Myasthenia gravis adalah penyakit autoimun yang menyebabkan kelemahan otot, terutama di lengan dan kaki anda. Anda juga mungkin menghadapi masalah mengawal mata, ekspresi wajah, dan kemampuan menelan atau bercakap. Keadaan ini dapat diatasi dengan ubat dan terapi intravena. Kes penyakit yang teruk ini mungkin memerlukan pembedahan. Anda juga dapat melegakan beberapa gejala dengan menambahkan rawatan perubatan dengan rawatan di rumah dan perubahan gaya hidup. Walaupun tidak ada penawar untuk myasthenia gravis, anda dapat mengekalkan kualiti hidup yang tinggi dan jangka hayat yang normal dengan rawatan yang tepat.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengubati Myasthenia Gravis dengan Perubatan
Langkah 1. Dapatkan preskripsi untuk penghambat kolinesterase
Inhibitor kolinesterase dapat membantu meningkatkan pengecutan dan kekuatan otot anda. Anda perlu minum ubat ini beberapa kali sehari, bergantung pada dos yang disarankan oleh doktor anda. Jangan sekali-kali mengambil lebih daripada dos yang disyorkan.
Anda mungkin mengalami kesan sampingan seperti masalah gastrousus, loya, dan peluh dan air liur yang berlebihan semasa menggunakan ubat ini
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai pengambilan kortikosteroid
Ubat ini membantu menyokong sistem imun anda dan meningkatkan kawalan otot anda. Doktor anda mungkin akan mencadangkan dos rendah untuk dimulakan supaya badan anda dapat menyesuaikan diri dengan ubat dan anda tidak bergantung pada dos yang tinggi. Anda biasanya boleh minum ubat ini setiap hari.
Kortikosteroid tidak digalakkan untuk penggunaan jangka panjang, kerana ini boleh mengakibatkan kesan sampingan yang serius seperti kenaikan berat badan, diabetes, penipisan tulang, dan risiko yang lebih tinggi untuk dijangkiti jangkitan
Langkah 3. Dapatkan preskripsi untuk imunosupresan
Imunosupresan akan mengubah sistem imun anda untuk membantu mengurangkan gejala myasthenia gravis. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mengambil imunosupresan untuk jangka masa yang terhad sekali sehari, kerana ubat ini boleh menyebabkan kesan serius jika digunakan dalam jangka masa panjang.
Beberapa kesan sampingan imunosupresan boleh merangkumi loya, muntah, masalah hati dan ginjal, gangguan gastrointestinal, dan risiko lebih tinggi dijangkiti jangkitan
Langkah 4. Beritahu doktor anda mengenai apa-apa ubat yang sedang anda minum
Beberapa ubat boleh memburukkan lagi gejala myasthenia gravis. Berikan kepada doktor senarai ubat yang anda ambil sehingga mereka dapat membuat penyesuaian terhadap rejimen ubat anda jika perlu. Sentiasa beritahu penyedia perkhidmatan kesihatan mengenai diagnosis myasthenia gravis anda supaya mereka dapat memberi ubat dengan selamat untuk keadaan lain. Ubat yang boleh memperburuk myasthenia gravis termasuk:
- Penyekat beta
- Ubat yang mengandungi kina dan bahan yang berkaitan, seperti quinidine gluconate, quinidine sulfate, dan Qualaquin
- Phenytoin (Dilantin)
- Beberapa jenis ubat bius
- Antibiotik tertentu
Kaedah 2 dari 4: Menggunakan Terapi Intravena
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai mendapatkan imunoglobulin intravena (IVIg)
Terapi ini dilakukan dengan memasukkan antibodi normal dalam sistem anda melalui IV. Ini kemudian membantu sistem imun anda bertindak balas dengan lebih baik terhadap gejala myasthenia gravis. Memerlukan waktu sekitar seminggu untuk mula bekerja dan faedahnya dapat bertahan hingga 3-6 minggu.
Anda mungkin mengalami kesan sampingan seperti pening, menggigil, sakit kepala, dan pengekalan cecair
Langkah 2. Cuba plasmapheresis untuk rawatan sementara
Prosedur ini menyaring darah anda melalui mesin untuk menghilangkan antibodi yang menghalang isyarat dari saraf ke otot anda. Manfaat rawatan ini biasanya hanya berlangsung beberapa minggu sebelum anda perlu menjalani rawatan lain.
- Selepas beberapa rawatan, doktor anda mungkin perlu memasukkan tiub fleksibel yang panjang ke dalam dada untuk memudahkan anda mengakses urat anda.
- Rawatan ini boleh memberi kesan sampingan seperti tekanan darah rendah, kekejangan otot, masalah irama jantung, dan pendarahan.
Langkah 3. Pertimbangkan untuk menggunakan ubat intravena seperti Rituximab
Ubat ini dapat membantu mengurangkan sel darah putih tertentu di dalam badan anda, meningkatkan sistem imun anda dan menjadikan keadaan anda lebih terkawal. Anda mesti pergi ke pusat infus atau hospital untuk memasukkan ubat ini ke dalam badan anda selama beberapa minggu. Anda perlu kembali beberapa bulan kemudian untuk mendapatkan rawatan semula, seperti yang diperlukan.
Kaedah 3 dari 4: Menghilangkan Kelenjar Thymus Anda
Langkah 1. Bincangkan mendapatkan pembedahan membuang kelenjar timus anda dengan doktor anda
Mengeluarkan kelenjar timus anda dengan prosedur yang disebut thymectomy dapat membantu memperbaiki gejala anda dan membolehkan anda berhenti mengambil ubat untuk myasthenia gravis. Pembedahan itu boleh dilakukan sebagai pembedahan terbuka, yang cukup invasif, atau sebagai pembedahan invasif minimal. Doktor anda akan menilai sejarah perubatan dan keadaan anda untuk menentukan jenis yang terbaik untuk anda.
