Cara Memilih Perkhidmatan Kit Makanan yang Sihat: 14 Langkah (dengan Gambar)

Isi kandungan:

Cara Memilih Perkhidmatan Kit Makanan yang Sihat: 14 Langkah (dengan Gambar)
Cara Memilih Perkhidmatan Kit Makanan yang Sihat: 14 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Memilih Perkhidmatan Kit Makanan yang Sihat: 14 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Memilih Perkhidmatan Kit Makanan yang Sihat: 14 Langkah (dengan Gambar)
Video: Adakah sebab ini Diana Danielle mahu berpisah... 2024, April
Anonim

Trend perkhidmatan mel yang baru dan popular adalah perkhidmatan penghantaran makanan. Syarikat akan menghantar kad runcit dan kad resipi supaya anda boleh melangkau kedai runcit dan membuat makanan segar di rumah. Terdapat pelbagai jenis perkhidmatan makanan ini. Sebilangannya menawarkan bahan-bahan yang disiapkan secara minimum, sementara yang lain akan menghantar makanan pra-buatan yang memerlukan sedikit persiapan. Di samping itu, beberapa syarikat makanan ini menawarkan pilihan vegetarian, pilihan Paleo atau bahkan menyajikan masakan tertentu seperti resipi Selatan atau resipi berinspirasi Asia. Oleh kerana terdapat banyak perkhidmatan penghantaran alat makan ini, sukar untuk mengetahui mana yang sesuai untuk anda. Lakukan sedikit kajian terlebih dahulu mengenai beberapa syarikat supaya anda dapat memilih yang tepat untuk anda.

Langkah-langkah

Bahagian 1 dari 3: Memilih Kit Penghantaran Makanan

Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 1
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 1

Langkah 1. Pertimbangkan pilihan makanan peribadi anda

Apabila anda dalam talian untuk meneliti pelbagai perkhidmatan penghantaran kit makanan, anda akan melihat terdapat banyak pilihan. Tinjau jenis makanan, masakan dan resipi apa yang biasanya ditampilkan.

  • Sekiranya anda seorang pemilih atau menikmati makanan gaya Amerika atau makanan yang lebih selesa, cari pilihan yang sesuai dengan selera anda.
  • Sebagai contoh, daripada mendapatkan perkhidmatan kit makan yang mempunyai makanan unik seperti mangkuk Bibimbap atau taco Korea, pilihlah perkhidmatan yang menampilkan resipi seperti sandwic ayam kerbau atau spageti dan bebola daging.
  • Sekiranya anda berminat untuk keluar dari "zon selesa memasak" anda atau ingin mencuba rasa baru, cari perkhidmatan kit makan yang menawarkan ramuan, rempah dan resipi yang lebih unik.
  • Banyak perkhidmatan kit makan akan memberi anda beberapa resipi dan makanan untuk dipilih setiap minggu. Biasanya anda mempunyai pilihan untuk memilih resipi yang lebih tradisional selain mencuba sesuatu yang lebih unik.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 2
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 2

Langkah 2. Pertimbangkan pilihan tambah

Oleh kerana terdapat pelbagai perkhidmatan penghantaran alat makan yang tersedia, syarikat berusaha untuk membezakan penawaran mereka. Beberapa syarikat kini menawarkan lebih daripada sekadar makan malam.

  • Sekiranya anda menikmati segelas wain atau bir sekali-sekala, beberapa syarikat kini menawarkan "tambahan alkohol." Mereka akan mencadangkan minuman beralkohol yang sesuai dengan satu atau semua resipi atau makanan yang telah anda pilih.
  • Perkhidmatan kit makanan lain juga menawarkan pencuci mulut. Sekiranya anda ingin mencuba makanan manis (tanpa membuat keseluruhan kek atau pai), ini adalah pilihan terbaik untuk mencuba juga.
  • Perhatikan bahawa jika anda menambahkan item tambahan pada makanan mingguan anda, biasanya ada kos tambahan yang berkaitan dengan tambahan ini. Tambahan pula, tambahan tidak semestinya sihat untuk diri mereka sendiri. Pencuci mulut atau alkohol boleh menambahkan kalori pada makanan anda.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 3
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 3

Langkah 3. Kaji sumber bahan

Ketersediaan perkhidmatan penghantaran alat makan telah membuka pintu bagi orang ramai untuk menerima bahan-bahan tempatan, organik atau yang ditanam secara lestari. Sekiranya anda berminat untuk menggunakan jenis makanan atau ramuan ini, pastikan anda menyemak ramuan dari pelbagai syarikat.

