Jarak sosial, atau jarak paling jauh 6 kaki (1.8 m) dari rakan, jiran, dan orang asing, adalah langkah berjaga-jaga yang sukar tetapi perlu untuk mencegah penyebaran COVID-19. Walaupun langkah-langkah ini adalah yang terbaik, anda mungkin merasa terasing semasa sukar ini jika anda seorang ekstrovert, atau orang yang merasa lebih puas dan bertenaga di sekitar orang lain. Walaupun tidak ada pengganti untuk sentuhan fizikal, terdapat banyak aktiviti jarak jauh yang boleh anda cuba untuk terus berhubung.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Tetap Terhubung dengan Teknologi Berguna
Langkah 1. Sembang video dengan rakan dan keluarga anda secara berkala
Gunakan aplikasi seperti FaceTime, Skype, Discord, atau beberapa program sembang video lain untuk terus berhubung. SMS atau hubungi orang yang anda sayangi untuk menjadualkan masa untuk bersembang secara bersemuka. Walaupun ini bukan pengganti pertemuan fizikal, anda mungkin dapat menyelesaikan masalah sosial anda dengan sembang video yang panjang.
- Banyak aplikasi memberi anda pilihan sembang video, seperti Facebook Messenger dan Snapchat.
- Sekiranya anda tidak mahu melakukan sembang video, anda selalu dapat membuat panggilan telefon lama dan baik.
Petua:
Sekiranya anda bukan peminat teknologi, hantarkan kad buatan sendiri yang tersayang! Rakan dan keluarga anda akan senang menerima nota tulisan tangan melalui surat.
Langkah 2. Buat sembang kumpulan untuk berbual dengan beberapa orang sekaligus
Buka aplikasi pesanan anda di telefon anda dan buat utas pesanan teks baru. Tambahkan sekumpulan rakan dan keluarga ke sembang, kemudian hantar teks! Sekiranya anda merasa terasing, sembang kumpulan adalah cara yang baik untuk merasa seperti anda melakukan perbualan fizikal.
Sekiranya anda menghadapi masalah mengatur sembang kumpulan, cuba gunakan aplikasi pemesejan sekunder seperti Telegram, GroupMe, atau WhatsApp
Langkah 3. Siapkan perjumpaan maya dengan keluarga atau rakan
Gunakan platform sembang video seperti Skype atau Zoom untuk mengatur perjumpaan maya untuk sekumpulan kecil orang. Jadualkan waktu yang ditetapkan untuk mengadakan pertemuan, kemudian gunakan platform untuk menghantar pautan jemputan kepada rakan dan ahli keluarga anda. Log masuk ke program pada waktu perjumpaan yang ditentukan supaya anda dapat menikmati perbualan panjang dengan orang tersayang!
Langkah 4. Tetap aktif di media sosial sehingga anda tidak merasa terasing
Log masuk ke akaun Facebook, Twitter, atau Instagram anda dan periksa profil rakan anda. Anda juga boleh melayari setiap platform untuk catatan lucu, gambar, dan kandungan menarik yang lain. Anda dialu-alukan untuk memberikan komen mesra pada siaran orang asing jika anda menyukai kandungannya-anda akhirnya boleh mencetuskan persahabatan baru!
- Beberapa rangkaian sosial, seperti Facebook, mempunyai ciri "Kumpulan", yang membolehkan anda bercakap dengan orang yang mempunyai minat yang sama.
- Ciri "langsung" di banyak laman media sosial adalah kaedah terbaik untuk berhubung dan berinteraksi dengan orang lain.
Langkah 5. Hantar mesej suara dan bukannya teks biasa
Buka aplikasi pemesejan anda dan cari simbol perakam suara di sebelah bar teks. Tekan butang ini untuk merakam mesej suara, yang boleh anda kirimkan kepada penerima. Walaupun ciri ini bukan pengganti perbualan biasa, ini dapat membantu anda merasa lebih berhubung dan berinteraksi dengan rakan dan keluarga anda.
Langkah 6. Mendaftar aplikasi temu janji jika anda merasa kesepian
Muat turun aplikasi temu janji pilihan anda, seperti Tinder atau Bumble, dan lihat sama ada anda menjumpai kemungkinan perlawanan. Gunakan jarak sosial sebagai alasan untuk mengadakan perbualan yang lebih mendalam, dan bukannya fokus pada pertemuan. Walaupun tidak ada jaminan bahawa anda akan mendapat padanan sempurna, anda mungkin dapat membuat sambungan khas!
