Anda boleh mengalami kulit yang merah dan jengkel akibat luka atau ruam. Anda juga mungkin menghadapi masalah kulit seperti tompok kering atau eksim yang ingin dibersihkan dengan cepat. Penyembuhan kulit dengan cepat dapat dilakukan dengan menggunakan produk komersial seperti salap antibiotik. Juga, salap mungkin berfungsi lebih cepat daripada ubat semula jadi seperti madu dan minyak pokok teh. Penjagaan rumah yang baik dapat membantu kulit anda cepat sembuh, dengan parut minimum. Sekiranya kulit anda tidak pulih atau anda yakin ia akan dijangkiti, segera berjumpa dengan pakar dermatologi anda untuk mendapatkan rawatan.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Penyembuhan Potongan dan Goresan
Langkah 1. Basuh kawasan itu dengan air suam
Letakkan potongan atau goresan di bawah air mengalir yang hangat untuk menghilangkan kotoran permukaan dan serpihan. Pastikan air tidak terlalu panas, kerana boleh merosakkan kulit anda lebih jauh. Biarkan air membilas luka atau mengikis.
Semasa anda membilas potongan atau mengikis, perhatikan jika ia sangat dalam atau besar. Sekiranya anda dapat melihat tisu atau lemak di bahagian luka atau berdiameter 3 inci (7,6 cm) atau lebih besar, segera berjumpa doktor. Anda mungkin memerlukan jahitan agar luka itu sembuh dengan betul
Langkah 2. Sapukan salap antibiotik
Cari salap antibiotik bebas di kedai ubat atau farmasi tempatan anda. Gunakan jari yang bersih untuk menggunakan salap satu hingga tiga kali sehari atau seperti yang tertera pada label. Salap akan membantu menjaga kawasan lembap dan mencegah bakteria masuk ke kulit yang pecah, sehingga menyembuhkannya.
Anda mungkin menggunakan salap antibiotik seperti Bactine atau Polysporin
Langkah 3. Tutup pengikis atau potong dengan pembalut
Pastikan potongan atau pengikis lembap dan dilindungi dengan pembalut. Gunakan Band-Aid kecil untuk luka atau luka yang lebih kecil. Letakkan kain kasa yang tidak berbulu pada luka atau luka yang lebih besar, pasangkan hujungnya dengan pita perubatan.
Langkah 4. Tukar pembalut sekali sehari dan pastikan potongan atau calar ditutup
Untuk memastikan luka atau goresan sembuh dengan cepat, pastikan anda memakai pembalut segar setiap 24 jam. Tanggalkan pembalut lama dan sapukan salap antibiotik pada bahagian luka. Kemudian, pakai pembalut baru. Pastikan potongan atau goresan ditutup sehingga dapat kekal lembap dan cepat sembuh.
- Pastikan anda menutup luka atau goresan ketika anda keluar dan mendedahkan kulit anda di bawah sinar matahari. Matahari dapat mengubah warna atau mengikis, menyebabkan masa penyembuhan lebih perlahan.
- Anda harus menanggalkan pembalut hanya ketika anda sedang mandi, kerana kelembapan akan membantu luka sembuh.
Langkah 5. Pergi ke doktor jika luka atau calar tidak sembuh selepas 1 hingga 3 minggu
Sebilangan besar luka dan calar permukaan akan sembuh dalam 1 hingga 3 minggu tanpa parut. Sekiranya luka atau calar tidak menunjukkan tanda-tanda peningkatan, atau kudis tidak terbentuk, pergi ke doktor anda. Mereka dapat menilai luka atau mengikis dan menentukan apakah ia telah dijangkiti.
Kaedah 2 dari 3: Mengatasi Ruam dan Kerengsaan Kulit
Langkah 1. Gunakan kompres sejuk untuk menenangkan kulit anda
Sekiranya ruam bengkak atau jengkel, melegakan dengan menggunakan tuala bersih yang direndam dalam air sejuk. Letakkan kompres di atas kawasan yang jengkel dan biarkan selama 5-10 minit pada satu masa.
- Jangan gosokkan kompres pada kulit anda, kerana ini boleh menjengkelkan ruam lebih jauh.
- Tukar kompres setiap 5-10 minit sehingga kawasan tetap sejuk.
Langkah 2. Sapukan salap hidrokortison
Hidrokortison membantu mengurangkan kemerahan dan bengkak pada kulit anda. Cari krim hidrokortison di kedai ubat atau farmasi tempatan anda. Sapukan krim sekali atau dua kali sehari ke kulit anda dengan jari yang bersih.
