Pembedahan plastik dapat memperbaiki atau meningkatkan penampilan anda, yang dapat meningkatkan perasaan anda tentang diri anda. Walau bagaimanapun, sebarang jenis pembedahan boleh berisiko. Sekiranya anda mempunyai rakan yang mahukan pembedahan plastik, maka anda mungkin prihatin dan ingin membicarakannya dengan rakan anda. Anda dapat menolong rakan anda membuat keputusan dengan tepat dengan menanyakan kepada rakan anda beberapa soalan utama, meluangkan masa untuk memeriksa kebimbangan anda, dan berkongsi masalah anda dengan cara yang produktif.
Langkah-langkah
Kaedah 1 dari 3: Menyoal Rakan Anda Mengenai Keputusan
Langkah 1. Tanyakan kepada rakan anda mengenai alasannya untuk menginginkan pembedahan plastik
Sebelum menjalani pembedahan plastik, penting untuk memeriksa sebab dan motivasi anda untuk pembedahan plastik. Anda boleh mengemukakan soalan tertentu kepada rakan anda untuk membantunya memikirkan keputusan untuk menjalani pembedahan plastik. Beberapa soalan baik untuk ditanyakan kepada rakan anda termasuk:
- Sudah berapa lama anda berfikir tentang pembedahan plastik?
- Adakah sesuatu yang berlaku untuk mencetuskan keinginan anda untuk menjalani pembedahan plastik?
- Seperti apa kehidupan anda sekarang?
- Mengapa anda mempertimbangkan pembedahan plastik sekarang?
- Bolehkah anda mencuba apa-apa lagi untuk mendapatkan hasil yang anda mahukan?
Langkah 2. Tanya rakan anda tentang harapannya
Bersama dengan mempertimbangkan sebab-sebab mengapa rakan anda menginginkan pembedahan plastik, juga penting bagi rakan anda untuk memikirkan harapannya terhadap pembedahan plastik. Anda boleh membimbing rakan anda melalui proses ini dengan mengemukakan soalan. Tanya rakan anda, adakah jangkaan anda bahawa pembedahan akan:
- mengubah hidup anda bersama dengan penampilan anda?
- tolong orang lain selain diri anda?
- memperbaiki hubungan?
- memudahkan kerja atau berkawan?
- membuat anda kelihatan dengan tepat bagaimana anda mahu kelihatan?
Langkah 3. Dengarkan rakan anda tanpa penilaian
Menjadi pendengar yang baik adalah sifat penting untuk dimiliki oleh rakan baik. Rakan anda sepertinya telah memutuskan untuk menjalani pembedahan plastik, tetapi dia mungkin sedang bersusah payah ke dalam. Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah mendengarkannya tanpa menghakimi apa yang dia katakan. Semasa anda mendengar, pastikan bahawa anda:
- buat kontak mata dan hilangkan semua gangguan, seperti telefon bimbit, komputer, tablet, dll.
- angguk dan gunakan pernyataan yang neutral untuk menunjukkan bahawa anda memberi perhatian.
- gema apa yang dikatakan oleh rakan anda sekarang dan untuk menunjukkan bahawa anda mendengar dengan teliti.
- ajukan soalan utama agar rakan anda terus bercakap, seperti "Bagaimana perasaan anda?" atau "Apa yang akan anda lakukan seterusnya?"
Kaedah 2 dari 3: Meneliti Masalah Anda
Langkah 1. Tulis mengenai kebimbangan anda
Menulis sebab-sebab mengapa anda tidak menganggap rakan anda harus menjalani pembedahan plastik dapat membantu anda menjelaskan dan mengaturnya. Tuliskan apa yang anda ingin sampaikan kepada rakan anda sebelum anda duduk berbincang dengannya. Cuba tanya pada diri sendiri:
- Apa perasaan saya mengenai pembedahan plastik?
- Mengapa saya menentang rakan saya menjalani pembedahan plastik?
- Apakah kaedah terbaik untuk menjelaskan perasaan saya kepada rakan saya?
- Apa yang saya bimbangkan mungkin berlaku sekiranya rakan saya menjalani pembedahan plastik?
Langkah 2. Cuba berempati dengan rakan anda
Anda mungkin mempunyai perasaan yang kuat mengenai pembedahan plastik yang menyukarkan anda untuk melihat sisi rakan anda. Walau bagaimanapun, meluangkan masa untuk meletakkan diri anda di kasut rakan anda mungkin lebih mudah untuk memahami dari mana dia berasal.
- Sebagai contoh, jika rakan anda mahukan pembesaran payudara, pertimbangkan mengapa dia mungkin menginginkannya. Adakah dia diusik pada masa lalu kerana mempunyai payudara kecil? Adakah ukuran payudaranya membataskan pilihan pakaiannya? Adakah dia merasa sedar diri dengan lelaki kerana payudaranya yang kecil?
- Cuba bayangkan bagaimana perasaan rakan anda dan bagaimana perasaan anda dalam keadaannya. Ini mungkin dapat membantu anda memahami sebab dia mahu pembedahan plastik.
- Sebagai contoh, rakan anda mungkin tidak menyedari betapa menakutkannya walaupun mencari pakar bedah plastik yang tepat. Mereka harus memastikan pakar bedah itu bersertifikat dewan dan mempunyai hubungan dengan hospital yang diiktiraf.
Langkah 3. Lakukan kajian
Sekiranya anda tidak tahu banyak mengenai prosedur yang ingin dilakukan oleh rakan anda, maka luangkan sedikit masa untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya. Ada kemungkinan prosedur itu tidak berisiko seperti yang disangka. Atau, anda mungkin mengetahui bahawa prosedur tersebut mempunyai banyak masalah yang berkaitan dengannya dan anda boleh berkongsi penemuan anda dengan rakan anda.