Semasa wabak COVID-19, aplikasi temu janji melaporkan peningkatan perbualan sembang berkualiti
Kaedah 2 dari 2: Menghabiskan Masa dengan Kreatif
Langkah 1. Nikmati permainan video berbilang pemain dengan rakan
Nyalakan komputer atau konsol permainan video kegemaran anda dan undang rakan untuk bermain permainan dengan anda. Gunakan telefon atau program sembang suara anda untuk bercakap sepanjang permainan, yang menjadikan aktiviti terasa lebih sosial dan menarik. Sekiranya anda bukan pemain permainan besar, cari beberapa permainan berbilang pemain percuma untuk dimainkan dalam talian.
- Overwatch, World of Warcraft, dan Call of Duty adalah sebilangan kecil permainan berbilang pemain yang boleh anda cuba.
- Permainan seperti League of Legends bebas dimainkan, walaupun mereka mempunyai banyak pilihan pembelian dalam permainan.
- Anda selalu boleh bermain permainan pesta dalam talian seperti Skribbl.io.
Langkah 2. Daftar di kelab atau kelas maya
Fikirkan tentang beberapa hobi yang selalu anda ingin mencuba, seperti yoga, tembikar, atau aktiviti lain. Cari dalam talian untuk mana-mana kelas maya, yang membolehkan anda belajar dan berlatih dari keselesaan rumah anda sendiri. Sekiranya anda memerlukan bekalan untuk pelajaran anda, cuba cari barang yang anda perlukan dalam talian.
Kelas maya adalah kaedah terbaik untuk mempelajari perkara baru sambil bertemu dengan orang baru
Langkah 3. Susun malam filem dengan rakan anda
Gunakan program seperti Pesta Rumah atau Skype untuk menonton filem dengan beberapa rakan atau saudara. Sekiranya anda lebih suka tidak menggunakan aplikasi sembang suara, pilih masa ketika anda dan rakan dapat menonton filem secara serentak. Sepanjang filem, anda dapat menuliskan pemikiran anda mengenai filem tersebut.
Sekiranya anda menghubungi rakan dan keluarga dari berbagai wilayah, pastikan anda menentukan zon waktu ketika memilih malam untuk menonton filem
Langkah 4. Berhubung semula dengan orang yang belum lama anda bercakap dengan anda
Fikirkan tentang beberapa rakan atau kenalan yang anda tidak bercakap dengan anda dalam beberapa bulan atau tahun. Gunakan sebahagian masa anda untuk menelefon, menghantar e-mel atau menghantar teks kepada orang-orang ini. Walaupun mungkin tembakan dalam gelap, anda mungkin dapat menyerang atau menghidupkan kembali persahabatan yang berharga!
- Rangkaian sosial seperti Facebook adalah kaedah terbaik untuk mengesan rakan lama dan kenalan.
- Anda boleh mengatakan sesuatu seperti: "Hai! Saya tahu kami sudah lama tidak bercakap, tetapi saya hanya mahu mendaftar masuk dan bertanya khabar. Apa khabar?"
- Walaupun berhenti di kedai kopi tempatan anda dan bercakap dengan barista dapat membantu anda merasa seperti anda bersosial.
Video - Dengan menggunakan perkhidmatan ini, beberapa maklumat dapat dikongsi dengan YouTube
Petua
- Cuba bersikap ramah pada pekerja dalam industri perkhidmatan. Ini adalah masa yang sangat sukar bagi banyak pekerja, dan mereka akan sangat menghargai positif!
- Sekiranya anda tinggal di kawasan kejiranan yang cukup terbuka, cuba bercakap dengan jiran anda dari tingkap atau balkoni yang terbuka.
- Lakukan yang terbaik untuk menjaga diet, rancangan senaman, dan jadual tidur yang sihat dan konsisten.
- Beralih ke saluran atau program yang santai, seperti rancangan TV atau dokumentari. Teruskan rancangan ini di latar supaya anda dapat mendengar suara orang yang bercakap di latar belakang. Sekiranya anda tidak dapat bersosial secara fizikal, sekurang-kurangnya anda boleh berpura-pura berada dalam persekitaran sosial!
