Malu boleh menyusahkan mencari pekerjaan. Dalam dunia yang penuh dengan ekstrovert, orang yang pemalu mungkin berjuang untuk bersikap tegas dan bercita-cita tinggi seperti yang diperlukan oleh banyak pasaran pekerjaan. Nasib baik, ada taktik yang dapat membantu anda bermain dengan kuat dan mencari pekerjaan yang sesuai dengan anda. Mulakan dengan Langkah 1 untuk mengetahui lebih lanjut.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Menilai Kekuatan dan Kelemahan Anda
Langkah 1. Nilai tahap rasa malu anda
Meluangkan masa untuk memikirkan keperibadian anda dan menilai rasa malu anda dapat membantu anda mendapatkan kesedaran diri yang diperlukan untuk memasarkan diri dengan berkesan. Sebaik sahaja anda tahu betapa malu anda dan situasi mana yang sepertinya memperburuk masalah, anda dapat mempersiapkan diri untuk menangani cabaran. Tanya diri anda:
- Adakah saya selalu malu?
- Adakah saya malu di tempat kerja dan tidak bekerja?
- Adakah rasa malu saya berkaitan dengan pencarian kerja itu sendiri?
- Adakah saya dianggap seorang yang pemalu di kedudukan terakhir saya?
Langkah 2. Ketahui bahawa persiapan akan membantu anda mengatasi rasa malu yang berkaitan dengan pencarian pekerjaan itu sendiri
Sekiranya jawapan anda untuk soalan di atas menunjukkan bahawa sebahagian besar rasa malu anda berkaitan dengan mencari pekerjaan - memasarkan diri sendiri, mengendalikan wawancara, bertemu dengan bakal majikan dan rakan sekerja, dan seumpamanya - maka fahami bahawa mempersiapkan diri untuk situasi khusus ini dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut.
Langkah 3. Fahami bahawa orang yang pemalu dapat dan mencari pekerjaan yang memuaskan yang sesuai dengan mereka
Sekiranya rasa malu anda seolah-olah sifat keperibadian umum, bukan manifestasi kegelisahan mengenai pencarian pekerjaan, maka anda harus memikirkan kekuatan dan kelemahan anda dan memutuskan bagaimana untuk meneruskannya. Anda tidak perlu menjadi ekstrovert untuk mencari pekerjaan. Anda boleh berusaha melangkah keluar dari zon selesa sambil fokus mencari pekerjaan yang sesuai dengan kekuatan dan kelemahan anda.
Langkah 4. Fokus pada kekuatan anda
Dengan memahami kebolehan anda, anda dapat menentukan pekerjaan mana yang sesuai untuk kemahiran anda. Pertimbangkan ciri keperibadian terkuat anda dan kemahiran berkaitan pekerjaan anda yang paling relevan, dan pergi dari sana. Sekiranya, sebagai contoh, anda adalah orang yang sangat berorientasikan perincian dan pemikir analitik, dan anda mempunyai pengalaman menyediakan laporan kewangan yang lengkap, anda mungkin memutuskan bahawa kedudukan penganalisis kewangan sesuai untuk anda.
Bahagian 2 dari 3: Mencari Pekerjaan
Langkah 1. Cari pekerjaan yang sesuai dengan kekuatan anda
Agar anda merasa mampu dan berjaya, anda perlu mencari pekerjaan yang sesuai dengan kekuatan anda. Buat senarai kemahiran, pengalaman, dan kelayakan anda yang lain, dan cari pekerjaan yang sesuai.
Langkah 2. Fokus pada pekerjaan yang akan merasa selesa untuk anda
Sekiranya anda seorang yang sangat pemalu dan introvert, anda mungkin tidak akan merasa selesa bekerja sebagai penceramah motivasi atau profesional penjualan. Fokus pada pekerjaan yang memerlukan lebih sedikit dari segi ketegasan dan komunikasi interpersonal. Contoh pekerjaan yang terbaik untuk orang yang pemalu termasuk:
- pengaturcara
- kerani kewangan
- ahli sains
- penulis
- pengurus kandungan web
Langkah 3. Mengkaji bakal majikan
Ingat bahawa pekerjaan itu sendiri hanya sebahagian daripada persamaan; idealnya, anda juga ingin mencari persekitaran kerja di mana anda akan merasa selesa. Untuk sebarang pekerjaan yang anda lihat, cuba cari bagaimana budaya syarikat. Sekiranya, misalnya, anda berminat dengan kedudukan pengaturcara tetapi mendapati syarikat yang dimaksudkan sangat pantas dan menekankan kerjasama dan pertemuan yang kerap, anda mungkin memutuskan untuk tidak melamar. Laman web syarikat adalah tempat yang baik untuk memulakan; baca halaman "tentang kami" dan "kerjaya" untuk mengetahui apakah syarikat itu, bagaimana ia beroperasi, dan apa yang diharapkannya daripada pekerjanya. Di samping itu, cubalah:
- melakukan carian kata kunci syarikat di internet. Melakukannya akan membantu anda mengungkap ulasan dan artikel mengenai syarikat tertentu. Anda mungkin mendapat pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana syarikat berjalan dan adakah pekerjanya gembira.