  • Beberapa perkhidmatan penghantaran alat makan mengiklankan bahawa bahan-bahannya semuanya ditanam atau dibesarkan secara tempatan. Anda juga mungkin mendapat perkhidmatan yang hanya memberikan ke kawasan tempatan yang kecil.
  • Sekiranya anda mahukan bahan organik atau bahan yang ditanam / dibesarkan secara berkelanjutan, pastikan anda meluangkan masa untuk meninjau di mana mereka mendapatkan ramuannya dan sama ada mereka boleh disahkan sebagai 100% organik atau tidak.
  • Ciri lain yang mungkin ingin anda perhatikan adalah sama ada pembungkusan itu mesra alam atau boleh dikitar semula. Setiap ramuan dan makanan dibungkus secara berasingan dan kotak penghantaran juga mempunyai pembungkusan tambahan dan paket sejuk untuk menjaga kesegaran.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 4
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 4

Langkah 4. Pilih perkhidmatan dengan banyak kelonggaran

Salah satu ciri yang harus anda cari secara khusus dalam perkhidmatan penghantaran kit makan adalah fleksibiliti. Walaupun kebanyakan syarikat memberikan sedikit kelonggaran, beberapa item khusus yang harus anda perhatikan adalah:

  • Pelbagai hidangan dan resipi. Anda akan melihat beberapa syarikat menawarkan sebanyak 9 pilihan makanan berbeza setiap minggu. Yang lain hanya boleh menawarkan 3-5 item.
  • Tarikh penghantaran. Sekiranya anda mempunyai jadual yang berbeza dari minggu ke minggu, pilih perkhidmatan yang membolehkan anda memilih tarikh penghantaran setiap minggu. Ada yang tidak menawarkan pilihan ini dan ada yang membenarkan anda memilih tarikh penghantaran dengan pendaftaran awal.
  • Penghantaran tertangguh. Pilihan lain yang penting untuk dicari, adalah kemampuan untuk menunda atau membatalkan penghantaran selama seminggu atau lebih. Anda mungkin hanya ingin mendapatkan perkhidmatan penghantaran 2 kali sebulan. Anda seharusnya dapat memilih minggu apa penghantaran anda dan minggu mana yang anda mahu langkau atau tunda.
  • Pembatalan yang mudah. Selalu teliti cara membatalkan langganan anda. Anda mungkin hanya perlu "menghapus akaun anda" atau menghantar e-mel kepada orang yang menyokong. Anda juga harus melihat bahawa mereka membenarkan anda membatalkannya pada bila-bila masa.

Bahagian 2 dari 3: Menilai Keperluan Makanan Anda

Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 5
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 5

Langkah 1. Cari anggaran makanan mingguan anda

Sama seperti anda menepati anggaran ketika anda membeli-belah di pasar raya, anda juga harus mengetahui anggaran anda untuk perkhidmatan penghantaran kit makan. Banyak perkhidmatan yang setanding dengan membeli makanan di kedai, tetapi yang lain mungkin lebih mahal.

  • Sekiranya anda sudah mengetahui anggaran makanan mingguan anda, gunakan jumlah ini untuk mengukur jika anda ingin membelanjakan wang untuk perkhidmatan penghantaran makanan beberapa kali seminggu.
  • Sekiranya anda tidak yakin dengan anggaran anda, jejak perbelanjaan mingguan anda di kedai runcit. Anda mungkin ingin mendapatkan beberapa minggu untuk mendapatkan idea tentang berapa banyak wang yang biasanya anda belanjakan untuk makanan.
  • Perhatikan, harga langganan mingguan mungkin kelihatan lebih murah, namun banyak kali mereka hanya menghantar 3 kali makan seminggu.
  • Di samping itu, makanan ini secara amnya tidak menyediakan makanan yang mencukupi untuk sisa makanan. Oleh itu, anda masih perlu membeli sarapan, makan tengah hari dan makanan ringan di kedai runcit.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 6
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 6

Langkah 2. Perhatikan keperluan diet khas

Sekiranya anda mempunyai alahan makanan, kepekaan atau larangan diet budaya / agama, pastikan anda mencari perkhidmatan penghantaran alat makan yang boleh mematuhi sekatan tersebut.

  • Sekiranya anda seorang vegetarian, vegan atau bahkan seseorang yang mengikuti diet Paleo, anda boleh mendapatkan pelbagai perkhidmatan penghantaran alat makan yang mempunyai persembahan yang sesuai dengan keperluan tersebut.
  • Mungkin lebih sukar untuk mencari perkhidmatan penghantaran kit makanan yang Kosher atau Halal. Walau bagaimanapun, jika ini penting bagi anda, anda mungkin ingin menghubungi syarikat yang berlainan dan bertanya bagaimana makanan mereka disediakan dan adakah sesuai dengan garis panduan ini.
  • Sebilangan besar syarikat ini memberikan maklumat mengenai setiap ramuan dan maklumat alergen. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai alahan teruk terhadap makanan, lebih baik anda memanggil dan memeriksa semula bagaimana bahan-bahan tersebut ditangani dan diproses.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 7
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 7

Langkah 3. Tentukan berapa banyak masakan yang anda mahu lakukan

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, terdapat banyak perkhidmatan penghantaran kit makanan yang dapat memenuhi pelbagai keperluan. Banyak juga yang mengiklankan bahawa mereka adalah untuk koki pemula, koki berpengalaman atau direka untuk mereka yang ingin memasak minimum.