Berhenti menggunakan salap hidrokortison setelah kulit anda sembuh, kerana menggunakannya pada kulit yang sihat boleh menyebabkan kemerahan
Langkah 3. Sapukan lidah buaya atau calendula pada kulit yang jengkel
Dapatkan lidah buaya dalam bentuk gel atau salap. Anda juga boleh menggunakan jus segar dari tanaman lidah buaya pada kulit anda. Letakkan satu hingga dua lapisan lidah buaya pada kulit anda sekali atau dua kali sehari untuk membantunya sembuh.
Calendula biasanya datang dalam bentuk salap. Sapukan dengan jari bersih ke kawasan itu satu hingga dua kali sehari. Cari salap calendula di kedai makanan kesihatan tempatan anda atau dalam talian
Langkah 4. Buat kompres minyak pokok teh untuk menenangkan kulit kering
Minyak pokok teh mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang yang dapat membantu menyembuhkan kulit yang teriritasi. Cairkan minyak pokok teh sebelum anda menggunakannya, kerana boleh menjadi sangat kuat. Campurkan dua hingga empat tetes minyak pokok teh dengan 1 hingga 2 sudu besar (15 hingga 30 ml) air. Celupkan pelapik kapas atau kain bersih ke dalam campuran dan celupkan pada pengikis atau potong. Lakukan ini sekali sehari sehingga kulit anda sembuh.
- Cari minyak pokok teh di kedai makanan kesihatan tempatan anda atau dalam talian.
- Anda juga boleh mandi air suam dengan dua hingga empat tetes minyak pokok teh di dalam air, sehingga kulit anda terkena minyak.
Langkah 5. Gunakan jeli petroleum pada ruam
Gel tebal seperti jeli petroleum (seperti Vaseline) baik untuk menenangkan kulit yang kering dan jengkel kerana ruam. Gunakan jari yang bersih untuk meletakkan satu hingga dua lapisan jeli petroleum di kawasan itu. Lakukan ini 1-3 kali sehari untuk memastikan kawasan itu lembap dan mengurangkan gatal atau bengkak.
Langkah 6. Elakkan menggunakan sabun dan losyen dengan bahan dan pewangi yang keras
Bahan kimia dan wangian tiruan dapat merengsakan kulit anda lebih jauh. Jauhkan dari sabun, losyen, dan semburan yang mengandungi bahan-bahan ini, sehingga kulit anda dapat sembuh.
Baca label bahan pada sabun atau losyen yang anda gunakan untuk memastikan ia tidak mengandungi bahan kimia atau bahan tambahan yang keras
Langkah 7. Jangan menggaru atau memilih ruam
Tahan godaan untuk menggaru ruam, kerana ini hanya akan menjadikannya lebih teruk. Tutup dengan pakaian tebal atau pembalut untuk melindunginya dan mengelakkannya tergores.
Sekiranya ruam mulai mengelupas, jangan mencabut kulit kering atau mengelupas. Ini hanya akan memanjangkan proses penyembuhan. Biarkan kulit turun ke bawah
Langkah 8. Berjumpa dengan pakar dermatologi anda sekiranya ruam terasa sakit, bengkak, atau panas apabila disentuh
Ini mungkin tanda-tanda bahawa ruam dijangkiti atau anda mengalami masalah kulit yang serius. Anda juga harus berjumpa doktor sekiranya anda mengalami demam, sakit dada, atau mengalami kesukaran bernafas.
Ahli dermatologi anda akan memeriksa kulit anda untuk menentukan penyebabnya. Mereka juga boleh mengambil sampel kulit anda untuk mengujinya sehingga mereka dapat mengetahui apa yang menyebabkan masalah kulit anda
Langkah 9. Bincangkan pilihan rawatan anda
Ahli dermatologi anda mungkin menetapkan salap antibiotik topikal jika masalah kulit anda disebabkan oleh ruam atau reaksi alergi. Mereka juga mungkin menyarankan anda menghindari makanan atau bahan yang boleh menyebabkan alergi kulit anda.
Kaedah 3 dari 3: Penyembuhan Kekeringan dan Ekzema
Langkah 1. Sapukan minyak mineral dan jeli petroleum untuk menyembuhkan kulit kering atau eksim
Minyak mineral membantu menjaga kulit anda lembap dan lembut. Petroleum jelly juga merupakan pilihan yang baik, kerana ia membentuk penghalang tebal pada kulit anda agar tidak kering. Gunakan jari yang bersih untuk meletakkan minyak mineral atau jeli petroleum ke kawasan yang terkena 1-3 kali sehari.
