Rejimen penjagaan kulit yang baik sangat penting untuk kulit yang cantik, bebas dari minyak, bintik hitam dan cela! Dan ini sangat penting bagi remaja, kerana mereka sangat terdedah kepada masalah seperti ini. Tidak perlu risau, rutin penjagaan kulit yang berkesan mudah dilaksanakan. Anda hanya memerlukan produk yang tepat untuk jenis kulit anda, teknik yang betul dan motivasi untuk merawat kulit anda setiap hari. Kulit anda akan berterima kasih!
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Penjagaan Kulit Setiap Hari
Langkah 1. Basuh muka anda ketika anda bangun pada waktu pagi
Ini akan menghilangkan peluh dan minyak yang terkumpul sepanjang malam. Ini juga akan menyedarkan anda sedikit dan memberi anda wajah yang tidak bersinar pada waktu pagi. Semasa mencuci muka, jangan sekali-kali menggunakan sabun, kecuali sabun khusus untuk mencuci muka. Ini adalah kesalahan yang banyak dilakukan oleh gadis-gadis. Sabun biasa yang kita gunakan untuk mencuci tangan dan badan dapat merengsakan pori-pori di wajah dan membantu jerawat dan jerawat bermula! Semasa mencuci muka, gunakan pembersih wajah khas dengan vitamin C, Vitamin E, dan asid ferulik untuk memberi kulit anda antioksidan.
- Jangan bimbang mengeluarkan minyak atau bahan lain secara agresif dari permukaan. Jerawat adalah masalah pengeluaran minyak yang berlebihan dan tersumbat di dalam liang, bukan masalah penyumbatan liang permukaan.
- Jangan lupa pelindung matahari berasaskan mineral SPF 30 (dengan zink oksida atau titanium dioksida). Walaupun pada musim sejuk, sinar UV matahari dapat merosakkan kulit anda.
Langkah 2. Sapukan balsem bibir pada waktu pagi, setelah anda makan sarapan pagi dan menggosok gigi
Ini penting terutamanya jika anda mempunyai bibir yang pecah-pecah, tetapi walaupun tidak, masih bagus idea untuk memastikan bibir anda kelihatan licin dan mudah dicium.
Langkah 3. Masukkan sedikit krim tangan
Sekiranya anda mempunyai kulit kering di tangan anda, masukkan krim tangan pada waktu pagi. Pastikan anda tidak memakai terlalu banyak, kerana tangan anda akan berminyak dan licin.
Langkah 4. Beli beberapa tisu khas yang mengeluarkan lebihan minyak di wajah anda jika ia benar-benar berminyak
Ini boleh didapati dari Mary Kay dan juga syarikat lain. Jika tidak, jangan terlalu risau semasa sekolah. Jangan cuci muka pada waktu siang!
(Lebih lanjut mengenai itu kemudian)
Langkah 5. Membersihkan kulit anda pada waktu malam dengan pencuci muka
Waktu malam adalah titik penting untuk penjagaan kulit, kerana ini merupakan peluang untuk meningkatkan pergantian sel kulit dan penghasilan kolagen, yang menjadikan kulit anda kelihatan muda. Pilih produk dengan retinol atau alpha hydroxy acid untuk meningkatkan pengeluaran kolagen, dan pilih produk dengan asid salisilik atau asid glikolik untuk mengurangkan jerawat. Sebilangan besar pembersih akan membersihkan dan mengelupas kulit anda.
Langkah 6. Melembapkan selepas membersihkan
Bagi remaja, ini adalah sesuatu yang dapat membantu anda memiliki kulit yang cantik jika dilakukan dengan betul, atau memberi anda banyak jerawat jika dilakukan dengan salah. Pastikan semasa anda membeli pelembap wajah, bahawa…
- Ia sebenarnya pelembap wajah.
- Ia ringan. Ringan bermaksud bahawa ia tidak berat dan berminyak, jadi ia tidak akan menambah minyak pada kulit anda atau menyumbat liang-liang anda. Ini sangat penting!
Langkah 7. Sapukan sedikit balsem bibir selepas itu
Langkah 8. Sapukan losyen
Sekiranya kaki anda kering dari bercukur, lembapkanlah. Pelembap yang anda beli untuk kaki anda tidak menjadi masalah. Sekiranya tangan anda kering lakukan perkara yang sama sebelum tidur. Ini adalah masa yang tepat untuk menggunakan krim tangan kerana banyak dan berjam-jam untuk meresap ke dalam kulit anda.
Langkah 9. Ulangi dari langkah 1 hingga 8 setiap hari untuk kulit yang cantik
Kaedah 2 dari 2: Rawatan Kulit Khas
Langkah 1. Mengelupas kulit anda seminggu sekali
Pengelupasan tidak perlu dilakukan setiap hari, kerana ini dapat menjadikan kulit anda jengkel dan mentah dari masa ke masa. Sebagai gantinya, bertujuan untuk mengelupas kulit anda setiap 1-2 minggu sekali untuk menghilangkan kulit mati dan melembutkannya. Anda boleh menggunakan rawatan pengelupasan buatan sendiri, atau menggunakan rawatan yang dibeli di kedai. Cukup basahi kulit anda, ambil sebahagian exfoliant ke hujung jari anda, dan urut ke kulit anda. Lakukan ini selama 60 saat, dan kemudian gunakan sedikit air suam untuk membilasnya.
- Cuba campurkan gula dengan madu untuk pengelupasan buatan rumah.
- Sekiranya kulit anda sensitif, anda boleh menggunakan oatmeal yang dicampur dengan madu atau susu untuk mengurangkan kulit anda.
