Sekiranya anda pernah mengalami selaran matahari, anda mungkin biasa dengan rasa gel aloe yang sejuk di kulit anda. Gel lidah buaya telah menjadi andalan untuk menghilangkan selaran matahari kerana ia dapat menenangkan luka dalam beberapa saat. Tetapi gel dari tumbuhan serba boleh ini boleh memberi lebih banyak daripada merawat selaran matahari yang menyakitkan. Aloe juga dapat membantu dengan pelbagai keadaan perubatan - dari sembelit hingga kaki atlet - dan berfungsi dengan baik dalam kosmetik, pembersih, dan produk rambut. Dengan mengetahui banyak kegunaan lidah buaya, anda dapat menjalani rutin penjagaan kulit dan rambut anda ke tahap seterusnya dan berpotensi meningkatkan kesihatan anda.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengubati Selaran Matahari dan Keadaan Kulit
Langkah 1. Rawat selaran matahari dengan lidah buaya
Letakkan tuala lembap pada kulit anda untuk menyejukkan selaran matahari dan kemudian gosokkannya dengan baik dengan gel aloe atau losyen yang mengandungi lidah buaya. Biarkan gel aloe kering pada kulit anda selama 15 minit. Sapukan gel aloe dua kali sehari pada waktu pagi dan malam, atau selepas anda mandi.
- Anda tidak perlu mencuci gel kering. Ia akan hilang semasa mandi anda yang seterusnya.
- Sebagai alternatif, anda boleh memasukkan gel aloe ke dalam dulang kiub ais, membekukannya untuk membuat ketulan ais aloe dan menggosok ketulan ais pada kulit anda yang terbakar sinar matahari.
Langkah 2. Sapukan gel aloe tulen untuk membantu luka bakar ringan sembuh
Nilaikan jika anda mengalami luka bakar ringan yang dapat diatasi dengan lidah buaya dengan memastikan luka bakar tidak ditutupi lepuh dan tidak kelihatan berkulit, kering, hitam, coklat, kuning, atau putih. Sekiranya luka bakar anda tidak mempunyai ciri-ciri ini, maka anda boleh mengatasinya dengan lidah buaya. Bersihkan luka bakar dengan sabun dan air, keringkan dengan tuala atau kain kasa yang bersih, dan sapukan krim antibiotik seperti Neosporin. Tutup kawasan dengan gel aloe dan kemudian sapukan pembalut kain kasa.
- Sekiranya luka bakar anda melepuh teruk atau berubah warna, segera dapatkan rawatan perubatan kecemasan dan jangan gunakan lidah buaya.
- Jangan gunakan losyen aloe semasa membakar. Hanya gunakan aloe tulen dari tumbuhan itu sendiri atau dari gel tanpa bahan tambahan.
Langkah 3. Mencegah dan menyembuhkan lepuh dengan lidah buaya
Sebarkan sedikit lidah buaya di lepuh atau di kawasan yang kerap mengeluarkan lepuh. Tutup kawasan itu dengan pembalut atau biarkan tidak ditutup.
Lidah buaya menimbulkan penghalang antara kulit anda dan pembalut, yang menghalang gosokan dan kerengsaan tambahan
Kaedah 2 dari 4: Membersihkan dan Melembapkan Kulit dengan Aloe
Langkah 1. Tanggalkan solek dengan gel aloe
Beli gel aloe tulen yang tidak mengandungi bahan tambahan. Picit sejumlah gel bersaiz almond ke tisu atau kain muka dan gosokkan wajah anda dengan lembut untuk menghilangkan sebarang solek. Basuh muka anda dengan air suam.