  • Semasa mengkaji kemungkinan perkhidmatan penghantaran kit makanan, periksa pilihan yang ada. Syarikat akan menyenaraikan tahap kemahiran yang diperlukan untuk menyediakan item. Ini akan membantu anda menentukan makanan atau syarikat yang sesuai dengan kemampuan memasak anda.
  • Sekiranya anda gemar memasak dan suka bereksperimen dengan teknik memasak baru, cari syarikat yang akan menghantar makanan yang lebih rumit untuk dibuat. Makanan ini mungkin lebih senang disediakan dan anda mungkin mempelajari beberapa kemahiran memasak baru.
  • Beberapa syarikat menawarkan makanan yang disediakan. Ini memerlukan sedikit atau tanpa persiapan. Sebilangan makanan hanya perlu dipanaskan semula atau dipasang. Ini bagus untuk seseorang yang tidak berminat atau tidak selesa dengan memasak.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 8
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 8

Langkah 4. Pertimbangkan keperluan penjadualan anda

Salah satu aspek yang harus anda cari dalam perkhidmatan penghantaran kit makan adalah fleksibiliti. Ini sangat penting sekiranya anda mempunyai keperluan penjadualan yang khusus.

  • Sekiranya anda mempunyai jadual yang sangat sibuk dan biasanya tidak mengikuti rutin dari hari ke hari atau minggu demi minggu, carilah syarikat yang memberi anda banyak kelonggaran sejauh hari penghantaran dan waktu penghantaran.
  • Sekiranya anda suka mengikuti jadual dan rutin yang ketat, pastikan anda mendaftar untuk penghantaran mingguan dan masa yang sesuai dengan jadual anda. Anda boleh melakukannya dengan mudah dan tahu bahawa anda akan membuat penghantaran secara automatik pada waktu yang sama dan hari yang sama setiap minggu.
  • Juga, jika anda gemar berbelanja bahan makanan atau pergi ke pasar tani, anda mungkin ingin mendaftar syarikat yang membolehkan anda "melangkau" minggu penghantaran.

Bahagian 3 dari 3: Membuat Keputusan mengenai Perkhidmatan Penghantaran Kit Makanan

Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 9
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 9

Langkah 1. Cuba Apron Biru

Blue Apron adalah salah satu perkhidmatan penghantaran kit makanan pertama yang tersedia. Mereka adalah jenis perkhidmatan kit makanan yang lebih umum dan mempunyai pelbagai tawaran untuk memenuhi keperluan anda.

  • Blue Apron menawarkan dua rancangan berbeza: rancangan dua orang atau rancangan keluarga (yang melayani empat orang) dan anda akan mendapat 3 kali makan setiap minggu. Mereka juga baru-baru ini menambah kelab wain yang boleh anda tambah dengan harga tambahan.
  • Makanan perlu disediakan. Anda akan menghabiskan lebih kurang 30-45 minit untuk memasak makanan. Walau bagaimanapun, semua ramuan disediakan untuk anda.
  • Di samping itu, Blue Apron menghantar kad resipi dan arahan yang sangat baik dengan maklumat mengenai cara membuat makanan dan fakta mengenai pelbagai bahan unggulan.
  • Apron Biru sesuai untuk seseorang yang mempunyai pengetahuan asas memasak, mempunyai masa untuk memasak selama 45 minit dan menikmati pelbagai jenis masakan.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 10
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 10

Langkah 2. Dapatkan masakan Selatan dengan Peach Dish

Peach Dish adalah perkhidmatan unik kerana ia menawarkan makanan dan resipi yang mempunyai pengaruh Selatan. Sekiranya anda menikmati makanan keselesaan tradisional, ini mungkin merupakan perkhidmatan untuk anda.