- melihat halaman media sosial syarikat dan pekerja. Profil media sosial syarikat mungkin memberikan maklumat tambahan mengenai syarikat tersebut. Profil pekerja sangat berguna, kerana mereka mungkin menunjukkan sama ada syarikat itu menarik orang yang mempunyai keperibadian, minat, dan kemampuan yang serupa. Tanyakan pada diri anda adakah anda akan merasa selesa bekerja dengan orang-orang itu.
Langkah 4. Memohon pekerjaan yang diinginkan dengan yakin
Setelah anda menentukan pekerjaan mana yang mungkin anda rasa senang, lamar! Jangan melepaskan peluang kerana anda kurang percaya diri atau bimbang anda akan muncul sebagai pemalu dan introvert dalam temu ramah. Lakukan langkah pertama, dan hantarkan permohonan anda. Sekiranya anda mensasarkan pekerjaan yang betul, anda mungkin terkejut apabila mendapati anda dipanggil untuk ditemuduga.
Langkah 5. Mulakan rangkaian
Mulakan kecil - anda tidak perlu pergi ke acara besar dan bercakap dengan semua orang yang hadir. Sasarkan satu atau dua pekerja, dan hubungi mereka melalui telefon atau e-mel, mana sahaja yang anda selesa. Cukup buat hubungan awal dan nyatakan minat anda terhadap syarikat atau pekerjaan; melakukannya boleh sangat bermanfaat semasa anda mencari pekerjaan.
Bahagian 3 dari 3: Mengatasi Rasa malu semasa Temu Duga Pekerjaan
Langkah 1. Amalkan apa yang anda akan katakan
Menjadi wawancara boleh menakutkan, dan tidak perlu merasa cemas - terdapat banyak perkara yang tidak diketahui sehingga kebanyakan orang merasa gugup dalam situasi ini. Walau bagaimanapun, cara terbaik untuk membuat persediaan adalah dengan menyemak resume anda dan mempraktikkan apa yang harus dikatakan ketika ditanya soalan standard seperti "Ceritakan tentang diri anda." Mengetahui bagaimana anda akan menjelaskan pengalaman, pendidikan, kemahiran, dan objektif kerjaya anda akan membantu anda menjawab soalan sukar dengan yakin dan tenang.
Langkah 2. Bersedia untuk menunjukkan kekuatan anda
Sangat penting untuk dapat menggambarkan kekuatan anda dengan memberikan contoh kejayaan dan pencapaian masa lalu. Sebagai contoh, jika anda memutuskan bahawa perhatian yang tinggi terhadap perincian adalah salah satu kelebihan anda, anda harus bersedia memberikan contoh: mungkin anda telah menyemak laporan yang telah disediakan dan menemui ketidakcekapan, menjimatkan wang syarikat anda sebelumnya.
Langkah 3. Pertimbangkan kepentingan komunikasi nonverbal
Sentuhan mata, postur yang baik, dan jabat tangan yang tegas adalah elemen penting dalam situasi temu ramah. Setiap orang perlu mempraktikkan komunikasi nonverbal semacam ini, tetapi orang yang pemalu mungkin perlu sangat memperhatikan masalah ini. Berlatih! Cuba, sebagai contoh:
- mengadakan perbualan dengan orang yang anda kenali sambil terus melakukan hubungan mata.
- duduk di kerusi dengan postur yang baik selama 30 minit.
- mengamalkan jabat tangan yang tegas.
Langkah 4. Tetap positif dan yakin diri
Ingat: anda tidak akan mendapat wawancara jika anda tidak berkelayakan untuk melakukan pekerjaan itu. Pada ketika ini, anda hanya perlu menyatakan diri dengan yakin dan fokus pada kekuatan anda. Tetap positif sepanjang penemuduga, dan cuba ungkapkan keyakinan dan semangat anda secara lisan dan bukan lisan.
Langkah 5. Hantar nota terima kasih
Selepas wawancara anda, hantarkan nota ringkas mengucapkan terima kasih kepada bakal majikan untuk meluangkan masa. Sekiranya anda ingin menjelaskan satu atau dua perkara yang anda buat semasa wawancara, anda boleh melakukannya pada masa ini, tetapi jangan mengatakan lebih daripada satu atau dua perkara, dan jangan meminta maaf atau mencirikan wawancara anda secara negatif. Tumpukan pada minat anda terhadap pekerjaan.
Petua
- Menerima siapa diri anda adalah penting untuk kebahagiaan dan kesejahteraan anda secara keseluruhan, baik dalam kehidupan profesional dan kehidupan peribadi anda. Jangan mengkritik diri sendiri kerana malu; ini adalah sebahagian daripada diri anda.
- Jangan biarkan kegagalan menghalang anda untuk mencari pekerjaan yang anda gemari. Semua orang membuat wawancara sekarang dan kemudian, dan setiap orang kehilangan calon yang lebih berkelayakan sekarang dan kemudian. Menahan keinginan untuk terlalu banyak menganalisis kegagalan anda yang dirasakan. Fokus pada kekuatan dan kejayaan anda.
- Ramai orang yang pemalu merasa lebih selesa dalam talian. Sekiranya anda melakukannya, maka manfaatkan peluang untuk rangkaian dalam talian. Laman web seperti LinkedIn, Facebook, dan laman rangkaian untuk orang dalam bidang tertentu boleh menjadi cara yang selesa dan berkesan untuk menjangkau orang.