Anda boleh membeli gel aloe tanpa bahan tambahan di kedai makanan kesihatan atau dalam talian
Langkah 2. Mengelupas kulit anda dengan lidah buaya
Masukkan 2 sudu besar (30 mL) gel aloe ke dalam mangkuk kecil dan campurkan dengan 2 sudu besar (30 mL) gula putih atau coklat, dan 1 sudu teh (5 mL) jus lemon segar. Gosokkan pengelupasan anda dengan gerakan memutar kecil di wajah dan leher anda sebelum mencuci dengan sabun dan air suam.
Menjaga lebih banyak pengelupasan jika anda merancang untuk mengelupas badan serta wajah dan leher anda. Walau bagaimanapun, campuran ini tidak sesuai, jadi buat seberapa banyak yang anda akan gunakan pada hari itu
Langkah 3. Meremajakan kulit anda dengan topeng muka lidah buaya
Campurkan 1 sudu besar gel aloe (15 mL) dengan 1 sudu besar (15 mL) madu mentah. Sapukan campuran tersebut ke muka dan leher anda. Biarkan topeng selama 20-25 minit dan kemudian basuh wajah anda dengan air suam.
Gunakan topeng ini untuk menghidrat kulit kering atau untuk membantu merawat kulit yang berjerawat
Langkah 4. Basuh muka anda dengan pembersih aloe
Campurkan 1 sudu besar (15 mL) gel aloe dengan 1 sudu teh (15 mL) minyak kelapa organik mentah. Urut pembersih ke wajah anda dan bilas dengan air suam.
Kerana pembersih ini benar-benar bebas dari bahan kimia yang keras, ia mesti berfungsi dengan baik untuk seseorang yang mempunyai kulit sensitif
Langkah 5. Melembapkan kulit anda dengan losyen aloe
Aloe menenangkan, dan membantu kulit mengekalkan kelembapan. Buat pelembap aloe dengan memanaskan gel aloe bersama minyak dan lilin lebah.
- Untuk merawat kaki yang kering dan retak, lapisi dengan losyen lidah buaya dan kemudian masukkan ke dalam kaus kaki untuk melembapkan semalaman. Sekiranya tangan anda memerlukan rawatan pelembap, gosokkannya dengan losyen lidah buaya dan kemudian pakai sepasang sarung tangan kapas atau sarung tangan yang boleh dicuci semalaman.
- Sekiranya membuat losyen ini terlalu banyak, anda boleh membeli krim pelembap yang mengandungi lidah buaya atau hanya menggunakan gel aloe terus ke kulit anda.
Kaedah 3 dari 4: Menggunakan Aloe untuk Penjagaan Rambut
Langkah 1. Basahkan rambut anda dengan lidah buaya
Buat syampu anda sendiri dengan mencampurkan gel aloe, sabun kastilia, minyak jojoba, dan air suling bersama-sama. Menggunakan syampu aloe akan membantu memulihkan rambut yang kering dan rosak serta membersihkan rambut secara menyeluruh.
- Terdapat beberapa bukti bahawa sifat antijamur aloe membantu mencegah dan merawat penumpukan kelemumur.
- Kerana syampu aloe buatan sendiri tidak mengandungi bahan kimia yang keras, ia dapat membantu mencegah kerengsaan kulit kepala dan keguguran rambut.
Langkah 2. Buat perapi aloe anda sendiri
Di samping mencuci rambut, anda juga boleh mengoleskannya dengan lidah buaya. Sapukan gel aloe terus ke rambut anda dan bilas di pancuran mandi, atau buat perapi aloe dengan mencampurkan gel aloe dengan minyak kelapa, membiarkannya duduk di rambut selama 10 minit, dan kemudian bilas.
Langkah 3. Buat gel rambut lidah buaya untuk mengunci kunci atau menjernihkan kening
Keluarkan pulpa dari kilang lidah buaya dan pukul sebelum sejuk. Atau campurkan pulpa dengan gelatin dan sejukkan. Sapukan gel ke rambut anda dengan tangan anda. Gunakan swap kapas atau sikat alis untuk menggunakan gel pada kening. Pakai gel di rambut anda sepanjang hari untuk menahannya di tempat.