  • Hidangan peach menawarkan dua rancangan berbeza. Anda akan mendapat 2 kali makan seminggu dan anda boleh memilih 2 hidangan atau 4 hidangan.
  • Seperti banyak perkhidmatan penghantaran kit makan, anda perlu memasak dengan Peach Dish. Bahan-bahannya disediakan terlebih dahulu dan dibungkus, tetapi anda perlu memasak dan menyediakan hidangan.
  • Peach Dish terbaik untuk mereka yang menikmati masakan Selatan, mempunyai anggaran yang lebih ketat dan juga ingin mengikuti jenis makanan yang lebih tradisional.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 11
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 11

Langkah 3. Masak makan malam dalam 20 minit dengan Forage

Forage adalah perkhidmatan penghantaran kit makanan yang jauh lebih baru. Ia juga membezakan dirinya dari yang lain dengan menggunakan resipi dan makanan dari restoran tempatan (bukan pasukan masakan dalaman).

  • Forage hanya menawarkan satu rancangan buat masa ini. Anda akan mendapat 2 hidangan dengan 2 hidangan setiap minggu. Ia juga sedikit lebih mahal daripada beberapa syarikat lain.
  • Cara lain bahawa Forage sedikit berbeza dengan syarikat lain, ialah sebahagian makanan atau ramuan sudah dimasak atau disediakan untuk anda. Ini dapat mengurangkan masa memasak yang diperlukan untuk makanan mereka (kurang dari 20 minit setiap hidangan).
  • Satu-satunya kelemahan Forage adalah bahawa ia hanya tersedia untuk penduduk California dan Nevada pada masa ini. Walaupun mereka memiliki rancangan untuk memperluas ke lebih banyak lokasi di masa depan.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 12
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 12

Langkah 4. Cuba Hello Fresh

Hello Fresh adalah satu lagi perkhidmatan penghantaran kit makanan yang sangat popular dan biasa. Tuntutan mereka yang terkenal adalah bahawa mereka menawarkan makanan yang lebih berkhasiat di samping menawarkan rancangan vegetarian.

  • Hello Fresh menawarkan 4 rancangan berbeza. Anda boleh membeli kotak vegetarian untuk dua atau empat orang atau anda boleh membeli kotak klasik untuk dua atau empat orang. Kotak vegetarian lebih murah daripada kotak klasik.
  • Salah satu aspek menarik dari Hello Fresh ialah mereka telah bekerjasama dengan chef selebriti Jamie Oliver. Apabila anda memilih makanan anda, anda boleh memilih makanan dan resipi yang dibuat olehnya.
  • Hello Fresh sangat serupa dengan Blue Apron. Hidangan mereka mengambil masa kira-kira 30 minit untuk disiapkan. Semua ramuan dibahagi-bahagikan, tetapi anda memasak makanannya.
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 13
Pilih Perkhidmatan Kit Makanan Sihat Langkah 13

Langkah 5. Tingkatkan pilihan anda dengan Berlapis

Disepuh adalah satu lagi perkhidmatan penghantaran kit makan yang menjadi lebih popular sejak setahun kebelakangan ini. Ini paling serupa dengan Hello Fresh and Blue Apron.

  • Plated tidak mempunyai rancangan khusus untuk dipilih. Mereka menyajikan 7 makanan berbeza setiap minggu dan anda boleh mendaftar untuk seberapa banyak makanan yang anda mahukan pada minggu itu. Harga lebih mahal daripada beberapa syarikat lain.
  • Pelat direka untuk masakan rumah yang mempunyai beberapa kemahiran asas memasak. Di samping itu, makanan sedikit lebih memerlukan masa dan mudah. Oleh itu, jika anda tidak gemar memasak atau tidak mempunyai sedikit maklumat, ini mungkin bukan rancangan untuk anda.
  • Makanan dan resipi yang ditawarkan oleh Plated sedikit lebih unik dan merangkumi pelbagai masakan setiap minggu.

Langkah 6. Pilih rancangan makan khusus dengan Chef'd

Chef'd telah bekerjasama dengan pelbagai organisasi dan syarikat untuk menyediakan rancangan makan untuk orang yang mempunyai keperluan pemakanan khas atau keperluan diet. Sebilangan besar makanan memakan masa sehingga empat puluh minit untuk disiapkan. Anda boleh mendapatkan hingga tujuh kali makan seminggu.

  • Sekiranya anda menghidap diabetes, Chef'd telah membuat rancangan makan yang mematuhi garis panduan pemakanan American Diabetes Association.
  • Sekiranya anda menggunakan Atkin's Diet atau Weight Watchers, ada makanan yang sesuai dengan rancangan diet anda.
  • Runner's World dan Tone It Up mempunyai rancangan makanan sihat yang dirancang untuk orang yang mempunyai gaya hidup aktif.

Petua

  • Lakukan kajian menyeluruh sebelum mendaftar untuk sebarang pilihan perkhidmatan penghantaran kit makanan mingguan.
  • Pastikan juga membaca cara membatalkan langganan anda dan seberapa kerap mereka mengecas kad kredit anda.

Disyorkan: