Sekiranya berat badan anda menyebabkan masalah kesihatan yang teruk, mungkin masih ada harapan. Doktor anda mungkin menetapkan Topamax (nama generik topiramate) untuk membantu mengurangkan keinginan makanan dan selera makan anda. Kerana kesan sampingannya yang berpotensi parah, Topamax hanya boleh digunakan sebagai jalan terakhir apabila rawatan lain gagal. Bercakap dengan doktor anda untuk memastikan bahawa selamat untuk anda mengambil Topamax. Ikuti arahan pada label dengan berhati-hati dan jangan mengambil lebih daripada yang disyorkan. Semasa menggunakan Topamax, anda mungkin perlu kerap berjumpa doktor untuk memastikan bahawa anda tidak mengalami kesan sampingan.
Langkah-langkah
Bahagian 1 dari 3: Mendapatkan Preskripsi
Langkah 1. Buat janji temu dengan doktor anda
Topamax hanya boleh didapati dengan preskripsi, jadi doktor anda mesti bersetuju untuk memberikannya kepada anda. Apabila anda membuat janji temu, beritahu doktor bahawa anda ingin membincangkan penurunan berat badan.
Langkah 2. Terangkan sejarah kegemukan dan / atau gangguan makan anda
Topamax secara amnya diresepkan tanpa label untuk merawat obesiti, terutama bagi orang yang mengalami gangguan makan seperti pesta makan dan bulimia nervosa. Yang mengatakan, Topamax tidak digunakan sebagai rawatan lini pertama. Beritahu doktor anda mengenai sejarah penurunan berat badan anda. Biarkan mereka tahu apa rawatan lain yang telah anda cuba serta apa yang pernah dan tidak berkesan untuk anda pada masa lalu.
- Kerana kesan sampingannya boleh menjadi sangat serius, anda tidak boleh mengambil Topamax jika anda hanya ingin menurunkan berat badan atau jika anda tidak mengalami masalah berat badan secara serius. Terdapat pilihan lain yang lebih selamat untuk menurunkan berat badan. Bercakap dengan doktor anda untuk maklumat lebih lanjut.
- Tanpa label bermaksud bahawa Topamax belum diluluskan secara rasmi sebagai ubat penurunan berat badan, tetapi beberapa doktor masih boleh menetapkannya untuk merawat keadaan tersebut.
Langkah 3. Maklumkan kepada doktor mengenai keadaan lain yang anda alami
Topamax boleh memburukkan lagi keadaan perubatan. Selain itu, anda tidak boleh mula mengambil Topamax jika anda sedang hamil, kerana boleh menyebabkan cacat lahir. Untuk memastikan bahawa Topamax selamat, beritahu doktor anda jika anda mempunyai atau mempunyai sejarah mengenai:
- Masalah mata seperti glaukoma
- Diabetes
- Asidosis metabolik (tahap asid tinggi dalam darah)
- Penyakit hati
- Buah pinggang
- Osteoporosis atau keadaan tulang yang lain
- Depresi, kegelisahan, atau gangguan mood yang lain
Langkah 4. Beritahu doktor anda apa ubat lain yang anda ambil
Topamax dapat menurunkan keberkesanan kawalan kelahiran. Ia juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang berbahaya jika digunakan bersama dengan pelbagai jenis ubat, termasuk lithium, Xanax, Ambien, dan Zyrtec. Beritahu doktor anda mengenai semua ubat (termasuk ubat bebas) yang anda ambil.
Langkah 5. Biarkan doktor anda menentukan sama ada Topamax sesuai untuk anda
Oleh kerana Topamax tidak dilabel untuk digunakan untuk menurunkan berat badan, doktor anda mungkin tidak bersetuju untuk memberi ubat kepada anda. Dalam kes ini, dengarkan nasihat doktor anda. Sekiranya mereka memberi anda ubat yang berbeza, ambil mengikut arahan mereka.