Langkah 2. Gunakan topeng muka setiap 2-4 minggu sekali
Topeng muka melakukan beberapa perkara (bergantung pada yang anda gunakan). Mereka berfungsi membuang toksin di kulit anda, membersihkan pori-pori anda, dan menyingkirkan sel-sel kulit mati dan kotoran. Mereka paling baik digunakan 2-4 minggu sekali, kerana ia boleh mengeringkan kulit anda jika digunakan lebih kerap daripada itu. Untuk menggunakan topeng muka, basahi wajah anda dan masukkan sebahagian topeng ke hujung jari anda. Sebarkan pada kulit anda secara merata, dan biarkan sehingga kering selama 20-30 minit (sehingga tidak lagi lekat). Kemudian, gunakan air suam dan kain lembap untuk mengelap topeng dari wajah anda.
- Anda boleh menggunakan topeng sebagai rawatan spot pada jerawat; hanya letakkan pada zit, dan biarkan sehingga kering semalaman. Cucilah pada waktu pagi, dan kemerahan dan kelembutan jerawat anda akan berkurang.
- Topeng lumpur biasanya yang paling popular, tetapi terdapat banyak jenis yang boleh anda gunakan untuk digunakan.
Langkah 3. Gunakan jalur pembersih pori untuk menghilangkan komedo
Jalur pembersih liang adalah sejenis jalur kapas dengan pelekat di satu sisi. Bahagian pelekat ditekan ke kulit anda, dan ketika anda menarik jalurnya, ia akan menghilangkan bintik hitam yang mungkin ada. Jalur pembersihan liang pada amnya hanya diperlukan semasa anda keluar. Mereka biasanya digunakan pada wajah (di hidung dan dagu), tetapi dapat digunakan di mana-mana bahagian badan yang mempunyai komedo. Ikuti petunjuk pakej untuk helai anda, dan selesaikan dengan mencuci dan melembapkan wajah anda.
Petua
- Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan secara sihat menjadikan kulit anda kelihatan cantik.
- Minum banyak air! Minum air sebanyak mungkin (anda seharusnya minum 8 gelas sehari). Air akan menjadikan kulit anda kelihatan terhidrat dan kembali segar!
- Ramai gadis berpendapat bahawa mencuci muka anda puluhan kali sehari akan menghilangkan semua minyak dari wajah mereka dan mengurangkan jerawat, tetapi sebenarnya tidak betul! Sebenarnya, mencuci muka dengan lebih kerap akan mengeringkan kulit anda, yang sebenarnya akan menyebabkannya menghasilkan lebih banyak minyak untuk menggantikan minyak yang hilang.
- Membersihkan, mengelupas, mengencangkan, melembapkan, dan melindungi dapat membantu kulit anda kelihatan cantik. Ahli dermatologi telah melakukan kajian yang menunjukkan bahawa wanita yang mengikuti langkah-langkah ini mempunyai kulit yang jelas.
- Jangan sentuh wajah anda dengan tangan yang kotor.
- Cuba menjauhkan diri dari sebarang produk solek yang mempunyai kandungan bahan kimia yang tinggi.
- Gunakan pencuci muka dan bukannya menggunakan sabun. Pencuci muka dibuat untuk wajah anda, sementara sabun tidak. Mencuci muka akan lebih lembut dan mesra pada kulit anda.
- Gunakan gel jerawat untuk menyembuhkan jerawat anda. Gunakan Vaseline sebagai pelembap.
- Jangan sekali-kali memilih atau memerah tempat. Itu boleh menjadikan masalah lebih teruk kerana tidak higienis dan boleh meninggalkan parut.
- Jangan memakai alat solek semasa bersenam.
Amaran
- Perlu diingat, kulit anda tidak akan kelihatan seperti gambar yang disiarkan pada artikel ini. Noda kulit, jerawat, minyak, dan kekeringan semuanya semula jadi dan normal. Foto itu jelas merupakan gambar yang dihasilkan komputer.. Ketahui mengenai yang paling sesuai untuk anda, kerana kulit setiap orang berbeza. Maksud merawat kulit anda adalah menjaga kesihatan dengan menjaga kesihatan diri. Kulit anda akan mencerminkan kesihatan anda.
- Mitos bandar adalah bahawa tidak memakai pelindung matahari di wajah anda akan membantu menghilangkan jerawat, kerana sinar matahari akan mengeringkan minyak. Ini tidak benar. Ia berfungsi dengan cara yang sama seperti mencuci muka lebih dari dua kali sehari - anda akan mengeringkan wajah anda, tetapi dalam usaha mendapatkan kembali minyak yang hilang, wajah anda akan menghasilkan minyak tambahan. Juga, tidak memakai pelindung matahari dapat meningkatkan peluang anda (terkadang secara dramatik) terkena barah kulit (JANGAN tidak berbaloi hanya untuk menghilangkan beberapa jerawat). Pastikan anda memakai pelindung matahari pada musim panas, cuma beli pelindung matahari ringan untuk wajah anda.
- Pastikan bahawa anda tidak alah terhadap produk yang akan anda gunakan di wajah anda. Sekiranya kulit anda sensitif, lakukan ujian dengan meletakkan sedikit produk pada satu bahagian kecil wajah anda untuk memastikan bahawa anda tidak mendapat ruam / iritasi daripadanya.
- Rezim kulit ini mungkin tidak berfungsi pada kulit semua orang, bergantung pada seberapa berminyak / keringkan wajah anda. Sesuaikan dan jadikan ia milik anda sendiri. Artikel ini hanyalah garis panduan asas. Rujuk dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan rejim penjagaan kulit khas untuk anda.
