Virus syncytial pernafasan, atau RSV, kedengarannya menakutkan, tetapi sebenarnya ini adalah virus rutin yang biasa dimiliki oleh kebanyakan kanak-kanak sebelum usia 2. Namun, jika bayi anda pramatang atau imunokompromis, maka RSV mungkin lebih serius, dan anda pasti mahu melakukan semua anda boleh melindungi mereka. Nasib baik, mencegah RSV tidak begitu sukar. Sebilangan kebersihan dan pembersihan yang teliti dapat membunuh virus dan melindungi bayi anda daripada dijangkiti.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Kebersihan Diri
Langkah 1. Basuh tangan dan tangan bayi anda dengan kerap
Ini adalah tabiat sederhana, tetapi dapat membantu menjaga kesihatan anda dan bayi anda. American Academy of Pediatrics mengesyorkan menggosok tangan anda dengan sabun dan air suam selama sekurang-kurangnya 20 saat untuk membunuh virus RSV. Basuh tangan bayi anda juga, kerana bayi menyentuh wajah mereka dan meletakkan tangan mereka di mulut.
- Sangat penting untuk mencuci tangan setelah menyentuh mata, hidung, atau mulut. Anda boleh menyebarkan kuman kepada bayi anda dengan cara ini.
- Ini juga merupakan kebiasaan yang baik untuk mencegah banyak kuman lain merebak, bukan hanya RSV.
- Anda juga boleh menggunakan pembersih tangan yang mengandungi alkohol sekurang-kurangnya 60% jika anda tidak berada di dekat sinki untuk mencuci tangan.
Langkah 2. Tutup hidung dan mulut setiap kali anda batuk atau bersin
Walaupun anda merasa sihat, batuk dan bersin di sekitar bayi anda boleh menyebabkan mereka sakit. Sentiasa tutup mulut dan hidung anda dengan siku atau bahu anda, atau gunakan tisu dan buang segera selepas itu.
- Jangan bersin ke tangan anda! Ini hanya menyebarkan kuman.
- Gunakan tisu sekali pakai dan bukannya sapu tangan untuk menutup mulut anda. Sapu tangan hanya memerangkap dan menyebarkan kuman.
Langkah 3. Membasmi kuman mainan bayi anda dan apa sahaja yang disentuhnya
Virus RSV dapat hidup di permukaan, sama seperti virus lain. Ini bermakna bahawa jika bayi anda bermain dengan mainan kotor, mereka boleh jatuh sakit, jadi basuh dan nyah cuci semua mainan mereka secara berkala. Bagi kebanyakan mainan plastik, mencuci dengan sabun dan air adalah baik. Sekiranya anda mahukan lebih banyak daya pembasmi kuman, cairkan 1/3 cawan (79 ml) peluntur dalam 1 gelen (3.8 L) air dan lap mainan plastik dengan larutan ini.
- Masukkan sabun dan air untuk barang-barang yang bayi anda masukkan ke dalam mulutnya, seperti alat pacu. Anda tidak mahu mereka menelan bahan kimia.
- Mencuci mainan sangat penting jika bayi anda mempunyai tarikh bermain dan anak lain menyentuh mainannya. RSV dapat merebak antara anak dengan mudah.
Langkah 4. Bersihkan permukaan yang tercemar di rumah anda seperti kenop pintu
Virus juga boleh hidup di permukaan lain di seluruh rumah anda selain mainan bayi anda. Kawasan umum termasuk kenop pintu, suis lampu, pegangan tangan, telefon, dan apa sahaja yang selalu anda sentuh. Permukaan ini boleh membuat anda atau bayi anda sakit, jadi membasmi kuman setiap hari. Semburkan dan lap dengan disinfektan, atau gosokkannya dengan tisu pembasmi kuman untuk membunuh kuman yang bersembunyi di sana.
Pembasmi kuman yang diluluskan termasuk tisu atau semburan Lysol, alkohol, dan peluntur yang dicairkan
Kaedah 2 dari 3: Keselamatan Di Sekitar Orang Lain
Langkah 1. Minta orang lain mencuci tangan sebelum memegang bayi anda
Sesiapa sahaja boleh menyebarkan virus RSV secara tidak sengaja, jadi jangan biarkan rakan atau saudara mara memegang atau bermain dengan bayi anda tanpa mencuci tangan mereka terlebih dahulu. Kemudian mereka bebas untuk menggendong bayi anda semua yang mereka mahukan.
- Sekiranya anda keluar dengan bayi anda atau mengunjungi orang lain, bawa pembersih tangan bersama anda. Kemudian semua orang dapat membersihkan tangan mereka dengan mudah sebelum memegang bayi anda.
- Sekiranya ada yang kelihatan sakit, jangan biarkan mereka berada di dekat bayi anda, walaupun mereka mencuci tangan mereka.
Langkah 2. Jauhkan bayi anda dari orang yang sakit
Mana-mana orang yang sakit atau kanak-kanak boleh menyebarkan kuman RSV ke bayi anda. Sebelum mengunjungi sesiapa sahaja atau mempunyai syarikat, tanyakan kepada semua orang dan pastikan mereka berasa sihat. Sekiranya tidak, tetapkan semula untuk masa yang lain. Ini mungkin kekecewaan untuk membatalkan rancangan anda, tetapi ini akan membantu menjaga keselamatan bayi anda.
- Sekiranya anda mesti berada di sekitar orang lain, pastikan mereka semua menutup mulut ketika bersin atau batuk dan menjauhi bayi anda.
