Ulser kulit vena adalah luka cetek yang berlaku apabila urat tidak mengembalikan darah ke jantung dengan cara yang sepatutnya. Ulser ini biasanya terbentuk di sisi kaki bawah, di atas pergelangan kaki, dan di bawah betis. Mereka dapat sembuh dari masa ke masa dengan perawatan yang betul, tetapi tanpanya, mereka dapat kembali dan / atau menyebabkan komplikasi serius. Sangat penting untuk berjumpa doktor atau jururawat rawatan luka ketika anda mengalami ulser, kemudian jaga agar mereka berpakaian dan berbalut, minum ubat yang tepat, dan mengubah beberapa tabiat anda di rumah.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 2: Mendapatkan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Lawati doktor anda atau klinik luka
Membersihkan dan mengganti luka adalah langkah pertama yang penting, tetapi ini harus dilakukan oleh profesional penjagaan kesihatan yang terlatih. Mereka akan membersihkan serpihan atau tisu mati dari luka anda dan menggunakan pembalut tidak melekat yang bersih. Sangat penting untuk segera berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda atau pakar vaskular untuk mendapatkan rawatan sekiranya anda menyedari ada ulser di kaki anda.
Tanda pertama ulser vena adalah kulit yang berubah menjadi merah gelap atau ungu di kawasan di mana darah bocor keluar dari urat. Kulit juga boleh menjadi gatal, tebal dan kering
Langkah 2. Ketahui cara menukar pakaian anda
Ulser kaki harus sembuh dalam masa 3-4 bulan dengan penjagaan yang betul. Sementara itu, pakaian anda mesti dibersihkan seminggu sekali. Selalunya, ini memerlukan penjagaan profesional. Sebilangan orang boleh belajar melakukan ini di rumah dengan latihan yang betul, jadi minta penyedia perkhidmatan kesihatan anda menunjukkan kepada anda bagaimana cara menukar dan memohon semula pakaian anda, dan adakah itu sesuatu yang boleh anda cuba sendiri.
Sekiranya anda tidak merasa selesa menukar pakaian anda, tidak mengapa! Tanya doktor anda jika anda layak untuk mendapatkan jururawat di rumah dan membantu anda seminggu sekali. Anda juga boleh mengunjungi klinik rawatan luka setiap minggu
Langkah 3. Pakai pembalut mampatan
Doktor atau jururawat anda akan memberi anda alat pemampat untuk memakai pakaian anda. Ini meningkatkan peredaran darah ke kaki anda dan mungkin merupakan langkah terpenting untuk menyembuhkan ulser anda. Pakai ini sama seperti yang diarahkan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan anda, dan jangan membuangnya tanpa izin - hanya boleh digunakan dan dikeluarkan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan. Biasanya, anda akan memakai pembalut anda secara berterusan sehingga luka anda sembuh, dan jururawat anda akan menolong anda menukarnya seminggu sekali apabila anda menukar pakaian anda.
- Pembalut mampatan mungkin terasa sakit pada mulanya. Ini akan bertambah baik dalam masa 10-12 hari. Tanya doktor anda untuk ubat sakit seperti paracetamol, atau tanyakan cara terbaik untuk mengatasi ketidakselesaan tersebut.
- Hubungi jururawat anda jika anda mempunyai masalah dengan pembalut mampatan anda. Jangan cuba melepaskannya sendiri.
- Terdapat beberapa jenis pembalut mampatan, dan tidak ada yang terbukti lebih baik daripada yang lain.
Langkah 4. Minta pertolongan dengan pembalut mampatan anda jika anda mengalami kesakitan atau bengkak yang teruk
Adalah normal bagi pembalut anda untuk merasa sesak pada waktu malam - bangun dan berjalan-jalan sebentar boleh membantu. Walau bagaimanapun, segera hubungi jururawat atau doktor anda sekiranya anda mengalami masalah berikut:
- Kesakitan teruk di bahagian depan pergelangan kaki anda
- Kesakitan teruk di bahagian bawah kaki anda
- Bengkak di jari kaki yang menjadikan jari kaki anda biru
Langkah 5. Tanya doktor anda mengenai pengambilan pentoxifylline
Sebilangan orang mendapat manfaat daripada minum ubat pentoxifylline (Trental) tiga kali sehari selain menggunakan pembalut mampatan. Ubat ini meningkatkan aliran darah di urat dan arteri anda. Pentoxifylline dapat membuat anda merasa pening atau mengantuk, jadi ketahui bagaimana kesannya kepada anda sebelum memandu. Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat dan keadaan kesihatan anda yang lain untuk mengetahui apakah ubat ini sesuai untuk anda.
Beritahu doktor anda jika anda mempunyai masalah buah pinggang, mengambil pengencer darah, hamil atau ingin hamil, menjalani pembedahan yang akan datang, atau alah kepada kafein
Langkah 6. Bincangkan terapi aspirin dengan doktor anda
Bercakap dengan doktor anda mengenai sama ada pengambilan aspirin dapat membantu keadaan anda. Anda mungkin mengambil 300mg aspirin setiap hari, yang selamat bagi kebanyakan orang.
Ini mungkin mempercepat masa penyembuhan anda jika anda juga menggunakan pembalut mampatan anda
Langkah 7. Pertimbangkan pembedahan jika ulser anda tidak sembuh dalam enam bulan
Sebilangan besar bisul sembuh dengan rawatan yang betul. Namun, jika ulser yang dirawat tidak sembuh selepas enam bulan, anda mungkin memerlukan prosedur pembedahan. Bincangkan pilihan ini dengan doktor anda:
- Pembedahan “debridement” adalah mengikis tisu mati pada ulser, yang dapat membantu mempromosikan penyembuhan.