Langkah 2. Gunakan madu Manuka pada kulit kering atau eksim
Manuka madu mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang. Ia lebih kuat daripada jenis madu lain dan dapat membantu menyembuhkan kulit kering dan eksim. Sapukan madu ke kulit anda dengan jari bersih dan biarkan kering. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk membantu kawasan itu cepat sembuh.
Cari madu yang mempunyai "faktor Manuka unik" (UMF) yang tinggi sekurang-kurangnya 10 atau lebih tinggi. Anda boleh membeli madu Manuka di kedai makanan kesihatan tempatan atau dalam talian
Langkah 3. Sapukan serum minyak yang menenangkan pada kulit kering
Serum minyak mengandungi bahan penyembuhan untuk menenangkan kulit anda dan mengurangkan bengkak atau kerengsaan. Beli serum minyak yang menenangkan di kedai ubat tempatan atau dalam talian. Letakkan 1 hingga 2 titisan serum minyak pada kulit anda 1 hingga 2 kali sehari, lebih baik pada waktu pagi dan malam.
Pastikan serum minyak tidak mengandungi wangian, bahan kimia keras atau bahan tiruan, kerana boleh merengsakan kulit anda
Langkah 4. Mandi mandi atau mandi pendek agar kulit anda sentiasa terhidrat
Pastikan pintu bilik mandi ditutup semasa mandi atau mandi, agar bilik sentiasa lembap. Mandi air selama 5 hingga 10 minit atau mandi dengan air suam dan bukan air panas.
- Mandi air panas atau mandi yang lama boleh mengeringkan kulit anda dan menjengkelkannya lebih jauh.
- Jangan dedahkan luka atau luka terbuka pada kulit anda ke air panas di bilik mandi atau mandi, kerana ini boleh merosakkan kulit lebih jauh. Gunakan air suam sebagai gantinya.
Langkah 5. Gunakan pembersih lembut
Pastikan pembersih tidak mengandungi wangian, bahan pengawet, pewarna, atau bahan kimia. Cari pembersih yang dibuat untuk kulit kering dan ekzema. Pembersih harus lembut dan menyembuhkan kulit anda.
Anda boleh mendapatkan senarai pembersih ekzema di laman web Persatuan Ekzema Nasional:
Langkah 6. Sapukan pelembap sebaik sahaja selesai mandi atau mandi
Keringkan diri anda dengan tuala dan pakai pelembap yang menenangkan segera selepas itu. Ini akan memerangkap kelembapan pada kulit anda dan menghalangnya kering. Gunakan pelembap yang mengandungi bahan semula jadi seperti shea butter, oat, dan minyak pati seperti minyak zaitun atau minyak jojoba.
- Pelembap yang mengandungi minyak mineral, asid laktik, dan lanolin juga dapat menyembuhkan kulit anda.
- Sapukan serum minyak atau salap penyembuhan pada kulit anda di atas pelembap agar tetap terhidrat dan membantunya sembuh.
Langkah 7. Menahan keinginan untuk menggaru atau gatal ekzema
Menggosok, gatal-gatal, dan menyentuh kulit anda hanya akan menjadikannya lebih teruk. Cuba elakkan menggaru kawasan yang terjejas, kerana ini boleh menyebarkan eksim ke bahagian lain badan anda. Pakai pakaian tebal dan jaga agar kawasan itu ditutup sehingga anda tidak tergoda untuk menggaru.
Cuba gunakan minyak mineral atau jeli petroleum apabila anda mempunyai keinginan untuk menggaru, sehingga anda dapat menenangkan kawasan tersebut tanpa merosakkannya
Langkah 8. Pakai pakaian yang diperbuat daripada bahan bernafas
Pergi untuk pakaian yang diperbuat daripada kapas dan linen. Pakai pakaian yang mempunyai sifat sumbu sehingga kulit anda tidak menjadi jengkel sepanjang hari.
Elakkan pakaian yang diperbuat daripada bulu, nilon, dan kain tidak bernafas yang lain
Langkah 9. Pergi ke pakar dermatologi anda jika kulit anda tidak bertambah baik dalam 2 hingga 3 minggu
Sekiranya kulit anda tidak bertambah baik dengan rawatan di rumah, pergi ke pakar dermatologi anda untuk mendapatkan panduan. Mereka boleh memberi krim ubat untuk merawat eksim dan kulit yang sangat kering. Mereka juga mungkin menyarankan perubahan gaya hidup dan diet untuk mengatasi masalah ini.
Petua
- Semasa anda menunggu kulit anda sembuh, pastikan anda mendapat tidur sekurang-kurangnya 8 jam setiap malam. Kulit anda sembuh paling cepat semasa anda berehat.
- Masukkan buah dan sayur yang lebih sihat ke dalam makanan anda dan minum banyak air semasa kulit anda sembuh.
