Anda boleh membuat rawatan penjagaan kulit anda sendiri dengan menggunakan barang-barang biasa yang terdapat di dapur atau taman anda sendiri. Ubat di rumah boleh sama efektif atau berkesan seperti yang boleh anda beli di kedai, dan menjadikannya sendiri juga dapat menjimatkan wang. Penting untuk menguji dan mencuba pelbagai resipi untuk mencari rejimen terbaik untuk anda.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menentukan Masalah Kulit Anda
Langkah 1. Tentukan jenis kulit anda
Sebilangan besar kulit berminyak, kering, kombinasi, atau normal. Sekiranya jenis kulit anda sangat berminyak atau kering, rujuk garis panduan umum mengenai cara menjaga kulit berminyak dan kulit kering.
Langkah 2. Tentukan sama ada kulit anda sensitif terhadap bahan yang lebih keras
Sekiranya kulit anda sudah menjadi merah, jengkel, atau berjerawat ketika terkena cahaya matahari, produk kulit lain, atau minyak wangi, maka anda mempunyai kulit sensitif.
Langkah 3. Tentukan masalah sasaran untuk kulit anda
Ini mungkin termasuk kedutan, jerawat, kulit kusam, atau bintik-bintik gelap.
Langkah 4. Tentukan berapa banyak masa dan usaha yang anda ingin habiskan untuk penjagaan kulit anda
Rejimen penjagaan kulit yang lengkap melibatkan rawatan pengelupasan, pembersih, toner, pelembap, dan tempat, tetapi anda tidak perlu menggunakan kelima-lima. Sebilangan besar produk kulit sama ada membersihkan atau melembapkan kulit anda.
Bahagian 2 dari 3: Merancang Regimen Kulit Anda
Langkah 1. Pilih bahan mana yang ingin anda gunakan
Berikut adalah senarai ramuan pelembap di rumah.
- Untuk kulit kering: minyak zaitun, minyak kelapa, minyak badam, krim, madu, alpukat, lidah buaya
- Untuk kulit berminyak: jus lemon dicairkan dengan air, putih telur, tomato, epal cincang, timun cincang, cuka sari apel
- Untuk kulit kombinasi: yogurt, susu, madu, alpukat, epal cincang, timun cincang
- Untuk kulit normal: yogurt, madu, alpukat, minyak badam, teh hijau
Langkah 2. Tentukan sama ada anda ingin membuat gosok dengan sebilangan bahan di atas
Mengikis sel kulit mati dan kusam sambil mengunci kelembapan ke kulit yang tinggal. Sebilangan besar scrub adalah bahagian yang sama cecair (disenaraikan di atas) dan pengelupasan (disenaraikan di bawah):
- Gula, coklat atau putih
- Tepung
- Oatmeal atau gandum kering
- Stroberi segar
Langkah 3. Pilih bahan untuk merawat jerawat jika ada
Anda boleh menggunakan rawatan jerawat, jerawat sehingga kulit anda menjadi bersih dan tidak merengsakan kawasan kulit yang lain. Ini paling baik digunakan dengan petua Q atau bola kapas.
- 3 tetes minyak pokok teh yang telah dicairkan hingga 5-15% ke kawasan masalah anda setiap hari.
- 6 titis minyak jojoba untuk menjaga kelembapan kulit anda sambil tidak menggalakkan pertumbuhan jerawat.
- 3 titis jus lemon ke kawasan masalah anda setiap hari. Keasidan jus lemon membunuh banyak bakteria yang menyebabkan jerawat.
Langkah 4. Pilih pelembap harian anda
Ini boleh menjadi minyak, gel lidah buaya, atau losyen pelembap lain yang tidak memburukkan kulit anda jika dibiarkan lebih dari 15 minit.
- Mungkin pelik menggunakan pelembap yang mengandungi minyak ketika anda berjerawat, tetapi minyak melarutkan minyak lain, dan sebum pada jerawat adalah minyak. Ramai pakar dermatologi mengesyorkan pelembap berasaskan minyak kerana bersifat hygroscopic dan menarik / menahan air, yang akan menghidrat kulit anda.
- Anda boleh membeli pelembap yang semula jadi atau organik, tetapi tidak dibuat di rumah.
Bahagian 3 dari 3: Memulakan Regimen Anda
Langkah 1. Ambil bahan-bahan anda dan campurkan bersama untuk membuat topeng kulit, lulur, dan pelembap
Disenaraikan di bawah adalah beberapa contoh topeng dan gosok biasa:
- 1 biji telur putih dan 1 sudu besar (14.8 ml) jus lemon
- 1 buah alpukat masak dan 2 sudu besar (29.6 ml) yogurt
Langkah 2. Perkenalkan rejimen baru anda dengan perlahan
Mula-mula mencuba rejimen baru anda selama 1 hari dalam seminggu, kemudian 2, kemudian 3. Bergantung pada jenis kulit dan bahan pilihan anda, anda mungkin hanya memerlukan topeng muka anda seminggu sekali, atau menggosok dua kali seminggu. Perhatikan baki apa yang terbaik untuk anda.
Langkah 3. Cuci kulit anda 1 kali sehari, dan selalu melembapkan badan anda seketika ketika kulit anda masih lembap
- Sekiranya anda mempunyai kulit kering atau sensitif, gunakan air suam.
- Gunakan gerakan ringan dan lembut untuk membersihkan. Ini dapat membantu mencegah keriput dan tidak merengsakan kulit anda.
Langkah 4. Melembapkan tepat sebelum tidur kecuali jika anda mempunyai kulit berminyak, sehingga kulit anda dapat menyerap kelembapan semasa anda tidur
Ini sangat penting untuk kawasan kulit kering.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Banyak resipi penjagaan kulit semula jadi yang boleh dibuat sebelum ini dan akan disimpan selama beberapa hari apabila disejukkan.
- Gunakan minyak badam di sekitar mata anda untuk menghilangkan lingkaran hitam.
- Bebas tekanan. Makan betul. Diet yang sihat memberi anda kulit yang sihat. Minum banyak air.
- Bersenang-senang dan nikmati percubaan dengan pelbagai item sehingga anda dapat menemui ramuan dan resipi yang paling sesuai untuk anda. Terdapat beribu-ribu resipi penjagaan kulit semula jadi yang dapat mengatasi pelbagai masalah penjagaan kulit dari memerangi wabak jerawat hingga menyembuhkan kerengsaan kulit.
- Ketahui bahawa kulit anda mungkin berubah dengan usia, perbezaan hormon, dan tahap tekanan.
- Deodoran yang hebat terdiri daripada minyak pati yang hanya dicairkan di dalam air.
- Sekiranya bahan merengsakan kulit anda, hentikan menggunakannya! Jika tidak, terus gunakan rejimen selama beberapa minggu sebelum memutuskan apakah ia berfungsi dengan baik untuk anda.
- Untuk jerawat, cubalah minyak pokok teh, lemon, atau ubat gigi.
- Jangan ragu untuk bereksperimen dengan buah dan sayur segar yang lain. Pilihan yang popular termasuk timun, strawberi, pisang, dan betik.