- Doktor anda mungkin akan memberi anda pil yang dipanggil Qsymia. Ini mengandungi topiramate, yang merupakan bahan aktif yang sama seperti di Topamax. Tidak seperti Topamax, Qsymia dilabel untuk digunakan untuk menurunkan berat badan.
- Doktor anda mungkin memberi anda kombinasi phentermine dan Topamax. Ikut arahan doktor anda untuk mengambil kedua pil ini bersama-sama.
- Jangan berjumpa doktor yang akan memberi anda Topamax. Terdapat banyak rawatan lain untuk penurunan berat badan dan gangguan makan, seperti terapi tingkah laku kognitif, antidepresan inhibitor serotonin reuptake inhibitor (SSRI) selektif, dan diet rendah kalori.
Bahagian 2 dari 3: Mengambil Topamax
Langkah 1. Baca label untuk mengetahui berapa kerap mengambil Topamax
Label ubat akan memberitahu anda berapa pil yang harus diambil dan berapa kali sehari anda harus mengambilnya. Secara amnya, anda akan minum satu pil dua kali sehari. Topamax (dan versi generik) boleh diambil dengan atau tanpa makanan.
Mengambil lebih daripada dos yang disyorkan tidak akan membantu menurunkan berat badan, tetapi dapat meningkatkan kemungkinan anda mengalami kesan sampingan yang berbahaya
Langkah 2. Menelan pil
Sekiranya anda menghadapi masalah menelan pil tersebut, minum air. Jangan mengunyah kapsul. Sekiranya anda diberi Topamax Sprinkle Capsule, anda boleh membuka pil dengan kuku dan taburkan isinya ke sesudu epal.
Langkah 3. Ambil ubat anda secepat mungkin jika anda terlepas dos
Sekiranya anda mengambil dos seterusnya tidak lama lagi, lewati dos yang tidak dijawab. Bukan idea yang baik untuk menggandakan dos ubat anda.
Sebagai contoh, anda mungkin mengambil dos pada waktu pagi pada pukul 8 pagi dan dos pada waktu malam pada pukul 8 malam. Sekiranya anda terlepas dos pagi anda dan tengah hari, teruskan dan ambil dos yang tidak dijawab. Sekiranya anda terlepas dos pagi dan jam 6 petang, lewati dos yang tidak dijawab dan ambil dos petang anda
Langkah 4. Makan makanan yang sihat dan seimbang untuk meningkatkan penurunan berat badan
Topamax dapat mengurangkan keinginan makanan anda, tetapi anda akan tetap berjaya menurunkan berat badan jika anda makan makanan berkhasiat semasa makan. Pilih makanan yang mengandungi buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, dan biji-bijian. Elakkan makanan yang diproses yang tinggi gula dan lemak jenuh atau trans.
- Untuk menurunkan berat badan, anda perlu membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan. Ia dianggap selamat untuk menurunkan berat badan 1 paun (0,45 kg) seminggu. Untuk melakukan ini, anda perlu mengurangkan 500 kalori sehari dari diet anda.
- Bercakap dengan doktor anda atau ahli diet berdaftar untuk membentuk rancangan diet rendah kalori yang dapat membantu menurunkan berat badan. Sekiranya anda telah didiagnosis dengan gangguan makan, berbincanglah juga dengan ahli terapi anda untuk mengetahui apakah diet yang sesuai untuk anda pada masa ini.
Langkah 5. Bersenam setiap hari untuk membakar lebih banyak kalori
Sama seperti diet, bersenam semasa mengambil Topamax dapat meningkatkan peluang menurunkan berat badan. Bercakap dengan doktor anda untuk melihat jenis latihan yang selamat untuk anda. Sekiranya anda baru bermula, anda boleh melakukan senaman ringan dan berimpak rendah seperti berjalan, berenang, atau menggunakan elips. Lakukan senaman sekurang-kurangnya 20-30 minit sehari.