- Pencangkokan kulit dapat meningkatkan penyembuhan ulser yang sangat besar, dan melibatkan menutup ulser dengan kulit dari badan anda sendiri, dari orang lain, atau dengan kulit tiruan. Ini tidak akan membantu jika anda mengalami banyak pembengkakan.
- Pembedahan lain adalah pada urat sendiri, untuk meningkatkan aliran darah.
Langkah 8. Kenal pasti dan atasi komplikasi
Ulser kaki kadang-kadang boleh dijangkiti oleh bakteria. Sekiranya anda melihat tanda-tanda jangkitan, segera berjumpa doktor atau pakar vaskular untuk mendapatkan rawatan dan bantuan. Tanda-tanda jangkitan termasuk:
- Kesakitan yang semakin teruk
- Pelepasan hijau atau tidak menyenangkan, mungkin berbau busuk dari tempat ulser
- Kulit merah dan bengkak di sekitar ulser
- Suhu badan tinggi
Kaedah 2 dari 2: Mengubah Amalan Gaya Hidup
Langkah 1. Angkat kaki anda setiap hari
Duduk atau berbaring dan angkat kaki sehingga jari kaki berada pada paras mata atau lebih tinggi. Ini meningkatkan aliran darah dan membantu menyembuhkan bisul. Lakukan ini tiga hingga empat kali setiap hari selama sekurang-kurangnya 30 minit.
Angkat hujung katil anda kira-kira enam inci sehingga kaki anda diangkat semasa anda tidur. Anda boleh menggunakan kotak atau buku untuk ini
Langkah 2. Pakai stoking mampatan untuk menguruskan bengkak
Sekiranya anda mengalami ulser vena, anda mungkin juga mengalami bengkak di kaki dan kaki anda. Memakai stoking mampatan dapat membantu ini. Stoking mampatan berbeza dengan pembalut mampatan yang anda pakai semasa ulser anda sembuh kerana anda boleh mengambil dan mematikan stoking. Minta stoking mampatan dari doktor anda atau dapatkan di kedai ubat atau farmasi tempatan anda. Tanya doktor anda soalan berikut:
- Berapa jam sehari saya harus memakai stoking saya?
- Sekiranya saya membuangnya pada bila-bila masa dalam sehari?
- Bilakah saya tidak boleh memakainya?
- Bolehkah saya memakainya semasa ulser saya masih sembuh?
- Apa ukuran dan ketegangan yang harus saya pakai? (Sekiranya anda tidak mendapatkannya dari doktor secara langsung)
Langkah 3. Jalani gaya hidup sihat
Obesiti, merokok dan tidak aktif semuanya boleh menyebabkan ulser kaki vena. Lakukan yang terbaik untuk makan makanan yang sihat, menjauhkan diri dari rokok, dan aktif seperti yang mungkin dalam kehidupan seharian anda.
- Cuba jalan-jalan setiap hari.
- Jauhi makanan segera, makanan yang diproses, dan makanan yang mempunyai kandungan gula tinggi dan karbohidrat sederhana, seperti roti putih.
- Buat peredaran dengan melakukan putaran pergelangan kaki dan menaikkan dan menurunkan kaki ketika anda sedang duduk.
- Berdiri diam dan duduk tanpa mengangkat kaki boleh membuat bengkak bertambah teruk.
- Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan rejim senaman untuk mengetahui apa yang selamat untuk anda.
Langkah 4. Gunakan pelembap untuk kulit gatal
Kulit anda mungkin terasa gatal jika tidak mendapat aliran darah yang baik. JANGAN menggaru - ini boleh merosakkan kulit anda dan menyebabkan lebih banyak bisul! Gunakan losyen pelembap biasa pada kulit kering dan gatal.
- Sekiranya itu tidak membantu, tanyakan cadangan kepada doktor anda - mereka mungkin memberi anda krim steroid untuk memperbaiki kegatalan.
- Pastikan kulit anda sentiasa lembap untuk mengelakkan pecah pada kulit yang boleh berubah menjadi bisul. Namun, jangan meletakkan losyen pada luka terbuka atau di antara jari kaki.
Petua
- Ulser vena harus sembuh dalam 3-4 bulan dengan rawatan yang betul.
- Pakai kasut yang selesa yang sesuai dengan anda untuk mengelakkan lepuh yang boleh berubah menjadi bisul.
- Berhenti merokok dan minum sedikit alkohol atau sama sekali. Ini akan membantu kesihatan dan peredaran darah anda.
- Pakai stoking mampatan anda setelah ulser anda sembuh untuk membantu mengelakkan ulser baru terbentuk.
- Pastikan anda mengambil langkah pencegahan tambahan jika anda pernah mengalami ulser kaki vena sebelum ini. Anda mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk mendapatkan yang lain daripada seseorang yang belum pernah ada sebelumnya.
Amaran
- Segera berjumpa doktor jika ulser anda mula sakit lebih banyak dan bocor keluar atau nanah. Mungkin dijangkiti dan anda mungkin memerlukan antibiotik.
- Perubahan gaya hidup akan membantu ulser anda sembuh, tetapi memakai pembalut mampatan adalah perkara terpenting yang boleh anda lakukan.
- Penting untuk merawat ulser anda dengan segera. Membiarkan mereka tidak dirawat boleh menyebabkan masalah perubatan yang serius seperti jangkitan tulang dan perubahan barah.