- Ini sangat penting untuk bermain dengan anak-anak lain. Kanak-kanak menyentuh mainan yang sama dan menyebarkan kuman dengan mudah, jadi tidak mempunyai tarikh dengan bayi yang sakit.
Langkah 3. Elakkan berkongsi cawan atau perkakas dengan orang lain supaya anda tidak jatuh sakit
Ini adalah salah satu kaedah terbaik untuk mengelakkan sakit, yang membantu menjaga kesihatan bayi anda juga. Pastikan anda hanya menggunakan cawan dan perkakas anda sendiri supaya anda tidak mengambil kuman dari orang lain.
Sekiranya anda mengadakan perhimpunan besar, ada baiknya melabelkan cawan setiap orang. Dengan cara ini, tidak ada yang mencampuradukkan mereka
Langkah 4. Menjauhkan diri dari orang ramai pada musim sejuk sebanyak mungkin
Kuman dan virus mudah tersebar di kerumunan orang ramai, terutama pada musim sejuk ketika musim sejuk dan selesema. Lakukan yang terbaik untuk memastikan bayi anda tidak ramai pada musim sejuk sehingga mereka tidak mengambil kuman dari orang lain.
Sekiranya anda mesti keluar, pastikan untuk mencuci tangan dan tangan bayi anda secepat mungkin selepas itu
Langkah 5. Jangan biarkan asap di rumah anda
Asap rokok menyebabkan kerengsaan paru-paru, yang menjadikan anak-anak lebih mudah terkena RSV. Sekiranya anda merokok atau ada orang di rumah anda merokok, pastikan anda melakukannya di luar supaya bayi anda tidak menghirup asap.
- Jangan biarkan tetamu anda merokok di rumah anda juga.
- Ia sukar, tetapi yang terbaik adalah berhenti merokok sama sekali jika anda mempunyai anak.
Kaedah 3 dari 3: Rawatan Perubatan
Langkah 1. Lawati doktor sekiranya bayi anda kelihatan sakit
Doktor anda harus memeriksa bayi anda setiap kali mereka merasa tidak sihat. Ini hanya langkah berjaga-jaga, tetapi penting untuk menangkap apa-apa sebelum menjadi serius, seperti RSV. Buat janji temu untuk bayi anda bila-bila masa mereka kelihatan sakit agar selamat.
- Gejala RSV utama termasuk hidung berair, batuk, demam, kurang selera makan, dan kekejangan.
- Gejala serius termasuk tanda-tanda bahawa bayi anda mengalami kesukaran bernafas atau bibir dan jari mereka menjadi biru. Dapatkan bantuan perubatan dengan segera sekiranya ini berlaku.
- Tanpa rawatan, RSV dapat berkembang menjadi bronkiolitis, jangkitan pernafasan yang lebih serius.
Langkah 2. Minta bayi anda diuji untuk RSV di pejabat doktor
Sekiranya doktor anda memeriksa bayi anda dan menganggap mereka mungkin menghidap RSV, mereka akan menjalankan ujian mudah untuk diperiksa. Ini biasanya melibatkan mengambil sapuan dari hidung bayi anda dan menguji sampel. Hasil ujian kembali hanya dalam beberapa minit, jadi anda akan segera mengetahui sama ada bayi anda menghidap RSV atau tidak.
Terdapat juga ujian darah untuk RSV. Ini memerlukan sedikit masa untuk mendapatkan hasil
Langkah 3. Beri bayi anda banyak cecair dan rehat jika mereka jatuh sakit
Anda mungkin sangat risau jika bayi anda terkena RSV, tetapi tetap tenang! Biasanya virus ini tidak berbahaya yang menular dengan sendirinya. Perkara yang paling mustahak dilakukan ialah memberi bayi anda banyak cecair sehingga tidak mengalami dehidrasi. Dengan cecair dan rehat, bayi anda akan pulih tanpa masalah.
- Sekiranya bayi anda tidak suka minum, cuba tawarkan sejumlah kecil dalam satu masa.
- Anda juga boleh menggunakan pelembap kabut sejuk untuk membuat udara lebih mudah bernafas.
- Pastikan doktor anda sentiasa diperbarui dan ikuti arahan tambahan yang mereka berikan kepada anda.
Langkah 4. Dapatkan suntikan Synagis bayi anda setiap bulan sekiranya mereka berisiko terkena RSV
Synagis adalah ubat yang memberi bayi anda antibodi untuk RSV dan dapat membantu mencegah penyakit ini. Ini diberikan dalam tangkapan bulanan semasa musim sejuk. Sekiranya bayi anda pramatang atau imunokompromi, maka doktor anda mungkin mengesyorkan suntikan ini untuk melindungi mereka.
- Ini biasanya hanya digunakan untuk bayi yang dilahirkan lebih awal dari 29 minggu. Sekiranya bayi anda dilahirkan selepas 29 minggu, walaupun mereka masih pramatang, anda mungkin tidak memerlukan ubat ini.
- Insurans biasanya hanya merangkumi rawatan ini sekiranya bayi anda dianggap berisiko tinggi untuk menghidap RSV.
Petua
- RSV sebenarnya sangat biasa, dan kebanyakan kanak-kanak akan terdedah sebelum usia 2. Hampir semuanya baik-baik saja selepas itu. Anda tidak perlu terlalu paranoid dan berusaha menjauhkan semua kuman dari bayi anda.
- Sekiranya bayi anda mendapat RSV, doktor tidak akan menggunakan antibiotik kerana ini tidak akan membunuh virus. Dalam kebanyakan kes, bayi anda hanya memerlukan rehat, cairan, dan makanan biasa untuk melawan virus.
