Refluks asid adalah keadaan yang menjengkelkan di mana asid perut mengalir kembali ke esofagus anda, meninggalkan rasa sakit di dada anda. Anda mungkin mendapat refluks asid daripada merokok, makan berlebihan, stres, atau makan makanan tertentu. Walaupun refluks asid dapat membuat anda merasa tidak selesa, minum jus lidah buaya dapat menenangkan kesakitan anda kerana sifat anti-radang dan penyembuhannya. Selagi anda memasukkan jus aloe ke dalam makanan harian anda, anda harus mula berasa lega dalam beberapa hari. Pastikan anda berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil lidah buaya dan jika anda mengalami gejala atau kesan sampingan yang teruk.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengambil Aloe secara Lisan
Langkah 1. Pilih jus lidah buaya yang tidak mengandungi aloin atau aloe lateks
Periksa secara dalam talian, di farmasi, atau di kedai makanan kesihatan untuk mendapatkan jus lidah buaya organik sehingga berkualiti. Lihat label untuk memastikan bahawa jusnya mengatakan bahawa ia adalah untuk penggunaan oral dan bukannya digunakan secara topikal. Baca ramuan untuk memastikan jus tidak mengandungi aloin, aloe lateks, atau bahan pengawet tiruan. Cari frasa seperti "bebas lateks" atau "bebas aloin" pada bungkusan untuk memastikan jusnya selamat dimakan.
- Anda boleh membeli jus aloe dalam talian atau dari kedai ubat tempatan anda.
- Elakkan bungkusan yang berbunyi "daun utuh" kerana mungkin juga mengandungi aloe lateks atau aloin.
Amaran:
Aloe lateks dan aloin boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang atau barah. Walaupun anda mengambil 1 gram (0,035 oz) lateks aloe setiap hari, ia boleh membawa maut.
Langkah 2. Minum 10 ml (2.0 sudu kecil) jus aloe anda setiap hari
Ambil jus aloe pada waktu pagi kira-kira 20 minit sebelum anda makan. Terus minum aloe setiap hari untuk mengurangkan simptom refluks asid anda. Anda harus mula berasa lega dalam beberapa hari, tetapi mungkin memerlukan masa hingga 2 minggu untuk merasakan kesannya.
- Jus lidah buaya boleh mempunyai rasa pahit. Cuba mencairkannya dalam segelas air jika anda ingin menutup rasa.
- Simpan jus aloe di dalam peti sejuk setelah anda membukanya. Selepas 2 minggu, buang apa sahaja yang belum anda gunakan.
Langkah 3. Berhenti mengambil aloe jika anda merasa kekejangan perut atau mengalami cirit-birit
Walaupun sebilangan orang tidak mendapatnya, aloe mungkin mempunyai kesan sampingan ini. Sekiranya anda mengalami sakit perut atau cirit-birit yang tidak dapat dijelaskan, hentikan pengambilan lidah buaya selama beberapa hari untuk melihat apakah anda berasa lebih baik. Sekiranya anda melakukannya, lidah buaya menyebabkan anda sakit. Tetapi, jika anda masih merasakan simptom, berjumpa doktor.
Aloe boleh bertindak sebagai pencahar, jadi berhati-hatilah untuk tidak mengambil lebih dari satu dos
Kaedah 2 dari 2: Bilakah Mencari Rawatan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa dengan doktor anda sekiranya gejala anda tidak membaik selepas 2 minggu
Doktor anda akan mengkaji simptom dan sejarah perubatan anda untuk membuat diagnosis. Sekiranya mereka menganggap anda mempunyai keadaan yang lebih serius, mereka juga boleh melakukan ujian diagnostik. Begitu juga, anda juga harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami simptom berikut bersama dengan refluks asid anda:
- Mual atau muntah berterusan
- Menelan yang menyakitkan
- Mengurangkan selera makan yang mengakibatkan penurunan berat badan
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda jika anda hamil dan mengalami refluks asid
Adalah normal untuk mengalami refluks asid semasa kehamilan, jadi anda tidak bersendirian. Nasib baik, doktor anda dapat membantu anda memilih rawatan yang terbaik. Beritahu mereka bahawa anda mengalami pedih ulu hati dan kekerapan ia berlaku. Jejaki makanan atau aktiviti yang mungkin menyumbang kepada refluks asid anda sehingga anda dapat merasa lega.
Jangan gunakan rawatan apa pun, termasuk lidah buaya, tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor
Langkah 3. Dapatkan rawatan segera untuk sakit dada atau tekanan dengan sakit di lengan atau rahang anda
Walaupun kemungkinan anda selamat, sakit lengan dan rahang juga boleh menjadi tanda serangan jantung kecil. Hubungi doktor anda dan terangkan gejala anda untuk melihat apakah mereka mengesyorkan mendapatkan rawatan kecemasan.
Cuba jangan panik kerana gejala ini mungkin disebabkan oleh beberapa keadaan. Hanya doktor yang dapat mendiagnosis apa yang menyebabkan anda. Kemudian, mereka akan menawarkan anda rawatan
Langkah 4. Tanya doktor anda jika rawatan preskripsi sesuai untuk anda
Sekiranya anda telah mencuba rawatan semula jadi atau rawatan semula jadi tetapi tidak mendapat kelegaan, doktor anda mungkin memutuskan untuk memberi anda ubat preskripsi. Doktor anda mungkin menetapkan penyekat H2 atau perencat pam proton (PPI) untuk mengurangkan pengeluaran asid perut anda dan membantu esofagus anda sembuh. Ambil ubat anda tepat seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Anda juga boleh menemui penyekat H2 dan PPI di kaunter. Sekiranya anda sudah mencuba ini dan mereka tidak berjaya, ubat preskripsi boleh membantu.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan kesan sampingan, seperti penyerapan nutrien yang lemah. Mereka boleh memberi nasihat tentang cara mengelakkan masalah akibat kesan sampingan.
- Dalam kes yang jarang berlaku, doktor anda mungkin mengesyorkan prosedur pembedahan yang disebut fundoplication. Semasa prosedur ini, doktor anda akan mengetatkan sfinkter esofagus bawah anda untuk membantu mencegah asid keluar.
Langkah 5. Tanya doktor anda tentang memulakan diet GERD
Sekiranya anda masih merasakan refluks asid dan tidak ada yang lain berjaya, lihat apakah doktor anda mengesyorkan diet untuk mengurangkan gejala penyakit gastroesophageal reflux (GERD) anda. Sekiranya berlaku, beralih ke makanan yang lebih kecil dan lebih kerap sepanjang hari daripada makan makanan dalam jumlah besar. Cuba hadkan jumlah makanan berlemak, pedas, atau goreng yang anda makan, serta coklat, bawang putih, bawang, sitrus, dan alkohol.
