungi retinol, tretinoin atau apa-apa turunan vitamin A yang lain. Bahan-bahan ini memudahkan pengelupasan permukaan kulit yang lebih cepat yang seterusnya merangsang pertumbuhan semula dan pergantian kulit yang lebih cepat. Walau bagaimanapun, ini boleh menyebabkan kulit anda menjadi sensitif dan kemungkinan retinol tidak sesuai dengan kulit anda. Walau bagaimanapun, retinol mungkin perlu dikerjakan ke dalam kulit anda, secara beransur-ansur meningkatkan frekuensi dan dos semasa anda menggunakan.
- Gunakan krim anti-kedut bukan retinol. Sekiranya anda lebih suka alternatif bukan retinol, anda juga boleh menjumpai krim anti-kedut yang bebas retinol dan menggunakan bahan-bahan botani. Anda harus melihat krim yang mengandungi asid alpha, beta, dan polyhydroxy.
Langkah 2. Manfaatkan kulit
Sama ada anda DIY atau mendapatkan kulit profesional, prosedur ini bertujuan untuk memudahkan kadar pengelupasan kulit, pertumbuhan semula, dan pergantian kulit yang lebih cepat.
- Kulit kimia terdapat dalam kekuatan yang berbeza-beza. Pilih yang sesuai untuk jenis kulit anda, keparahan garis perokok dan peningkatan kulit yang anda harapkan.
- Ada topeng yang diformulasikan untuk memberikan kulit yang lebih lembut dan lembut. Bahan utama yang perlu dicari adalah AHA dan BHA serta asid buah dan asid glikolik.
- Sekiranya anda memilih DIY, pastikan untuk mengikuti arahan pengeluar hingga ke tee.
Langkah 3. Dapatkan rawatan invasif dan invasif minimum yang diberikan secara profesional
Pilihan utama untuk membantu memudar dan melicinkan garis perokok termasuk mikrodermabrasi, permukaan kulit laser, jarum mikro dan terapi frekuensi radio.
- Apabila dijadualkan untuk prosedur, patuhi arahan pra-prosedur dan selepas rawatan yang akan ditetapkan oleh pakar penjagaan kulit anda.
- Prosedur penjagaan kulit yang paling moden dan tidak invasif moden tidak memerlukan waktu henti. Walaupun begitu, anda harus bertanya kepada pakar penjagaan kulit anda supaya anda bersiap untuk mengambil cuti sehari atau dua hari jika anda perlu.
- Prosedur ini tidak melibatkan suntikan atau pembedahan dan oleh itu berisiko rendah, tetapi sering memerlukan beberapa sesi agar hasil yang dapat dilihat dapat ditunjukkan dan juga untuk penyelenggaraan.
Langkah 4. Dapatkan pengisi atau suntikan Botox
Sekiranya anda mendapat keputusan segera, anda harus mempertimbangkan dua pilihan ini.
- Sebelum anda menjadualkan suntikan, pastikan bahawa anda memahami semua pilihan anda dan bahawa anda telah mengetahui risiko dan kekurangannya.
- Botox dan pengisi akan memberi anda hasil segera yang biasanya berlangsung selama 3 hingga 4 bulan sahaja. Prosedur ini memerlukan lawatan berkala ke pakar penjagaan kulit anda untuk tujuan penyelenggaraan.
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan terakhir
Pembedahan, sama ada kosmetik atau tidak, membawa risiko yang boleh mengancam kesihatan keseluruhan anda dengan segera atau pada masa akan datang.
- Terokai pilihan bukan pembedahan lain terlebih dahulu sebelum anda melayan sebarang pilihan pembedahan.
- Pakar penjagaan kulit anda akan membantu anda memutuskan sama ada saluran perokok anda memerlukan pembedahan atau apakah ini boleh dirawat dengan kaedah lain.
- Pastikan bahawa anda mempunyai pemahaman penuh mengenai risiko dan faedah pembedahan yang berkaitan dengan kedutan sebelum anda menjadualkan sesi.
Kaedah 2 dari 2: Mencegah Garis Perokok
Langkah 1. Pakai pelindung matahari anda secara agama
Kerosakan sinar matahari adalah penyebab utama kerosakan kulit yang tidak dapat dipulihkan yang dengan mudah boleh menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan kulit yang kelihatan.
- Pilih pelindung matahari yang memberi anda perlindungan UVA / UVB spektrum luas dengan sekurang-kurangnya SPF 30 untuk kegunaan harian.
- Jangan hanya bergantung pada pelindung matahari anda untuk perlindungan matahari. Tinggal di tempat yang teduh ketika anda boleh dan gunakan payung atau topi berbulu lebar untuk memastikan garis perokok keluar.
Langkah 2. Tambahkan antioksidan pada rejimen penjagaan kulit harian dan malam anda
Ini memberikan perlindungan UV tambahan tetapi juga membantu melawan kerosakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.
- Radikal bebas mungkin terdapat dalam pencemaran dan penyerang persekitaran yang lain dan dihasilkan oleh badan semasa anda mengalami tekanan.
- Ketahui beberapa petua dan latihan menghilangkan stres untuk membantu anda mengatasi situasi dan keadaan yang tertekan dan membantu anda menguruskan tekanan anda dengan lebih baik.
Langkah 3. Kurangkan ekspresi wajah
Jangan cemberut dan lebih berhati-hati dengan ekspresi wajah yang biasa anda lakukan yang melibatkan melipat kawasan mulut anda.
Langkah 4. Mengelupas secara berkala
Pengelupasan adalah salah satu kaedah termudah dan termudah yang dapat anda bantu kulit anda melawan pelbagai tanda kerosakan dan penuaan.
- Cuba krim pengelupasan yang tinggal. Krim ini terutama diformulasikan dengan asid buah, asid glikolat atau asid hidroksi alfa dan beta, yang mana mana yang membantu memudahkan pengelupasan, pertumbuhan semula, dan pembaharuan yang lebih cepat.
- Elakkan merosakkan kulit anda secara kekal dengan mengikut arahan pengeluar dengan teliti.
Langkah 5. Beralih ke gaya hidup yang lebih sihat
Kulit yang kelihatan lebih muda yang menghilangkan keriput dan garis perokok bermula dengan mencapai tahap kesihatan kulit anda yang terbaik.
- Perbaiki diet anda. Masukkan asid lemak Omega ke dalam makanan anda yang membantu melembapkan kulit anda.
- Dapatkan banyak aktiviti fizikal. Bergerak lebih banyak untuk meningkatkan peredaran keseluruhan anda dan membantu memudahkan penyerapan nutrien yang lebih cekap.
Langkah 6. Pastikan kawasan bibir anda sentiasa lembap
Bahan pelembap yang mendalam seperti minyak jojoba dan shea butter sangat bagus untuk seluruh wajah anda.
Bahan-bahan lain yang perlu dicari dalam krim anti-kerut anda adalah asid hyaluronik, ceramides, dan kolagen
Pokoknya
- Untuk merawat garis perokok di rumah, cari krim kedut yang mengandungi retinol, tretinoin, atau asid alpha-, beta-, atau polyhydroxy.
- Sekiranya rawatan di rumah tidak berfungsi, temui profesional untuk mendapatkan rawatan seperti pengelupasan kimia, pelembab mikro, pelapisan kulit laser, atau jarum mikro.
- Untuk hasil yang lebih dramatik, tanyakan kepada pakar dermatologi anda mengenai memerah kulit anda dengan pengisi atau suntikan Botox untuk menyembunyikan garis perokok.