Langkah 4. Buat krim pencukur berasaskan aloe
Campurkan 1/3 cawan (2.8 oz.) Dengan ¼ cawan (2.1 oz.) Sabun kastil, 1 sudu besar (15 mL) minyak badam, 1 sudu teh (5 mL) minyak vitamin E, dan ¼ cawan (2.1 oz.) Suling air suam dalam mangkuk bersaiz sederhana. Basuh krim di antara tangan anda dan sapukan pada kaki atau wajah anda sebelum bercukur.
- Anda boleh menyimpan krim sehingga 6 bulan di dalam peti sejuk. Pertimbangkan untuk memindahkannya ke botol pam yang bersih, seperti botol sabun tangan yang diubah suai, untuk akses mudah ketika anda mandi.
- Sekiranya anda terburu-buru, sapukan gel aloe terus ke kulit untuk mencukur halus.
Kaedah 4 dari 4: Merawat Keadaan Perubatan Lain dengan Aloe
Langkah 1. Minum jus aloe untuk mengurangkan sembelit
Jus lidah buaya mempunyai kesan pencahar yang kuat. Campurkan 2 sudu besar (29.6 mL) gel aloe ke dalam 2 cawan (16 oz.) Air atau jus kegemaran anda dan minum dua kali sehari.
- Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa sebilangan pesakit yang menderita sindrom iritasi usus (IBS) mengalami kelegaan setelah memakan jumlah lidah buaya ini setiap hari.
- Walaupun sifat pencahar lidah buaya terkenal, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) belum menentukan had selamat penggunaan aloe, jadi jangan mengambil aloe dalam jumlah besar dan berbincang dengan doktor anda jika anda meminumnya setiap hari.
Langkah 2. Minum jus aloe untuk menurunkan gula darah
Sekiranya anda menghidap diabetes atau perlu menurunkan gula darah, berbincanglah dengan doktor anda mengenai penggunaan jus lidah buaya. Larutkan 1 sudu besar (15 mL) gel aloe dalam air atau jus dan minum dua kali sehari.
Jangan minum jus aloe secara berkala jika anda sudah mempunyai gula darah rendah atau mengambil ubat yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah
Langkah 1.
Matikan dapur dan buka tingkap jika anda mengalami ketidakselesaan
Langkah 2. Rawat radang dingin dengan aloe
Sentiasa dapatkan rawatan perubatan untuk radang dingin. Ikut arahan doktor anda, semasa anda sembuh dari radang dingin. Memakai gel aloe ke kawasan yang terjejas dua kali sehari mungkin menjadi sebahagian daripada rutin pemulihan anda.
Langkah 3. Berjuang plak gigi dengan bilas mulut aloe
Sifat anti-bakteria lidah buaya menjadikannya tambahan yang sangat baik untuk rejimen kebersihan gigi kerana boleh membunuh kuman, menenangkan gusi yang meradang, dan menyegarkan nafas. Larutkan ¼ cawan (2.1 oz.) Gel aloe dalam ½ cawan (4.2 oz.) Air suling. Pusingkan larutan di sekitar mulut anda selama 30 saat dan ludah. Gunakan bilas mulut sekali sehari.
Petua
- Cari gel aloe tulen dalam talian tanpa bahan pengawet jika anda tidak menjumpainya di kedai makanan kesihatan tempatan.
- Sekiranya anda mempunyai ibu jari hijau, pertimbangkan untuk menanam tanaman lidah buaya anda sendiri, jadi anda akan selalu mendapat gel aloe.
- Cari produk yang sudah mengandungi aloe jika anda tidak mempunyai masa untuk membuatnya sendiri.
Amaran
- Jangan mengambil aloe jika anda hamil atau menyusu.
- Jangan mengambilnya jika anda mempunyai gula darah rendah atau mengambil ubat-ubatan yang menurunkan gula darah.