- Cuba jalankan beberapa carian internet untuk mencari maklumat mengenai prosedur rakan anda. Cari maklumat mengenai apa yang melibatkan prosedur, potensi risiko, komplikasi, dan kepuasan pesakit.
- Anda mungkin juga ingin mengetahui jenis anestesia yang disarankan untuk prosedur yang dimaksudkan, proses penyembuhan yang berkaitan dengan prosedur, cadangan sebelum dan selepas operasi untuk memastikan penyembuhan yang tepat, dan kemungkinan komplikasi yang berkaitan dengan prosedur.
Langkah 4. Tulis sepucuk surat kepada rakan anda
Setelah anda memikirkan dengan teliti sebab-sebab mengapa anda menentang keputusan rakan anda dan juga memikirkan pihaknya, anda mungkin ingin memasukkan semua ini ke dalam surat kepada rakan anda. Sepucuk surat boleh berfungsi sebagai cara yang baik untuk mengatur pemikiran anda dan mengeluarkan emosi anda di atas kertas.
- Tulis surat itu seolah-olah anda bercakap dengan rakan anda dan katakan semua yang anda ingin sampaikan.
- Jangan hantar surat itu kepada rakan anda. Namun, anda mungkin merujuk surat anda semasa anda berkongsi masalah dengan rakan anda.
Kaedah 3 dari 3: Berkongsi Masalah Anda
Langkah 1. Pilih tempat yang selesa untuk bercakap dengan rakan anda
Semasa mengatur masa untuk bercakap dengan rakan anda, cari tempat yang selesa untuk bertemu seperti tempat nongkrong kegemaran atau tempat yang sering anda kunjungi. Semakin selesa anda dan rakan anda, semakin baik perbualan anda dan anda mahu ia berjalan lancar.
- Tempat yang tenang dengan ruang untuk duduk dan berehat adalah tempat yang baik untuk bercakap.
- Kedai kopi, kafe, taman, dan lain-lain adalah tempat yang baik untuk bercakap.
Langkah 2. Masuk ke dalam keadaan fikiran yang tenang
Anda mungkin risau atau marah kepada rakan anda kerana ingin menjalani pembedahan plastik, tetapi mendekati rakan anda dengan emosi yang tinggi tidak mungkin dapat membantu. Sebelum anda duduk berbual dengan rakan anda, anda perlu menenangkan diri.
Cuba lakukan senaman pernafasan dalam, meditasi, atau kelonggaran otot yang progresif
Langkah 3. Gunakan pernyataan "I" untuk menyatakan kebimbangan anda
Menggunakan pernyataan "I" akan membantu anda untuk menyatakan kebimbangan anda dengan cara yang sepertinya tidak menuduh rakan anda. Menggunakan pernyataan "anda" lebih cenderung membuat rakan anda merasa seperti dia harus membela diri.
Contohnya, jangan katakan "Anda tidak memerlukan pembedahan plastik! Anda tidak masuk akal! " Sebagai gantinya, katakan sesuatu seperti, “Saya prihatin dengan niat anda untuk menjalani pembedahan plastik. Saya sangat ingin membantu anda membuat keputusan yang tepat."
Langkah 4. Bantu rakan anda mencari rawatan untuk masalah kesihatan mental
Orang yang menghadapi masalah kesihatan mental mungkin melihat pembedahan plastik sebagai cara untuk menyelesaikan semua masalah mereka. Sekiranya rakan anda menghadapi masalah kemurungan, kegelisahan, atau masalah kesihatan mental yang lain, maka dia harus menangguhkan keputusan untuk menjalani pembedahan plastik.
Cuba katakan sesuatu seperti, "Saya tahu anda mengalami kemurungan akhir-akhir ini, tetapi pembedahan plastik bukanlah jalan penyelesaiannya. Adalah idea yang baik untuk berbincang dengan kaunselor dan mendapatkan bantuan bagaimana perasaan anda sebelum anda meneruskan rancangan untuk menjalani pembedahan plastik. Adakah anda bersedia membiarkan saya membantu anda mencari seseorang yang dapat menolong anda?"
Langkah 5. Tawarkan sokongan anda
Anda mungkin tidak dapat mengubah fikiran rakan anda, tidak kira seberapa baik anda mempersiapkan atau seberapa baik akal anda. Sekiranya rakan anda masih ingin menjalani pembedahan plastik walaupun anda mempunyai kebimbangan dan risikonya, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah memberi sokongan kepada rakan anda.
- Cuba katakan sesuatu seperti, "Saya tidak setuju dengan keputusan anda, tetapi anda adalah kawan saya dan saya menyokong anda. Saya akan melakukan yang termampu untuk membantu."
- Pertimbangkan untuk menawarkan untuk menemani rakan anda ketika dia pergi berjumpa dengan pakar bedah plastik, atau merawat rakan anda setelah pembedahan.
- Anda juga boleh memastikan rakan anda memilih pakar bedah yang betul dengan mengingatkan mereka untuk bertanya kepada pakar bedah mereka seberapa kerap mereka melakukan prosedur yang dirancang dan meminta foto kerja yang dilakukan oleh pakar bedah.
Petua
- Jangan buat perbualan mengenai anda.
- Dengarkan dahulu, dan bercakap selepas itu.
- Tetap berfikiran terbuka. Kadang kala, pembedahan plastik boleh menjadi pilihan yang tepat.
- Sokonglah apa sahaja keputusan yang dipilih oleh rakan anda.
- Cuba tinggalkan perbualan dengan nada yang baik.