Perlu diingat faedah pembedahan membuang kelenjar timus anda mungkin tidak muncul selama beberapa tahun atau sama sekali
Langkah 2. Dapatkan pembedahan terbuka atau invasif minimum untuk membuang kelenjar timus anda
Pakar bedah anda harus menggariskan setiap langkah pembedahan terlebih dahulu. Anda akan mengalami anestesia umum semasa prosedur dan tidak merasa sakit.
- Sekiranya anda menjalani pembedahan terbuka, pakar bedah akan membelah tulang payudara anda dan membuang kelenjar timus anda. Pembedahan terbuka mungkin merupakan pilihan yang baik jika anda memerlukan pembedahan kecemasan untuk membuang kelenjar timus anda.
- Untuk pembedahan invasif minimum, pakar bedah akan membuat sayatan kecil di dada anda dan membuang kelenjar timus anda melalui sayatan. Pembedahan invasif yang minimum selalunya mengakibatkan kehilangan darah yang lebih sedikit semasa pembedahan dan memerlukan masa pemulihan yang lebih sedikit daripada pembedahan terbuka.
Langkah 3. Biarkan beberapa minggu atau bulan untuk pemulihan dari pembedahan
Anda perlu berehat di tempat tidur dan memeriksa sayatan secara berkala untuk memastikannya tidak dijangkiti. Doktor anda juga mungkin menetapkan ubat sakit untuk membantu anda mengatasi kesakitan atau ketidakselesaan semasa anda sembuh.
Anda perlu memerhatikan gejala atau komplikasi buruk seperti pendarahan, kesukaran bernafas, atau kesakitan yang teruk. Sekiranya anda mengalami simptom buruk, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan
Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Perubahan di Rumah dan Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Berhati-hati semasa makan
Myasthenia gravis boleh menyukarkan makan. Cuba makan pada waktu otot anda agak kuat, dan kerap berehat semasa anda makan. Elakkan makanan yang sukar dikunyah, dan gunakan makanan yang lebih lembut. Sebilangan orang merasa senang untuk makan beberapa makanan kecil pada siang hari dan bukannya beberapa makanan yang lebih besar.
Langkah 2. Tukar ke peralatan elektrik dan bukannya yang manual apabila anda boleh
Tugas manual yang berulang dapat menguras tenaga anda dengan cepat. Cari perkakas dan peranti yang dapat mempermudah tugas ini. Contohnya, anda mungkin beralih dari berus gigi biasa ke berus gigi elektrik, atau menggunakan pengadun elektrik dan bukannya sudu atau pukul semasa memasak.
Langkah 3. Pakai penutup mata untuk menghilangkan ketegangan mata
Eyepatch dapat membantu mengurangkan gejala seperti penglihatan berganda dan mengurangkan tekanan semasa melakukan aktiviti yang memerlukan banyak fokus visual. Cuba pakai eyepatch semasa melakukan aktiviti seperti membaca, menulis, menggunakan komputer anda, atau menonton televisyen.
Kadang-kadang beralih mata anda ke mata yang lain untuk mengelakkan satu mata terkena terlalu banyak
Langkah 4. Pastikan persekitaran rumah anda selamat
Myasthenia gravis mungkin membuat anda lebih mudah terjatuh dan kemalangan lain di rumah. Tanya ahli keluarga, rakan, atau profesional penjagaan kesihatan rumah untuk membantu anda memasang pagar dan merebut bar di kawasan berisiko tinggi, seperti di sebelah tangga atau di bilik mandi. Anda juga boleh menjadikan kediaman anda lebih selamat dengan:
- Mengeluarkan karpet, longgar, dan bahaya tersekat di kawasan yang longgar.
- Menjaga jalan, trotoar, dan jalan masuk di harta tanah anda dari daun, salji, ais, dan serpihan.
- Letakkan tikar yang tidak tergelincir atau pita anti slip di lantai yang licin di rumah anda.
Langkah 5. Lakukan aktiviti menghilangkan tekanan
Tekanan boleh memburukkan lagi gejala myasthenia gravis. Mengambil masa walaupun beberapa minit setiap hari untuk berehat dan bersantai dapat membantu anda merasa lebih baik. Cubalah beberapa latihan atau aktiviti yang dapat menghilangkan tekanan, seperti:
- Bertafakur
- Pernafasan perut
- Mandi atau mandi air suam
- Mendengarkan muzik yang menenangkan
- Membaca buku kegemaran, atau mendengar buku audio
Langkah 6. Rancang aktiviti harian anda untuk mengurangkan tekanan dan tekanan
Seboleh-bolehnya, rancang untuk menyelesaikan tugas dan aktiviti utama pada saat anda mempunyai tenaga yang paling banyak. Strategi cara-cara untuk membuat tugas biasa lebih mudah dan lebih efisien, sehingga anda tidak perlu mengeluarkan banyak tenaga untuk bergerak atau mengumpulkan bahan.
Contohnya, jika anda perlu pergi ke kedai runcit, rancang perjalanan anda lebih awal. Tulis senarai membeli-belah, dengan mengambil kira di mana terdapat barang di kedai sehingga anda tidak perlu terus berjalan berulang-alik
Langkah 7. Jangkau ke rangkaian sokongan anda
Mengatasi myasthenia gravis boleh meletihkan, dan anda tidak perlu mengatasinya sendiri. Mintalah ahli keluarga, rakan, atau jiran untuk menolong anda dengan tugas yang mungkin sukar bagi anda, seperti menjalankan tugas atau mengurus tugas di sekitar rumah.