Anda boleh menyewa pelatih peribadi di gim tempatan untuk membantu anda bersenam. Pelatih dapat membantu anda menjalani rejimen senaman yang akan membantu menurunkan berat badan
Langkah 6. Simpan ubat anda di tempat yang kering dan gelap
Topamax harus disimpan pada suhu bilik. Kabinet ubat atau laci adalah tempat yang baik untuk menjaga Topamax anda. Pastikan anak-anak dan haiwan peliharaan tidak dapat melakukannya.
Bahagian 3 dari 3: Mengurangkan Risiko Kesan Sampingan
Langkah 1. Lawati doktor anda untuk ujian darah biasa
Topamax dapat meningkatkan asid dalam darah anda, menyebabkan keadaan yang disebut asidosis metabolik. Untuk memastikan bahawa anda tidak mengalaminya, doktor mungkin meminta anda menjalani ujian darah setiap beberapa minggu. Doktor akan mengambil darah anda dan mengujinya untuk memastikan bahawa anda tidak mengalami masalah ini.
- Gejala asidosis metabolik termasuk keletihan, kehilangan selera makan, peningkatan atau penurunan kadar jantung, dan kesukaran berfikir.
- Sekiranya anda tidak merawat asidosis metabolik, anda mungkin mengalami masalah tulang atau buah pinggang.
Langkah 2. Minum 6-8 gelas air sehari untuk mengelakkan masalah buah pinggang
Topamax dan ubat lain yang mengandungi topiramate dapat meningkatkan risiko batu karang anda. Untuk mengurangkan risiko ini, minum banyak air setiap hari.
Gejala batu ginjal termasuk sakit di bahagian bawah perut anda, air kencing merah jambu atau merah, loya, kerap membuang air kecil, dan keperluan berterusan untuk membuang air kecil. Segera berbincang dengan doktor anda sekiranya anda menghadapi masalah ini
Langkah 3. Berhenti minum alkohol
Minum alkohol semasa berada di Topamax boleh menyebabkan pening, mengantuk, dan gejala lain yang berpotensi berbahaya. Semasa anda menggunakan Topamax, anda tidak boleh minum alkohol, hanya untuk selamat.
Langkah 4. Beritahu doktor anda jika anda mengalami kesan sampingan
Topamax boleh menyebabkan pelbagai gejala. Kesan sampingan yang biasa termasuk pening, demam, cirit-birit, sensasi terbakar di mulut, dan kehilangan koordinasi otot. Anda juga mungkin bergerak dan berfikir dengan lebih perlahan. Kesan sampingan yang lebih serius termasuk:
- Penglihatan kabur
- Berkurang atau kurang berpeluh
- Serangan panik atau kegelisahan meningkat
- Masalah tumpuan atau ingatan
- Gegaran otot
- Suhu badan di bawah 95 ° F (35 ° C)
Langkah 5. Minta pertolongan sekiranya anda mengalami pemikiran bunuh diri
Topamax boleh menyebabkan orang mempunyai pemikiran untuk bunuh diri, walaupun mereka tidak mengalami kemurungan sebelumnya. Sekiranya anda merasa tertekan atau jika anda mula berfikir tentang bunuh diri, beritahu doktor anda. Sekiranya anda mengalami krisis, hubungi talian hotline bunuh diri, seperti:
- Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Nasional (AS): 1-800-273-8255
- Crisis Services Canada: 1-833-456-4566
- Orang Samaria (UK dan Ireland): 116 123
- Lifeline (Australia): 13 11 14
Langkah 6. Bercakap dengan doktor anda sebelum anda berhenti mengambil Topamax
Anda mungkin mengalami kesan sampingan yang serius jika tiba-tiba berhenti mengambil Topamax. Sekiranya anda ingin berhenti, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pengurangan ubat. Mereka akan memberi anda dos yang lebih rendah dan lebih rendah sehingga anda menyingkirkannya sepenuhnya.
